သက်တောင့်သက်သာရှိမှု အကြောင်းရင်း- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Ergonomic Chairs များ၏ အရေးပါမှု
ပျမ်းမျှအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တစ်နေ့လျှင် သုံးပုံနှစ်ပုံနီးပါး ထိုင်ကာ ၉ နာရီအထိ ထိုင်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် ထိုင်ခုံက သက်တောင့်သက်သာမရှိရင် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ & သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ခါးနာခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာရှိသည်။ & ဒါပေါ်မှာ။
အခြေအနေအများစုတွင်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဤကျန်းမာရေးပြဿနာများအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်နှင့် အနည်းငယ်သာသက်ဆိုင်ကြောင်းကိုပင် နားမလည်ကြပေ။ တကယ်တော့၊ ဒီပြဿနာတွေအားလုံးကို လုံးဝမသက်သာတဲ့ ပုံစံထုတ်ထားတဲ့ ညံ့ဖျင်းတဲ့ကုလားထိုင်ကို သုံးတဲ့ရွေးချယ်မှုကနေ ပြန်ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းရန် ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ergonomic ကုလားထိုင်များကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီထိုင်ခုံတွေဟာ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေဖို့၊ ကျန်းမာရေးကောင်းစေဖို့အတွက် တည်ဆောက်ထားတဲ့ အထူးပြုကုလားထိုင်တွေ၊ & တိုးတက်သောလူနေမှုဘဝ။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် အတိအကျ ergonomic ကုလားထိုင်များ နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်သည်ကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။
Ergonomic Chairs ဆိုတာ ဘာလဲ။
Ergonomic ကုလားထိုင်များ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ & ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထောက်အပံ့။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဤကုလားထိုင်များသည် မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။
သာမန်ကုလားထိုင်များနှင့် နှိုင်းယှဥ်ကြည့်သောအခါ၊ ergonomic ကုလားထိုင်များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ biomechanics များကို စိတ်ထဲတွင်ထားရှိခြင်းဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဒါက ထိုင်ခုံတွေရဲ့ ဖိအားကို လျှော့ချနိုင်စေတယ်။ & ထိုင်နေစဉ် သက်ကြီးရွယ်အိုများ ကြုံတွေ့ရသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ သက်တောင့်သက်သာထိုင်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တစ်နေ့တာ၏ သုံးပုံနှစ်ပုံ၏ သုံးပုံတစ်ပုံကို ထိုင်ဖြုန်းလေ့ရှိသောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသောကြောင့် ergonomic ကုလားထိုင်များကို ပြောင်းသုံးခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်ရှိပေသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Ergonomic Chairs ၏ အကျိုးကျေးဇူး ၅
ဒါတွေကို ရရှိစေမယ့် အကျိုးကျေးဇူး ၅ မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ergonomic ကုလားထိုင်များ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။:
1. ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ergonomic ကုလားထိုင်များ၏ သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်အုပ်စုတိုင်းအတွက် မှန်ကန်သောကျောရိုးချိန်ညှိမှုသည် အရေးကြီးသော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပို၍ပင်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်လည်း ရိုးရာကုလားထိုင်များကို ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်း မရှိပါ။ & ထို့ကြောင့် ကျောရိုးတန်းညှိမှု အားနည်းစေသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျောရိုး၏ သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွှတ်နေစေရန်အတွက် ergonomic ထိုင်ခုံများကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ & ထို့ကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော lumbar ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဤကုလားထိုင်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို နောက်ကျောတည့်တည့်ဖြင့် ထိုင်စေပါသည်။ & ဖြေလျှော့ပခုံး။ ဤမြှင့်တင်ထားသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးတည်စေပြီး sciatica၊ ရှေ့ဦးခေါင်းအနေအထားကဲ့သို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ အန္တရာယ်များကို လျော့နည်းစေပါသည်။ & kyphosis။
2. ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
Ergonomic Chais တွေက လည်ပင်းကို လျော့ပါးစေတယ် ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ & ပခုံး strain? ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ လုံးဝမှန်တယ်၊ အဲဒါက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ပိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရစေမယ့် အဓိကအချက်တွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။
သမားရိုးကျ ကုလားထိုင်များသည် အကောင်းမွန်ဆုံးသော ပံ့ပိုးမှုပေးရန် မတည်ဆောက်ထားသောကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ကရိန်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လည်ပင်းကို ဆောင့်ခိုင်းသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ကြွက်သားများတင်းမာမှုကို တိုးလာစေပြီး ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သို့သော်၊ ergonomic ကုလားထိုင်များသည်သင့်လျော်သောလက်မောင်းများကိုပေးသည်။ & သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သဘာဝကျသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေသည့် ခေါင်းအုံးများ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ ergonomic ကုလားထိုင်များသည် လည်ပင်းရှိ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ & ပခုံး & ဒါမှ နာတာရှည် နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ergonomic ကုလားထိုင်များ၏ ဤအင်္ဂါရပ်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား သက်တမ်းကြာရှည်ထိုင်သည့်အချိန်များအတွက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
3. ခါးနာသက်သာခြင်း။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ergonomic ကုလားထိုင်များ၏ နောက်အကျိုးကျေးဇူးမှာ "ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေသည်" သည် ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားတွင် အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာတစ်ခုမှာ ခါးနာခြင်း ဖြစ်သည်။ & ၎င်းအတွက် ရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်မှာ ကျောရိုးကိုထောက်ပံ့ရန် လိုအပ်သော lumbar support ကိုပေးသောကြောင့် ergonomicကုလားထိုင်များဖြစ်သည်။
ergonomically ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော ကုလားထိုင်သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။ & ကျောရိုးအောက်ပိုင်းရှိ ဖိအားကို လျှော့ချပေးသည့် သဘာဝကျောရိုးကွေးကောက်ခြင်း။ ၎င်းသည် ခါးနေရာအပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို မှန်ကန်စွာ ဖြန့်ဝေပေးခြင်းဖြင့် ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။
ထို့ကြောင့် ထိုင်နေစဉ် ခါးနာခြင်းပြဿနာများကို အမြဲတစေ ဦးဆောင်နေရသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်မှာ ergonomicကုလားထိုင်များဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ နှစ်သိမ့်မှုကို အားပေးတဲ့အတွက် သူတို့ကို "ဂိမ်းပြောင်းလဲသူ" လို့ ခေါ်တာ မှားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ & သက်ကြီးရွယ်အိုများအား နာကျင်မှုနည်းပါးစွာဖြင့် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ပါဝင်နိုင်စေပါသည်။ & ပိုမိုရွေ့လျားမှု။
4. ဖိအားပြန်လည်ဖြန့်ဝေခြင်း။
ကြာရှည်ထိုင်ခြင်းက မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ & သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားတွင် ဖိအားအနာများကို သက်သာစေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ထိရောက်သော ဖိအားပြန်လည်ဖြန့်ဝေမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အတွက် ergonomic ထိုင်ခုံများဖြင့် အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အညီအမျှခွဲဝေပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် ကူရှင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် ergonomicကုလားထိုင်များအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ၎င်းသည် ဖိအားအမှတ်များကို လျော့နည်းစေသည်။ & ပေါင်ပေါ်ရှိ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ & တင်ပါး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် လှည့်ပတ်မှုပြိုကွဲနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ & သမားရိုးကျ ထိုင်ခုံများတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဖိအားအနာများ။
အရေပြား ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနိုင်မှု ကန့်သတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများရှိနေသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်၊ ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသက်ကယ်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ergonomicကုလားထိုင်များ၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာနာကျင်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ & သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားတွင် နှစ်သိမ့်မှုကို ဦးစားပေးပြီး ပြင်းထန်သော ဖိအားဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
5. ပိုမိုကောင်းမွန်သော နှစ်သိမ့်မှု
အထူးခြားဆုံးပါ။ & Ergonomic Chais များ၏ ထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ၎င်းတို့ပေးဆောင်သည့် "အဆင့်မြင့်သော သက်တောင့်သက်သာ" ဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ရိုးရာကုလားထိုင်များတွင် အချိန်ကြာကြာထိုင်နေချိန်အတွင်း မသက်မသာခံစားရခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းမှာ အဆန်းမဟုတ်ပေ။ သို့သော် ergonomic ကုလားထိုင်များ အသွင်အပြင်ရှိသော ထိုင်ခုံများ၊ & အကောင်းဆုံးနှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းရန် အခြားအင်္ဂါရပ်များစွာ ထို့အပြင်၊ ergonomic ဒီဇိုင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝလှုပ်ရှားမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ & ဒါကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို အဆင်မပြေဘဲ ရာထူးပြောင်းနိုင်စေတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော နှစ်သိမ့်မှုဟူသည်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုရရှိစေသည်။ & ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအနည်းဆုံးဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်။ ထို့ကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးသည် ergonomic ကုလားထိုင်ပေါ်တွင်ထိုင်သည့်အခါ စာဖတ်ခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ / မိသားစုနှင့် စကားပြောခြင်းစသည့် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားနိုင်သည် ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ဤပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသည် ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူနိုင်သော အရာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။
သင်မြင်သည့်အတိုင်း၊ ergonomic ကုလားထိုင်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးသည်။ & သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကို နေထိုင်ခွင့်ပေးပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပရိဘောဂတစ်ခုပေါ်တွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးကြောင်း သေချာစေရန် အဓိပ္ပါယ်ရှိပေသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ ဖိအားပြန်လည်ဖြန့်ဝေမှုအထိ ခါးနာသက်သာမှုအထိ၊ ergonomic ကုလားထိုင်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသာရှိပါသည်။ & အားနည်းချက်လုံးဝမရှိပါ။
ငြိမ်း Yumeya သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ergonomic ကုလားထိုင်များ ထုတ်လုပ်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ထူးချွန်ပါသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အကွက်များမှ အရောင်အသွေး ပြေလျော့စေသည့် လှပသော ဒီဇိုင်းများအထိ၊ ဤကုလားထိုင်များသည် သက်ကြီးရွယ်အို နေထိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စုံလင်စွာ ရောစပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဘတ်ဂျက်နှင့်လိုက်ဖက်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ergonomic ကုလားထိုင်များကိုရှာဖွေနေပါက၊ & အထူးကောင်းမွန်သော ဒီဇိုင်းများ၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ။
ဥပမာ ၊