Dab tsi yog qhov zoo ntawm kev siv cov rooj zaum nrog kev co zaws zaws ua haujlwm rau kev so thiab kev txhaj tshuaj mob hauv cov tsev tu?

Qhov zoo ntawm kev siv cov rooj zaum nrog kev co zaws ua rau kev so thiab kev txhaj tshuaj tiv thaiv mob hauv cov tsev tu

Txojkev:

Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev ntxhov siab thiab kev mob siab tau ua cov teeb meem tshwm sim rau ntau tus tib neeg, tshwj xeeb yog cov neeg laus nyob hauv cov tsev tu. Txawm li cas los xij, muaj kev daws teeb meem uas tsis yog cia li so tab sis kuj mob siab - cov rooj zaum ntawm kev co zaws zaws zog. Cov tsaj no tau txais cov koob meej tau los saib xyuas cov tsev tu vim lawv cov txiaj ntsig ntau. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov khoom siv nrog kev co zaws cov kev ua haujlwm hauv tsev tu cov tsev kom so thiab kho kom zoo. Yog li, cia Delve mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev nplij siab thiab tshawb pom tias cov tog zaum no tuaj yeem txhim kho cov neeg laus hauv cov laus.

Lub cev thiab cov txiaj ntsig kev xav

Cov rooj zaum nrog kev co zaws cov kev ua haujlwm muaj zog muaj ntau yam kev siv lub cev thiab kev xav rau cov tib neeg hauv kev saib xyuas lub tsev. Ntu hauv qab no yuav tham hauv kev nthuav dav txhua qhov kom tau muab los ntawm cov rooj zaum tshwj xeeb no.

1. Tshem tawm cov leeg nruj thiab qhov mob:

Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov rooj zaum ntawm cov rooj zaum ntawm kev co zaws ua haujlwm yog lawv lub peev xwm los daws cov leeg mob nruj thiab mob. Lub vibrations tsim los ntawm lub rooj zaum txhawb cov leeg, pab kom lawv so thiab tsis txaus. Raws li qhov tshwm sim, cov pej xeem muaj kev txo qis ntawm cov leeg txhav txhav thiab tsis xis nyob. Kev siv cov rooj zaum niaj zaus tuaj yeem txo cov leeg leeg leeg mob los ntawm kev zaum lossis pw hauv tib txoj hauj lwm rau ncua sijhawm.

Lub vibrating zaws muaj nuj nqi kuj nce cov ntshav ntws rau cov leeg, txhim kho lawv cov khoom siv oxygen thiab txhawb kev kho dua tshiab los ntawm kev raug mob. Cov yam ntxwv no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus uas muaj peev xwm txwv tsis pub muaj kev mus ncig ua si, vim tias nws pab tswj cov leeg leeg thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov leeg leeg.

2. Txhim kho kev ncig thiab hloov tau:

Lwm qhov zoo dua ntawm kev siv cov rooj zaum nrog kev co zaws cov kev ua haujlwm yog lawv lub peev xwm los txhim kho cov ntshav ncig thiab yoog raws. Lub vibrations tsim tawm los ntawm lub rooj zaum ua rau cov hlab ntsha ua rau dilate, ua kom cov ntshav nce siab rau cov khoom sib txawv ntawm lub cev. Txhim kho cov kev ncig ua ke pab xa cov khoom noj uas tseem ceeb thiab cov pa roj oxygen rau cov leeg, pob qij txha, thiab cov ntaub so ntswg, txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv tag nrho thiab kev noj qab haus huv.

Ntxiv mus, lub deeg txhawb kev tsim cov khoom siv synovial, uas siv lub zog smoother thiab hloov tau yooj yim dua. Qhov no yog tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov neeg laus uas tuaj yeem sib koom ua ke thiab tsis xis nyob. Los ntawm tsis tu ncua siv cov rooj zaum no, lawv tuaj yeem tswj hwm lossis txhim kho lawv cov lus tsa suab, ua kev ua haujlwm txhua hnub thiab xis nyob.

3. Kev mob siab rau kev mob nkeeg:

Cov rooj zaum nrog kev co zaws cov kev ua haujlwm tau muaj pov thawj kom muaj mob caj dab ntev, mob caj dab, ntawm cov laus hauv tsev zov me nyuam. Lub vibrations tsim los ntawm lub rooj zaum txhawb txoj hlab ntaws, ua rau kev tso tawm ntawm endorphins - lub cev lub ntuj tsom iav. Qhov kev mob siab no ua rau muaj cov kev cuam tshuam no txo ​​qhov kev siv ntawm kev mob thiab muab kev pab ntev ntev.

Tsis tas li ntawd, cov zaws kev pab ntawm cov rooj zaum ntawm cov rooj zaum no pab tau txo qhov rhiab ntawm cov kev mob mob, txuas ntxiv pab txhawb rau qhov mob nyem. Cov phiaj xwm kev ua tau muaj peev xwm ncav cuag tob rau cov leeg thiab pob qij txha, easing tsis xis nyob los ntawm cov mob ntev. Los ntawm kev sib xyaw cov rooj zaum no mus saib hauv chaw zov menyuam, cov pej xeem tuaj yeem muaj kev txo qis hauv lawv cov txiaj ntsig ntawm lub neej zoo tag nrho, ua rau muaj kev txhim kho lub neej zoo.

4. Txhawb kev so thiab kev ntxhov siab nyem:

Cov rooj zaum nrog kev co zaws cov kev ua haujlwm tau muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev txhawb nqa thiab kev nyuaj siab ntawm cov neeg laus hauv kev tu cov tsev. Cov khoom noj kom zoo nkauj thiab maj mam zaws cov tsiaj uas ua rau lub xeev sib sib zog nqus, ua kom lub siab thiab lub cev. Cov lus teb kom rov qab no pab kom txo qis kev ntxhov siab, thiab cov tsos mob hnyav uas tau hnov ​​los ntawm cov tib neeg muaj kev ntxhov siab.

Tsis tas li ntawd, cov lus sib dhos ntawm lub rooj zaum vibrating tsim kev tsim cov serotonin thiab dopamine - neurotransmitters lub luag haujlwm rau kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv. Qhov kev tso tawm ntawm "zoo siab" cov tshuaj hormones pab tawm kev ntxhov siab thiab txhim kho cov neeg nyob hauv lub siab. Los ntawm kev sib txuam cov rooj zaum no ua kev saib xyuas hauv tsev ib puag ncig, kev xav tau cov neeg nyob hauv tsev laus tag nrho.

5. Kev Pab Cuam Tshuam Kev Sib Koom Tes thiab Kev Sib Tham:

Thaum kawg, cov rooj zaum nrog kev co zaws zaws ua kom yooj yim sib koom tes thiab kev sib tshuam ntawm cov neeg laus hauv cov tsev tu. Qhov muaj tseeb ntawm lub rooj zaum kho cov txiaj ntsig txhawb cov tib neeg tuaj ua ke thiab koom nrog kev sib tham thaum txaus siab rau qhov kev txaus siab thaum txaus siab rau cov teebmeem kev txaus siab. Pab pawg ua si lossis kev sib ntsib so kom nyob ib ncig ntawm cov rooj zaum muab lub sijhawm zoo rau cov neeg nyob hauv txoj kev sib txuas nrog ib leeg.

Lub xub ntiag ntawm cov rooj zaum hauv cov chaw sib xws tuaj yeem ua raws li lub hauv paus, nyiam cov neeg nyob hauv kev sib sau ua ke thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig ua ke. Txoj kev sib raug zoo no pab tawm tsam kev rho tawm ntawm kev rho tawm thiab kev kho siab uas muaj kev saib xyuas hauv tsev. Los ntawm kev txhawb nqa kev sib raug zoo, cov rooj zaum no txhawb rau kev nkag siab ntawm zej zog thiab kev noj qab haus huv rau cov neeg laus nyob hauv zej zog.

Ncob:

Cov rooj zaum nrog kev co zaws cov kev ua haujlwm tau tshwm sim los ntawm cov txiaj ntsig ntxiv rau cov tsev tu, muaj ntau yam zoo rau kev so kom txaus thiab kho kom zoo. Los ntawm relforming ncig thiab hloov pauv, zam kev so thiab kev sib cuam tshuam - cov nyob hauv cov neeg laus yog cov neeg laus. Los ntawm kev sib txuam cov rooj zaum no ua ib puag ncig hauv tsev, qhov kev ua tau zoo thiab kev ua tau zoo ntawm cov pej xeem tuaj yeem txhim kho. Txoj kev nplij siab muab muab los ntawm cov rooj zaum no tsis tsuas yog hais txog lub cev tsis xis nyob tab sis kuj tseem muaj kev zoo siab dua thiab muaj kev zoo siab dua thiab muaj kev zoo siab dua qub hauv tsev laus.