Kini idi ti itunu awọn ọrọ: pataki awọn ijoko ergonomic fun awọn agbalagba

Ni apapọ, awọn agbalagba le lo to wakati 9 joko, eyiti o fẹrẹ meji-meta ti ọjọ kan. Ti o ni idi ti ijoko ko ba ni irọrun to fun awọn agbalagba, o le ja si ibanujẹ & ọpọlọpọ awọn ọran ilera bii jinlẹ vetini thrombosis, àtọgbẹ, aisan ọkan, irora ẹhin, iduro & bẹ bẹ lọ.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn agbalagba ko paapaa mọ pe gbogbo awọn ọran ilera wọnyi ni diẹ lati ṣe pẹlu ọjọ-ori wọn. Ni otitọ, gbogbo awọn iṣoro wọnyi le wa ni itọpa pada si yiyan ti lilo alaga ti o dara ti ko ni irọrun ni gbogbo!

Ojutu ti o rọrun lati yanju gbogbo awọn iṣoro ilera ni lati yan awọn ijoko Ergoomic fun awọn agba. Iwọnyi jẹ awọn ijoko pataki ti o kọ lati ṣe igbelaruge itunu, ilera to dara julọ, & didara ti ilọsiwaju ti igbesi aye. Ti o ni idi loni, a yoo wo kini awọn ijoko erankonis gangan jẹ ati pe o ṣe anfani fun awọn agbalagba!

Kini awọn ijoko Ergonomic?

Awọn ijoko ERgonomic ti wa ni apẹrẹ pataki lati rii daju itunu ti o pọju & Atilẹyin si ara. Ni akoko kanna, awọn ijoko wọnyi tun ṣe igbelaruge isale ti o dara ati dinku awọn ewu ti awọn iṣoro egungun musẹ pọ si nipasẹ awọn agbalagba.

Nigbati a ba ṣe afiwe pẹlu awọn ijoko lasan, awọn ipin ergonomic ti a ṣe apẹrẹ nipa fifi itọju biomelantics ti ara eniyan ni lokan. Eyi ngbanilaaye awọn ijoko wọnyi lati dinku titẹ & wahala ti ara dojuko nipasẹ awọn agbalagba nigbati o ba joko. Ni akoko kanna, o tun gba laaye fun iriri joko diẹ to ni irọrun diẹ sii fun awọn akoko gigun.

Bi agbalagba ti ṣọ lati lo meji-meta ti ọjọ joko, o jẹ ki ori fun wọn lati yipada si awọn ijoko evogonomic bi o ṣe iranlọwọ fun igbega dara julọ.

5 Awọn anfani ti Awọn ijoko Ergoomic fun awọn agbalagba

Eyi ni atokọ ti awọn anfani 5 ti o ṣe awọn wọnyi Awọn ijoko ERgonomic pataki fun awọn agbalagba:

  1. Imuduro imudarasi

Ọkan ninu awọn anfani pataki julọ ti awọn ere ergonomic fun awọn agbalagba ni pe wọn ṣe iranlọwọ fun igbelaruwo dara julọ. Biotilẹjẹpe tito ito ti ọpa ti o dara jẹ pataki fun gbogbo ẹgbẹ ọjọ-ori, o di idiyele paapaa fun awọn agbalagba. Sibẹsibẹ, awọn ijoko ibile kii ṣe apẹrẹ ninu eyi & Nitorinaa yori si tito ti ko ni ipo ti ko dara.

Ni apa keji, awọn ijoko ergonomic ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe atilẹyin itosọ-jinlẹ ti ara & Bayi pese atilẹyin Lumbar pataki. Bi abajade, awọn ijoko wọnyi gba awọn agbalagba lati joko pẹlu ẹhin taara & awọn ejika ni ihuwasi. Iduroṣinṣin ti ilọsiwaju yii nyorisi irọra ti ilọsiwaju ati dinku awọn ewu ti awọn ọran ti o ni ibatan bi Sciatica, iduro ori siwaju, & Kyphosis.

2. Iyara ti o dinku

Ṣe o mọ pe awọn ijoko ergonomic tun ṣe iranlọwọ lati dinku ọrun & ejika ejika? Bẹẹni, iyẹn ni ẹtọ patapata, ati pe o jẹ ọkan ninu awọn okunfa bọtini ti o fun laaye awọn alani lati ni irọrun diẹ sii.

A ko kọ awọn agbekọra ti a ko gbooro sii lati pese atilẹyin to dara julọ ati nitorinaa fi ipa awọn eniyan kọọkan si crane tabi hall ẹgba wọn. Ni akoko pupọ, eyi le mu ibajẹ iṣan pọ ati nitorinaa yori si awọn ọran ilera pataki.

Sibẹsibẹ, awọn ijoko ergonomic fun awọn ihamọra to tọ & Awọn akọle, eyiti o fun laaye awọn agba lati ṣetọju iduro diẹ sii ti o ni itara diẹ sii. Nipa ṣiṣe bẹ, awọn ijoko ergonomic ṣe iranlọwọ lati dinku wahala lori ọrun & ejika & Nitorinaa ṣe idiwọ irora onibaje.

Ni akoko kanna, awọn ẹya wọnyi ti awọn iwọn meji ti o tun gba laaye awọn agba lati ni irọrun diẹ sii fun awọn akoko to gaju.

3. Iderun Irora Ẹhin

Anfani ti o tẹle ti ergonomic fun awọn agbalagba ni "iderun irora irora", eyiti o ṣe iranlọwọ mu ilọsiwaju ti igbesi aye lapapọ. Lara awọn agbalagba, ọkan ninu awọn ọran ti o wọpọ julọ jẹ irora & Ojutu ti o rọrun kan si o jẹ awọn ijoko Ergonomic, bi wọn ṣe pese atilẹyin Lumbar pataki ti o nilo lati ṣe atilẹyin ọpa-ẹhin.

Alagbe ti a ṣe apẹrẹ ergononomically ṣe igbelaruge kan & Isẹ ẹhin atẹgun adayeba, eyiti o dinku titẹ lori ẹhin isalẹ. Eyi tun ṣe iranlọwọ lati dinku irora nipasẹ pinpin awọ daradara bi titẹ ti dinku lori agbegbe Lumbar.

Nitorinaa, fun awọn agbalagba ti o ni lati ja nipasẹ awọn ọran irora nigbagbogbo lakoko ijoko, ojutu kan ti o munadoko sibẹsibẹ ti o rọrun yii jẹ awọn ijoko ergonomic. Ni otitọ, kii yoo jẹ aṣiṣe lati pe wọn ni "Sowo ere" bi wọn ṣe ṣe igbelaruge itunu & gba laaye awọn alani lati olukoni ni awọn iṣẹ ọjọ-si-ọjọ pẹlu irora & diẹ Iwakan.

4. Ifiweranṣẹ titẹ

Ijoko pẹ to le yori si ibanujẹ & Awọn ogbon titẹ laarin awọn Alagba, ṣugbọn o le yago fun awọn iṣọrọ yago fun pẹlu awọn ijoko ergoomic bi wọn ṣe ṣe agbega atunwi titẹ to munadoko.

O jẹ deede fun awọn ijoko ergonomic lati lo awọn ohun elo ti o gaju didara awọn ohun elo, eyiti o ṣe iranlọwọ lati kaakiri iwuwo ara boṣeyẹ. Bi abajade, o dinku awọn aaye titẹ & dinku igara lori awọn itan & Awọn bọtini. Ni akoko kanna, o tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aye ti fifọ iyipo & Awọn ọgbẹ titẹ, eyiti o le waye ni awọn ijoko ibile.

Fun awọn agbalagba ti o ni awọn ọran ti o ni ibatan si iduroṣinṣin awọ tabi arinbo ti o lopin, ẹya yii le jẹ igbesi-eniyan. Nitorinaa, sibẹsibẹ anfani miiran ti awọn ijoko ergonomic ni pe wọn ṣe idiwọ irora & Awọn ọran ti o ni ibatan titẹ to pataki laarin awọn Alagbadun lakoko ti kọja itunu.

5. Imudara Imudara

Pataki julọ & Anfani olokiki ti awọn ijoko ergonomic ni pato julọ "itunu ti o ni ilọsiwaju" wọn pese fun agbalagba  Ni awọn ijoko ibile, kii ṣe ohun ti o ko wọpọ lati lero ibanujẹ ati paapaa irora ara lakoko awọn akoko to joko. Sibẹsibẹ, awọn ijoko ergonomic ẹya ẹya awọn ijoko ti o muna, pa cussioning, & Ọpọlọpọ awọn ẹya miiran lati fi itunu ti aipe  Ni afikun, apẹrẹ ergonomic tun gba awọn agbeka ti ara sinu iroyin & Bayi gba awọn alaga lati yi lọ yiyipada awọn ipo laisi ibanujẹ  Itunu ti a mu pada tumọ si idojukọ diẹ sii & ilera to dara julọ pẹlu rirẹ to kere ju. Ti o ni idi nigbati o n joko lori ijoko ergonomic kan, wọn le wa ni itunu lakoko ti o gbadun ọpọlọpọ awọn iṣẹ bii kika, wiwo TV, tabi sọrọ pẹlu awọn ọrẹ / ẹbi 

Nigbati o ba de awọn agbalagba, itunu ti imudara kii ṣe nkan ti o le gba bi igbadun. Ni otitọ, o jẹ ifosiwewe pataki ti o ṣe atilẹyin didara igbesi aye dara julọ fun awọn agba.

Ìparí

Bi o ti le rii, awọn akopọ ergonomic ṣe pataki itunu & Gba awọn Alagba lati gbe igbesi aye ti o ni ilera diẹ sii nipa mimu awọn ọpọlọpọ awọn ọran ilera ni bay. Lẹhin gbogbo ẹ, o jẹ ki ori lati rii daju pe awọn agbalagba n lo akoko pupọ lori nkan gbigbẹ  Lati itunu ti imudara si atunkọ titẹ si iderun irora, awọn anfani ti awọn ijoko ergonomic & Ko si downside rara.

Wọ́n Yumeya , a tayo ninu iṣelọpọ awọn ijoko erere pupọ fun awọn agbalagba. Lati paadi ti o ni irọrun si awọn awọ isinmi si awọn aṣa ti o lẹwa, awọn ijoko wọnyi le ni pipe si ni pipe si agbegbe eyikeyi ti o wa laaye. Nitorinaa, ti o ba n wa awọn ijoko ergonomic fun awọn agbalagba ti o jẹ ọrẹ-isuna & ṣe ẹya awọn aṣa nla, kan si wa loni!