Fa'idodin wani babban kujera na baya ga tsofaffi

Tsofaffi ko tsofaffi suna kashe 60% (8.5-9.6  na farkawarsu na farkawa zaune a kujera. Akwai bincike mai zurfi akan tasirin da ke faruwa a kujera a kujera. Zai iya haifar da rashin jin daɗi da wahala tare da ƙungiyoyi na yau da kullun. Don dattawa, kujerun baya waɗanda ke da tsayi mafi kyau, nisa, kusurwa, abu, da kwanciyar hankali sune maɓallin. Kujera yana buƙatar zama mai sauƙi don shigowa da waje. Hakan na nufin cewa ingantacciyar hanyar tallafi da girma na girma akwai wasu abubuwa masu mahimmanci ga masu siye don bincika.

Wannan labarin na bincika mahimman halaye waɗanda ke ayyana kujera mai kyau-baya. Zai bincika yadda wani kujera mai girma zai iya zama da amfani ga tsofaffi. Bayan samar da masu karatu tare da bayanan da suka wajaba, za mu bayar da mataki-mataki-mataki don zabi kujera mai kyau don aikace-aikacen da aka yi niyyarsa. Kujera mai ƙarfi na iya yin rayuwa mai aminci da kwanciyar hankali ga tsofaffi.

I . Fahimtar da manyan sifofin manyan kujerun baya ga tsofaffi

A. Babban kujera:

An yi nufin kujerar zama don tallafawa a fili, baya. Ya kamata ya ba da goyon baya na lumbar tallafi da kuma kula da curvature na halitta. Wani kusurwa na kimanin digiri 100-110 don baya ya dace don dattawa. Yana sa su zama da zama da kwanciyar hankali, ko a cikin aiki ko mara aiki. Audun shugaban kungiyar mai banbanci, musamman, yana taimakawa rage karfin kai, wanda kuma aka sani da kyphosis. Hakanan yana rage haɗarin karkacewa, wanda zai iya inganta numfashi da matsayi gaba ɗaya.

B. Mafi kyau duka zama:

Girman wurin zama ya dogara da aikace-aikacen kujera. Don kujerar farin ciki, wurin zama na 28” (710m) ya dace. Ga kujera mai haƙuri, wurin zama na 21” (550mm) ya fi dacewa. Yana ba da damar tsofaffi su zauna cikin nutsuwa da kuma sake juya kansu da sauƙi. Taron ya isa ya tallafa duk nau'ikan jiki. Haka kuma, zai ba su damar sauƙaƙe shiga da kuma daga kujera ta amfani da kayan hannu.

C. Ergonomic:

Mazaunin wurin zama (ƙananan kujera na baya) shima mai matukar muhimmanci a ƙirar kujera mai girma. Suna tabbatar da cewa dattawa suna zaune ne. Kwari yana taimakawa bayansu ya huta yadda yakamata a bayan baya. Koyaya, nazarin daya  Kammalallen cewa wurin zama yana ɗaukar lokaci, motsin jiki, da kuma rahoton da aka ba da rahoto lokacin da tsofaffi suka tashi daga kujera. Yawanci, kujera mai girman kai na Ergonomic zai sami kusurwar wurin zama tare da koma baya 5°-8 °.

D. Tsawon wurin zama da ya dace:

Haske wurin zama yana da mahimmanci ga dattawa yayin da yake iya haifar da matsalolin kiwon lafiya da yawa idan ba a zaɓi a hankali ba. Ya kamata ya dace da dattawa na bambance-bambo mai tsayi, yana ba da goyon baya ga kwatangwalo da kuma cinya. Tsawon tsayi da yawa na iya toshe jini a kafafu, kuma ƙaramin tsayi zai iya haifar da jin zafi. Yawanci, kewayon wurin zama mai tsayi 380–457 mm (15–18 a). Yana ba su damar zama tare da ƙafafunsu lebur da gwiwana a kusan a 90° matsayin ergonomic.

E. Abu da tashin hankali:

Abubuwan da ba su da alama ba fiye da kayan ado sun fi ma'ana sosai a kujerun jakadu. Maimaitawa yana buƙatar numfashi mai gudana kuma ya ƙunshi kayan yaƙi mai taimako wanda ke ba da matattara don bayar da ta'aziya. Mahalli mai hana ruwa da kuma mai saukin fitowar-tsabta-mai tsabta na iya yin aiki mai dacewa. Brands kamar Yumeya Furniture  Bayar da ƙwarewa, antifungal, da kayan antifugal waɗanda zasu iya taimakawa wajen kula da yanayin tsabta ga tsofaffi.

F. Gabaɗaya kujera da kwanciyar hankali:

Intanet yana cike da bidiyo na mutane da fadowa daga kujerun su saboda tsari marasa iyaka. Tare da tsoffin 'yan fashi na Premium, babban kujera na Majalisar yana bukatar ya zama tabbaci da samar da tsaro ga mai amfani. Yana wajabta amfani da fasali kamar ƙafafun da ba shinge ba kuma a lissafin rarraba nauyi a hankali. Mai amfani ya kamata ya iya canza nauyin su da yardarsu kuma yana amfani da kayan aikin don shiga da fita daga wurin zama ba tare da tsoron cewa kujera za ta ƙare ba. Na hali tsawo na 1080mm (43”) Ya dace da tsarin tsayayye da tallafin Ergonomic.

II . Me yasa kujeru masu yawa suke da kyau ga tsofaffi?

A. Ingantaccen aiki da tallafi na kashin baya:

Kamar yadda muka ambata a baya, kyakkyawan tallafi na iya samar da fa'idodi da yawa. Dattawa na iya ƙwarewar ƙwayar ƙwayar tsoka ko curnature spalit, wanda zai iya iyakance ikon su zama na tsawan lokaci. Matsaloli kamar subancing na iya shafar narkewa. Wani mummunan kujera ya tsara kujerar baya na baya zai iya inganta yanayin zama na halitta wanda ke inganta abinci mai narkewa, wurare dabam dabam, wurare dabam dabam, da kuma kwanciyar hankali, da kuma kwanciyar hankali a kan tsawan lokaci. Ga wasu mutane, masana'antar ƙira mara kyau na iya haifar da matsin lamba da zafin rai.

B. Rage haɗarin faɗuwa da inganta motsi:

Raunin da ya faru ya haifar da faduwa a cikin manya 65+ sun fi kowa laifi. Dangane da CDC , sama da miliyan 14, ko 1 a cikin tsofaffi, tsoffin manya, rahoton fadowa kowace shekara. Lambar tana da mahimmanci, wanda zai haifar da rauni mai rauni ko rashin jin rauni. Hakanan ana iya amfani da tsarin kujera mara tsari kuma kuma zai iya ba da gudummawa ga faduwa a cikin tsofaffi. Kamar yadda aka tattauna a baya, kujerun baya na baya ga fasalin fasalin tsara nassi da kai tsaye magance wannan hadarin, muhimmanci inganta tsaro da inganta ingantaccen motsi.

C. Mafi girman ta'aziyya da sauƙin sauƙin:

Abubuwan da ke haɓaka daga tsawan lokaci na iya haifar da cututtukan mahaifa da gadaje. Waɗannan matsaloli masu mahimmanci ga tsofaffi, musamman ga daidaikun mutane, musamman ga daidaikun mutane tare da iyakance motsi. Kujerun baya ga tsofaffi suna magance wannan matsaloli da yanayin kiwon lafiya da ke samar da ta'aziyya da tallafi. Ana amfani da matsin lamba akan sassan jikin ta cikin koda rarraba nauyi, gami da baya, gindi, da cinya.

D. Inganta 'yanci da mutunci:

Ga tsofaffi, babbar kalubale a rayuwa ta zama dogaro ga wasu. Duk wani aiki, kamar zama da tsayawa kai da kansa, na iya haɓaka girman kai da kuma kula da yanayin muhimmancin kai. Wajen da suka gabata ne na dawowa don tsofaffi karfafa su don rage dogaro kan masu kulawa. Tsarin zama mai kyau da kayan aiki mai kyau yana buɗe tsofaffi zuwa ga tsofaffi zuwa canzawa daga zaune zuwa matsayi mai tsayi ko kaɗan ko ba taimako.

E. Siye da nutsuwa da hutawa:

Hanya mai girma tare da kyakkyawan tallafi na iya taimakawa wajen magance mafi kyawun yanayi. Ba ya hana tserewa da jini kuma yana samar da kwanciyar hankali akan sassan jikin mutum da ke cikin sa. Duk wani kujera mai aiki Ergonomic zai iya kawo ƙarshen tasirin da aka tsallakewa zaune. Babban-baya yana bawa mai amfani ya huta da kansa ya ɗauki lokacin tsawan lokaci. Ga tsofaffi, tallafi na cikakken jiki yana haifar da mahimman hutawa da wuri mai gamsarwa don rexvenation.

F. Fa'idodi a cikin takamaiman mahalli:

• Gidajen Kula:  Yin amfani da kujerun bayan gida a cikin manyan wuraren rayuwa na iya bayar da fa'idodi masu amfani ga masu kulawa da mazauna. 'Yancinsu da ya zo tare da waɗannan kujerun da suka rage nauyi a kan ma'aikatan. Design Design Designs yana ba da damar wani matsayi da yawa masu aiki, kamar cin abinci, karatu, ko kula da juna.
• Gidajen ritaya:  Amfani da kujerun baya a cikin gidajen ritaya ba ya iyakance ga allunan cin abinci. Sun dace da yankuna gama gari, ɗakuna masu zaman kansu, dakunan cin abinci, da ɗakunan aiki.
• Mazauni: Ga gidaje, kujeru masu hawa suna wakiltar wani shafa mai dadi. Rage wurin zama tare da manyan gida-baya yana ƙara ƙarfi da ta'aziyya ga mazauna. Sun kirkiro sararin mara dadi, da kyau don karatu, hutawa, ko kallon talabijin.

III. Zabi wani babban kujera na dama na tsofaffi

Ko dai kungiya ce ta samar da kulawa da manya ko kuma wani mutum mai neman babban kujera na baya don ta'aziyya, wannan jagorar zai taimaka maka wajen kewaya cikin kayayyakin da ake samu. Ga wasu masu amfani da matakai na iya ɗaukar babban kujera mai inganci da ingantacciyar kujera:

Mataki na 1: Zabi wani alama

Neman alama wanda yake dogara da daidaito a cikin aikinta na iya zama kalubale. Wanda ya kera ya kamata ya sami rikodin bin diddigin inganci, aminci, da bidi'a. Yumeya Furniture  ya tsaya tare da shekaru 25 na gwaninta, da aka kirkiro fasahar silinan itace, da kuma ingancin gaske. Kullum sun haɗu da sanyin gwiwa, tsabta, da kuma tsoratarwa, yana sa su zama masu kula da manyan kulawa. Zabi wani amintaccen samfurin kamar Yumeya yana tabbatar da darajar dogon lokaci da ƙirar mai amfani ..

Taka  2: kimanta girma

Bayan zaɓar alama mai kyau, zamu iya motsawa zuwa kewayon samfurin su. Duba don ganin idan waƙoƙin da aka bayar don tsofaffi suna nuna girman abubuwa masu zuwa:

Taka  3: Yi la'akari da ingancin

Ko da lokacin da girma daidai ne, kyakkyawan kujera mai kyau na iya zama ciwon kai. Buri kujeru tare da kumfa mai motsi wanda yake riƙe da sifa na tsawon shekaru biyar. Bincika kujerar gidaje ta Yumeya Furniture, wanda ketaddamar da hawan ruwa na alumla da 100,000, tare da hatsi-ruwa a cikin mahaɗan kulawa.

Taka  4: Yi bitar fasalolin

Siffofin sun haɗa da murfin cirewa, ba su dace ba, tashin hankali na haɓaka don hana haɓaka ƙwayar cuta, a bayyane yake don kwanciyar hankali, da kuma ɗakunan hannu na ergonom. Waɗannan fasalulluka na iya rage matsakaicin aikin aiki kuma suna samar da kwarewar zama mai aminci da kwanciyar hankali.

Taka  5: Gwaji / Talla tare da kwararru

Kokarin da kujera ta kammala ta ƙarshe zai iya samar da mahimman basira da bayanai dalla-dalla ba sa nuna nunawa. Musamman ma, kwararren mai kulawa na iya haskaka bangarorin da na hali na na hali na iya watsi da shi. Zai fi kyau a tafi aƙalla gwaji na mutum.

I V . Ƙarshe

Katunan baya ga tsofaffi suna ba da ta'aziya ga masu amfani yayin rage nauyi akan masu kulawa. Kamfanin mai inganci mai inganci ya ƙunshi fannoni, gami da girmansa, tashin hankali, da takamaiman kayan aiki. Wadannan kujerun suna iya masu fahimtar 'yanci yayin tabbatar da lafiya da kwarewar lafiya.

Tambayoyi akai-akai (Faqs)

Q1: Menene madaidaicin wurin zama na kujerar shugaban mutane?

Matsakaicin wurin zama na yau da kullun 15–18 inci (380–457 mm). Yana ba da damar dattawa su zauna tare da ƙafafunsu a ciki da gwiwana a kusan a 90° matsayin ergonomic. Zabi mai kyau yana da mahimmanci, kamar yadda ba daidai ba ne zai iya haifar da matsalolin kiwon lafiya, kamar jini da aka toshe wa kafafu ko ciwon gwiwa.

Q2: Shin akwai nau'i mai yawa suna canza takamaiman yanayin likita, kamar sciatica ko amosanin gabbai?

Musamman yanayin likita, kamar sciatica ko amosanin gcichritis, na iya haifar da rarraba yanayi mara kyau da kuma rarraba matsakaiciyar matsawa. A kujera mai kyau tare da kyakkyawan zane zai ƙunshi lumbar tallafi na lumbar, da kuma kusurwoyin Ergonic, wanda zai iya rage ƙoshin jijiya, wanda zai iya rage ƙoshin lafiya da kasancewa cikin m na tsawan lokaci ba tare da rashin jin daɗi ba.

Q3: Shin dukkan manyan-baya ne kujeru iri ɗaya ne, ko akwai nau'ikan daban-daban?

Stable, kujera mai girma ya tabbata kuma yana ba da tsaro, haɗa da ƙafafun marasa hankali da rarraba nauyi. Mai amfani ya kamata ya iya canzawa nauyi da kuma amfani da makamai ba tare da tsoron tipping ba. Manufofin inganci sun haɗa da rebes na aluminium don 500 lbs da clats 100,000, da kujera 100,000, da kujera a gaba ɗaya na kusan 1080mm (43”).

Q4: Ta yaya zan san idan kujera mai girma ta tabbata?

Stable, kujera mai girma ya tabbata kuma yana ba da tsaro, haɗa da ƙafafun marasa hankali da rarraba nauyi. Mai amfani ya kamata ya iya canzawa nauyi da kuma amfani da makamai ba tare da tsoron tipping ba. Manufofin inganci sun haɗa da rebes na aluminium don 500 lbs da clats 100,000, da kujera 100,000, da kujera a gaba ɗaya na kusan 1080mm (43”).

Q5: Waɗanne abubuwa ne mafi kyau ga tsabtatawa mai sauki a cikin saitin kulawa?

Don tsabtace tsaftacewa a cikin saitin kulawa, yadudduka waɗanda ke hana ruwa da kuma sauƙin tsabta suna da kyau. Rubutun kuma yana nuna kayan da ƙwayoyin cuta, antifungal, da antifural, kamar waɗanda Yumeya Furniture, kamar yadda suke taimakawa sosai kula da yanayin tsabta ga tsofaffi.