നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് ആയുധധാരണം: തികഞ്ഞ ഫിറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നു

നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് ആയുധധാരണം: തികഞ്ഞ ഫിറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നു

നാം പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകും, നടുവേദന പോലുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്കായി, ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്ന പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ അസുഖകരമാകും, അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പിന്തുണയും ആശ്വാസവും നൽകുന്ന ഒരു കസേരയെ കണ്ടെത്തുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നടുവേദനയോടെ മുതിർന്നവർക്ക് തികഞ്ഞ കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അഞ്ച് ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യും.

ഘടകം 1: എർണോണോമിക്സ്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഒരു കസേര എത്രത്തോളം യോജിക്കുന്നു എന്നതിനെ എർണോണോമിക്സ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന്, കസേരയ്ക്ക് ഒരു എർണോണോമിക് ഡിസൈൻ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത് നല്ല ഭാവത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നട്ടെല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും താഴത്തെ പിന്നിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും വേണം. വ്യത്യസ്ത ബോഡി വലുപ്പങ്ങളും രൂപങ്ങളും ഉള്ള മുതിർന്നവർക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുന്നത് ബാക്ക്റെസ്റ്റിൽ സ gentle മ്യമായ ഒരു വക്രതയോടെയുമാണ് കസേര നടത്തണം.

ഫാക്ടർ 2: സീറ്റ് ഉയരം

നടുവേദനയോടെ മുതിർന്നവർക്കായി ഒരു കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ കസേരയുടെ ഇരിപ്പിടത്തിന്റെ ഉയരം മറ്റൊരു സുപ്രധാന പരിഗണനയാണ്. സീറ്റിന്റെ സ്ഥാനം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, മുതിർന്നവർ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പുറം വേദന വഷളാക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, സീറ്റ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, സീരീഴ്സിന്റെ പാദം നിലത്തെ തൊടില്ല, അധിക അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മുതിർന്നവർക്കായി സാമ്രാജ്യങ്ങൾക്കായി സാമ്രാജ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ സീറ്റ് ഉയരം നിലത്തു 18 മുതൽ 22 ഇഞ്ച് വരെ നിലത്തുനിന്ന് സീനിയർവിന്റെ ഉയരത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കണം.

ഫാക്ടർ 3: സീറ്റ് ഡെപ്ത്

നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന മുതിർന്നവർക്കായി ഇരിപ്പിടത്തിന്റെ ആഴം നിർണായക പരിഗണനയാണ്. വളരെ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു സീറ്റ് താഴത്തെ പുറകിലും വിട്ടുവീഴ്ച നിലപാടിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനാകും, അതേസമയം, വളരെ ഹ്രസ്വമായ ഒരു സീറ്റ് കാലുകൾക്ക് മതിയായ പിന്തുണ നൽകാതിരിക്കാൻ. ഒപ്റ്റിമൽ കംഫർട്ട് ഉറപ്പാക്കാൻ, നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് 18 മുതൽ 20 ഇഞ്ച് വരെ ആഴത്തിൽ ഇരിപ്പിടം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഇത് സുഖമായി ഇരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഇടം നൽകുമ്പോൾ മുതിർന്നവരുടെ അടിയിൽ തറയും അനുവദിക്കുന്നു.

ഫാക്ടർ 4: അർബുഷിൾ

ആയുധശാലകൾ ഒരു കസേരയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ അവർ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മുതിർന്നവർക്ക് ആയുധങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും മുകൾ ഭാഗത്തും തോളിലും പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും നല്ല നിലവാരമുള്ള ആയുധങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മുതിർന്നവർക്ക് ഇരിക്കാനും അനായാസം നിൽക്കാനും പര്യാപ്തമായ ഉയരത്തിൽ ആസ്ക്രോസ്റ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കണം. കൂടാതെ, കൈത്തണ്ടകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും തോളിൽ, കഴുത്ത് പേശികളിലെയും സമ്മർദ്ദം മയപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പാടായിട്ടപ്പോൾ അർബുദന്മാർ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

ഘടകം 5: മെറ്റീരിയലും ഡ്യൂറബിലിറ്റിയും

കസേരയുടെ കാലാവധിയും ദീർഘായുസ്സും നിർണ്ണയിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു കസേര നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലും നിർണായകമാണ്. ദുർബലമോ അപര്യാപ്തമായതോ ആയ മെറ്റീരിയൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു കസേരയിൽ നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർ. നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്കുള്ള അനുയോജ്യമായ കസേര, പോളിസ്റ്റർ, ലെതർ അല്ലെങ്കിൽ ഫാബ്രിക് തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വസ്തുക്കളാണ്. ഉറക്കമുണർന്ന ഫ്രെയിമുകളുള്ള കമ്രാജ്യങ്ങളും ശക്തമായ സ്ക്രൂകളും പരിഗണിക്കണം, കൂടാതെ വർഷങ്ങളോളം സ്ഥിരതയും ഡ്യൂറബിലിറ്റിയും ഉപയോഗിച്ച് മുതിർന്നവരെ നൽകണം.

തീരുമാനം

നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസവും പിന്തുണയും നൽകും. സാമ്രാജ്യങ്ങൾക്കായി ഷോപ്പിംഗ്, എർണോണോമിക്സ്, സീറ്റ് ഉയരം, ആഴം, അർക്രേസ്റ്റ്, മെറ്റീരിയലുകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കണം. തികഞ്ഞ കസേരയ്ക്ക് പരമാവധി സുഖകരവും പിന്തുണയും വരും, അവരെ പരമാവധി ചലനാത്മകതയും നടുവേദനയും അനുവദിച്ചു. വലതു കവചമുള്ളവരോട് അവരുടെ പുറം വേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ സുഖകരവും കൂടുതൽ സജീവവുമായ ജീവിതശൈലി ആസ്വദിക്കാം.