پوئتي درد سان سينيئرز لاء آرميچار: صحيح فٽ ڳولڻ

پوئتي درد سان سينيئرز لاء آرميچار: صحيح فٽ ڳولڻ

جئين اسان عمر جي طور تي، اسان جا جسم تبديل ٿي ويندا آهن جيڪي ان جي نتيجي ۾ مختلف صحت جي مسئلن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. سينيئرز کي پوئتي درد جي تڪليف لاء، باقاعده سرگرميون، جهڙوڪ هڪ ڪرسي ۾ ويٺي، زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿي. بهرحال، هڪ آرميئر ڳولڻ جيڪو سپورٽ ۽ آرام فراهم ڪري ٿو هڪ وڏو فرق ڪري سگهي ٿو. هن آرٽيڪل ۾، اسان کي غور ڪرڻ لاء پنج عنصر تي بحث ڪندا جڏهن سينيئرز جي درد سان گڏ سينيئرز لاء بهترين آرميچار چونڊيندا آهن.

عنصر 1: ergonomics

ergonomics حوالو ڏئي ٿو ته هڪ ڪرسي کي ڪيتري چ -ي طرح هڪ چيئر آهي. پوئتي درد سان سينيئرز کي سپورٽ ڪرڻ جي لاء، آرمچارس کي ergcherles هجڻ گهرجي، جيڪا سٺي نموني تي دٻاء وجهي، ۽ هيٺين پوئتي تي دٻاء وجهي ٿو. مثالي طور تي، آرمچارس پٺتي پيل وکر کي پٺتي پيل وکر سان ٺاهيو وڃي، ۽ ترتيب ڏيڻ واري لمبر سپورٽ سان جيڪو سينيئرز مختلف جسمن ۽ شڪلن سان گڏ سينيئرز کي فائدو ڏيندو.

فيڪٽر 2: سيٽ جي اوچائي

آرميئر جي نشست جي اوچائي سينئرز کي بزرگ کي پوئتي درد سان گڏ هڪ بزرگ جو رستو چونڊڻ آهي. جيڪڏهن سيٽ جي پوزيشن تمام گهٽ آهي، سينيئرز کي بيهڻ يا ويهڻ لاء سينيئرز لاء مشڪل ٿي سگهي ٿو، انهن جي پٺي جي درد کي وڌيڪ وڌائيندي. ٻئي طرف، جيڪڏهن سيٽ تمام گهڻي آهي، سينيئرز جا پير زمين کي هٿ نه ٿا ڪن، اضافي تڪليف جي طرف. سينيئرز لاء آرئريس لاء مثالي سيٽ جي اوچائي تقريبن 18 کان 22 انچن کي زمين تي منحصر آهي ۽ سينيئر جي اوچائي تي منحصر آهي.

عنصر 3: سيٽ جي کوٽائي

سينيئرز کي پوئتي درد جي تڪليف لاء، سيٽ جي کوٽائي لاء هڪ اهم خيال آهي. هڪ سيٽ جيڪا تمام گهڻي پوئتي آهي جيڪا هيٺين پوئتي ۽ سمجھوتي تي دٻاء وجهي سگھي ٿي، جڏهن ته هڪ سيٽ تمام نن short ڙي آهي. بهتر آرام سان سينسر جي درد سان گڏ سينيئرز لاء بهترين بهروں کي 18 کان 20 انچن جي وچ ۾ بيهارڻ گهرجي، جيڪا ڪافي جڳهه کي آرام سان رهڻ جي لاء ڪافي جڳهه کي مضبوط ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

فيڪٽر 4: آرميز

هٿياربند هڪ بازو جو هڪ اهم جز آهي، ۽ اهي سينيئرز کي پوئتي درد سان سينيئرز جي مدد ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪندا آهن. سٺا معيار وارا هٿياربند انهن جي هٿن لاء هڪ جڳهه فراهم ڪري سگھن ٿا ۽ مٿيون پوئتي ۽ ڪلهن ۾ تڪرار کي آرام ڪرڻ لاء. مثالي طور، بازو کي سينيئرز لاء ڪافي آرام سان رکڻ گهرجي ۽ آرام سان بيهڻ لاء ڪافي آرام سان. اضافي طور تي، هٿياربند بهترين آهن جڏهن انهن کي ڪپڙن جي سهارو ڏيڻ ۽ ڪپڙن جي حمايت ڪرڻ لاء دٻاء وجهي رهيا آهن، ڪلهن ۽ ڳچيء تي دٻاء وجهڻ.

عنصر 5: مواد ۽ استحڪام

هڪ آرميئر ٺاهڻ ۾ استعمال ٿيندڙ مواد پڻ اهم آهي، جيئن اهو ڪرسي جي استحڪام ۽ ڊگهي هجڻ جو تعين ڪري ٿو. بزرگ تي رکيل درد سان گڏ سينئرز جيڪو ڪمزور يا نا مناسب مواد تڪليف ۽ درد جو تجربو ڪندو. پٺاڻن لاء سينيئرز لاء مثالي آرمي جو مثالي مواد، پاليسٽر، چمڙي يا ڪپڙي وانگر ٺاهڻ گهرجي. برآچارز مضبوط ڪاٺ جي فريم ۽ مضبوط اسڪروز سان غور ڪيو وڃي، سينيئرز کي ڪيترن سالن کان استحڪام ۽ استحڪام جي احساس فراهم ڪرڻ گهرجي.

پختو

سينئرز سان سينئرس جي درد جي ضرورت آهي جيڪا پنهنجي جسم کي آرام ۽ مدد فراهم ڪندي. جڏهن آرمچارز، عنصر، فيڪٽرس جهڙوڪ ergonomics، سيٽ جي اوچائي، کوٽائي، بازو ۽ مواد کي سمجهيو وڃي. مڪمل بڪرون سينيئرز سان سينيئر فراهم ڪندو آهي، مدد ۽ استحڪام کي اجازت ڏيڻ، انهن کي وڌ ۾ وڌ تڪليف مان وڌ ۾ وڌ حرڪت ۽ رليف. سا arm ي آرميئر، سينيئرز سان گڏ هڪ آرامده ۽ وڌيڪ فعال طرز زندگي گذارڻ دوران لطف اندوز ٿي سگھن ٿا.