Maninona no ilaina ny seza avo kokoa ho an'ny zokiolona

Rehefa mihalehibe isika, ny vatantsika dia miatrika fiovana isan-karazany, ao anatin'izany ny fampihenana ny fihetsiketsehana sy ny fitomboan'ny fahalemena amin'ny toe-pahasalamana sasany izay afaka manao asa andavanandro. Ny iray amin'ireo toe-javatra ireo dia arthritis, aretina iraisan'ny fahasimbana izay miteraka fanaintainana sy henjana amin'ny tonon-taolana, ka sarotra aminy ny mandehandeha. Vokatr'izany, ny seza tsy tapaka dia mety tsy ho safidy tsara indrindra azo ampiharina ho an'ireo izay mijaly amin'ny aretim-bahoaka. Eto dia misy seza avo lenta natao ho an'ny zokiolona miaraka amin'ny arthritis. Amin'ity lahatsoratra ity, dia hodinihintsika ny antony maha-zava-dehibe ireo seza ireo ary mandinika ny sasany amin'ireo tombontsoa azony.

Mampihena ny tatatra miaraka

Ny marary aretin-kozatra dia misy tonon-taolana izay mora tohina kokoa amin'ny tsindry sy ny hetsika. Rehefa mipetraka izy ireo na mitsangana, dia manery mafy ny tonon-dry zareo, mampahory ny fanaintainana sy ny tsy fahatomombanana. Ny seza ambony kokoa dia manome haavo fanampiny, manamora ny zokiolona hipetraka sy hijoro tsy misy fihenjanana be loatra amin'ny tonon-tadiny. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny tadiny miaraka, ireo seza ireo dia mety hanamaivana ny fanaintainana sy ny tsy fahatomombanana mifandray amin'ny arthritis.

Fanatsarana ny posture sy ny fifandanjana

Ny fanaintainan'ny aretin'ny aretim-pahakingana dia mahatonga ny olona hihoatra na handroso mba tsy hisian'ny fanerena amin'ny lamosiny sy ny andilany. Ity posture mahatsiravina ity dia mety hiteraka fitarainana hafa toy ny hozatra malemy, mihena ny fihetsem-bolo ary ny olana momba ny fifandanjana. Ny seza avo kokoa ergonomika dia natao mba hampiroboroboana ny toerana misy hipetraka iray, ny fitazonana ny hazondamosina dia mifanaraka tsara ary mamela ny zokiolona mba hihazona ny fifandanjany tsara kokoa. Vokatr'izany dia manampy ny zokiolona ny fampiasana ny zokiolona mba hitazomana ny hozatra tsara, hanamafy ny hozatra fototra ary hanatsara ny fifandanjany amin'ny ankapobeny.

Mitombo ny fampiononana

Ny fanaintainan'ny aretin'ny aretim-pahazavana dia mety hanjavona, ary ny tsy fahazoana aina tsy tapaka dia mety hahatonga ny asa andavanandro ho toa tsy ho vizana. Ny seza fenitra dia tsy manolotra cushioning na fanohanana, ka miteraka tsy fahatomombanana sy fanaintainana be. Ny seza ambony kokoa, etsy andaniny, dia miorina amin'ny saro-pady sy fanohanana, mamorona traikefa hipetrahana tsara kokoa. Ny seza dia tonga miaraka amin'ny kasety matevina, ny fiadiana amin'ny areza ary ny fanambarany, izay natao hanamaivanana ny teboka amin'ny vatana ary hanolotra fampiononana lehibe indrindra.

Fampitomboana ny fidirana

Matetika ny zokiolona miaraka amin'ny arthritis dia miatrika fanamby miditra amin'ny alàlan'ny seza tsy mahazatra, indrindra amin'ny tranga izay tsy maintsy hiondrika loatra, ka mahatonga tsy fahampiana sy fanaintainana. Miaraka amin'ny seza ambony izay natao ho an'ny be antitra, dia afaka miditra amin'ny fomba hipetrahana sy azo ampiharina kokoa sy hijoro tsy mila fanampiana izy ireo. Ny zokiolona dia afaka hipetraka tsara eo amin'ny latabatra, miasa amin'ny solosaina, na milalao lalao board miaraka amin'ny fianakaviany ary tsy manahy momba ny fanelingelenana ny tadiny.

Fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana

Ny arthritis dia mety hisy fiantraikany betsaka amin'ny toetran'ny olona iray, mametra ny fahafahan'izy ireo manatanteraka ny asa andavanandro sy ny fialam-boly. Ny fampiasana seza avo kokoa izay natao ho an'ny zokiolona dia afaka mampiroborobo ny fahaleovan-tena, satria manamaivana ny fianteherana amin'ny hafa ho fanampiana izy ireo. Manome azy ireo ny fampiononana sy ny fanampiana ilaina amin'ny hetsika isan'andro toy ny fahandro sy ny fahadiovana, na ny famoronana, raha tsy misy ny fanesorana vokatry ny aretin-kibo. Noho izany, ny fampiharana ny fampiasana seza avo kokoa dia mety hanatsara ny hatsaram-piainan'izy ireo.

Faharoa

Ny arthritis dia afaka mangalatra ny fifaliana avy amin'ny fiainam-pahafatesan'ny olona zokiolona maro. Na izany aza, ny seza avo lenta izay natao ho an'ny be antitra dia mety ho vahaolana tsara indrindra hanamaivana ny fanaintainana sy ny henjana ary ny tsy fahatomombanana. Ireo seza ireo dia tonga amin'ny haavo fanampiny, manome ny zokiolona amin'ny zokiolona seating raha mampihena ny tadiny, manatsara ny toerany sy ny fifandanjana, ny fampiononana ary ny fanatsarana ny fahafahany eo amin'ny ankapobeny. Noho izany, ny fampiasam-bola amin'ny safidy fisehoana ergonomika sy hentitra ho an'ny zokiolona miaraka amin'ny aretim-panahy dia dingana lehibe amin'ny fanamafisana azy ireo hanana fiainana mavitrika sy manatanteraka.