ਜਾਣ ਪਛਾਣ:
ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਸਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਇਰਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬੁੱ old ੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਕੰਬਦੇ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸਾਂ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ, ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਚੇਅਰ ਸਹੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਵਸਥਯੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਚਾਈ, ਸੀਟ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਵਧਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉੱਤਮ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਤਮ ਦਿਲਾਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
1. ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਭਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਰੇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੀਟ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਜ਼ਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਸ਼ੇਅਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਰੇਸਟ ਐਂਗਲ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਦਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਚੋਣਾਂ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਵਸਥਤ ਆਬ੍ਰੇਟਸ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੋ ers ੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਮੋਹਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਤ ਬੈਕਰੇਟ ਕੋਣ ਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ, ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.
3. ਪੈਡਿੰਗ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ:
ERGONOMIC ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਉੱਚ-ਘਾਟੇ ਦਾ ਝੱਗ ਜਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਪੈਮ ਪੈਡਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਆਰਾਮ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੱਦੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੈਠਣ ਦੇ ਵਧੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ.
4. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ:
ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ. ਸਵਾਈਵਲ ਬੇਸਾਂ ਜਾਂ ਪਹੀਏ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੁਰਸੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਟੇਬਲ ਤੱਕ ਅਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਹੀਏ ਲਾਕ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹਨ.
5. ਈਰਖਾ-ਨਾਲ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ:
ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ-ਨਾਲ-ਨਾਲ-ਸਾਫ਼ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਗ-ਰੋਧਕ ਫੈਬਰਿਕ ਜਾਂ ਲੀਥਨਰੇਟ. ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਹਾਦਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਈਜ਼ੀ-ਤੋਂ-ਤੋਂ-ਤੋਂ-ਕਲੀਨ ਕੁਰਸੀਆਂ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਨੁਕੂਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਰੇਸ਼ੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ
1. ਸਹੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਚਾਈ:
ਕੁਰਸੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਫਲੈਟ ਹਨ. ਇਹ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿਵਸਥਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੁਟਸਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
2. ਆਰਮਸੈਸਟਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ:
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋ should ੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਰਮਰੇਸ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਫੋਰਵੇਰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋ ers ਿਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰਹਿਣ.
3. ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ:
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੈਕਰੇਸਟ ਐਂਗਲ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਪਿਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਦੂਰੀ:
ਡਾਇਨਿੰਗ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਿਓ, ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਝੁਕਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿਓ. ਆਦਰਸ਼ ਦੂਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਫੋਰਆਮਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਤਿਲਕ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਰਹਾਣੇ:
ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਰਾਮ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਹਾਇਕ ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ ਗੱਪਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਲੰਬਰ ਜਾਂ ਕੋਕਸੀਕਸ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੀਟ ਤੇ ਜਾਂ ਸੀਟ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੰਕ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦਾ ਦਿਲਾਸਾ ਸੁੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕ ਚੈਵੀਜ਼ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਕੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਨਮੋਹਕ ਤਜਰਬਾ ਬਣਾਓ.
.