O manutaʻau mo tagata matutua o tagata matutua ma le sooupu ma le sooupu soʻoga (tmj) faʻaletonu: faʻamafanafanaga ma lagolago

Faamatalaga a:

O a matou manu e taua taua mea e taua ai tagata, saunia ia i latou i le mafanafana ma le lagolago ao latou malolo ma agalelei atu ia latou galuega i aso uma. Peitai, mo i latou o loʻo soifua ma le faalavasega soʻofaʻatasi (TMRJ) Faʻaletonu, o le filifilia o le taumatau admir e sili atu le taua. TMJ faʻaletonu e afaina ai le auvae faʻatasi, mafua ai le tiga, le mautonu, ma tapulaʻa i le jaw gaioiga. O lea, oa o popa malosi na fuafuaina mo tagata taʻitoʻatasi ma ni faʻaletonu TMJ e tuʻufaʻatasia foliga e le faʻaalu ai o latou manaʻoga tulaga ese. I lenei mataupu, o le a tatou totoina elemene e le talafeagai a latou a oa atai mo tagata matutua ma TMJ Denturty, taulai atu i le mafanafana ma le lagolago.

1. Ergonomic togafiti mo sili ona lelei lagolago:

O tagata ma le TMJ Defturm e masani ona masani ai le tiga ma le le fiafia, aemaise lava ao nofo pe taʻoto. O le mea lea, o supolo mo le autasi ma TMV faʻaletonu e tatau ona faʻamuamua ai galuega e mafai ai e le ERGONCOMICT. O nei nofoa ua fuafuaina ina ia mautinoa o le a tumau le auvae i se tulaga malolo, e faʻaititia ai le aʻafia o le TMJ. E taua uiga e aofia ai moli uila ma ua lagolagoina, faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻapipiʻi ai le nofoa i o latou manaʻoga faʻapitoa.

2. Aluga ma le alofilima mo le faaleleia atili:

O le mafanafana o loʻo taalo i le taua tele i le filifilia o anufe mo tagata matutua e nonofo ai ma le TMJ faʻaletonu. O nei nofoa e tatau ona faaauʻutia i faiga maualuga ma le mapu e mautinoa ai le mafanafana ma faʻaitiitia o le unaʻiga i luga o le auvae o loʻo iai le auvae. Manatua o Asam Oraneran e sili atu le aoga i le tausisia o foliga o le tino o le tino, o le faʻamalieina ai ni manatu, ma saunia se mea na tupu. E tatau ona lava le lagolago a le The Carchar o le Lumbar Repur e faʻalauiloaina lelei le tiga, puipuia le isi itu o le TMJ.

3. Electred reginging masini mo tulaga fetuutuunai:

O le isi tulaga taua e mafaufau pe a filifilia ni adchales mo tagata matutua tagata ma le TMJ Discorder o se eletise e manatua ai le eletise. O lenei faiga e faʻatagaina e le aufaigaluega e faʻatonutonu ai le tulaga o le nofoa, e aofia ai ma le pito i tua ma le pito i tua, ma le faigofie. O le mafai ona toe faʻatuina le nofoa i se vaega faʻapitoa e mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻamalosi i luga o le jow soʻoga, faʻaititia le le fiafia ma le faʻamalieina atoa. E le gata i lea, o le eletise eletise e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona sologa masani i le va o tulaga, aveese le manaoga mo fetuunaiga tusi.

4. Heatting ma Massage galuega mo le tiga tiga:

O le aofia o le vevela ma le massage galuega i adchales ua fuafuaina mo tagata matutua e nofo ai ma TMJ Deborm e mafai ona maua ai se fesoasoani malosi. Vevert togafitiga e fesoasoani ai ia faʻamalieina maso i totonu o le au faifaʻatasi, faʻaititia le faʻamalosi ma faʻalauiloa faʻateleina toto toto. E le gata i lea, o le fausia-i le massage foliga e mafai ona vaeluaina feteʻenaʻi ma le maso o le ua i totonu o le ua, tauau, ma le pito i luga o le tmj discer. O nei galuega e mafai ona fetuʻutuʻunaʻi i mea e fiafia ai i le tagata faʻaaoga, faʻatagaina latou e filifilia le malosi, saoasaoa, ma le itu o le faʻamoemoe mo le sili atu ma le maualuga.

5. Fetuunaiga o le Ala Malosiaga ma Sini Mod mo le faaopoopoina:

O anufe mo tagata matutua e nonofo ai ma TMJ Disctrol e tatau ona aofia ai le malosi o le lima ma le laulau mo le faigofie. Fetuunaiga o popolega faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e tuʻu ai o latou lima o latou lima, faʻatapulaʻa latou te le o se faʻaosoina o latou tmj poʻo le tauau maso. O lenei faʻamatalaga e aoga tele mo gaioiga e manaʻomia le lagolago a le lima lima, pei o le faitau lima, faʻaaoga se laptop, pe fiafia i se taumafataga. E le gata i lea, o se laulau sima faʻapipiʻi i le nofoa taʻavale e maua ai se auala talafeagai e tuʻu ai ni mea taua i totonu, faʻaititia le manaʻomia mo gaioiga o gaioiga e ono faʻateleina ai TMJ-faʻafesoʻotaʻi.

Aʻoaʻo:

O Archarus na fuafuaina mo tagata matutua i tagata matutua ma TMJ Disporm e ofoina atu se tuʻufaʻatasiga o le faʻamafanafanaga ma le lagolago, talanoa i manaʻoga faʻapitoa o tagata mafatia i lenei tulaga. Tuufaatasia o le EROMONO SUʻESUʻEGA OLE OLAGA, OʻUGA, O le eletise e manatua ai masini, faʻamafanafana ma le massoria le faʻamafanafanaga ma le lelei o tagata matutua ma tmj le mautonu. I le filifilia o le taumatau arpar, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona maua le saogalemu, faʻaititia le tiga ma le le fiafia, ma faʻaleleia atili le lelei o le olaga.