Баланд бардоштани сатҳи тасаллӣ бо курсиҳои антомикӣ барои истифодабарандагони солхӯрда: маслиҳатҳо ва ҳиллаҳо

Ҷойгиршавӣ:

Таъмини вариантҳои бароҳат барои шахсони солхӯрда хеле муҳим аст, хусусан вақте ки он дар ошхона меравад. Бисёр калонсолони калонсол ба душвориҳои марбут ба мобилӣ ва мавқеъ дучор мешаванд, то тасаллибахш ва беҳбудии худро дар вақти хӯрокворӣ авҷ гиранд. Як ҳалли муассири ҳалли ин масъалаҳо тавассути дохил кардани мизҳои эргономикона барои корбарони пиронсолӣ, ки махсус истифода шудааст. Ин кафолатҳо як қатор хусусиятҳоро пешниҳод мекунанд, ки дастгирии беҳтар, мавзӯ ва тасаллии умумиро пешкаш мекунанд. Дар ин мақола, мо маслиҳатҳо ва ҳилаҳои гуногунро омӯхтем ва барои баланд бардоштани либосҳои калонсол барои калонсолони калонсол бо истифода аз курсиҳои эргономикӣ меомӯзем.

Аҳамияти курсиҳои эргономикӣ барои пиронсолон

Сафирони эргономикӣ махсусан тарҳрезӣ шудаанд, то таъмини дастгирии оптималӣ ва тасаллӣ дар асоси шакли бадани корбар, андоза ва ниёзҳои корбар таҳия шудаанд. Барои пиронсолон, ин кафолатҳо фоидаи сершуморро пешниҳод мекунанд, ки ба некӯаҳволии умумӣ мусоидат мекунанд. Аввалан, курси эргономикӣ мавзеи шабониро пешбарӣ мекунанд, ки барои нигоҳ доштани саломатии осмонӣ муҳим аст ва нороҳатӣ ё дарди пешгирӣ. Курсиҳо маъмулан хусусиятҳои танзимшавандаро ба монанди баландии баландӣ, чуқурии ҷойгоҳ ва дастгирии ламбол дохил мекунанд, ки имкон медиҳад, ки кафедриро ба талаботи мушаххаси худ танзим кунанд. Гузашта аз ин, курсиҳои эргономикӣ аксар вақт барои сабук кардани нуқтаҳои фишор ва поймол кардани тасаллӣ ва тасаллии беҳтарини нишаст.

Интихоби курсии рости эргономикӣ барои пиронсолон

1. Андозаи бадан ва вазнро баррасӣ кунед:

Ҳангоми интихоби кафедраи эргономикӣ барои шахси пиронсолон, баррасии андозагирии бадан ва вазн муҳим аст. Барои мизу сафарҳо, ки ба андозаи онҳо мутаносиб аст, риоя кунед, ки ҷойгоҳ на он қадар хурд ва на он қадар калон аст. Ғайр аз он, иқтидори вазнро санҷед, то он ба таври кофӣ истифодабарандаи пешбинишуда ба таври кофӣ дастгирӣ карда шавад.

2. Хусусиятҳои танзимшаванда:

Курсиҳоро бо хусусиятҳои танзимшаванда, ба монанди баландии нишаст, баландии ваҳшиёна ва кунҷи боқимонда нигоҳ доред. Ин имконоти мутобиқсозӣ имкон медиҳад, ки ба кафедра мутобиқ шавад, ки ба ниёзҳои мушаххаси корбарони пиронсолон мутобиқ шавад. Масалан, ситораи танзимшаванда, масалан, дастгирии дурусти дастиро фаъол кардан, шиддатро ба китфҳо ва гардан коҳиш диҳед. Ба ин монанд, як кунҷи боқимондаи танзимшаванда кафолати оптималии ломаро таъмин мекунад, ки тасаллии умумиро тақвият медиҳад.

3. Пӯст ва болишт:

Кумонҳои эргономикиро бо гурӯҳҳои мувофиқ интихоб намуда, барои тасаллӣ ва пешгирии захмҳои фишорро интихоб кунед. Кӯшишҳои сершумор ё кафкҳои кафкии хотира тавсия дода мешаванд, зеро он ҳам дастгирӣ ва тасаллии оптималӣ пешниҳод мекунад. Брайнинг бояд барои нигоҳ доштани ҳолати хуб кофӣ бошад, дар ҳоле ки дар давраи дарозмуддати нишаст будан кофӣ аст.

4. Зудҳаракатӣ ва субот:

Суботи роҳбарии курсиро арзёбӣ кунед, то ба ниёзҳои корбарии пиронсолон қонеъ гардад. Курсиҳо бо пойгоҳҳои Swivel ё чарх муҷаҳҳаз карда, зудҳаракатӣ ва дастрасии осон ба мизи ошхона пешниҳод мекунанд. Аммо, таъмин намоед, ки чархҳо барои пешгирии ягон садамаҳои эҳтимолӣ қобили қабуланд.

5. Маводи осон-тоза:

Барои ба кор андохта, ба масолеҳи осон, ба монанди матои муқобилан тобовар тобовар, аз қабили матоъ тобовар ва чармӣ. Ин хусусан дар ошхона муҳим аст, ки дар он ҷо рехтагарӣ ва садама бештар рух медиҳад. Сафедҳои осон ба тозагӣ пешгирӣ мекунанд, ки доғҳоро пешгирӣ кунанд ва нигоҳдорӣ кунад.

Таъсиси курсии эргономикӣ барои тасаллии оптималии

1. Баландии курсии дуруст:

Баландии курсиро танзим кунед, то пойҳои муштараки корбар дар замин ҳамвор бошанд. Ин ба тақсим кардани вазни онҳо мусоидат мекунад ва нигоҳ доштани муомилоти дурусти хун. Агар баландии кафедра танзим набошад, истифодаи пойафзолро барои ноил шудан ба ҷойгиркунии дилхоҳ баррасӣ кунед.

2. Мавқеи ваҳшӣ:

Боварӣ ҳосил кунед, ки ваҳшиёна дуруст барои дастгирии дастони корбар ва китфи бароҳат мавқеъ дода мешавад. Оташиҳо бояд танзим карда шаванд, то ки дастони дастӣ ба замин мувозӣ кунанд ва китфҳо ором боқӣ мемонанд.

3. Дастгирии камар:

Кунҷи қафо ва дастгирии Lumbar барои нигоҳ доштани хати табии сутунмӯҳра. Ин мусоидат мекунад ва пешгирии sluisching, ки метавонад ба нороҳатӣ ва дард оварда расонад.

4. Масофа аз ҷадвал:

Кафрудро дар масофаи мувофиқ аз мизи ошхона ҷойгир кунед ва ба корбар имкон медиҳад, ки ба ғизои худ бидуни шиддат ё такрорӣ бирасад. Масофаи беҳтарин вақте аст, ки корбар метавонад пойафзоли худро дар сари суфра бидуни slisching ҷойгир кунад.

5. Болиштҳои иловагии пуштибонӣ:

Вобаста аз ниёзҳои шахс, ба тақвияти тасаллӣ болиштҳои иловагии пуштибонӣ ё болиштиро пешниҳод кунед. Инҳоро дар паси қафо ё дар ҷойгоҳ барои дастгирии лоягӣ ё коксекс ҷойгир кардан мумкин аст.

Имконот

Баланд бардоштани тасаллии ҳуҷайра барои истифодабарандагони солхӯрда метавонад таҷрибаи умумии худро ба таври назаррас такя кунад ва беҳбудии беҳтар осонтар кунад. Ҷойҳои эргономикӣ барои калонсолони калонсол, ки ба эҳтиёҷоти беназири онҳо мувофиқанд, ба таври возеҳ пешбинӣ шудаанд. Бо бодиққат интихоб кардани курсии рост ва муқаррар кардани калонсолони калонсол метавонад аз хӯрокҳои бароҳат бошад ва саломатӣ ё тасаллии онҳо аз хӯрок осебпазир бошад. Афзалбаргории тасаллибахш дар ошхона имкон медиҳад, ки шахсони пиронсолон ба истиқлолият, сафарбарӣ ва сифати зиндагии худ монеа шаванд. Ҳамин тавр, ба курсиҳои эренсиомикӣ сармоягузорӣ кунед ва хӯрокхӯрӣ барои шахсони наздикатон хӯрок диҳед.

.