Ukuphucula igumbi lokutyela kuthuthuzela izitulo ze-ergonomic izitulo zabasebenzisi abadala: Iingcebiso namaqhinga

Ukwazisa:

Ukubonelela ngeendlela zokuhlala ngokukhululekileyo kubantu abalupheleyo kubaluleke kakhulu, ngakumbi xa kufikwa kwigumbi lokutyela. Uninzi lwabantu abadala bajamelana nemiceli mngeni enxulumene nokuhamba kunye nokuma, kwenza ukuba kubalulekile ukuba babeka phambili intuthuzelo kunye nentlalo-ntle ngexesha lesidlo. Isisombululo esinye esisebenzayo sokulungisa le micimbi kukudibanisa izitulo ze-ergonomic zenzelwe abasebenzisi abagulayo. Ezi zihlalo zibonelela ngoluhlu lweempawu ezikhuthaza inkxaso engcono, ukuma, kunye nentuthuzelo iyonke. Kweli nqaku, siza kuphonononga iingcebiso ezahlukeneyo namaqhinga okuphucula igumbi lokutyela kwigumbi lokutsala abantu abadala besebenzisa izitulo ze-ergonomic izitulo.

Ukubaluleka kwezitulo ze-ergonomic kubantu abadala

Izitulo ze-Ergonomic ziyilelwe ngokukodwa ukubonelela ngenkxaso efanelekileyo kunye nentuthuzelo esekwe kubume bomzimba womsebenzisi, ubungakanani kunye neemfuno. Kwabalupheleyo, ezi zihlalo zinikela ngezibonelelo ezininzi ezinegalelo kwintlalo-ntle yazo. Okokuqala, izitulo ezi-ergonomic zikhuthaza ukuma ngendlela efanelekileyo, ebaluleke kakhulu ekugcineni impilo yesiyoli kunye nokuthintela ukungahambi kakuhle okanye iintlungu. Izitulo ziqhele ukubandakanya izinto eziguqulweyo ezinjengokuphakama, ukuphakama okunzulu nezihlalo, kunye nenkxaso yentsimbi, ivumela abasebenzisi ukuba benze ngokwezifiso iimfuno zabo. Ngaphezu koko, izitulo ezi-ergonomic zihlala zibandakanya i-padding kwaye i-curioing yokuphelisa amanqaku oxinzelelo kwaye inikezele ngentuthuzelo engaphezulu ngexesha lokuhlala.

Ukukhetha isitulo saseRononom

1. Cinga ubungakanani bomzimba kunye nobunzima:

Xa ukhetha isitulo se-ergonomic kumntu okhulileyo, kubalulekile ukuqwalasela ubunzima bomzimba nobunzima. Khetha izitulo ezilinganayo kubungakanani babo, qinisekisa ukuba isitulo asincinci kakhulu okanye sikhulu kakhulu. Ukongeza, jonga umthamo wesidlo senqanaba lokuqinisekisa ukuba ingasixhasa ngokufanelekileyo umsebenzi ocetywayo.

2. Iimpawu ezihlengahlengiswayo:

Jonga izitulo ezinezinto eziguqukayo ezinjengobude bokuhlala, ukuphakama kweArmress, kunye ne-angle ye-backrest. Ezi khetho zisebenzayo zivumela isitulo silungiselelwe iimfuno ezithile zomsebenzisi ezikhulileyo. Umzekelo oguqukayo, umzekelo, zenze ukuba inkxaso yenkunzi yecala elifanelekileyo, ukunciphisa uxinzelelo emagxeni nentamo. Ngokufanayo, i-angle eguqukayo iqinisekisa inkxaso eyi-Lumba, yandisa intuthuzelo iyonke.

3. I-Padding kunye ne-Cushioning:

Khetha izitulo ze-ergonomic ezinamachaphaza afanelekileyo kwaye i-sushion ukubonelela intuthuzelo kunye nokuthintela izilonda zoxinzelelo. I-fightity foam okanye i-geam yenkumbulo icetyiswa kakhulu njengoko inika zombini inkxaso kunye nentuthuzelo efanelekileyo. I-cushioing kufuneka iqinile ngokwaneleyo ukugcina isimo esilungileyo ngelixa sikhululekile ukuba sihlale sihleli.

4. Ukuhamba kunye nokuzinza:

Vavanya uzinzo kunye neempawu zokuhamba ukuze ufumane iimfuno zabadala. Izitulo ezixhotywe ngeziseko zeSwivel okanye amavili abonelela ngokushukumisa kwaye ukufikelela ngokulula kwitafile yokutyela. Nangona kunjalo, qinisekisa ukuba amavili ayaphoswa ukuthintela naziphi na iingozi ezinokubakho.

5. Izinto ezilula zokucoca:

Khetha izitulo zikhutshiwe ngezinto ezicocekileyo ezicocekileyo, ezinje ngendwangu-ilaphu elinganyangekiyo okanye i-leethetererete. Oku kubaluleke ngakumbi kwigumbi lokutyela, apho iindawo eziphathwayo kunye neengozi zinokwenzeka ngakumbi. Izitulo ezinokucofa lula zithintela amabala kwaye zenze ukungasebenzi kakuhle.

Ukuseta isitulo se-ergonomic kwintuthuzelo efanelekileyo

1. Ukuphakama kwesitulo esifanelekileyo:

Lungisa ukuphakama kwesihlalo ukuze iinyawo zabadala zifihla phantsi. Oku kunceda ekusasazeni ubunzima babo ngokulinganayo kunye nokugcina ukujikeleza kwegazi kufanelekile. Ukuba umphakamo wesihlalo awulungelelaniswanga, cinga ukusebenzisa i-quittool yokufezekisa imeko oyifunayo.

2. Ukuma kweMakhosi:

Qinisekisa ukuba iingalo zikwenzeka ngokuchanekileyo ukuxhasa iingalo zomsebenzisi kunye namagxa. I-ARRSURSURUNTURSURUNTUMBE ihlengahlengiswa ukuze i-SPARMS ihambelana emhlabeni kwaye amagxa aphumle.

3. Inkxaso yeLumbar:

Lungisa i-angle ye-bamba kunye nenkxaso ye-lumbar ukugcina ijika lomqolo. Oku kukhuthaza ukuma okuhle kwaye kuthintela ukuthandwa, oko kunokukhokelela ekungahambi kakuhle kunye nentlungu yasemva.

4. Umgama etafileni:

Beka isitulo kumgama ofanelekileyo ukusuka kwitafile yokutsala, ukuvumela umsebenzisi ukuba afikelele ekutyeni kwabo ngaphandle kokuphazamisa okanye ukunyathela phambili. Umgama ofanelekileyo xa umsebenzisi unokubeka iingalo zabo etafileni ngaphandle kokuthatyathwa.

5. I-pilgames eyongezelelweyo:

Kuxhomekeka kwiimfuno zomntu ngamnye, unikezele ngemiqamelo eyongezelelweyo okanye amakhuhlane ukomeleza intuthuzelo. Ezi zinokubekwa ngasemva okanye kwisitulo se-lumbar eyongezelelweyo okanye inkxaso yecoccycx.

Ukugqitywa

Ukuphucula igumbi lokutyela kwigumbi lokutshutshiswa kwabantu abalupheleyo linokuphucula kakhulu amava abo apheleleyo entweni kwaye kukhuthaza intlalo-ntle engcono. Izitulo ezine zenzelwe ngokucacileyo ukuba abantu abadala abadala banikezela ngeempawu ezifihlakeleyo, inkxaso emiselweyo, kunye nokukhetha ukuhambahamba okunika iimfuno zabo ezizodwa. Ngokukhetha ngononophelo isitulo esifanelekileyo kwaye usekele ngokufanelekileyo, abantu abadala abadala banokuyonwabela ukutya okunempumelelo ngaphandle kokulalanisa impilo okanye intuthuzelo yabo. Ukubeka phambili intuthuzelo kwigumbi lokutyela ivumela abantu abalupheleyo ukuba baqhubeke nenkululeko, ukuhamba, kunye nomgangatho wobomi bonke. Ke, tyala imali kwizitulo ze-Ergonomic kwaye wenze amaxesha ezokutya abe ngamava amnandi kubathandekayo bakho.

.