ਸੀਨੀਅਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸੀਨੀਅਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਯੁੱਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬੈਠਣਾ. ਸਹੀ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਸੀਨੀਅਰ ਦੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸੀਨੀਅਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ?

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਨ ਵਿਚ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੁਰਸੀ, ਬੁੱ old ੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਮਾੜੇ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਜੋ ਅਸਹਿਜ, ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਕੁਰਸੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਉੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਸਹੀ ਸੀਨੀਅਰ ਜੀਵਿਨ ਲਿਵਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਇਕ ਸੀਨੀਅਰ ਜੀਉਂਦੇ ਭੋਜਨ ਕੁਰਸੀ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੀਵਿਤ ਭੋਜਨ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣ ਹਨ.

ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ

ਆਦਰਸ਼ ਸੀਨੀਅਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਜਿਹੜੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱ old ੇ ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਜਿਹੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੀਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ

ਸੀਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਇਕ ਸੀਨੀਅਰ ਜੀਵਜ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸੀਟ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸੀਟ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਸੀਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਬੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬੈਕਰੇਸਟ

ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਬੈਕਰੇਸਟ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਬੈਕਰੇਅਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਮੋ ers ਿਆਂ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੈਕਰੇਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕਿੱਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਰਮਰਸਟਸ

ਗ੍ਰਸਤਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਰਮਰੇਟਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਅੰਕ

ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਹੀ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਨੀਅਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਡਾਇਨਿੰਗ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਕ ਸੀਨੀਅਰ ਜੀਉਂਦੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਡੂੰਘਾਈ, ਬੈਕਰੇਸਟ ਅਤੇ ਆਬ੍ਰੇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਹੀ ਸੀਨੀਅਰ ਜੀਵਾਇਟ ਡਾਇਨਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਜ਼ਤ ਦੀ ਉਮਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.