ස්වාධීන විසිත්ත ගෘහ භාණ්ඩ: සුවපහසු හා ආරක්ෂිත ජීවන ඉඩක් සාදන්න

ස්වාධීන විසිත්ත ගෘහ භාණ්ඩ: සුවපහසු හා ආරක්ෂිත ජීවන ඉඩක් සාදන්න

වැඩිහිටියන් වශයෙන්, අප සැවොම අවශ්ය වන්නේ හැකි තාක් කල් අපගේ ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගැනීමට ය. සුවපහසු හා ආරක්ෂිත ජීවන ඉඩක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා නිවැරදි මෙවලම් සහ උපකරණ ස්වාධීනව ජීවත් වීම. ස්වාධීන ජීවත්වීමේ අත්යවශ්ය අංගයක් වන්නේ නිවැරදි ගෘහ භාණ්ඩ තිබීමයි. මෙම ලිපියෙන්, ස්වාධීන ජීවී ගෘහ භාණ්ඩ භාවිතා කරමින් සුවපහසු හා ආරක්ෂිත ජීවන අවකාශයක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් අපි බෙදා ගන්නෙමු.

දකුණු පුටුව තෝරා ගැනීම

ස්වාධීන ජීවනෝපාය සඳහා දකුණු පුටුව අත්යවශ්ය වේ. සුව පහසු පුටුව සහාය සපයන අතර පුද්ගලයෙකුට විවේකීව හා විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙයි. ස්වාධීන ජීවනෝපාය සඳහා කදිම පුටුවකට පහත සඳහන් අංග තිබිය යුතුය:

සකස් කළ හැකි උස - නැගී සිටීමට හෝ වාඩි වී සිටීම දුෂ්කර පුද්ගලයින්ට නිවැරදි උසින් සකස් කළ හැකි පුටුවකි. මෙම පුද්ගලයාගේ පාද බිම පැතලි වන බව සහතික කිරීම සඳහා මුලදී උස සකස් කළ යුතු අතර ඔවුන්ගේ දණහිස් අංශක 90 ක කෝණයකින් යුක්ත වේ.

ආම්ස්ට්රෙස්ට් - ආන්ට්ර සහිත පුටු පුද්ගලයන්ට නැගිට වාඩි වී හිඳීමට අමතර සහාය ලබා දෙයි. ආම්මර්ස් නිවැරදි උසින් ස්ථානගත කළ යුත්තේ පුද්ගලයාට පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ බරට පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ය.

ස්ථිර සහයෝගය - මුලසුන්ගේ ආසනය සහ බැක්ස්ට්රා, විශේෂයෙන් පිටුපස ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ස්ථිර සහයෝගයක් ලබා දිය යුතුය. පරමාදර්ශී පුටුවකට පහළ පිටුපස සහ මෘදු හෝ අමාරු නොවන ආසනයක් සහ ආසනයකට සහය දක්වන උපභාරක් තිබිය යුතුය.

නිවැරදි ඇඳ තෝරා ගැනීම

ඇඳ යනු අපි නිදාගෙන විවේක කාලයක් ගත කරන අතර විවේක කාලයයි. එබැවින් ස්වාධීන ජීවනෝපාය සඳහා කදිම ඇඳක් සැනසීම, සහාය සහ ආරක්ෂාව සැපයිය යුතුය. ස්වාධීන ජීවනෝපාය සඳහා ඇඳක් තිබිය යුතු විශේෂාංග මෙන්න:

සකස් කළ හැකි උස - ඇඳ ඇතුළට හා පිටතට යාමට අපහසු පුද්ගලයින්ට සුවපහසු උසකට සකස් කළ හැකි ඇඳක්. ඔහුගේ පාද බිම පැතලි වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඇඳේ උස සකස් කළ යුතු අතර ඔවුන්ගේ දණහිස් අංශක 90 ක කෝණයකින් යුක්ත වේ.

සහායක මෙට්ටය - ඇඳේ සැලකිය යුතු කාලයක් ගත කරන පුද්ගලයින්ට පිටුපස සහ සන්ධි සඳහා සහාය සපයන මෙට්ටයක් අත්යවශ්ය වේ. පුද්ගලයාගේ ශරීර හැඩයට අනුකූල වන ස්ථිර මෙට්ටය කදිම තේරීමයි.

ඇඳ රේල් පීලි - ඇඳ රේල් පීලි ඇඳෙන් වැටීමේ අවදානමට ලක්ව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ආරක්ෂාව සහ සහාය ලබා දේ. ඇඳ රේල් පීලි ඇඳ දෙපස ස්ථාපනය කළ යුතු අතර, සහාය ලබා දීම සඳහා ඒවා නිවැරදි උසින් සකස් කළ යුතුය.

දකුණු නාන කාමර උපකරණ තෝරා ගැනීම

නාන කාමරය යනු නිවසේ වඩාත්ම භයානක ස්ථානයකි, විශේෂයෙන් සංචලතා ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා. ආරක්ෂාව සහ ස්වාධීනත්වය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, නාන කාමර උපකරණ ප්රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය. ස්වාධීන ජීවනෝපාය සඳහා අත්යවශ්ය නාන කාමර උපකරණ කිහිපයක් මෙන්න:

ෂවර් පුටුව - ස්නානය කිරීමේදී ෂවර් පුටුව සහාය සහ ආරක්ෂාව සපයයි. පරමාදර්ශී ෂවර් පුටුවක් සකස් කළ හැකි උසකින් යුක්ත වන අතර ස්ලිප් නොවන ද්රව්ය වලින් සෑදිය යුතුය.

ග්රාබ් බාර් - නාන කාමරයේ ඇති ග්රහණයා බාර් සවි කිරීම ටබ් එක ඇතුළට හා පිටතට යන විට සහ පිටතට යන විට සහය, ස්නානය සහ වැසිකිළිය. ග්රබ් බාර් නියම ස්ථානයක ස්ථාපනය කළ යුතු අතර ඒවා ශක්තිමත් ද්රව්ය වලින් සාදා ගත යුතුය.

වැසිකිළි ආසනය ඔසවා තැබූ අතර, මතු වූ වැසිකිළි ආසනයක් පුද්ගලයන්ට වැසිකිළිය භාවිතා කිරීම පහසු කරයි. වැසිකිළි ආසනයක් ස්ථාපනය කිරීමට, පිරිසිදු කිරීමට පහසු සහ සුව පහසු ආසනයක් ස්ථාපනය කිරීම පහසු විය යුතුය.

නිවැරදි සංචලතා උපකරණ තෝරා ගැනීම

සංචලතා උපකරණ යනු ස්වාධීන ජීවන රටාවේ අත්යවශ්ය අංගයකි. නිවැරදි සංචලතා උපකරණ මගින් පුද්ගලයන් ස්වාධීනව ගමන් කළ යුතු සහයෝගය සහ ආරක්ෂාව සපයයි. ස්වාධීන ජීවනෝපාය සඳහා ප්රයෝජනවත් සංචලකරණ උපකරණ කිහිපයක් මෙන්න:

ඇවිදින ඒඩ්ස් - වේවැල්, ඇවිදින්නන් සහ රෝලටෝ වැනි ඇවිදීමේ ආධාර ඇවිදීමේදී ස්ථායිතාව සහ සමබරතාවය ලබා දෙයි. පුද්ගලයාගේ අවශ්යතා සහ ශාරීරික හැකියාවන් මත පදනම්ව නිවැරදි ඇවිදීමේ ආධාර තෝරා ගත යුතුය.

රෝද පුටු - රෝද පුටු මඟින් සංචලතාව ඇති පුද්ගලයින්ට සංචලතාව ඇති පුද්ගලයින්ට පහසුවෙන් ගමන් කිරීමේ හැකියාව ඇත. පරමාදර්ශී රෝද පුටුවක් සැහැල්ලු, බිඳ දැමිය හැකි අතර සැපපහසු ආසන තිබිය යුතුය.

පඩිපෙළ සෝපාන - පඩිපෙළ සෝපාන පුද්ගලයන්ට සංචලතාව ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ නිවසේ විවිධ බිම් අතර ආරක්ෂිතව ගමන් කිරීමේ හැකියාව. පුද්ගලයාගේ ශාරීරික හැකියාවන් සහ ඔවුන්ගේ නිවසේ පිරිසැලසුම මත පදනම්ව දකුණු පඩිපෙළ සෝපානය තෝරා ගත යුතුය.

අවසරය

ස්වාධීන විසිත්ත ගෘහ භාණ්ඩ ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා සුවපහසු හා ආරක්ෂිත ජීවන අවකාශයක් සපයයි. නිදහස, ආරක්ෂාව සහ සැනසීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා පුටු, ඇඳන්, ඇඳන්, නාන කාමර උපකරණ සහ සංචලතා උපකරණ වැනි නිවැරදි ගෘහ භාණ්ඩ තෝරා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. මෙම ලිපියේ සාකච්ඡා කර ඇති අංග සලකා බැලීමෙන්, ඔබට ඔබේ අවශ්යතා සපුරාලන ජීවන අවකාශයක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර ඔබේ ස්වාධීනත්වයට සහාය දැක්විය හැකිය.