ياشانغانلار ئۈچۈن نېمىشقا يۇقىرى پەلەمسە يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرگەن?

ياشانغانلار, شۇنداقلا ئاددىي ۋەزىپىلەرنى مۇرەككەپ ياكى مۇمكىن بولغان ياشانغانلار ياكى مۇمكىن بولمايدىغان نۇرغۇن فىزىكىلىق مەسىلىلەر سەۋەبىدىن. تۇرمۇش سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئەندىشىلەرنى ئوبدان بىلمەكق, ئاجىزلىق ئوبامانى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, يېڭى ئەھۋاللارغا ماسلىشالماسلىق. ئوڭ ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق  بۇنى توختىتىشنىڭ ئۆزگىچە تەلىپىگە ياردەم بېرىشتە ئىنتايىن مۇھىم.

ئورۇندۇق مەسىلىسى

يېقىنقى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا NHS تەتقىقاتىغا قارىغاندا, پېشقەدەم پۇقرالىق پۇقرالىرى ھەر بىر كۈن ئولتۇرغان. سىز ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇشقا ماس كېلىدىغان ھەر خىل مەسىلىلەر ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى خەتەرگە دۇچار قىلىسىز. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مەسىلىلەر, ئۇلار ئۆز ئىچىگە ئالغاندا دائىملىق ئازابىغا ئايلىنىدۇ:

  1  ھازىرقى پىنسىيە ۋە بىئارام بولۇش

ئارقا مۇسكۇللار ئولتۇرغاندا تىكىلىپ تۇرغانلىقىنى ھېس قىلدى. دېمەك, ئۇلار سىزنى ئۇزۇن مۇددەتلىك ھوشىدىن تۇرغۇزۇش ئۈچۈن تىرىشىشى كېرەك. ئومۇرتتۇرۇش ناچارلىشىش, مەسىلەن ئىخستووپارىيىسى ۋە ئوخېدىن چوتكىرى قاتارلىقلار, بۇنىڭدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

  2  تۆۋەنكى ئارقىغا چېكىنىش

ياشانغانلار ئۈچۈن, شارقىراتمىسى يارىلانغانلارنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئادەمنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتى ۋە ئومۇمىي روھىي ساغلاملىق كۈزدىن باشقا, كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. تېخىمۇ ياخشى تەڭپۇڭلۇق ۋە چۈشۈش ئېھتىماللىقى ئاز بولغانلىقتىن ئىسراپچىلىقنىڭ ئىسراپچىلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

3  ھەزىم قىلىش قالايمىقانچىلىقى

Slocching ناچار قىياپەتنىڭ تەبىئىي نەتىجىسى. يانتۇ ھەجىمى يۇقىرى كۆتۈرۈلۈش مىقدارىنى ئاستىلىتىدۇ, چۈنكى ئۇ ھەزىم قىلىدىغان ئورگانلارغا بېسىم چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ, بەدەننىڭ ئېغىرلىقىنى قوللايدۇ بىلەن بەدەننىڭ ئورنىچغا ئوخشاش باشقا ئەزالارنى ئاجىزلاشتۇرالايدۇ.

  4  ئاستا قان ئېقىمى

ساغلام قان ئېقىمىنى ساقلاشتا ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق بولغان ئويۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن تەمىنلەشتە مۇھىم. ئولتۇرۇپ ياكى ناچار قىياپەت بىلەن ئولتۇرغاندا

نېمە ئۈچۈن قول سائىتى ئاقساقاللار بىلەن ياقتۇرىدىغانلار?

ياشانغانلار ئۈچۈن يۇقىرى پەلەمپەيلەر ئەڭ قۇلايلىق ۋە راھەت ئۆي جاھازىلىرىنىڭ ئىچىدە. ئۇلار ناھايىتى ياخشى راھەت ۋە ياردەم بېرىدۇ, كەڭ تارتىكى لايىھىلەشتە كەڭ دائىرىدە لايىھىلەشكە ماس كېلىدۇ. ئەگەر يېڭى ئۆي جاھازىلىرى بىلەن ئۆيىڭىزنى يېڭى ئۆي جاھازىسى بىلەن يېڭىلىماقچى بولسىڭىز, ئورۇندۇق تىزىملىكىڭىزنىڭ ئۈستىدە بولۇشى كېرەك. بۇ ماقالە بۇ نېمە ئۈچۈن سېتىۋالىدىغانلىقىڭىزنىڭ ئالتە سەۋەبىنى مۇزاكىرە قىلىدۇ ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق

  ·  تەسەللى ۋە قوللاش

تۆرەكلەر ناھايىتى ياخشى, چۈنكى ئۇلار نۇرغۇن راھەت ۋە قوللاشقا مەجبۇرلايدۇ. ياشانغانلار ئۈچۈن يۇقىرى پەلەمپەيلەر  ئۇلار تېخىمۇ كۆپ بەلۋاغنى قوللىغانلىقى ئۈچۈن, ئۇلار قايتقانلىقى ئۈچۈن ياردەم قىلالىسا بولىدۇ. ئەگەر سىز نۇرغۇن ۋاقتىنى ئورۇندۇقتا خەجلىسىڭىز, چوقۇم يېتەرلىك قوللاشقا ئېرىشىشى كېرەك.

  ·  قىزغىن ۋە يۇرتى

ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ناھايىتى قالتىس, چۈنكى ئۇلار ئېسىل راھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئالدىراش كۈندىن كېيىن راھەت ئولتۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم. تاماشا ياخشى كىتاب ياكى ئۇخلاش بىلەن بۈدرە سارىيى. ساندۇقلار بوشاشتۇرۇشقا تەييارلىق قىلسىڭىز ئەڭ ياخشى تاللاش.

  ·  قىستۇرما ئولتۇرۇش ئورۇنلاشتۇرۇش

The suchings on ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق  راھەتلىكى ئۈچۈن قوشۇمچە قېلىن ۋە قوش كاۋچۇك. ماھىيەتتە, بۇ ئىز قوغلاش ماشىنىسى ناھايىتى قوللايدىغان ۋە ئۈمىدكە ئوخشاش راھەت ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار پات يېقىندا ئۆيىڭىزگە بېسىپ كىرىشىگە كۆڭۈل بۆلمەڭ. ئورۇندۇقتىكى ھايالىق ئىزىنى ئەڭ ھايالىق ئايىغى ئۇنى چىڭ كېپىللىك قىلىدۇ. ھەر خىل سەپلىمىلەر ئىچىدە ئېلىپ بېرىلغان ھەر خىل سەپلىمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ, سىزنى ئۆيىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزگە يول قويىدۇ  ئورۇندۇقنىڭ تۇڭ شەكلى ۋە ئۇ بىرلىكتە ئۇتتۇرۇپ, بىرلىكتە بىخەتەرلىك ۋە ئىخچاملىق تۇيغۇسى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ سىر ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق ئەگەر ئۆيىڭىزنىڭ بىپەرۋالىق رەڭگى ۋە يۇمىلاق رەڭگى ۋە يۇمىلاق سىلۇتلىق سەۋەبىدىن ھازىرقى لايىھە ئۇسلۇبى بولسا مۇكەممەل.

  ·  يەككە تۈر بىلەن قوشۇمچە

ئورۇندۇقنىڭ راھەتلىكىدىن كۆپ ئورۇن بەرسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ جەڭچىڭىز ئۈچۈن فوكۇس نۇقتىسى ياكى ئورۇندۇق ۋە ئورۇندۇق ۋە باشقا ئۆي-مۈلۈكلەرنى تېخىمۇ تارتىدىغان ئېستېتىكسىيە بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.

  ·  توپا ۋە تاشلارنى ئۈنۈملۈك يوشۇرۇش

ئەگەر سىزدە بالىلار ياكى ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىز بولسا, ئۇششاق-چۈششەك ئىشلارمۇ قالتىس تاللاش. چاقىرىش, پاۋلۇسقا سېلىشتۇرغاندا, قاچىغا يوشۇرۇنتۇرۇپ, ياڭرىدى ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك يوشۇرۇڭ, شۇڭا ئۇلار ئۆينى ئۇزۇنراق ساقلايدۇ. ئەگەر ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئولتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز  ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىز (ياكى ياش) ئۇنىڭ تىرناقنى ئەڭ ياخشى سىزىلغاندا, بۇ رەخت بۇزۇلمايدۇ. تىن ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق چوڭلۇقتىكى زامانىۋى ئۆي جاھازىلىرىنىڭ يەنە بىر قېتىملىق ئېنىق مىسالى. ئۇنىڭ ھايالىق ئارخىپى ۋە ئەگرى, لېنتا پۇتى ھەر قانداق ئۆينى مۇكەممەللەشتۈرۈش ھاۋاسى بېرىدۇ.

  ·  تەننەرخى ئۈنۈملۈك

تەننەرخى ئەڭ مۇھىم ئەۋزەللىكنىڭ بىرى ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق . TAPTCHASS ھەمىشە ياخشى ئۆي جاھازلىرى ۋە نەيزەگە ئوخشاش ئۆي جاھازىلىرى. ئەگەر ئۆيىڭىزدە دەرھال ئولتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئىككى راھەت قولايلىق بولىدۇ, ئەمما سىز مۇۋاپىق باھادا مۇكەممەل ئورۇندۇقنى ئىز قوغلىيالمايسىز.

پىرقىدى:

بۇنى كۆرەلەيسىز ياشانغانلار ئۈچۈن ئېگىز ئورۇندۇق بىر قانچە ئارتۇقچىلىق بار. ئەگەر سىز يېڭى ئولتۇرۇشتا بازاردا سىز ئورۇندا تۇرىدىغان ئورۇندۇق بولۇشى كېرەك. ئۇلار چىداملىق ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك, مودا ۋە راھەت بولۇشتىن باشقا. ئۇنداقتا, نېمىشقا داۋاملاشتۇرىسىز? ئۇ يەرگە چىقىڭ ۋە ھازىر راھەت ئورۇندۇقنى ئىزدەڭ.