ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು: ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು: ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕುರ್ಚಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುರ್ಚಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶ ಕುರ್ಚಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎತ್ತರ - ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕುರ್ಚಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು - ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.

ದೃ support ವಾದ ಬೆಂಬಲ - ಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ದೃ support ವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ. ಆದರ್ಶ ಕುರ್ಚಿಯು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಲ್ಲದ ಆಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶ ಹಾಸಿಗೆ ಆರಾಮ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎತ್ತರ - ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಬೆಂಬಲ ಹಾಸಿಗೆ - ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಹಾಸಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ದೃ mat ವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಡ್ ರೈಲ್ಸ್ - ಬೆಡ್ ರೈಲ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ ಹಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಮನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಶವರ್ ಚೇರ್ - ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರಬೇಕು.

ದೋಚಿದ ಬಾರ್‌ಗಳು - ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ದೋಚಿದ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ಟಬ್, ಶವರ್ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೋಚಿದ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳೆದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ - ಬೆಳೆದ ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಬೆಳೆದ ಶೌಚಾಲಯದ ಆಸನವು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಚಲನಶೀಲತೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಉಪಕರಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗಾಡಬೇಕಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸಾಧನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್ - ಕಬ್ಬುಗಳು, ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೋಲೇಟರ್‌ಗಳಂತಹ ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್ ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು - ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಬಾಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಮೆಟ್ಟಿಲು ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು - ಮೆಟ್ಟಿಲು ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಿವಿಧ ಮಹಡಿಗಳ ನಡುವೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೊನೆಯ

ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವಂತ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಾದ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.