Altzari bizidun independenteak: bizi espazio erosoa eta segurua

Altzari bizidun independenteak: bizi espazio erosoa eta segurua

Helduak direnez, denok gure independentzia mantendu nahi dugu ahalik eta denbora gehien. Eta modu independentean bizitzeak tresna eta ekipamendu egokiak izatea esan nahi du bizitzeko espazio erosoa eta segurua sortzeko. Bizitza independentearen funtsezko alderdietako bat altzari egokiak izatea da. Artikulu honetan, bizitzeko espazio eroso eta segurua sortzeko aholkuak partekatuko ditugu, altzari bizidun independenteak erabiliz.

Aulki egokia aukeratzea

Aulki egokia ezinbestekoa da bizimodu independenteentzat. Aulki eroso batek laguntza eskaintzen du eta gizabanakoari erlaxatu eta atseden hartzeko aukera ematen dio. Bizitza independenteentzako aulki aproposa honako ezaugarri hauek izan beharko lituzke:

Altuera erregulagarria - altuera egokira egokitu daitekeen aulkia garrantzitsua da zutik edo eserita dauden zailtasunak dituzten pertsonentzat. Aulkiaren altuera egokitu behar da pertsonaren oinak lurrean lauak izan daitezen eta belaunak 90 graduko angeluan daudela ziurtatzeko.

Besaulkiak - Besaulkiekin aulkiek laguntza gehigarria eskaintzen diete jaiki eta eserita dauden pertsonei. Besaulkiak altuera egokian kokatu behar dira, pertsonak erraz erabil ditzakeela beren pisua babesteko.

Laguntza irmoa - Aulkiaren eserlekua eta bizkarraldea laguntza irmoa eman beharko lukete, batez ere bizkarreko arazoak dituzten pertsonentzat. Aulki aproposak bizkarraldea bizkarraldea eta leuna edo gogorra ez den eserlekua babesten duen bizkarraldea izan beharko luke.

Ohe egokia aukeratzea

Ohea denbora asko igarotzen dugu lo eta atseden hartzen. Hori dela eta, bizimodu independenteentzako ohe aproposa erosotasuna, laguntza eta segurtasuna eman beharko lituzke. Hona hemen bizimodu independenteentzako ohe batek izan behar dituen ezaugarriak:

Altuera erregulagarria - altuera eroso batera egokitu daitekeen ohea garrantzitsua da ohetik sartzeko zailtasunak dituzten pertsonentzat. Ohearen altuera egokitu behar da pertsonaren oinak lurrean lauak izan daitezen, eta belaunak 90 graduko angeluan daudela ziurtatzeko.

Laguntza koltxoi bat - bizkarraldearen eta artikulazioetarako laguntza eskaintzen duen koltxoi bat ezinbestekoa da ohean denbora kopuru handia gastatzen duten pertsonentzat. Pertsona baten gorputzaren forma betetzen duen koltxoi sendoa aukera aproposa da.

Ohe-errailak - ohe-errailak segurtasuna eta laguntza eskaintzen dute ohetik erortzeko arriskuan dauden pertsonei. Ohe-errailak ohearen bi aldeetan instalatu beharko lirateke, eta egokitu beharko lirateke laguntza emateko.

Bainugelako ekipamendu egokia aukeratzea

Komuna etxeko leku arriskutsuenetakoa da, batez ere mugikortasun arazoak dituzten pertsonentzat. Segurtasuna eta independentzia sustatzea, bainugelako ekipamenduak arretaz aukeratu behar dira. Hona hemen bizimodu independenteentzako bainugela ezinbesteko ekipamendu batzuk:

Dutxako aulkia - dutxako aulki batek laguntza eta segurtasuna eskaintzen ditu dutxatzean. Dutxa-aulki aproposak altuera erregulagarria izan behar du eta irristagaitza ez den materialez egin behar da.

Hiru barrak - Hiru barrak bainugelan instalatzeak laguntza eta segurtasuna eskaintzen ditu bainu, dutxa eta komuna sartzeko eta ateratzean. Grab tabernak kokapen egokian instalatu beharko lirateke, eta material sendoz egin beharko lirateke.

Komuneko eserlekua altxatuta - komuneko eserlekuak errazagoa da gizabanakoek komuna erabiltzea. Komuneko eserleku ezin hobea instalatu behar da, erraz garbitzeko eta eserleku eroso bat izan behar du.

Mugikortasunerako ekipamendu egokia aukeratzea

Mugikortasunerako ekipamendua bizimodu independentearen funtsezko alderdia da. Eskuineko mugikortasun ekipamenduak gizabanakoek modu independentean mugitu behar duten laguntza eta segurtasuna eskaintzen ditu. Hona hemen bizimodu independenteentzako mugikortasunerako ekipamendu baliagarri batzuk:

HIESa oinez - HIESaren oinez ibiltzeak, ibiltariak eta biribilkiak, egonkortasuna eta oreka eskaintzen ditu oinez. Ahazteko laguntza egokia aukeratu behar da gizabanakoaren beharretara eta gaitasun fisikoetan oinarrituta.

Gurpil-aulkiak - Gurpil-aulkiek mugikortasunarekin batera mugitzeko gaitasuna ematen dute. Gurpil-aulki ezin hobea arina, kolxgarria izan behar da eta eserleku erosoak izan behar dira.

Eskailera-igogailuak - Eskailera-igogailuek mugikortasunarekin dituzten pertsonei eskaintzen diete etxeko zoru desberdinen artean modu seguruan mugitzeko gaitasuna. Eskuineko eskailera igogailua aukeratu behar da gizabanakoaren gaitasun fisikoetan eta etxekoen diseinuan oinarrituta.

Kontsioa

Altzari bizidun independenteak bizitzeko espazio erosoa eta segurua eskaintzen du beren independentzia mantendu nahi duten pertsonentzat. Altzari egokiak aukeratzea, hala nola aulkiak, oheak, bainugela ekipamenduak eta mugikortasun ekipamendua, ezinbestekoa da independentzia, segurtasuna eta erosotasuna sustatzeko. Artikulu honetan eztabaidatutako ezaugarriak kontuan hartuta, zure beharrak asetzen dituen bizimodua sor dezakezu eta zure independentzia onartzen du.