بزرگوں کے لیے کرسیوں کی مثالی اونچائی کتنی ہے؟
زندگی بھر کی جدوجہد اور مشکلات کے بعد، بوڑھے آرام کرنے اور اپنے وقت سے لطف اندوز ہونے کے مستحق ہیں۔ انہیں اکثر بیٹھنے اور کھڑے ہونے میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ ان کی موٹر مہارتوں میں کمی آتی ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں بوڑھوں کے لیے مخصوص خصوصیات کے ساتھ ڈیزائن کی گئی اونچی نشستوں والی کرسیاں آتی ہیں۔
آرم کرسیاں ہسپتالوں، بوڑھوں کی دیکھ بھال، اور ہاؤسنگ ایسوسی ایشنز کے لیے بہترین ہیں۔ وہ اکثر آسان اسٹوریج کے لیے اسٹیک ایبل ہوتے ہیں۔ وہ پائیدار ہیں اور قیمت سے کارکردگی کا بہترین تناسب رکھتے ہیں۔ عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت میں کرسیوں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اور بزرگوں کے لیے کرسی کیوں چنیں، بلاگ کو پڑھنا جاری رکھیں!
عمر رسیدہ نگہداشت میں کرسیوں کی مختلف اقسام
بزرگوں کو اپنی تمام روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران آرام سے بیٹھنے کی ضرورت ہوتی ہے، چاہے وہ اپنے کمروں میں آرام کریں یا اپنے گیم روم میں تفریح کریں۔ مختلف قسم کی کرسیاں کمرے کی مختلف ترتیبات کے لیے موزوں ہیں۔ ان اقسام کو دریافت کریں اور ہمیں عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولیات میں ان کی ضرورت کیوں ہے۔
1 آرم چیئرز: سپورٹ کے ساتھ استرتا
بزرگوں کے لیے اونچی نشست والی کرسی کسی بھی کمرے کی ترتیب کے لیے مثالی فرنیچر ہے۔ اس کی استعداد اسے کسی بھی کمرے کے ماحول کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے گھل مل جانے کی اجازت دیتی ہے۔ آرم کرسیاں آرمریسٹ کے ساتھ سنگل سیٹر ہیں، جو بزرگوں کو سیٹ ٹو اسٹینڈ (STS) پوزیشنوں کے درمیان منتقل ہونے کے قابل بناتی ہیں۔ وہ ڈیزائن میں بصری طور پر کھلے ہیں اور پڑھنے، گیم کھیلنے اور سماجی بنانے کے لیے بہترین ہیں۔ زیادہ تر آرم کرسیاں منتقل کرنے میں آسان اور اسٹیک ایبل ہوتی ہیں، جس سے ذخیرہ کرنے کی حتمی صلاحیت ہوتی ہے۔
2 محبت کی نشستیں: دوسرے رہائشیوں کے ساتھ جڑیں۔
ایک محبت کی نشست دو لوگوں کو ایڈجسٹ کرتی ہے۔ اس میں عام طور پر بازو اور سیٹ کی اونچائی اچھی ہوتی ہے، جس سے کرسی کے اندر اور باہر نکلنا آسان ہو جاتا ہے۔ لونگ روم اور کامن ایریاز لو سیٹ رکھنے کے لیے مثالی ہیں۔ یہ کم جگہ لیتا ہے اور بہتر مواصلات کی اجازت دیتا ہے۔ تاہم، اس میں اپنے صارفین میں سے کسی کے لیے صرف ایک آرمریسٹ سپورٹ ہے، لہذا یہ صرف مختصر مدت کے استعمال کے لیے موزوں ہے۔
3 لاؤنج کرسیاں: حتمی آرام
اگر آپ کے پاس عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت میں ایک کمرہ ہے جو ٹی وی دیکھنے، پڑھنے اور نیند لینے جیسی سرگرمیوں کے دوران حتمی آرام فراہم کرتا ہے تو لاؤنج کی نشستیں بالکل موزوں ہیں۔ چاہے یہ سن روم ہو، رہائشی کمرہ، یا رہنے کی جگہ، لاؤنج کی نشستیں ان سب کے لیے موزوں ہیں۔ ان کے ڈیزائن میں ایک ٹیک لگا ہوا ہے جو آرام سے استعمال کے لیے موزوں ہے۔ اس کے برعکس، ہمیں ان کو رکھتے وقت ان کے سائز پر غور کرنا چاہیے کیونکہ وہ کرسیوں سے زیادہ جگہ لے سکتے ہیں اور عام طور پر زیادہ بصری جگہ کو بھر سکتے ہیں۔
3 کھانے کی کرسیاں: کھانے کے وقت کے لیے اچھی کرنسی
جب رات کے کھانے کا وقت ہوتا ہے تو ہر کوئی پورا کرنے والا کھانا چاہتا ہے۔ بزرگوں کو کامل اونچائی کی ضرورت ہوتی ہے جو میز کی اونچائی سے مماثل ہو، جس سے بازو کی آزادانہ حرکت ہو اور نقل و حرکت میں آسانی ہو۔ کھانے کی کرسی کے ڈیزائن کا مرکزی موضوع انہیں ہلکا اور آسانی سے منتقل کرنا ہے۔ انہیں عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت میں مدد کے لیے آرمریسٹ شامل کرنا چاہیے اور کمر کے توسیعی ڈیزائن کے ساتھ ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینا چاہیے۔
4 اٹھانے والی کرسیاں: کھڑے اور بیٹھنے میں معاونت
عام طور پر، لفٹ کرسیاں زیادہ آرام دہ STS تحریک کے لیے الیکٹرانکس اور انجینئرنگ کو یکجا کرتی ہیں۔ کرسی میں ٹیک لگانے اور کھڑے ہونے میں مدد کے لیے متعدد موٹریں لگ سکتی ہیں۔ یہ حرکت پذیری کے شدید مسائل میں مبتلا بزرگوں کو حتمی سکون فراہم کرتے ہیں۔ تاہم، ان کی قیمت بہت زیادہ ہے اور اسے بار بار دیکھ بھال کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
کن عمروں کو اونچی نشست والی کرسی کی ضرورت ہے؟
آرم کرسیاں ہر عمر کے لیے مثالی ہیں کیونکہ ان میں آسان ہینڈلنگ، لاگت سے موثر ڈیزائن، جگہ کی بچت، اور، سب سے اہم طور پر، سکون ملتا ہے۔ کندھوں پر بوجھ کو کم کرنے اور بیٹھنے کی پوزیشنوں میں بزرگوں کے لیے صحت مند کرنسی کو فروغ دینے کے لیے بازو کی کرسیوں میں بازوؤں کی خصوصیت ہوتی ہے۔ وہ اٹھنے کی حرکت کے دوران اپنے ہاتھوں پر بوجھ ڈال کر کرسی کے اندر اور باہر نکلنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ تاہم، اونچی نشست والی کرسی استعمال کرنے کی صحیح عمر کیا ہے؟ ہمیں تلاش کرنا پڑے گا!
سماجی گھڑیاں، معاشرتی اصول، اور بہبود کسی کی عمر کا تعین کرتی ہے۔ سائنسی طور پر، کے مطابق M.E. لچھمن (2001) عمر کے تین بڑے گروپ ہیں، جن کا اس نے انٹرنیشنل انسائیکلوپیڈیا آف دی سوشل میں ذکر کیا ہے۔ & طرز عمل سائنسز۔ گروپ نوجوان بالغ، درمیانی بالغ، اور بوڑھے بالغ ہیں۔ ہم ان عمر گروپوں کے اندر افراد کے رویے کا تجزیہ کریں گے۔
کی طرف سے ایک مطالعہ سکندر وغیرہ۔ (1991) , "کرسی سے اٹھنا: کارکردگی کے بائیو مکینکس پر عمر اور فعال صلاحیت کے اثرات،" دو مرحلوں میں کرسی سے اٹھنے کا تجزیہ کرتا ہے اور ہر عمر گروپ کے رویے کا تعین کرنے کے لیے بازو پر جسم کی گردش اور ہاتھ کی طاقت کا استعمال کرتا ہے۔ ہم خلاصہ کریں گے کہ متعدد تحقیقی مطالعات ہر گروپ کے بارے میں کیا کہتے ہیں۔ آئیے تجزیہ کرتے ہیں!
➢ نوجوان بالغ (عمر 20-39 سال)
نوجوان بالغ بین الاقوامی ڈیٹا سیٹوں میں اسی طرح کے خصائص کی نمائش کرتے ہیں۔ وہ توانا ہوتے ہیں اور بیٹھنے سے کھڑے ہونے تک پوزیشن کو تبدیل کرنے کے لیے بازوؤں پر کم طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ نوجوان بالغوں کے لیے درکار جسم کی گردش بھی کم سے کم تھی۔ اگرچہ صارف نے بڑھتی ہوئی حرکت کے دوران بازوؤں پر طاقت کا استعمال کیا، لیکن یہ دوسرے گروہوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم تھا۔
20 سے 39 سال کے نوجوان آرمریسٹ کے ساتھ یا اس کے بغیر مناسب اونچائی پر کرسی استعمال کر سکتے ہیں۔ نشست کی اونچائی کی بحث مضمون میں بعد میں آئے گی۔
➢ درمیانی بالغ (عمر 40-59 سال)
ہم خود آگاہی میں بھی اضافہ کرتے ہیں کیونکہ ہم اس عمر تک پہنچ جاتے ہیں جہاں ملازمت کی حفاظت اور خاندانی توجہ کو یقینی بنایا جاتا ہے۔ پٹھوں کا کم ہونا اور میٹابولزم کو کم کرنا وزن کا انتظام اور نقل و حرکت کو مشکل بنا سکتا ہے۔ ان سالوں کے دوران، ہم نے محسوس کیا ہے کہ ہمارا فرنیچر براہ راست ہماری فلاح و بہبود کو متاثر کرتا ہے۔
درمیانی عمر کے بالغ افراد اپنی صحت کے بارے میں زیادہ آگاہ ہوتے ہیں، اس لیے انہیں بازو کی اچھی لمبائی والی کرسیوں کی ضرورت ہوگی۔ کرسی کی اونچائی بہت زیادہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ فرد ایک قابل درمیانی بالغ ہو۔
➢ پرانے بالغ (عمر 60+)
بوڑھے ہونے کا مطلب ہے کہ ہم بہت زیادہ مشقت کی وجہ سے چوٹوں کا شکار ہوتے ہیں۔ اونچی سیٹ والی آرمریسٹ کرسیاں بوڑھے بالغوں کے لیے سب سے موزوں ہیں۔ معمر بوڑھوں کو بیٹھنے اور کھڑے ہونے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے بوڑھوں کے لیے اونچی نشست والی کرسیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ دریں اثنا، نا اہل بوڑھے بالغوں کو ان کی نشستوں سے باہر نکالنے کے لیے نگہداشت کرنے والے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ انہیں اپنے آپ کو بیٹھنے سے کھڑے ہونے تک دھکیلنے کے لیے بازوؤں کی ضرورت ہوتی ہے۔
اونچی نشستوں والی کرسیوں کے سب سے زیادہ مستفید 60 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد ہیں۔ وہ عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت میں یا ذاتی رہائش گاہ پر ہو سکتے ہیں۔ بوڑھے بالغوں کو STS حرکت کرنے کے لیے مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ بازو کی کرسییں استحکام کے ساتھ بازوؤں پر پش ڈاون اور پش بیک ورڈ فورسز فراہم کرتی ہیں۔
کس طرح اونچی نشست والی آرم چیئر بوڑھوں کی دیکھ بھال میں رہائشی کے اطمینان کو بہتر بناتی ہے؟
آرم کرسیاں عمر رسیدہ نگہداشت کی رہائش گاہ کی ایک عام خصوصیت ہیں۔ وہ اپنے صارفین کو سب سے زیادہ فوائد فراہم کرتے ہوئے سب سے زیادہ اقتصادی ہیں۔ وہ جمالیاتی، بہاددیشیی، اور بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرتے ہیں. یہ وہ پہلو ہیں جو عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت میں رہائشیوں کے اطمینان کے لیے کرسیوں کو بہترین انتخاب بناتے ہیں۔:
➨ صحت کے فوائد
● اچھی کرنسی
● خون کا مناسب بہاؤ
● ایزی رائزنگ موشن
➨ جمالیاتی فوائد
● آنکھ کو روشنی
● کم جگہ لیتا ہے۔
● پریمیم میٹریل میں دستیاب ہے۔
➨ عمر رسیدہ نگہداشت میں ملٹی فنکشنل استعمال
● بہتر آرام
● منتقل کرنے کے لئے آسان
● کھانے کی کرسی کے طور پر استعمال کریں۔
بزرگوں کے لیے کرسیوں کی مثالی اونچائی کو سمجھنا
عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت میں بزرگوں کے لیے کرسیوں کی مثالی اونچائی تلاش کرنے کے لیے انسانی بشریات کی محتاط جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اونچائی اتنی ہونی چاہیے کہ بیٹھنے اور کھڑے ہونے میں آسانی ہو۔ محققین نے اس موضوع پر متعدد مطالعات کی ہیں۔ بزرگوں کے لیے مثالی اونچائی میں غوطہ لگانے سے پہلے، ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ محققین نے دوسرے عوامل کو کیا سمجھا۔
کرسی کی مثالی اونچائی کا انتخاب کرتے وقت جن عوامل پر غور کرنا چاہیے۔
∎ مختلف رہائشیوں کی اونچائی
کوئی واحد سائز کی کرسی نہیں ہے جو تمام رہائشیوں کے لیے کام کر سکے۔ ہر رہائشی کی مختلف اونچائیاں تمام کرسیوں کے لیے ایک اونچائی کا انتخاب کرنا مشکل بنا دیتی ہیں۔ تاہم، ایک مہذب مطالعہ کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا تھا بلیکلر وغیرہ، 2018 . یہ نتیجہ اخذ کرتا ہے کہ مختلف اونچائیوں کی کرسیاں رکھنے سے رہائشی رہائش بہتر ہوتی ہے۔
∎ صحت کے مختلف حالات
رہائشیوں کی صحت کے حالات مختلف ہو سکتے ہیں۔ کچھ کو جوڑوں کے مسائل یا کمر میں درد ہو سکتا ہے، جو اونچی نشستوں والی کرسیوں کو مثالی بناتے ہیں۔ اس کے برعکس، ٹانگوں میں سوجن اور جسم کے نچلے حصے میں خون کی گردش محدود رکھنے والے رہائشی کم اونچائی والی کرسیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ لہذا، منتخب کرسیوں میں ان میں سے کوئی ایک ہونا چاہیے۔
∎ پٹھوں کی طاقت اور لچک
ہر رہائشی اس طرز زندگی کی بنیاد پر منفرد ہوتا ہے جو اس نے اپنے چھوٹے ہونے پر اختیار کیا تھا۔ تاہم، کچھ کے پاس تحفے میں جین ہیں جو انہیں سپر ہیومن بناتے ہیں۔ دونوں صورتوں میں، دونوں قسم کی جسمانی ضروریات کو پورا کرنا عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولیات پر ان کے اطمینان کو بہتر بنانے کے لیے ضروری ہے۔
بزرگوں کے لیے کرسی کی مثالی اونچائی
اب جب کہ ہم ہر عمر کے گروپ کی ضروریات، ان کی مختلف جسمانی اقسام اور صحت کے حالات کو جانتے ہیں۔ ہم بوڑھوں کے لیے بہترین اونچی سیٹ والی کرسی خرید سکتے ہیں۔ یہاں عمر رسیدہ نگہداشت کی سہولت سے جمع کردہ ڈیٹا کا ایک سیٹ ہے۔:
قسم، مقام، اور مثال | تصویر | نشست کی اونچائی | نشست کی چوڑائی | نشست کی گہرائی | آرمریسٹ کی اونچائی | بازو کی چوڑائی |
ویکر کرسی- انتظار کے علاقے |
| 460 | 600 | 500 | 610 | 115 |
ہائی بیک لاؤنج- ٹی وی کا علاقہ |
| 480 | 510/1025 | 515–530 | 660 | 70 |
کھانے کی آرام دہ کرسی- اجتماعی کھانے کا علاقہ |
| 475-505a | 490–580 | 485 | 665 | 451.45 |
دن کی کرسی- بیڈ رومز اور سنیما |
| 480 | 490 | 520 | 650 | 70 |
بُنی کرسی - باہر |
| 440 | 400–590 | 460 | 640 | 40 |
متعدد سہولیات سے جمع کردہ اعداد و شمار پر غور کرتے ہوئے اور اینتھروپومیٹرکس کا تجزیہ کرتے ہوئے، ہم محفوظ طریقے سے کہہ سکتے ہیں کہ آرم چیئر کی نشستوں کی مثالی حد 405 اور 482 ملی میٹر کمپریشن کے بعد. تاہم، کمپریشن کے ساتھ، اونچائی 25mm کی طرف سے کم ہونا چاہئے. ان اونچائیوں کے درمیان مختلف رہنے والی معاون رہائشی سہولت میں متعدد نشستیں دستیاب ہونی چاہئیں۔
بزرگوں کے لیے اونچی نشست والی آرم چیئر کی مثالی حد: 405 اور 480 ملی میٹر
▁مت ن
ہمارا ماننا ہے کہ بزرگ رہائشیوں کے لیے اونچی نشستوں والی کرسیوں سے کوئی ایک اونچائی وابستہ نہیں ہے۔ رہائشیوں کی ضروریات پر مبنی مختلف قسم اور خصوصی کرسیاں ہونے کی ضرورت ہے۔ اونچائی کی ضرورت کا انحصار کرسی کے مقام اور اس کے استعمال جیسے عوامل پر بھی ہو سکتا ہے۔ کثرت سے استعمال ہونے والی کرسیاں جیسے ڈائننگ آرم چیئرز میں نشستوں کی اونچائی کم ہو سکتی ہے، جب کہ سنیما یا سونے کے کمرے کی کرسیوں میں اونچی نشستیں ہو سکتی ہیں۔
380 اور 457 ملی میٹر کے درمیان تجویز کردہ سیٹ کی اونچائی ڈیٹا اکٹھا کرنے کے 95 فیصد کی بنیاد پر رہائشیوں کی زیادہ سے زیادہ تعداد کے لیے آرام فراہم کرے گی۔ باہر والوں کو ہمیشہ خصوصی توجہ کی ضرورت ہوگی۔ ہمیں امید ہے کہ آپ کو ہمارے مضمون میں قدر مل گئی ہے۔ کا دورہ کریں۔ Yumeya کے حتمی مجموعہ کے لئے فرنیچر کی ویب سائٹ بزرگوں کے لیے اونچی نشست والی کرسی جو قیمت سے کارکردگی کے بہترین تناسب کے ساتھ آرام کی پیشکش کرتے ہیں۔
▁پل ی سن س