ਪਿਛਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਆਰਮਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਠ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ. ਆਰਮਸਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਨਰਿਯਰਸ ਲਈ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸਰਬੋਤਮ ਆਰਮਸ ਨੂੰ ਵੇਖਾਂਗੇ.

1. ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਹੀ ਬਾਂਹਚੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲਓ ਲਈ ਸਹੀ ਬਾਂਹਖਾਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਹੀ ਸਮਰਥਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਰਮਸਚੇਅਰ ਸਹੀ ਸਮਰਥਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖਿਚੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਲਈ ਸੱਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਰਮਸਚੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਪਿੜਾਂ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਾਲ .ੁਕਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸ਼ਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਰੇ ਹੈ ਜੋ ਵਾਪਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਸੱਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਪਾਠਕਾਰ: ਉਹ ਅਕਸਰ ਰੇਖਾਵਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਾਠਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਪੈਰ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੈਰ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਲੱਤ ਉੱਚੇ.

- ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀਆਂ: ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੀਟ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਹਿਲਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ: ਉਹ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਫੇਰਮਰ ਸੀਟਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਰਸੀਆਂ ਭੜਕਣ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- ਵਿਵਸਥਤ ਆਰਮਸ: ਸਪੁਰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਵੱਲ ਲਿਜਾਂਦੇ ਹਨ.

3. ਨਰਕਾਂ ਲਈ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਾਰਕ

ਪਿਛਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਆਰਮਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ:

- ਦ੍ਰਿੜਤਾ: ਆਰਮ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ.

- ਬਿਲਟ-ਇਨ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ: ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦਬਾਅ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸ-ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਲਾਈਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਸਮੱਗਰੀ: ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਚਮੜੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

- ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ: ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਗਮਨ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

- ਲਾਗਤ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ. ਆਪਣੇ ਬਜਟ, ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

4. ਪਿਘਰਾਂ ਲਈ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਆਰਮਸ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ

ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਵੇਚਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

- ਲਾ-ਜ਼ੈਡ-ਮੁੰਡੇ: ਲਾ-ਜ਼ੈਡ-ਮੁੰਡਾ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਕਮਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਮਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਹੰਕਾਰ: ਹੰਕਾਰ ਨੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਿਆਂ ਲਿਫਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

- ਐਸ਼ਲੇ ਹੋਮਸਟੋਰ: ਐਸ਼ਲੇ ਹੋਮਸਟੋਰ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਾਠਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

5. ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਿਆਂ ਬੈਕ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਆਰਮ ਲੇਕਾਇਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੇ. ਕਈ ਉਪਾਅ ਆਤਮਕ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.

- ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਸਿਰਹਾਣੇ: ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਸਿਰਹਾਣੇ ਜੋੜਨਾ ਇਕ ਸਹੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਇੱਕ ਰੀਲਿਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਕੇ ਪਿਛਲੇ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਰੀਡਿਕਲ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.

- ਖਿੱਚਣਾ: ਖੜੇ ਹੋਵੋ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮੋ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਫੈਲਾਓ.

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੱਤਾਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਬਾਂਹਚੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਰਮਚੇਅਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਰਮਸਚੇਅਰ ਵਿਚ ਬੈਠਦਿਆਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ.