Tombontsoa amin'ny seza avo lamosina ho an'ny zokiolona

Ny olon-dehibe antitra na zokiolona dia mandany 60% (8.5-9.6 ora)  ny andro nifohalany nipetraka teo amin'ny seza iray. Misy ny fikarohana be dia be momba ny voka-dratsy ratsy amin'ny fipetrahana seza amin'ny saro-pantarina ho an'ny zokiolona. Mety hiteraka tsy fahatomombanana sy fahasarotana amin'ny hetsika isan'andro. Ho an'ny anti-panahy, seza avo lanja izay manana haavo tsara indrindra, sakany, zoro, zoro, fitaovana ary fitoniana no lakile. Ny seza dia tokony ho mora miditra sy mivoaka. Midika izany fa ny fanohanana mety sy ny famolavolana ara-dalàna tsara dia lafin-javatra lehibe ho an'ny mpividy hitrandrahana.

Ity lahatsoratra ity dia mandinika ireo toetra manan-danja izay mamaritra ny seza avo lenta. Hodinihina ny fomba mety hahasoa ny zokiolona ny seza avo lenta. Rehefa avy manome ireo mpamaky amin'ny fampahalalana ilaina isika dia hanolotra torolàlana dingana iray amin'ny fisafidianana ny seza ambany havanana amin'ny fampiharana azy. Ny seza avo lamosina dia afaka miaro ny fiainana sy mahazo aina ho an'ny zokiolona.

I . Fahatakarana ny endri-javatra fototra amin'ny seza ambany ao ambadiky ny zokiolona

A. Ny seza ambony:

Ny lamosin'ny seza dia natao hanohanana ny mazava, ny lamosina. Tokony hanome fanampiana amin'ny lumbar hentitra sy hihazonana ny curvature voajanahary ny hazondamosina. Ny zoro mahazatra amin'ny 100-110 degre ho an'ny lamosina dia mety ho an'ny anti-panahy. Izy io dia mitazona azy ireo tsara sy maharitra, na ao anatin'ny poste mavitrika na mavitrika. Ny headrest amin'ny seza ambony, indrindra, dia manampy amin'ny fampihenana ny loha-peo mandroso, izay antsoina koa hoe kyphosis. Mampihena ny risika mety handroso hatrany izy io, izay afaka manatsara fofonaina sy posture ankapobeny.

B. Ny sakan'ny seza tsara indrindra:

Ny sakan'ny seza dia miankina amin'ny fampiharana ny seza. Ho an'ny seza fiantsonana, ny sakan'ny seza iray 28” (710mm) dia mety. Ho an'ny seza marary, ny sakan'ny seza iray 21” (550mm) dia mety kokoa. Izany dia mamela ny zokiolona hipetraka amim-pahatoniana sy hamerenana ny tenany amim-pahamendrehana. Ny sakany dia ampy hanohanana ny karazana vatana rehetra. Ankoatr'izay, dia ahafahan'izy ireo miditra mora sy mivoaka ny seza amin'ny alàlan'ny fitaovam-piadiana.

C. Zoro seza ergonomika:

Ny zoro seza (seza seza misy posterior) dia manakiana ihany koa amin'ny famolavolana seza avo lenta. Izy ireo dia miantoka fa mipetraka tsara ny anti-panahy. Ny zoro dia manampy ny lamosiny amin'ny laoniny tsara amin'ny lamosina. Na izany aza, Fianarana iray  dia nanatsoaka hevitra fa ny zoro seza dia maniry ny hampitombo ny fotoana, ny fihetsiky ny vatana ary ny fahasahiranana tena, rehefa miakatra avy amin'ny seza ny olon-dehibe. Matetika, ny seza avo lamosina ergonomika dia hanana zoro seza miaraka amin'ny tendrony mihemotra 5°-8 °.

D. Ny haavon'ny seza mety:

Ny haavon'ny seza dia zava-dehibe ho an'ny anti-panahy satria mety hitarika olana ara-pahasalamana maro raha tsy voafantina tsara. Tokony ho an'ny anti-panahy isan-karazany, manome fanampiana mafy ny valahany sy eo am-balahany. Ny haavony be loatra dia afaka manakana ny rà mankany amin'ny tongotra, ary ny haavony kely loatra dia mety hiteraka fanaintainan'ny lohalika. Matetika, ny haavon'ny seza mety tsara 380–457 mm (15–18 in). Mamela azy ireo hipetraka miaraka amin'ny tongony sy ny lohaliny amin'ny lafiny iray eo ho eo 90° toerana ergonomika.

E. Fitaovana sy haingo:

Ny fitaovana izay toa tsy mihoatra ny aesthetics dia misy dikany kokoa amin'ny seza avo lenta ho an'ny zokiolona. Ny fiakarana dia mila mamelona sy manasongadina foam izay manohana izay manome cushioning hanolotra fampiononana. Ny lamba vita amin'ny rano sy ny fampiakarana mora sy ny fanadiovana mora dia afaka manamboatra fikojakojana. Toy ny marika Yumeya Furniture  Manolora antiHacteria, antifungal ary antiviri ary mifanentana izay afaka manampy amin'ny fitazonana ny tontolo fahadiovana ho an'ny zokiolona.

F. Ny haavon'ny seza sy ny fahamarinan-toerana:

Ny Internet dia feno horonan-tsary amin'ny olona latsaka amin'ny sezany noho ny endrika tsy miorina. Miaraka amin'ny Aesthetics Premium, ny seza ambony amin'ny zokiolona dia mila hentitra ary hanome fahatsapana ho an'ny mpampiasa. Izany dia ilaina ny fampiasana ny endri-javatra toy ny tongotra tsy misy tongotra ary ny fizarana lanja lanja tsara. Ny mpampiasa dia tokony ho afaka hanova maimaimpoana ny lanjany ary ampiasao ny fitaovam-piadiana mba hidirany sy hivoaka amin'ny seza tsy matahotra azy ireo fa hiposaka ny seza. Ny haavon'ny 1080mm mahazatra43”) Mety amin'ny famolavolana azo antoka sy fanohanana ergonomika.

II . Maninona no tsara ny seza ambony ao ambadiky ny zokiolona?

A. Manatsara ny posture sy ny fanohanan'ny hazondamosina:

Araka ny efa nolazainay teo aloha, ny fanohanan'ny hazondamosina tsara dia afaka manome tombony maro. Ny anti-panahy dia afaka mahatsapa fahalemena hozatra na curvature hozatra, izay mety hametra ny fahafahan'izy ireo hipetraka mandritra ny fotoana maharitra. Ny olana toy ny mitoka-monina dia mety hisy fiantraikany amin'ny fandevonan-kanina. Ny seza avo lamosina ergonomika dia afaka mampiroborobo ny posture iray voajanahary izay manatsara ny fandevonan-kanina sy ny mivezivezy ary ny fampiononana ankapobeny mandritra ny fotoana maharitra. Ho an'ny olona sasany, ny famokarana seza ratsy dia mety hiteraka aretin-kery sy fanaintainana mitaiza.

B. Mihena ny risika mety hianjera sy fanatsarana ny fanatsarana:

Ny ratra ateraky ny fianjerana ao amin'ny olon-dehibe 65+ dia mahazatra kokoa noho izay azonao eritreretina. Araka ny CDC , Maherin'ny 14 tapitrisa, na 1 ao amin'ny olon-dehibe taloha, dia mitatitra isan-taona. Ny isa dia manan-danja, izay mety hiteraka ratra mahafaty na tsy mahafaty. Ny famolavolana seza tsy miorina dia afaka mandray anjara amin'ny zokiolona ihany koa. Araka ny efa noresahina teo aloha, seza avo lamosina ho an'ny singa antokon'olona anti-panahy izay miresaka mivantana an'io risika io, izay manatsara ny fiarovana sy ny fampiroboroboana ny fihetsiketsehana mihatsara.

C. Fampiononana sy fanerena tsara indrindra:

Ny fampandrosoana ny setroka amin'ny fipetrahana maharitra dia mety hiteraka fery sy bedsores. Ireo dia olana lehibe ho an'ny zokiolona, indrindra fa ny olona manana fihetsiketsehana voafetra. Ny seza avo lamosina ho an'ny zokiolona dia mamaha ireo olana ireo sy ny toe-pahasalamana mitovy amin'ny fanomezana fampiononana sy fanohanana lehibe kokoa. Ny tsindry dia maivamaivana amin'ny ampahany amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny fizarana lanja, ao anatin'izany ny lamosina, ny soroka ary ny feny.

D. Mampiroborobo ny fahaleovan-tena sy ny fahamendrehana:

Ho an'ny zokiolona, ny fanamby lehibe indrindra eo amin'ny fiainana dia miankina amin'ny hafa. Ny hetsika rehetra, toy ny mipetraka sy mijoro tsy miankina, dia afaka manentana ny fahatokisan-tenany ary mitazona ny fahatongavan-tena lehibe amin'ny fahalotoana. Seza avo lamosina izay natao ho an'ny zokiolona dia manome hery azy ireo mba hampihenana ny fianteherana amin'ny mpikarakara. Ny haavon'ny seza tsara indrindra sy ny famolavolana ataon-tanana dia mamela ny olon-dehibe taloha amin'ny tetezamita avy amin'ny toerana iray mipetraka amin'ny toerana misy azy na tsy misy fanampiana.

E. Manamora ny fialan-tsasatra sy fitsaharana:

Ny seza avo lamosina miaraka amin'ny fanohanana tsara dia afaka manampy amin'ny fihazonana posture tsara kokoa. Tsy manakana ny fihanaky ny ra izy io ary manome fanamaivanana ny faritra amin'ny vatana izay mipetraka. Izay seza ergonomika ergonomika mavitrika dia mety hanimba ny voka-dratsy manjo ny fipetrahana maharitra. Ny avo dia mamela ny mpampiasa hametraka ny lohany ary matory mandritra ny fotoana maharitra. Ho an'ny zokiolona, ny fanampiana feno feno dia mitarika fitsaharana lehibe sy toerana milamina ho an'ny fanarenana.

F. Tombontsoa amin'ny tontolo manokana:

• Trano fikarakarana:  Ny fampiasana seza avo lamosina ao amin'ny toeram-ponenana zokiolona dia afaka manome tombony azo ampiharina ho an'ireo mpikarakara sy ny mponina. Ny fahaleovantena izay tonga amin'ireto seza ireto dia mampihena ny enta-mavesatra eo amin'ny mpiasa. Ny famolavolana entin'izy ireo dia mamela ny toerana mavitrika isan-karazany, toy ny fisakafoanana, ny famakiana na ny fiaraha-monina.
• Trano fisotroan-dronono:  Ny fampiasana seza avo lamosina amin'ny trano fisotroan-dronono dia tsy voafetra amin'ny latabatra fisakafoana. Izy ireo dia mety amin'ny faritra iraisana, efitrano tsy miankina, efitrano fisakafoana ary efitrano fanaovana asa.
• Fonenana: Ho an'ny trano, seza avo lamosina dia maneho fikasihana manankarena. Ny fambolena sy ny lamosina avo dia manampy ny hatsarana sy ny fampiononana ho an'ny mponina. Mamorona toerana tsara izy ireo, mety amin'ny famakiana, miala sasatra, na mijery fahitalavitra.

III. Misafidy ny seza ambany havanana ho an'ny zokiolona

Na fikambanana ianao dia mikarakara ny olon-dehibe na ny olona iray mitady ny seza ambony indrindra amin'ny fampiononana, ity torolàlana ity dia hanampy anao hivezivezy amin'ny alàlan'ny vokatra misy. Ireto misy mpampiasa vitsivitsy izay azon'ny mpampiasa atao mba hamantarana ireo seza avo lenta sy tsara:

Dingana 1: Misafidiana marika

Ny fitadiavana marika izay azo itokisana sy tsy miovaova amin'ny asany dia mety ho sarotra. Ny mpanamboatra dia tokony hanana firaketana an-tsoratra momba ny kalitao, ny fiarovana ary ny fanavaozana. Yumeya Furniture  Mijanona miaraka amin'ny fahaiza-manao mihoatra ny 25 taona, ny teknolojia vita amin'ny vy vita amin'ny vy vita amin'ny vy vita amin'ny vy, ary kalitao iraisam-pirenena. Ny seza misy azy ireo dia mitambatra fampiononana sy fahadiovana ary faharetana, mahatonga azy ireo ho tsara indrindra ho an'ny fikarakarana zokiolona. Ny fisafidianana marika azo itokisana toa ny [1000011] dia miantoka ny sandany maharitra sy ny endrika mifantoka amin'ny mpampiasa ..

Dingana  2: Manombatombana ny refy

Aorian'ny fisafidianana marika tsara dia afaka mifindra any amin'ny vokatra vokariny isika. Hamarino mba hahitana raha natolotra ny seza avo lanja ny zokiolona dia ny refy manaraka izao:

Dingana  3: Diniho ny kalitao

Na dia marina aza ny refy, ny seza kalitao ratsy dia mety ho aretin'andoha. Ataovy loha laharana ny seza misy foam izay mihazona endrika mandritra ny dimy taona mahery. Zahao ny seza avo lenta amin'ny [100000000], izay endri-javatra aluminium nosedraina ho an'ny 500 lbs sy 100 000, miaraka amin'ny kitay voan-kitay izay manolotra ny hafanana amin'ny kitay na ny faharetana amin'ny tontolo iainana.

Dingana  4: Avereno jerena ireo endri-javatra

Ny endri-javatra dia misy fonony azo esorina, tsy misy tonon-kase, haingam-pandeha an-tsokosoko mba hisorohana ny fanorenam-bolo, ary ny fanosehana ny fanentanana, ny tongotra tsy slip ho an'ny fitoniana, ary ny fiadiana amin'ny fiadiana amin'ny Ergonomika. Ireo endri-javatra ireo dia mety hampihena ny tsindry amin'ny asa fikojakojana ary manome traikefa hipetrahana azo antoka sy milamina.

Dingana  5: Fitsapana / consultation miaraka amin'ny matihanina

Ny fanandramana ny seza finatana dia afaka manome ihany koa ny fomba fijery lehibe izay tsy manondro ny famaritana manokana. Indrindra, ny mpikarakara matihanina dia afaka manasongadina lafin-javatra izay mety tsy ho hitan'ny mpividy mahazatra. Tsara indrindra ny mandeha amin'ny fitsarana manokana.

I V . Famaranana

Ny seza avo lamosina ho an'ny zokiolona dia manome fampiononana ho an'ireo mpampiasa raha mampihena ny enta-mavesatra amin'ny mpikarakara. Ny seza avo lamosina tsara kalitao dia mirakitra ny lafiny rehetra, ao anatin'izany ny refy, ny haavony, ary ny endri-javatra manokana. Ireo seza ireo dia afaka mamerina ny fahatsapan'ny fahaleovantenan'ny zokiolona mandritra ny fiantohana ny traikefa salama sy azo antoka.

Fanontaniana matetika (FAQS)

Q1: Inona ny haavon'ny seza mety ho an'ny seza zokiolona?

Ny habaka seza mety tsara dia matetika 15–18 santimetatra (380–457 mm). Mamela ny anti-panahy hipetraka miaraka amin'ny tongony sy ny lohaliny amin'ny lafiny iray eo ho eo 90° toerana ergonomika. Zava-dehibe ny fifidianana am-pitandremana, satria ny haavon'ny tsy mety dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana, toy ny rà mihakely ny tongotra na ny fanaintainan'ny lohalika.

Q2: Afaka manamaivana ny toe-pahasalamana avo lenta ve ny seza ambany, toy ny sciatica na arthritis?

Ny toe-pahasalamana manokana, toy ny sciatica na arthritis, dia mety hiteraka avy amin'ny mahantra sy ny fizarana tsindry tsy miangatra. Ny seza misy endrika tsara dia haneho ny fanohanana ny lumbar, ny zoro, ary ny zoro ergonomika, izay mety hampihena ny fihenam-bidy sy ny henitra ary ny fampiroboroboana sy ny fampiroboroboana ny fahasalamana.

Q3: Mitovy ny seza avo rehetra, sa misy karazany samihafa?

Ny seza ambony sy avo lamosina dia hentitra ary manome fiarovana, mampiditra ny tongotra tsy milentika ary ny fizarana lanja lanja. Ny mpampiasa dia tokony ho afaka hanova lanja sy hampiasana ny fitaovam-piadiana tsy misy tahotra ny tendrony. Ny tarehimarika kalitao dia misy ny aluminium Frames nosedraina ho an'ny 500 lbs sy 100 000 isan-karazany, ary ny haavon'ny seza amin'ny ankapobeny manodidina ny 1080mm (43”).

Q4: Ahoana no ahafantarako raha misy seza ambony lamosina fa tsara ny seza ambony?

Ny seza ambony sy avo lamosina dia hentitra ary manome fiarovana, mampiditra ny tongotra tsy milentika ary ny fizarana lanja lanja. Ny mpampiasa dia tokony ho afaka hanova lanja sy hampiasana ny fitaovam-piadiana tsy misy tahotra ny tendrony. Ny tarehimarika kalitao dia misy ny aluminium Frames nosedraina ho an'ny 500 lbs sy 100 000 isan-karazany, ary ny haavon'ny seza amin'ny ankapobeny manodidina ny 1080mm (43”).

Q5: Inona ny fitaovana tsara indrindra amin'ny fanadiovana mora amin'ny toerana fikarakarana trano?

Ho fanadiovana mora amin'ny toerana fikarakarana trano, ny lamba izay misy rano sy ny rano madio dia tsara. Ny lahatsoratra ihany koa dia manasongadina ireo fitaovana izay antibacterial, antifungal, ary ireo antom-panambadiana, toy ny natolotry ny [1000000], satria manampy be dia be izy ireo hitazona ny tontolo iainana ho an'ny zokiolona.