Aisea e sili ona fiafia ai ia Arthchales mo tagata matutua?

Ona o le tele o faʻafitauli-faʻatatau i tino e ono tupu ma faʻafiafia e faigata pe le mafai ona avea ma nofoa masani, o loʻo i tua i tua. O nisi popolega e aafia ai le lelei o le olaga e aofia ai leaga toto toto lapisi, vaivai, ma le le mafai ona suia i tulaga fou. O le sa'o nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua  e taua tele i le fesoasoani i mea ese o mea tulaga ese o le taofi o lenei.

Taliaina Taitai Mataupu Faavae

E tusa ai ma suʻesuʻega lata mai e le NHS, o tagata matutua a le tagata faʻaaoga 10 pe sili atu itula i aso taʻitasi na nofo ai. E te tuʻuina oe lava ia lamatia mo faʻafitauli eseese pe a e nofo i se nofoa talafeagai-talafeagai mo se taimi umi. Faafitauli pei o lea e masani ai e faʻaputuputu ma avea ma faʻafitauli faifai pea i aso taʻitasi pe a aofia ai:

  1  Amplification o ata o iai ma le le fiafia

Ua latou lagona le maso ua uma ona lagona le tiga o le faʻaititia pe a nofo. O lona uiga latou te tatau ai i le taumafaiga ia taofi oe i luga o le uumi uumi. Faʻaititia le faʻaleagaina, pei o le osteoporosis ma osteoarthritis, e mafua mai i lenei mea.

  2  Mafatia mai le pito i lalo o le tua

Aua o tagata matutua, o le paʻu o le pito sili lea ona mafua ai manuʻa. O le tagata lava ia-esteem ma le aoga o le soifua maloloina o le soifua maloloina e mafai ona afaina ona o le pa'ū, faʻaopopo atu i soʻo se lamatiaga tino e ono iʻu ai. Lelei paleni ma le le mafai ona i ai le paʻu o le paʻu e mafai ona mafua mai i le faʻateleina o le malamalama o le tasi o le tagata meli.

3  Digitive Delictions

O le faʻanatura o le faʻanatura o lona uiga o le mativa O le faʻaititia o le faʻagesegutu o le faʻaʻaisa aua e tuu ai omiga i luga o le tino okeni. I le aluga o taimi, o le faʻaleleia o le lagolago o le mamafa o le tino e mafai ona faʻavaivaia isi okeni pei o le bladder.

  4  Malulu toto toto

Ole tausia ole tino ola mama e taua mo le saunia o au okeni ma le okesene ma meaʻai latou te manaʻomia e galulue lelei. A e nofo pe tu i le leaga o le tulaga (aemaise pe a sopoia ou vae), e le o faʻataʻitaʻia le toto e pei ona tatau ai.

Aisea e fiafia ai Asporia i toeaina?

Maualuga i tua avili mo le au matutua o nisi o mea e sili ona fetaui ma fasi fasi meaafale. E maua ai le mafanafana mafanafana ma le lagolago ma o loʻo avanoa i se lautele lautele o fuafuaga e fetaui ma le tele o tulaga o tulaga. Afai o loʻo e vaʻai e faʻafou lou fale ma meaafale fou, e tatau ona i ai se moli o lau lisi lau lisi. O lenei tala o le a talanoaina ono mafuaʻaga e tatau ai ona e faʻatau nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua

  ·  Faamafanafana ma lagolago

O arcuti e sili ona lelei aua latou te maua ai le tele o le mafanafana ma le lagolago. Maualuga i tua avili mo le au matutua  mafai ona fesoasoani mo i latou ma le pito i tua aua latou ofoina atu sili atu le lagolago a le lumbar. Afai e te faʻaaluina le tele o taimi i lou nofoa, o le mea lea e tatau ona maua ai le lagolago lelei.

  ·  Mafanafana ma le fale

O archchalae ese matagofie aua latou te faia le mafanafana faamafanafana. E taua le nofo lelei nofoa mo le faamaapeina pe a uma le aso pisi. O Archales o le paie o le paie e curl i luga ma se tusi manaia po o le moe. O manu o le sili atu filifiliga pe a e faatauga mo le saogalemu.

  ·  Plush nofoa nofoaga

O aluga i luga o le nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua  e sili atu mafiafia ma faʻalua-potu mo le faʻaopoopoina faʻamafanafana. E moni, o lenei uiga o le ala alofa nofoa e sili atu le lagolagoina ma le mafanafana e mafai ona e faamoemoeina. Aua neʻi popole o le a vave ona toe tuʻinaʻutula i lou fale. O le auala pito i luga o se nofoa o le archchar faia o se filifiliga sili mo le tele o kuata. O manu o loʻo avanoa i le avanoa eseese, faʻatagaina oe e filifilia le mea lelei mo lou fale  O le parrel foliga o le nofoa ma le mea moni o le mea moni e faʻasolo faʻatasi e fausia ai se lagona o le saogalemu ma le puʻupuʻu aʻo e fealuaʻi e uiga i le potu. Leai nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua e atoatoa pe a fai o lou fale ei ai le tulaga o loʻo iai le ata ona o le lanu o le lanu o le lanu ma le alofa.

  ·  Avanoa i se mea e tasi

E mafai ona e ausia tele mai le faʻamafanafanaga o se nofoa. Atonu latou te galulue o se faʻatapulaaina o se mea e pisa ai lou potu malolo poʻo se fesoasoani i lau moega ma isi meaavale e fatu ai le sili atu toso.

  ·  Nana palapala ma ata lelei

Afai o iai sau fanau poʻo fagafao, o asu o se filifiliga o se filifiliga manaia foʻi. O manufesootai, e tutusa faʻatasi ma fesoʻotaʻiga, nana palapala ma ata, e ono faʻatumauina i le fale mo le umi. O manu o se filifiliga lelei pe a fai e te manaʻomia nofoa umi umi  A o lau fagafao (po o le tamaititi) faʻalautele e faʻalautele ona faʻailoga mo le le lelei o le mea sili ai, o lenei ie o le a le gagau. Lea nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua o se isi faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o le ogatotonu o le seneturi o nei meaafale. O lona faʻaogaina o le talaaga ma le curved, o vae o loʻo tuʻuina atu ai se potu o se ea o le ea.

  ·  Tau taugofie

O le tau o se tasi o sili ona taua tulaga lelei o nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua . O AMPAU e masani ona sili atu le tau-aoga nai lo tutusa fasi meafale pei o Hatherset ma Sofas. E lua a matou alofa e mafai ona lava pe a e manaʻomia le nofo i totonu o lou fale, ae e le mafai ona ou tusia le nofoa lelei i se tau talafeagai.

Aʻoaʻo:

E mafai ona e vaai nofoa maualuga pito i tua mo tagata matutua maua ni isi lelei. O Archories e tatau ona avea o se faʻamuamua pe a e i le maketi mo nofo fou. E tumau i latou ma uumi-umi, i le faaopoopo atu i le masani ma le lelei. O lea la, aisea e te liu ai? Alu i fafo i totonu ma saili mo se mafanafana mafanafana i le taimi nei.