வயதான அல்லது வயதான பெரியவர்கள் செலவிடுகிறார்கள் 60% (8.5-9.6 மணி நேரம்) அவர்கள் விழித்திருக்கும் நாள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறது. வயதானவர்களுக்கு தரமற்ற நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருப்பதன் பாதகமான விளைவுகள் குறித்து விரிவான ஆராய்ச்சி உள்ளது. இது தினசரி இயக்கங்களுடன் அச om கரியம் மற்றும் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும். பெரியவர்களுக்கு, உகந்த உயரம், அகலம், கோணம், பொருள் மற்றும் நிலைத்தன்மை கொண்ட உயர்-பின் நாற்காலிகள் முக்கியம். நாற்காலி உள்ளேயும் வெளியேயும் செல்ல எளிதாக இருக்க வேண்டும். இதன் பொருள், சரியான ஆர்ம்ரெஸ்ட் ஆதரவு மற்றும் பரிமாண வடிவமைப்பு ஆகியவை வாங்குபவர்களுக்கு ஆராய்வதற்கு முக்கிய அம்சங்கள்.
இந்த கட்டுரை நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்-பின் நாற்காலியை வரையறுக்கும் அத்தியாவசிய பண்புகளை ஆராய்கிறது. வயதானவர்களுக்கு உயர்-பின் நாற்காலி எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதை இது ஆராயும். தேவையான தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்கிய பிறகு, அதன் நோக்கம் கொண்ட விண்ணப்பத்திற்காக சரியான உயர்-பின் நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டுதலை நாங்கள் வழங்குவோம். ஒரு உயர்-பின் நாற்காலி வயதானவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.
இருக்கையின் பின்புறம் வெளிப்படையான, பின்புறத்தை ஆதரிப்பதாகும். இது உறுதியான இடுப்பு ஆதரவை வழங்க வேண்டும் மற்றும் முதுகெலும்பின் இயற்கையான வளைவை பராமரிக்க வேண்டும். பின்புறத்திற்கு 100-110 டிகிரி ஒரு பொதுவான கோணம் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது. செயலில் அல்லது செயலற்ற தோரணையில் இருந்தாலும், அது அவர்களை நன்கு அமர்ந்து நிலையானதாக வைத்திருக்கிறது. உயர்-பின் நாற்காலியின் ஹெட்ரெஸ்ட், குறிப்பாக, முன்னோக்கி தலை தோரணையை குறைக்க உதவுகிறது, இது கைபோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது முன்னோக்கி ஸ்லூச்சிங் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது, இது சுவாசம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோரணையை மேம்படுத்தலாம்.
இருக்கை அகலம் நாற்காலியின் பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது. ஒரு லவுஞ்ச் நாற்காலிக்கு, ஒரு இருக்கை அகலம் 28” (710 மிமீ) பொருத்தமானது. ஒரு நோயாளி நாற்காலிக்கு, ஒரு இருக்கை அகலம் 21” (550 மிமீ) மிகவும் பொருத்தமானது. இது முதியவர்கள் வசதியாக உட்கார்ந்து தங்களை எளிதாக மாற்றியமைக்க அனுமதிக்கிறது. அனைத்து உடல் வகைகளையும் ஆதரிக்க அகலம் போதுமானது. மேலும், இது ஆர்ம்ரெஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தி நாற்காலியில் எளிதாகவும் வெளியேயும் செல்ல உதவும்.
இருக்கை கோணம் (பின்புற இருக்கை சாய்வு) உயர்-பின் நாற்காலி வடிவமைப்பிலும் முக்கியமானது. பெரியவர்கள் உறுதியாக அமர்ந்திருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள். கோணம் அவர்களின் முதுகில் பின்புறத்திற்கு எதிராக சரியாக ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், ஒரு ஆய்வு இருக்கை கோணம் ஒரு நாற்காலியில் இருந்து வயதானவர்கள் உயரும்போது நேரம், உடல் இயக்கம் மற்றும் சுய-அறிக்கை சிரமத்தை அதிகரிக்கும் என்று முடிவுசெய்தது. பொதுவாக, ஒரு பணிச்சூழலியல் உயர்-பின் நாற்காலியில் இருக்கை கோணத்தைக் கொண்டிருக்கும். 5°-8 °.
சீட் உயரம் பெரியவர்களுக்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படாவிட்டால் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இது வழிவகுக்கும். இது மாறுபட்ட உயரங்களின் பெரியவர்களுக்கு பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும், இடுப்பு மற்றும் தொடைகளின் கீழ் உறுதியான ஆதரவை வழங்குகிறது. அதிகப்படியான உயரம் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும், மேலும் மிகக் குறைந்த உயரம் முழங்கால் வலியை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, சிறந்த இருக்கை உயர வரம்பு 380–457 மி.மீ (15–18 இன்). இது அவர்களின் கால்களை தட்டையாகவும் முழங்கால்களுடனும் உட்கார அனுமதிக்கிறது 90° பணிச்சூழலியல் நிலை.
அழகியலை விட வேறு எதுவும் தோன்றும் பொருள் வயதானவர்களுக்கு உயர்-பின் நாற்காலிகளில் மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த அமைப்பானது சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஆதரவான நுரை இடம்பெற வேண்டும், இது ஆறுதலுக்கு மெத்தை வழங்குகிறது. நீர்ப்புகா துணி மற்றும் எளிதாக சுத்தம் செய்யக்கூடிய மெத்தை பராமரிப்பை வசதியாக மாற்றும். பிராண்டுகள் போன்ற Yumeya Furniture வயதானவர்களுக்கு சுகாதார சூழலை பராமரிக்க உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பொருட்களை வழங்குதல்.
நிலையற்ற வடிவமைப்புகள் காரணமாக தங்கள் நாற்காலிகளில் இருந்து விழும் நபர்களின் வீடியோக்களால் இணையம் நிரம்பியுள்ளது. பிரீமியம் அழகியலுடன், வயதானவர்களுக்கு உயர்-பின் நாற்காலி உறுதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பயனருக்கு பாதுகாப்பு உணர்வை வழங்க வேண்டும். ஸ்லிப் அல்லாத கால்கள் மற்றும் கவனமாக கணக்கிடப்பட்ட எடை விநியோகம் போன்ற அம்சங்களைப் பயன்படுத்த இது அவசியம். பயனர் தங்கள் எடையை சுதந்திரமாக மாற்றவும், நாற்காலி நுனிக்கும் என்று அஞ்சாமல் இருக்கைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் உள்ள ஆர்ம்ரெஸ்ட்களைப் பயன்படுத்த முடியும். 1080 மிமீ ஒரு பொதுவான உயரம் (43”) நிலையான வடிவமைப்புகள் மற்றும் பணிச்சூழலியல் ஆதரவுக்கு ஏற்றது.
நாங்கள் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, ஒரு நல்ல முதுகெலும்பு ஆதரவு பல நன்மைகளை வழங்க முடியும். பெரியவர்கள் தசை பலவீனம் அல்லது முதுகெலும்பு வளைவு ஆகியவற்றை அனுபவிக்க முடியும், இது நீண்ட காலத்திற்கு உட்கார்ந்திருக்கும் திறனைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஸ்லூச்சிங் போன்ற சிக்கல்கள் செரிமானத்தை பாதிக்கும். பணிச்சூழலியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்-பின் நாற்காலி இயற்கையான உட்கார்ந்த தோரணையை ஊக்குவிக்கும், இது செரிமானம், சுழற்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆறுதலை நீண்ட காலத்திற்கு மேம்படுத்துகிறது. சில நபர்களுக்கு, மோசமான நாற்காலி உற்பத்தி அழுத்தம் புண்கள் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
65+ பெரியவர்களில் வீழ்ச்சியால் ஏற்படும் காயங்கள் நீங்கள் நினைத்ததை விட பொதுவானவை. படி CDC , 14 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அல்லது 4 வயதானவர்களில் 1 பேர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வீழ்ச்சியடைவதாக தெரிவிக்கின்றனர். எண்ணிக்கை குறிப்பிடத்தக்கதாகும், இது அபாயகரமான அல்லது அபாயகரமான காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நிலையற்ற நாற்காலி வடிவமைப்புகளும் வயதானவர்களில் வீழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும். முன்னர் விவாதித்தபடி, இந்த அபாயத்தை நேரடியாக நிவர்த்தி செய்யும் வயதான அம்ச வடிவமைப்பு கூறுகளுக்கான உயர்-பின் நாற்காலிகள், பாதுகாப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் மேம்பட்ட இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.
நீடித்த உட்கார்ந்ததிலிருந்து புண்களை வளர்ப்பது புண்கள் மற்றும் பெட்ஸோர்களுக்கு வழிவகுக்கும். வயதானவர்களுக்கு, குறிப்பாக மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் கொண்ட நபர்களுக்கு இவை தீவிர கவலைகள். வயதானவர்களுக்கு உயர்-பின் நாற்காலிகள் இந்த பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒத்த சுகாதார நிலைமைகளை சிறந்த ஆறுதலையும் ஆதரவையும் வழங்குவதன் மூலம் நிவர்த்தி செய்கின்றன. பின்புறம், பிட்டம் மற்றும் தொடைகள் உள்ளிட்ட எடை விநியோகத்தின் மூலம் உடலின் பகுதிகளில் அழுத்தம் நிவாரணம் பெறுகிறது.
வயதானவர்களுக்கு, வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய சவால் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்கிறது. உட்கார்ந்து சுயாதீனமாக நிற்பது போன்ற எந்தவொரு செயலும் அவர்களின் சுயமரியாதையை கணிசமாக உயர்த்தலாம் மற்றும் சுயாட்சியின் ஒரு முக்கியமான உணர்வைப் பேணுகிறது. வயதானவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட உயர்-பின் நாற்காலிகள் பராமரிப்பாளர்களை நம்புவதைக் குறைக்க அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கின்றன. ஒரு உகந்த இருக்கை உயரம் மற்றும் ஆர்ம்ரெஸ்ட் வடிவமைப்பு வயதானவர்களிடமிருந்து அமர்ந்திருந்ததிலிருந்து குறைந்த அல்லது உதவியுடன் நிற்கும் நிலைக்கு மாறுவதற்கு உதவுகிறது.
நல்ல ஆதரவைக் கொண்ட உயர்-பின் நாற்காலி சிறந்த தோரணையை பராமரிக்க உதவும். இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பதில்லை மற்றும் உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஈடுபடும் உடல் பாகங்களில் அழுத்தம் நிவாரணம் அளிக்கிறது. எந்தவொரு செயலில் உள்ள பணிச்சூழலியல் நாற்காலியும் நீடித்த உட்கார்ந்ததன் பாதகமான விளைவுகளை ஈடுசெய்யும். உயர்-முதுகில் பயனர்கள் தங்கள் தலையை ஓய்வெடுக்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு தூக்கத்தை எடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது. வயதானவர்களுக்கு, முழு உடல் ஆதரவு முக்கிய ஓய்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு ஒரு வசதியான நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் பெரியவர்களுக்கு கவனிப்பை வழங்கும் ஒரு அமைப்பாக இருந்தாலும் அல்லது ஆறுதலுக்காக இறுதி உயர்-பின் நாற்காலியைத் தேடும் ஒரு நபராக இருந்தாலும், கிடைக்கக்கூடிய தயாரிப்புகள் மூலம் செல்ல இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு உதவும். உயர்தர மற்றும் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலியை அடையாளம் காண பயனர்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் இங்கே:
நம்பகமான மற்றும் அதன் வேலையில் சீரான ஒரு பிராண்டைக் கண்டுபிடிப்பது சவாலானது. உற்பத்தியாளருக்கு தரம், பாதுகாப்பு மற்றும் புதுமை பற்றிய தட பதிவு இருக்க வேண்டும். Yumeya Furniture 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நிபுணத்துவம், காப்புரிமை பெற்ற உலோக மர தானிய தொழில்நுட்பம் மற்றும் சர்வதேச அளவில் சான்றளிக்கப்பட்ட தரம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களின் நாற்காலிகள் ஆறுதல், சுகாதாரம் மற்றும் ஆயுள் ஆகியவற்றை இணைத்து, மூத்த பராமரிப்புக்கு ஏற்றதாக அமைகின்றன. Yumeya போன்ற நம்பகமான பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது நீண்ட கால மதிப்பு மற்றும் பயனர்-மையப்படுத்தப்பட்ட வடிவமைப்பை உறுதி செய்கிறது ..
நன்கு புகழ்பெற்ற பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, அவற்றின் தயாரிப்பு வரம்பிற்கு நாம் செல்லலாம். வயதானவர்களுக்கு வழங்கப்படும் உயர்-பின் நாற்காலிகள் பின்வரும் பரிமாணங்களைக் கொண்டிருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்:
அம்சம் | பரிந்துரைக்கப்பட்ட விவரக்குறிப்பு |
ஒட்டுமொத்த நாற்காலி உயரம் | 1030-1080 மிமீ (40.5-43 இன்) |
இருக்கை பின்புற உயரம் | 580-600 மிமீ (22.8-23.6 இன்) |
இருக்கை அகலம் (நோயாளி நாற்காலி) | 520-560 மிமீ (20.5-22 இன்) |
இருக்கை அகலம் (லவுஞ்ச் நாற்காலி) | 660-710 மிமீ (26-28 இன்) |
இருக்கை ஆழம் | 450-500 மிமீ (17.7-19.7 இன்) |
இருக்கை உயரம் | 380-457 மிமீ (15-18 இன்) |
பின்புற இருக்கை சாயல் | 5°-8° பின்தங்கிய சாய்வு |
பேக்ரெஸ்ட் சாய்ந்த கோணம் | 100°-110° |
இருக்கையிலிருந்து ஆர்ம்ரெஸ்ட் உயரம் | 180-250 மிமீ (7-10 அங்குலம்) |
பரிமாணங்கள் சரியாக இருக்கும்போது கூட, மோசமான தரமான நாற்காலி தலைவலியாக இருக்கும். ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வடிவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் வடிவமைக்கப்பட்ட நுரையுடன் நாற்காலிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். Yumeya Furniture ஆல் உயர்-பின் நாற்காலிகளைப் பாருங்கள், இதில் 500 பவுண்ட் மற்றும் 100,000 சுழற்சிகளுக்கு சோதிக்கப்பட்ட அலுமினிய பிரேம்கள் உள்ளன, மேலும் மர-தானிய முடிவுகளுடன் ஒரு மூத்த பராமரிப்பு சூழலில் சுகாதாரம் அல்லது ஆயுள் சமரசம் செய்யாமல் மரத்தின் அரவணைப்பை வழங்குகின்றன.
நீக்கக்கூடிய கவர்கள், தடையற்ற, துளை இல்லாத மெத்தை, பாக்டீரியா கட்டமைப்பைத் தடுக்க, அழுத்தம் நிவாரணத்திற்கான வடிவமைக்கப்பட்ட குஷனிங், ஸ்திரத்தன்மைக்கு சீட்டு அல்லாத கால்கள் மற்றும் பணிச்சூழலியல் ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அம்சங்கள் பராமரிப்பு வேலை அழுத்தத்தை கணிசமாகக் குறைத்து பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான இருக்கை அனுபவத்தை வழங்கும்.
இறுதி செய்யப்பட்ட நாற்காலியை முயற்சிப்பது விவரக்குறிப்புகள் சுட்டிக்காட்டாத முக்கிய நுண்ணறிவுகளையும் வழங்கும். குறிப்பாக, ஒரு தொழில்முறை பராமரிப்பாளர் ஒரு பொதுவான வாங்குபவர் கவனிக்காத அம்சங்களை முன்னிலைப்படுத்த முடியும். குறைந்தபட்சம் ஒரு தனிப்பட்ட சோதனைக்கு செல்வது நல்லது.
வயதானவர்களுக்கு உயர்-பின் நாற்காலிகள் பராமரிப்பாளர்களின் சுமையை குறைக்கும் அதே வேளையில் பயனர்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்கின்றன. ஒரு நல்ல தரமான உயர்-பின் நாற்காலி அதன் பரிமாணங்கள், அமைத்தல் மற்றும் பயன்பாடு சார்ந்த அம்சங்கள் உட்பட அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கியது. இந்த நாற்காலிகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான அனுபவத்தை உறுதி செய்யும் போது மூத்தவர்களின் சுதந்திர உணர்வை மீட்டெடுக்க முடியும்.
சிறந்த இருக்கை உயர வரம்பு பொதுவாக இருக்கும் 15–18 அங்குலங்கள் (380–457 மிமீ). இது பெரியவர்கள் தங்கள் கால்களை தட்டையாகவும் முழங்கால்களுடனும் உட்கார அனுமதிக்கிறது 90° பணிச்சூழலியல் நிலை. கவனமாக தேர்வு முக்கியமானது, ஏனெனில் தவறான உயரம் கால்களுக்கு தடுக்கப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் அல்லது முழங்கால் வலிகள் போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சியாட்டிகா அல்லது கீல்வாதம் போன்ற குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் மோசமான தோரணை மற்றும் சீரற்ற அழுத்தம் விநியோகத்தால் ஏற்படலாம். ஒரு நல்ல வடிவமைப்பைக் கொண்ட ஒரு நாற்காலியில் இடுப்பு ஆதரவு, வடிவமைக்கப்பட்ட மெத்தை மற்றும் பணிச்சூழலியல் கோணங்கள் இடம்பெறும், இது கூட்டு திரிபு மற்றும் நரம்பு சுருக்கத்தைக் குறைக்கும், நிவாரணம் வழங்கும் மற்றும் அச om கரியமின்றி நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான உட்கார்ந்திருப்பதை ஊக்குவிக்கும்.
ஒரு நிலையான, உயர்-பின் நாற்காலி உறுதியானது மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, ஸ்லிப் அல்லாத கால்கள் மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட எடை விநியோகத்தை உள்ளடக்கியது. பயனர் எடையை மாற்றவும், கைரெஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தவும் முடியும். தரமான குறிகாட்டிகளில் 500 பவுண்ட் மற்றும் 100,000 சுழற்சிகளுக்கு சோதிக்கப்பட்ட அலுமினிய பிரேம்கள் அடங்கும், மேலும் ஒட்டுமொத்த நாற்காலி உயரம் சுமார் 1080 மிமீ (43”).
ஒரு நிலையான, உயர்-பின் நாற்காலி உறுதியானது மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, ஸ்லிப் அல்லாத கால்கள் மற்றும் கணக்கிடப்பட்ட எடை விநியோகத்தை உள்ளடக்கியது. பயனர் எடையை மாற்றவும், கைரெஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தவும் முடியும். தரமான குறிகாட்டிகளில் 500 பவுண்ட் மற்றும் 100,000 சுழற்சிகளுக்கு சோதிக்கப்பட்ட அலுமினிய பிரேம்கள் அடங்கும், மேலும் ஒட்டுமொத்த நாற்காலி உயரம் சுமார் 1080 மிமீ (43”).
ஒரு பராமரிப்பு வீட்டு அமைப்பில் எளிதாக சுத்தம் செய்ய, நீர்ப்புகா மற்றும் சுத்தம் செய்ய எளிதான துணிகள் சிறந்தவை. Yumeya Furniture வழங்கியதைப் போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆன்டிவைரல் போன்ற பொருட்களையும் இந்த உரை எடுத்துக்காட்டுகிறது, ஏனெனில் அவை வயதானவர்களுக்கு ஒரு சுகாதார சூழலை பராமரிக்க உதவுகின்றன.