Inona no haavon'ny seza tsara indrindra ho an'ny zokiolona?

Taorian'ny ady sy fahasahiranana nandritra ny androm-piainany, mendrika ny hiala sasatra sy hankafy ny fotoanany ny zokiolona. Matetika izy ireo no mila fanampiana rehefa mipetraka sy mitsangana rehefa mihena ny fahaiza-manaony. Eo no idiran'ny seza misy seza avo, natao manokana ho an'ny zokiolona.

Ny seza fiara dia tsara ho an'ny hopitaly, fikarakarana be taona, ary trano fonenana. Matetika izy ireo dia azo stackable ho mora fitahirizana. Maharitra izy ireo ary manana tahan'ny vidiny tsara amin'ny fampisehoana. Raha te hahalala bebe kokoa momba ny seza ao amin'ny tobim-pitsaboana be taona sy ny antony hifidianana seza ho an'ny zokiolona dia tohizo ny famakiana ny bilaogy!

Karazana seza samihafa amin'ny fikarakarana antitra

Ny loholona dia mila mipetraka tsara mandritra ny asa rehetra ataony isan’andro, na miala sasatra ao amin’ny efitranony na miala voly ao amin’ny efitranony. Ny karazana seza samihafa dia mety amin'ny fametrahana efitrano samihafa. Diniho ireto karazana ireto ary nahoana no ilaintsika any amin'ny tobim-pitsaboana be taona.

1 Armchairs: Versatility miaraka amin'ny fanohanana

Ny seza ambony seza ho an'ny zokiolona dia fanaka tsara ho an'ny efitrano rehetra. Ny fahaiza-manaony dia mamela azy hifangaro tsara amin'ny atmosfera ao amin'ny efitrano rehetra. Ny seza fiara dia seza tokana misy fipetrahan-tanana, ahafahan'ny zokiolona hifindra eo amin'ny toeran'ny sit-to-stand (STS). Izy ireo dia misokatra amin'ny endrika endrika ary tsara ho an'ny famakiana, filalaovana lalao ary fiaraha-miasa. Ny ankamaroan'ny seza dia mora mihetsika sy azo atambatra, mamela ny fitahirizana farany.

2 Seza Fitiavana: Mifandraisa amin'ny mponina hafa

Fitehirizam-boky iray handraisana olona roa. Matetika izy io dia manana sandriny sy seza mendrika, izay mahatonga ny fidirana sy ny fivoahana amin'ny seza ho mora. Ny efitrano fandraisam-bahiny sy ny faritra iraisana dia mety tsara amin'ny fametrahana ny loveseat. Mitaky toerana kely kokoa izany ary mamela fifandraisana tsara kokoa. Na izany aza, manana tohan-tanana tokana ho an'ny iray amin'ireo mpampiasa azy izy, noho izany dia mety amin'ny fampiasana fohy ihany.

3 Seza Lounge: Fialam-boly farany

Ny seza fipetrahana dia mety tsara raha manana efitrano ao amin'ny tobim-pitsaboana be taona ianao izay manome fialan-tsasatra farany mandritra ny hetsika toy ny fijerena fahitalavitra, famakiana ary torimaso. Na efitrano masoandro izany, na efitrano fandraisam-bahiny, na efitrano fandraisam-bahiny, ny seza fisakafoana dia mifanaraka amin'ny rehetra. Ny endriny dia manana lamosina mitongilana izay mifanaraka amin'ny fampiasana malalaka. Mifanohitra amin'izany, tsy maintsy mandinika ny haben'izy ireo isika rehefa mametraka azy ireo satria afaka maka toerana bebe kokoa noho ny seza fiara izy ireo ary amin'ny ankapobeny dia mameno toerana malalaka kokoa.

3 Seza fisakafoana: Toerana tsara amin'ny fotoana fisakafoana

Samy maniry sakafo mahavoky ny rehetra rehefa tonga ny fotoana hisakafoana. Ny zokiolona dia mila ny haavony tonga lafatra izay mifanandrify amin'ny haavon'ny latabatra, mamela ny hetsika malalaka amin'ny sandry sy ny fahamoran'ny fivezivezena. Ny lohahevitry ny famolavolana seza fisakafoana dia ny hahatonga azy ireo ho maivana sy mora mihetsika. Izy ireo dia tokony hampiditra sandriny ho fanohanana ao amin'ny tobim-pitsaboana antitra ary hanohana ny hazondamosina amin'ny endrika lamosina lava.

4 Seza fisandratana: Nampiana mitsangana sy mipetraka

Amin'ny ankapobeny, ny seza fanandratana dia manambatra ny elektronika sy ny injeniera ho an'ny hetsika STS mahazo aina kokoa. Ny seza dia afaka manasongadina motera maromaro hanampy amin'ny fipetrahana sy fijoroana. Ireo dia manome fampiononana faratampony ho an'ireo zokiolona mijaly amin'ny olana goavana amin'ny fivezivezena. Na izany aza, manana vidiny lafo izy ireo ary mety mitaky fikojakojana matetika.

Firy taona no mila seza ambony seza?

Ny seza fiara dia mety amin'ny sokajin-taona rehetra satria izy ireo dia manambatra ny fikarakarana mora, ny famolavolana lafo vidy, ny fitsitsiana toerana ary, ny tena zava-dehibe, ny fampiononana. Ny seza dia misy fipetrahan-tanana mba hanamaivanana ny enta-mavesatra eo amin'ny soroka ary hampiroborobo ny fihetsika salama ho an'ny zokiolona amin'ny toerana mipetraka. Manampy azy ireo hiditra sy hivoaka ny seza ihany koa izy ireo amin'ny fametrahana enta-mavesatra eo amin'ny tanany mandritra ny hetsika mitsangana. Na izany aza, firy taona no mety hampiasana seza ambony seza? Tsy maintsy ho hitantsika izany!

Ny famantaranandro ara-tsosialy, ny fitsipiky ny fiaraha-monina ary ny fahasalamana no mamaritra ny taonany. Ara-tsiansa, araka ny M.E. Lachman (2001) , dia misy sokajin-taona lehibe telo, izay lazainy ao amin’ny Rakipahalalana Iraisam-pirenena Momba ny Sosialy & Siansa momba ny fitondran-tena. Ny vondrona dia tanora, olon-dehibe antonony, ary olon-dehibe. Hodinihintsika ny fitondran-tenan'ny olona ao anatin'ireo sokajin-taona ireo.

Fianarana nataon'i Alexander et al. (1991) , "Mitsangana avy amin'ny seza: Ny fiantraikan'ny taona sy ny fahaiza-manaon'ny asa eo amin'ny biomechanics Performance," dia manadihady ny fiakaran'ny seza amin'ny dingana roa ary mampiasa ny fihodinan'ny vatana sy ny herin'ny tanana eo amin'ny sandriny mba hamaritana ny fitondran-tenan'ny sokajin-taona tsirairay. Hofintinintsika izay lazain'ny fikarohana fikarohana maro momba ny vondrona tsirairay. Andeha hodinihintsika!

➢ Tanora (20-39 taona)

Ny olon-dehibe tanora dia matetika mampiseho toetra mitovy amin'ny andiam-pahalalana iraisam-pirenena. Mavitrika izy ireo ary mitaky hery ambany kokoa eo amin'ny sandriny mba hanovana ny toerany avy amin'ny fipetrahana ho amin'ny fitsanganana. Ny fihodinan'ny vatana ihany koa dia kely indrindra ho an'ny olon-dehibe. Na dia nampiasa hery teo amin'ny fitombenan'ny sandriny aza ilay mpampiasa nandritra ny fisondrotana, dia kely kokoa noho ny tamin'ny vondrona hafa izany.

Ny tanora eo anelanelan'ny 20 ka hatramin'ny 39 taona dia afaka mampiasa seza mitaingina amin'ny haavo mety misy na tsy misy sandriny. Ny fifanakalozan-kevitra momba ny haavon'ny seza dia ho avy ao amin'ny lahatsoratra.

➢ Olon-dehibe antonony (40-59 taona)

Mampitombo ny fahatsiarovan-tena ihany koa isika rehefa tonga amin'ny taona izay ahazoana antoka ny fiarovana ny asa sy ny fifantohan'ny fianakaviana. Ny fahaverezan'ny hozatra sy ny fihenan'ny metabolisma dia mety hanasarotra ny fitantanana lanja sy ny fivezivezena. Tao anatin'ireo taona ireo dia tsapanay fa misy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalamantsika ny fanaka ataontsika.

Ny olon-dehibe efa zokinjokiny dia mahafantatra kokoa ny fahasalamany, noho izany dia mitaky seza misy sandriny mendrika izy ireo. Tsy mila avo be ny haavon'ny seza raha toa ka olon-dehibe antonony mahay ilay olona.

➢ Olon-dehibe (60 taona+)

Ny lasa olon-dehibe dia midika fa mora voan'ny ratra isika noho ny ezaka mafy. Seza seza ambony seza no mety indrindra ho an'ny olon-dehibe. Ny olon-dehibe efa za-draharaha dia mila seza avo lenta ho an'ny zokiolona mba hanamaivanana ny fipetrahana sy ny fijoroana. Mandritra izany fotoana izany, ny olon-dehibe efa antitra tsy afaka dia mety mitaky mpikarakara iray hamoaka azy ireo amin'ny sezany. Ilain'izy ireo ny fipetrahan'ny tanana mba hanosehana ny tenany tsy hipetraka ka hitsangana.

Ny tena mahazo tombony amin'ny seza misy seza ambony dia ny olon-dehibe 60 taona na mihoatra. Mety ho ao amin'ny tobim-pitsaboana antitra na any amin'ny trano fonenana manokana izy ireo. Mila fanohanana ny olon-dehibe amin'ny fanatanterahana ny hetsika STS. Ny seza fiara dia manome hery manosika midina sy mihemotra eo amin'ny fitoeran-tanana miaraka amin'ny fitoniana.

Ahoana no ampitomboan'ny seza ambony seza ambony ny fahafaham-pon'ny mponina amin'ny fikarakarana be taona?

Ny seza fiara dia endri-javatra mahazatra amin'ny trano fikarakarana be taona. Izy ireo no tena ara-toekarena ary manome tombony betsaka indrindra ho an'ny mpampiasa azy. Izy ireo dia aesthetic, multipurpose, ary manome tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ireto misy lafin-javatra mahatonga ny seza ho safidy tsara ho an'ny fahafaham-pon'ny mponina ao amin'ny toeram-pitsaboana:

➨ Tombontsoa ara-pahasalamana

● Toetra tsara

● Ra mety tsara

● Easy Rising Motion

➨ Tombontsoa estetika

● Fahazavana amin'ny maso

● Maka toerana kely kokoa

● Misy amin'ny Material Premium

➨ Fampiasana multifunctional amin'ny fikarakarana antitra

● Fampiononana nohatsaraina

● Mora mihetsika

● Ampiasao ho seza fisakafoana

Fahatakarana ny haavon'ny seza tsara indrindra ho an'ny zokiolona

Ny fitadiavana ny haavon'ny seza tsara indrindra ho an'ny zokiolona ao amin'ny tobim-pitsaboana be taona dia mitaky fanombanana tsara ny anthropometric olombelona. Ny haavony dia tokony ho ampy mba hanamora ny fipetrahana sy ny fitsanganana. Nanao fanadihadiana maro momba io lohahevitra io ny mpikaroka. Alohan'ny hidirana ao amin'ny haavony tsara indrindra ho an'ny zokiolona, ​​​​dia mila mahafantatra izay noheverin'ny mpikaroka ho antony hafa.

Lafin-javatra tokony hodinihina rehefa mifidy ny haavon'ny seza tsara indrindra

∎  Miovaova ny haavon'ny mponina

Tsy misy seza tokana afaka miasa ho an'ny mponina rehetra. Ny haavon'ny mponina tsirairay dia sarotra ny misafidy ny haavony ho an'ny seza rehetra. Na izany aza, nisy fianarana mendrika nataon'ny Blackler et al., 2018 . Manatsoaka hevitra fa ny fananana seza amin'ny haavo samihafa dia mitondra amin'ny trano fonenana tsara kokoa.

  ∎   Toe-pahasalamana samihafa

Mety miovaova ny toe-pahasalaman'ny mponina. Ny sasany dia mety manana olana amin'ny fiaraha-miasa na fanaintainana lamosina, ka mahatonga ny seza ambony seza tsara. Mifanohitra amin'izany kosa, ireo mponina mivonto ny tongotra ary voafetra ny fiverimberenan'ny rà ao amin'ny vatana dia mety hahazo tombony amin'ny seza avo lenta. Noho izany, ny seza voafantina dia tokony hanana ny iray amin'izy ireo.

∎   Ny tanjaky ny hozatra sy ny fahaleovan-tena

Ny mponina tsirairay dia miavaka amin'ny fomba fiainany tamin'izy mbola kely. Na izany aza, ny sasany dia manana fototarazo manan-talenta izay mahatonga azy ireo ho ambony noho ny olombelona. Na izany na tsy izany, ny fanatanterahana ny fepetra takian'ny karazana vatana roa dia tena ilaina amin'ny fanatsarana ny fahafaham-pon'izy ireo any amin'ny toeram-pitsaboana.

Ny haavon'ny seza tsara indrindra ho an'ny zokiolona

Fantatsika izao ny fepetra takian'ny sokajin-taona tsirairay, ny karazana vatany samihafa ary ny toe-pahasalamany. Afaka mividy ny seza avo tsara indrindra ho an'ny zokiolona isika. Ity misy angon-drakitra voaangona avy amin'ny tobim-pitsaboana be taona iray:

Raha jerena ny angon-drakitra nangonina avy amin'ny trano maro sy ny famakafakana ny anthropometrics, dia afaka milaza soa aman-tsara isika fa ny elanelana tsara indrindra amin'ny seza seza dia tokony ho eo anelanelan'ny 405 sy 482mm  aorian'ny fanerena. Na izany aza, miaraka amin'ny fanerena, ny haavony dia tokony hihena amin'ny 25mm. Tokony hisy seza maromaro ho hita ao amin'ny trano fonenana misy fanampiana izay miovaova eo amin'ireo haavo ireo.

Fizarana tsara indrindra amin'ny seza ambony seza ho an'ny zokiolona: 405 sy 480 mm

Faharoa

Mino izahay fa tsy misy haavo tokana mifandray amin'ny seza ambony seza ho an'ny mponina be taona. Mila misy karazana sy seza manokana mifototra amin'ny zavatra takian'ny mponina. Ny fepetra takiana amin'ny haavony dia mety miankina amin'ny anton-javatra toy ny toerana misy ny seza sy ny fampiasana azy. Ny seza fampiasa matetika toy ny seza fisakafoana dia mety manana haavo ambany kokoa, fa ny seza sinema na efitra fatoriana dia mety manana seza ambony kokoa.

Ny haavon'ny seza atolotra eo anelanelan'ny 380 sy 457mm dia hanome fampiononana ho an'ny mponina be indrindra mifototra amin'ny 95 isan-jato amin'ny fanangonana angon-drakitra. Mila fitandremana manokana foana ny Outliers. Manantena izahay fa nahita lanja ianao tao amin'ny lahatsoratray. Tsidiho ny Yumeya tranokala fanaka ho an'ny fanangonana farany ny seza ambony seza ho an'ny zokiolona  izay manome fampiononana miaraka amin'ny tahan'ny vidiny tsara indrindra.