كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئازابلىق ئۆيلەردە ئارام ئېلىش ۋە ئاغرىقنى قۇتقۇزۇش ئىقتىدارى بىلەن ئورۇنلاشتۇرۇش ئىقتىدارى بار ئورۇندۇقلارنىڭ قايسى ئەۋزەللىكى بار?

كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئازابلىق ئۆيلەردە ئارام ئېلىش ۋە ئاغرىقنى قۇتقۇزۇش ئىقتىدارى بار ئورۇندۇقلارنى ئىشلىتىشنىڭ ئەۋزەللىكى

قىسقۇچ:

بۈگۈنكى تېز ئايدىڭلاشقان دۇنيادا, بېسىم ۋە ئازاب نۇرغۇن شەخسلەرنىڭ ئورتاق مەسىلىسىگە ئايلاندى, بولۇپمۇ ياشانغانلار ئۆيلەرگە كۆڭۈل بۆلگەن ياشانغانلار. قانداقلا بولمىسۇن, ئارام ئېلىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى بار, ئەمما ئازابنىمۇ قۇتقۇزۇش - تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى بار ئورۇندۇقلار. بۇ يېڭىلىق يارىتىش مەركىزىنىڭ سانىدىن ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇ ماقالىدە, بىز رىۋايەت ۋە ئازابنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن تەۋرىنىش ئۆيىنىڭ تەۋرىنىش ئىقتىدارى بىلەن خىزمەت ئورنىدا ئىزدىنىمىز. شۇڭا, بۇ داۋالاش يارلىرىنىڭ دۇنياسىغا رەھمەت ئېيتىپ كېلەلەيلى بۇ ماشىنىلارنىڭ نۇرغۇن ماشىنىلارنىڭلىرىنىڭ بەخت-خىزمەتچىلەرنىڭ بەخت ئىكەنلىكىنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرەلەيدۇ.

جىسمانىي ۋە پىسخىكىلىق مەنپەئەت

تەۋرەندى ھەيئىتىدە ئورۇندۇقلار ساياھىتى بىلەن كۆڭۈل بۆلگەن شەخسلەر ئۈچۈن نۇرغۇن جىسمانىي ۋە پسىخولوگىيىلىك مەنپەئەتنى تەمىنلەيدۇ. تۆۋەندىكى بۆلەكلەر بۇ ئالاھىدە ئورۇنلاردا تەمىنلەنگەن ھەر بىر ئەۋزەللىكلەرنى تەپسىلىي مۇزاكىرە قىلىدۇ.

1. مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش:

تەۋرىنىش ئىقتىدارى بىلەن ئورۇندۇقنىڭ دەسلەپكى پايدىسىنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ مۇسكۇل جىددىيلىكى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئىقتىدارىدۇر. ئورۇنلار ئورۇندۇق تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلغان تەۋرىنىش مۇسكۇللارنى قوزغىتىش, ئۇلارنىڭ ئارام ئېلىش ۋە قىلماسلىقنى ياردىمى بېرىدۇ. نەتىجىدە, ئاھالىلەر مۇسكۇل قاتتىقلىقى ۋە بىئاراملىق كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشى تەجرىبىسى. بۇ ئورۇندۇقلارنىڭ دائىملىق ئىشلىتىلىشى ئۇزۇن مۇددەت ئولتۇرۇشتىن كېلىپ چىققان مۇسكۇل ئاغرىقىنى ئازايتالايدۇ ياكى ئۇزارتىلغان دەۋردە پەيدا بولىدۇ.

بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ يەنە مۇساپىلەرنىڭ قان نۇرىنى ئۆستۈرۈپ, ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەش ۋە زەخىملىنىشتىن تېزرەك ئەسلىگە كېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئىقتىدار مودا بولغان ياشانغان ئاھالىلەرنىڭ چەكلەنگەن دۆلەت مەنپەئەتىنى ساقلاپ, مۇسكۇل جانلىقلىقنى ساقلاپ قېلىشقا ياردىمى بولۇشى ۋە مۇسكۇلنىڭ خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئۈچۈن پايدىلىق.

2. ئايلىنىش ۋە جانلىقلىقنى ئاشۇرۇش:

تەۋرلىنىش ئۇۋۇلى بىلەن ئورۇندۇقلىرىنى باشقۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ يەنە بىر ئەۋزەللىكى ئۇلارنىڭ قاننىڭ ئوبوروتىنى ۋە جانلىقلىقىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئىقتىدارى. ئورۇندۇق ئىشلەپچىقارغان تەۋرىنىش قان تومۇرلارنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا قان ئېقىشىنى ئاشۇرۇپتۇڭ. ئوبوروت قىلىشنى ياخشىلاپ مۇسبەت, بومبا, توقۇلمىلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقى ۋە ياخشىلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە, تەۋرىنىش ئالدىنقى سۇيۇقلۇق مەھسۇلاتلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى قوزغىدى, بۇ دەخلى-تەرۇزغا دورا, بۇ دەخلى-تەرۇزغا سىگنال بېرىدۇ, سىلىق ئادەم ۋە تېخىمۇ ئەۋرىشىم ھەرىكىتىدۇر. بۇ بىرلەشمە قاتتىقلىق ۋە بىئاراملىق ھېس قىلالايدىغان ياشانغان ئاھالىلەرگە ئالاھىدە پايدىلىق. دائىم بۇ ئورۇندۇقلارنى ئىشلىتىپ دائىملىق ئارقىلىق, ئۇلار ۋەزىيەت دائىرىسىنى ساقلىيالايدۇ ياكى ئۆستۈرەلەيدۇ, كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى ساقلاپ قالالايدۇ ۋە ئازاد قىلالايدۇ.

3. ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىش:

تەۋرىنىش ئىقتىدارى بار ئورۇندۇقلار ئىقتىدارى بار ئورۇنلاشتۇرۇش فۇنكۇردس, ئاغرىقلىرى, ئارتىسلار ۋە فىبرىمىيا قاتارلىقلارنىڭ ئىچىدە ئىسپاتلىنىشىنىڭ ئىسپاتى بارلىقى ئىسپاتلانغانلىقى ئىسپاتلاندى, ياشانغان ئاھالىلەر ئارىسىدا. بۇ ئورۇندۇق تەرىپىدىن تارقىتىلغان تەۋرىنىشلەرنى قوزغىتىپ, ئاخىرلاشتۇرۇشنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغىتىدۇ - بەدەننىڭ تەبىئىي تۇرمۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشنى قوزغىتىدۇ. بۇ تەبىئىي ئاغرىق توختىتىش زەربىسى ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەمدە ئۇزۇن مۇددەتلىك قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا, بۇ گۇرۇپپىلارنىڭ ئۇششاق-ھەرىكەتلىرى ئازابنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ سەزگۈرلىكىنى ئازايتىشقا, ئازابقا يارىشىدۇ. نىشانلىق تەۋرىنىش مۇسكۇل ۋە بوغۇملارغا چوڭقۇر بولۇپ, سوزۇلما خاراكتېرلىك شارائىتتىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇ پورتلارنى بېقىش ئارقىلىق ئۆيگە كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق, ئاھالىلەر ئومۇمىي قىيىنچىلىق بىلەن ئۇلارنىڭ ئازابى بىلەن ئازايتىشقا, تۇرمۇش سۈپىتىنى ئىگىلەيدىغان تۇرمۇش سۈپىتىنى ئىگىلەيدىكەن.

4. ئارام ئېلىش ۋە بېسىمنى قۇتقۇزۇش:

تەۋرەنمەس ئاھالىلەر بىلەن ئورۇندۇقلار ئورمانلىقلارنى كۆڭۈل بۆلگەن ياشانغانلار ئارام ئېلىش ۋە بېسىمغا يېنىك ئىلگىرىلەشلەرنىڭ ئېسىل ۋاسىتىلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. تىنچلىق تەۋرىنىش ۋە مۇلايىم ئۇۋۇلاش ھەرىكىتى چوڭقۇر ئارام ئېلىش ھالىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئەقىل ۋە بەدەننى تىنىچلاندۇرىدۇ. بۇ ئارام ئېلىش ئىنكاسى تەشۋىشلىنىش, يۈرەك ئۆستۈرۈلگەن يۈرەك ۋە كېسەللىك بېسىمى قان بېسىمنى ئازايتىشقا سەرپ قىلىدۇ, قايسى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر بار.

ئۇنىڭدىن باشقا, تەۋرىنىشنىڭ رزېتاتىنىڭ رزارىيە ھەرىكىتى سېروڭن ۋە يەنى خۇشاللىق ۋە دوئىنانتلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىغا ئىلھام بېرىدۇ. بۇ «ھېس قىلىش» ھورمۇنېس خامۇشلۇققا قارشى تۇرىدۇ ۋە ئاھالىلەرنىڭ ئومۇمىي كەيپىياتىنى ياخشىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ پورتلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئارقىلىق ئائىلە مۇھىتىغا قەتئىي سىلىنتىش ئارقىلىق, خاتىرجەملىك ۋە ھېسسىيات جەھەتتە تەڭپۇڭلۇق تۇيغۇسى, ياشانغانلار ئاھالىلىرىنىڭ ئومۇمىي بەخت-سائادىتىنى كۈچەيتەلەيدۇ.

5. ئىجتىمائىي نىكاھ ۋە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشكە قۇلايلىق يارىتىش:

ئالدىنقى قېتىم, تەۋرەنمەس بۆلۈمىنىڭ ئورنىدا تۇرۇش ئىقتىدارىغا كۆڭۈل بۆلۈش قاتارلىق ئورۇنلارنىڭ خىزمەت ۋە ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشىغا قۇلايلىق يارىتىپ بېرىدۇ. ئورۇندۇقنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى يىغىلىشى ۋە ئارام ئېلىش تەسىرىدىن ھۇزۇرلىنىش جەريانىدا پاراڭلىشىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. گۇرۇپپا پائالىيىتى ياكى ئىجابىي يىغىنلار بۇ گۇرۇپپىدا ئۆمۈرلەر ئاھالىلەرنىڭ رىياسەتچىلىكى ۋە بىر-بىرى بىلەن ئەھمىيەتلىك ئۇلىنىش شەكىللەندۈرىدۇ.

ئورتاق ساھەلەرنىڭ بولۇشى نەتىجىسىدە فوكۇس نۇقتىسى ھەرىكەتلەندۈرەلەيدۇ, ئاھالىلەرنى توپلاش ۋە پايدىغا ئېرىشىش ۋە ھۇزۇرلىنالايدۇ. بۇ ئىجتىمائىي ئالاقىلىشىش ئائىلە تەڭشىكىدە كۆپ ئۇچرايدىغان يالغۇزلۇق ۋە يالغۇزلۇقنىڭ ھېسسىياتىغا ئېرىشىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئىجتىمائىي ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق, بۇ جايلار مەھەللە ۋە بەخت-سەزگۈر تۇيغۇسىغا تۆھپە قوشقان.

پىرقىدى:

تەۋرەنمەسلىك ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى بار ئورۇندۇقلار ئامبار ۋە ئارام ئېلىش ۋە ئازابتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن نۇرغۇن ئارتۇقچىلىقلارغا دۇچ كەلدى. مۇسكۇل ھەرىكىتىنى كۈچەيتىش ۋە جەڭ قىلىش, ئاستا خاراكتېرلىك ئازابنى قوزغىتىش, ئازۇشلۇق ۋە بېسىمنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە بېسىملىق قىلىش - بۇ ئورۇندۇقلار ھەقىقەتەن ياشانغان ئاھالىلەرگە ماسلىشىشى. بۇ پارىژغا كىرىش ئارقىلىق, كۆڭۈل بۆلىدىغان مۇھىتقا كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق, كېسەل ۋە ئاھالىلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئورۇندۇقلاردا تەمىنلەنگەن داۋالاش راھەتلىرى پەقەت جىسمانىي بىئارام بولۇپلا قالماي ,مۇ ھېسسىياتچان ۋە ساغلام ۋە كۆڭۈل بۆلۈشتىكى خۇشال ۋە ساغلام ياشانغانلار.