වැඩිහිටි හෝ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් වියදම් කරයි 60% (පැය 8.5-9.6) ඔවුන්ගේ අවදි දිනයේ පුටුවක වාඩි වී සිටීම. වැඩිහිටියන් සඳහා ප්රමිතියෙන් තොර පුටුවක වාඩි වී සිටීමේ අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳව පුළුල් පර්යේෂණ තිබේ. එය දෛනික චලනයන් සමඟ අපහසුතාව හා දුෂ්කරතාවයට තුඩු දිය හැකිය. වැඩිහිටියන් සඳහා, ප්රශස්ත උස, පළල, කෝණය, ද්රව්ය සහ ස්ථාවරත්වය යන ඉහළ පිටුපස පුටු ය ප්රධාන වේ. පුටුව ඇතුළට හා පිටතට යාමට පහසු විය යුතුය. එයින් අදහස් කරන්නේ නිසි ආම්ස්ට්රෙස්ට් සහාය සහ මානයන් සැලසුම් ගැනුම්කරුවන්ට ගවේෂණය කිරීම සඳහා වැදගත් අංශ බවයි.
හොඳින් සැලසුම් කර ඇති උස් ආපසු පුටුවක් අර්ථ දක්වන අත්යවශ්ය ලක්ෂණ මෙම ලිපියෙන් විමසා බලයි. වැඩිහිටියන්ට ඉහළ පුටුවක් ප්රයෝජනවත් විය හැකි ආකාරය එය විමසා බලනු ඇත. අවශ්ය තොරතුරු පා readers කයන්ට ලබා දීමෙන් පසුව, අපි එහි අපේක්ෂිත අයදුම්පත සඳහා දකුණු ඉහළ පුටුව තෝරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශයක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමු. ඉහළ පිටුපස පුටුවකට වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිතව හා සැපපහසු වීමට හැකිය.
ආසනයේ පිටුපස අදහස් කරන්නේ පැහැදිලිව, පිටුපසට සහාය වීමයි. එය ස්ථිර ලුම්බෝර් සහාය ලබා දිය යුතු අතර කොඳු ඇට පෙළේ ස්වාභාවික වක්රය පවත්වා ගත යුතුය. පසුපසට අංශක 100-110 අතර සාමාන්ය කෝණයක් වැඩිහිටියන්ට වඩාත් සුදුසුය. එය ක්රියාකාරී හෝ අක්රිය ඉරියව්වක වේවා, වාඩි වී සිටින හා ස්ථාවර වේ. විශේෂයෙන් ඉහළ පුටුවක සිරස්ලය, විශේෂයෙන් කයිපෝසිස් ලෙසද හැඳින්වෙන ඉදිරි හෙඩ් ඉරියව්ව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. හුස්ම ගැනීම සහ සමස්ත ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කළ හැකි ඉදිරි බෑවුම්වල අවදානම ද එය අඩු කරයි.
ආසන පළල මුඛාව යෙදීම මත රඳා පවතී. විවේකාගාරයක් සඳහා, ආසන පළල 28” (710mm) සුදුසු ය. රෝගියා පුටුවක, ආසන පළල 21” (මිලිමීටර් 550) වඩාත් යෝග්ය වේ. එය වැඩිහිටියන්ට සුවපහසු ලෙස වාඩි වී පහසුවෙන් වාඩි වී සිටීම. සියලුම ශරීර වර්ග වලට සහාය වීමට පළල ප්රමාණවත්ය. එපමණක් නොව, ආරම්ම් භාවිතයෙන් පුටුවෙන් පහසුවෙන් ඇතුළුවීමට සහ පිටතට යාමට එය ඔවුන්ට හැකි වේ.
ආසන කෝණය (පශ්චාත් ආසන ඇලවීම) ඉහළ පිටුපස පුටු නිර්මාණයේ ද ඉතා වැදගත් වේ. වැඩිහිටියන් තදින් වාඩි වී සිටින බවට ඔවුහු සහතික වෙති. කෝණය ඔවුන්ගේ පිටුපසට පිටුපසින් නිසි ලෙස විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, එක් අධ්යයනයක් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් පුටුවකින් නැගී එන විට ආසන කෝණය කාලය, ශරීර චලිතය සහ ස්වයං-වාර්තා වූ දුෂ්කරතා ඇති කිරීමට ආසන කෝණය නැඹුරු වන බව නිගමනය කළේය. සාමාන්යයෙන්, ergonomic ඉහළ පිටුපස පුටුවක් පසුගාමී ඇලවීමකින් ආසන කෝණයක් ඇත 5°-8 °.
පරිස්සමින් තෝරා නොගන්නේ නම් බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලුවලට හේතු විය හැකි බැවින් ආසන උස වැඩිහිටියන්ට තීරණාත්මක ය. එය විවිධ උස හා වැඩිහිටියන්ට සහ කලවා යට ස්ථිර සහයෝගයක් ලබා දෙන වැඩිහිටියන්ගේ වැඩිහිටියන්ට සුදුසු විය යුතුය. ඕනෑවට වඩා උස කකුල් වලට රුධිර ප්රවාහය අවහිර කළ හැකි අතර උස කුඩා උස දණහිසට හේතු විය හැක. සාමාන්යයෙන්, පරිපූර්ණ ආසන උස පරාසය වේ 380–මි.මී. 457 (15–18 දී). එය ඔවුන්ගේ පාද සමඟ පැතලි හා දණහිස් ආසන්න වශයෙන් වාඩි වීමට ඉඩ සලසයි 90° ergonomic තනතුර.
සෞන්දර්යයට වඩා වැඩි යමක් නොවන බව වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ පුටු වල අර්ථවත් නැත. උඩු මහල හුස්ම ගත යුතු අතර සැනසිල්ල ලබා දෙන ලෙස කුෂන් කරන සහායක පෙන අංගයක් දක්වයි. ජල ආරක්ෂිත රෙදි සහ පහසුවෙන් පිරිසිදු උඩු යටිකුරු කිරීම නඩත්තු කිරීම පහසු කළ හැකිය. වෙළඳ නාම වැනි Yumeya Furniture වැඩිහිටියන් සඳහා සනීපාරක්ෂක පරිසරයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රතිබැක්ටීරීය, අසංණු සහ ප්රතිවෛරික ද්රව්ය.
අස්ථායී මෝස්තර හේතුවෙන් මිනිසුන්ගේ පුටු වලින් වැටෙන මිනිසුන්ගේ වීඩියෝ වලින් අන්තර්ජාලය පිරී ඇත. වාරික සෞන්දර්යය සමඟ, වැඩිහිටියන්ගේ ඉහළ පුටුව, ඉහළ පිටුපස පුටුව, ස්ථිරව සිටිය යුතු අතර පරිශීලකයාට ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සපයයි. එය ස්ලිප් නොවන පාද වැනි විශේෂාංග භාවිතා කිරීම සහ බර බෙදාහැරීම් ප්රවේශමෙන් ගණනය කිරීම අවශ්ය වේ. මුලසුන අසුරිය බවට බියෙන් තොරව ඔවුන්ගේ බර නිදහසේ මාරු කිරීමට පරිශීලකයාට හැකි විය යුතුය. සාමාන්ය උස 1080mm (43”) ස්ථාවර නිර්මාණ සහ කාර්යක්ෂම ආධාර සඳහා සුදුසු වේ.
අප කලින් සඳහන් කළ පරිදි, හොඳ කොඳු ඇට පෙළට බොහෝ වාසි ලබා දිය හැකිය. වැඩිහිටියන්ට මාංශ පේශි දුර්වලතාවය හෝ කොඳු ඇට පෙළ වක්රය අත්විඳිය හැකි අතර එමඟින් දීර් extend කාලයක් සඳහා පෙනී සිටීමට ඇති හැකියාව සීමා කළ හැකිය. බෑවුම් කිරීම වැනි ගැටළු ආහාර ජීර්ණයට බලපායි. කාර්යක්ෂමව නිර්මාණය කරන ලද ඉහළ පුටුවක් මගින් දීර් extended කාලයක් තිස්සේ ජීර්ණය, සංසරණය සහ සමස්ත සුවපහසුව වැඩි කරන ස්වාභාවික වාඩි වී සිටි ඉරියව්වක් ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, දුර්වල මුලසුන දැරීම නිෂ්පාදනයේ පීඩන තුවාල හා නිදන්ගත වේදනාව ඇති විය හැකිය.
වැඩිහිටියන්ගේ වැටීමෙන් සිදුවන තුවාල 65+ ඔබට සිතාගත නොහැකි තරම් පොදු ය. අනුව CDC සෑම වසරකම මිලියන 14 ක් හෝ 1 ක් හෝ 1 ක් පහත වැටීම වාර්තා කරයි. අංකය සැලකිය යුතු ය, එය මාරාන්තික හෝ මාරාන්තික නොවන තුවාල වලට හේතු විය හැක. අස්ථායී මුඛාවල මෝස්තර ද වැඩිහිටියන් තුළ වැටීමට ද දායක විය හැකිය. කලින් සාකච්ඡා කළ පරිදි, වැඩිහිටි විශේෂාංග සඳහා ඉහළ පුටු මෙම අවදානම කෙලින්ම ආමන්ත්රණය කිරීම, සැලකිය යුතු ලෙස මෙම අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කළ සංචලතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කිරීම සහ ප්රවර්ධනය කිරීම.
දීර් stove හි වාඩි වී සිටින තුවාල වර්ධනය කිරීම වණ හා ඇඳසෝරෝට හේතු විය හැක. වැඩිහිටියන්ට, විශේෂයෙන් සීමිත සංචලතාව ඇති පුද්ගලයන් සඳහා වැඩිහිටියන් කෙරෙහි බරපතල කනස්සල්ලෝ ය. වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ ආපයක් පුටු මෙම ගැටළු සහ ඒ හා සමාන සෞඛ්ය තත්වයන් උසස් සුවපහසුව සහ සහාය ලබා දීමෙන්. පිටුපස, කකුල් සහ කලවා ඇතුළු බර බෙදා හැරීම තුළින් ශරීරයේ කොටස් මත පීඩනය පිරිහී යයි.
වැඩිහිටියන් සඳහා, ජීවිතයේ ලොකුම අභියෝගය වන්නේ අන් අය මත යැපීමයි. වාඩි වී ස්වාධීනව සිටීම වැනි ඕනෑම ක්රියාකාරකමක්, ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කර ගැනීම සහ තීව්රතා ස්වාධීන හැඟීමක් පවත්වා ගත හැකිය. වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉහළ පිටුපස පුටු ඒවා රැකබලා ගන්නන් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට ඒවා සවිබල ගැන්විය. ප්රශස්ත ආසන උස සහ ආම්ස්ට්රෙස්ට් නිර්මාණය මඟින් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට අවම හෝ කිසිදු උපකාරයක් නොමැති ස්ථාවර ස්ථානයක සිට ස්ථාවර ස්ථානයකට මාරු වීමට ඉඩ සලසයි.
හොඳ සහාය ඇති ඉහළ උපකාරයක් සහිත ඉහළ පුටුවකට වඩා හොඳ ඉරියව්ව පවත්වා ගත හැකිය. එය රුධිර සංසරණයට බාධාවක් නොවන අතර වාඩි වී සිටියදී නිරත වූ ශරීර කොටස් වලට බලපෑම් සහනයක් ලබා දෙයි. ඕනෑම සක්රීය ergonomic පුටුව දිගුකාලීන වාඩි වීමේ අහිතකර බලපෑම් පියවා ගත හැකිය. ඉහළ පිටුපසට පරිශීලකයාට ඔවුන්ගේ හිස විවේක ගැනීමට සහ දීර් extended කාලයක් සඳහා නිදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. වැඩිහිටියන් සඳහා, පූර්ණ ශරීර සහයෝගය ඉතා විවේකයක් සහ පුනර්ජීවනය සඳහා සුවපහසු ස්ථානයක් බවට පත්වේ.
ඔබ වැඩිහිටියන් සඳහා සත්කාර ලබා දෙන සංවිධානයක් හෝ සැනසිල්ල සඳහා අවසාන ඉහළ පුටුව සොයන සංවිධානයක් වේවා, මෙම මාර්ගෝපදේශය මඟින් ලබා ගත හැකි නිෂ්පාදන හරහා සැරිසැරීමට උපකාරී වේ. උසස් තත්ත්වයේ හා හොඳින් සැලසුම් කරන ලද පුටුවක් හඳුනා ගැනීම සඳහා පරිශීලකයින්ට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් මෙන්න:
විශ්වාසදායක හා එහි කාර්යයන්හි ස්ථිරවම සන්නාමයක් සොයා ගැනීම අභියෝගයක් විය හැකිය. නිෂ්පාදකයාට ගුණාත්මකභාවය, ආරක්ෂාව සහ නව්යකරණය පිළිබඳ වාර්තාවක් තිබිය යුතුය. Yumeya Furniture වසර 25 කට වැඩි විශේෂ ise තාවයක්, පේටන්ට් බලපත්රලාභී ලෝහ ලී ධාන්ය තාක්ෂණය සහ ජාත්යන්තරව සහතික කළ ගුණාත්මකභාවය සමඟ. ඔවුන්ගේ පුටු සැනසිල්ල, සනීපාරක්ෂාව සහ කල්පැවැත්ම ඒකාබද්ධ කරමින් ජ්යෙෂ් Senior රැකවරණය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. Yumeya වැනි විශ්වාසදායක වෙළඳ නාමයක් තෝරා ගැනීම දිගුකාලීන වටිනාකමක් සහ පරිශීලක අවධානය යොමු කළ සැලසුම සහතික කරයි ..
හොඳින් පිළිගත් සන්නාමයක් තෝරා ගැනීමෙන් පසු අපට ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන පරාසයට යා හැකිය. වැඩිහිටි ලක්ෂණය සඳහා ඉහළ යන පුටු පහත මානයන් සඳහා ඉදිරිපත් කරන්නේ දැයි පරීක්ෂා කරන්න:
විශේෂාංගය | නිර්දේශිත පිරිවිතර |
සමස්ත පුටු උස | 1030-1080 මි.මී. (40.5-43) |
ආසන පිටුපස උස | 580-600 මි.මී. (22.8-23.6) |
ආසන පළල (රෝගියාගේ පුටුව) | 520-560 mm (20.5-22 තුළ) |
ආසන පළල (විවේකාගාරය පුටුව) | 660-710 මි.මී. (26-28 තුළ) |
ආසන ගැඹුර | 450-500 මි.මී. (17.7-19.7) |
ආසන උස | 380-457 මි.මී. (15-18 තුළ) |
පශ්චාත් ආසන ඇලවීම (කෝණය) | 5°-8° පසුගාමී ඇලවීම |
බ ru ස් කෝහිය | 100°-110° |
ආසනයෙන් ආම්තුන්ද උස | 180-250 මි.මී. (7-10 තුළ) |
මානයන් නිවැරදි වූ විට පවා නරක තත්ත්ව පුටුවක් හිසරදයක් විය හැකිය. අවුරුදු පහකට වැඩි කාලයක් හැඩය රඳවා ගන්නා අච්චු පෙන ඇති පෙදිලි සහිත පුටු වලට ප්රමුඛත්වය දෙන්න. ඉහළ පිටුපස පුටු, [10000000000], රාත්තල් 500 ක් සහ චක්ර 100,000 ක් සඳහා පරීක්ෂා කර ඇති ඇලුමිනියම් රාමු 500 ක් සඳහා පරීක්ෂා කර ඇති දැව-ධාන්ය පරිසරයක සනීපාරක්ෂාව හෝ කල්පැවැත්වල මැඩපවත්වීම.
බැක්ටීරියා බැක්ටීරියා ගොඩ නැගීම, බැක්ටීරියා බැක්ටීඅප්, ස්ථාවර, කුහර රහිත උඩුවරීම ඇතුළත් වේ. මෙම විශේෂාංග නඩත්තු කිරීමේ වැඩ පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි අතර ආරක්ෂිත හා සුවපහසු ආසන අත්දැකීමක් සපයයි.
අවසාන පුටුව අතහැර දමා පිරිවිතරයන් පෙන්වා නොදෙන ප්රධාන අවබෝධය ලබා දිය හැකිය. විශේෂයෙන්, වෘත්තීය රැකබලා ගන්නෙකුට සාමාන්ය ගැනුම්කරුවෙකු නොසලකා හැරිය හැකි අංශ ඉස්මතු කළ හැකිය. අවම වශයෙන් පුද්ගලික අත්හදා බැලීමක් සඳහා යාම වඩාත් සුදුසුය.
වැඩිහිටියන් සඳහා ඉහළ පුටු මඟින් රැකබලා ගන්නන් මත බර අඩු කරමින් පරිශීලකයින්ට පරිශීලකයින්ට සැනසිල්ල ලබා දේ. හොඳ තත්ත්වයේ ඉහළ පිටුපස පුටුවක් සිය මානයන්, උඩු මහල සහ යෙදුම්-විශේෂිත ලක්ෂණ ඇතුළුව සියලු අංශ ආවරණය කරයි. මෙම පුටු නිරෝගී හා ආරක්ෂිත අත්දැකීමක් සහතික කරමින් ජ්යෙෂ් ors යින්ගේ නිදහස පිළිබඳ හැඟීම යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
පරිපූර්ණ ආසන උස පරාසය සාමාන්යයෙන් වේ 15–අඟල් 18 (380–මි.මී. 457). ඔවුන්ගේ පාද සමතලා හා දණහිස් ආසන්න වශයෙන් වාඩි වී සිටින අයට වැඩිහිටියන්ට ඉඩ දෙයි 90° ergonomic තනතුර. වැරදි උසකින් යුත්, වැරදි උසකින් යුක්ත වන අතර, වැරදි උසකින්, කකුල් හෝ දණහිසට රුධිර ප්රවාහය වැනි රුධිර ප්රවාහයක් වැනි සෞඛ්ය ගැටලුවලට තුඩු දිය හැකිය.
Sciatica හෝ ආතරයිටිස් වැනි නිශ්චිත වෛද්ය තත්වයන් නිසා ඉරියව්ව හා අසමාන පීඩන බෙදාහැරීමකින් සිදුවිය හැකිය. හොඳ මෝස්තරයක් සහිත පුටුවක්, අච්චු උපකාරය, අච්චු කුෂන් හා කාර්යක්ෂමතා සහ කාර්යක්ෂම කෝණ, ඒකාබද්ධ වික්රියා සහ ස්නායු සම්පීඩනය අඩු කර සෞඛ්ය සම්පන්න කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්නව වාඩි වී සිටීම.
ස්ථාවර, ඉහළ පුටුවක ස්ථීර වන අතර, Slip නොවන පාද සහ ගණනය කළ බර බෙදා හැරීමක් සඳහා ආරක්ෂාව සපයයි. පරිශීලකයාට බර මාරු කිරීමට සහ ඉඟි බියෙන් තොරව ආන්ට් බරක් භාවිතා කිරීමට හැකි විය යුතුය. තත්ත්ව දර්ශකවලට රාත්තල් 500 ක් සහ චක්ර 100,000 ක් සඳහා පරීක්ෂා කරන ලද ඇලුමිනියම් රාමු සහ සමස්ත පුටුවක් මිලිමීටර් 1080 ක් පමණ වේ (43”).
ස්ථාවර, ඉහළ පුටුවක ස්ථීර වන අතර, Slip නොවන පාද සහ ගණනය කළ බර බෙදා හැරීමක් සඳහා ආරක්ෂාව සපයයි. පරිශීලකයාට බර මාරු කිරීමට සහ ඉඟි බියෙන් තොරව ආන්ට් බරක් භාවිතා කිරීමට හැකි විය යුතුය. තත්ත්ව දර්ශකවලට රාත්තල් 500 ක් සහ චක්ර 100,000 ක් සඳහා පරීක්ෂා කරන ලද ඇලුමිනියම් රාමු සහ සමස්ත පුටුවක් මිලිමීටර් 1080 ක් පමණ වේ (43”).
රැකවරණය සඳහා පහසුවෙන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ජල ආරක්ෂිත හා පිරිසිදු කිරීමට පහසු වන රෙදි වඩාත් සුදුසුය. වැඩිහිටියන්ට සනීපාරක්ෂක පරිසරයක් පවත්වා ගැනීමට සනීපාරක්ෂක පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම සැලකිය යුතු ලෙස උපකාරී වන අතර, ඔවුන් වැඩිහිටියන් සඳහා සනීපාරක්ෂක පරිසරයක් පවත්වා ගැනීමට සැලකිය යුතු ලෙස උපකාරී වන අතර ඒවායින් පෙළ ඉස්මතු කරයි.