Naʻano o nā poʻe kahiko no nā poʻe kahiko me Copd: hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo

Naʻano o nā poʻe kahiko no nā poʻe kahiko me Copd: hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo

Hoʻoko

ʻO ke ola me ka maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi (copd) e hiki ke paʻakikī i nā mea eʻelemakule. ʻO nā pilikia hanu a me nā pilikia e hiki ai ke hoʻopau nui i kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā a me ka nui o ke ola o ke ola. I loko o ia mau kūlana, e loaʻa ana i ka lima'ākau kūpono e hāʻawi ai i ka hōʻoluʻolu a ua lilo ke kākoʻo i mea pono. Hōʻike kēiaʻatikala i ka mea nui o nā mea kūpono i nā mea kūlohelohe no nā poʻe kahiko a hāʻawi i nā meaʻike maikaʻi loa i ke kohoʻana i ko lākou mau lima kūpono.

Maopopo i ka kope

ʻO ka maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻi maʻiʻo ka holomua holomuaʻana i hōʻikeʻia e nā palena mokulele. ʻO nā hōʻailona maʻamau e pili ana i ka pōkole o ka hanu, wheezing, chogising, a me ka momona. Wahi a ka hui olakino olakino (ʻo wai) Ua pili nui ia i nā mea hoʻokahi ma luna o ka makahiki 40, a me ke kūlana e holomua ana, hikiʻole ke hoʻokō nuiʻia ka maʻi hoʻohuʻona a me keʻano kino.

Ka mea nui o ka hōʻoluʻolu

No nā poʻe me ka copd, hōʻoluʻolu ka paramount e like me ia eʻae iā lākou e hoʻomaha, makemakeʻole, a me ka hanu hou aku. Pono ka lima lima'ākau e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono a paipai i kahi kūlana e noho ana ma mua. ʻO nā poʻe makua kāne kahiko me ka copd ke kiʻiʻia e hoʻihoʻi i kaʻeha a me kaʻeha o kaʻiʻo; No ia mea, he lula no ka pumbar liumbar kaulike. Kōkua kēia kākoʻo e mālama i keʻano o ka scinal a me ka hōʻemiʻana i ka strain i nā musers i hope, e hoʻolaha ana i ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa.

Hoʻolālā Ergonomic

ʻO kahi mea hana lima e hergonomically i hoʻolālāʻia he mea nui no nā kānaka me ka copd. ʻO Ergonomics nā mea e hana ai i nā huahana e kūpono ana i ka hōʻoluʻolu a me ka hana ma ka hoʻoponoponoʻana i keʻano kūlohelohe o ke kanaka a me keʻano. Ke kohoʻana i kahi lima lima, e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona e like me ke kākoʻo o ka nohoʻana, Lumbar Kākoʻo LUMBAR Eia kekahi, pono keʻano o ka mea noho o ka noho e pale i ka wela wela a hoʻolaha i ka maikaʻi maikaʻi.

ʻO ka hoʻomaopopoʻana i nā pono

ʻIke pinepine nā poʻe me nā kope i ka manawa palena i ka manawa e hōʻemi ai i ka hanaʻana i ka hanaʻana i ka hana. No laila, he mea koʻikoʻi ia e noʻonoʻo ai i nā lima lima me nā hiʻohiʻona o nā hiʻohiʻona. No ka manawa, he reclinier pleckin e hiki ai keʻae i ka hoʻoponopono maʻalahi o ka noho o ke kūlana o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka noho o ka nohoʻana ʻO kēia hiʻohiʻona e hiki ai i kēia poʻe e loaʻa i ka Optimal e noho ana a iʻole ke hoʻomahaʻana i ke kūlana me kaʻole o ka hoʻoikaikaʻana i ka nui o ka hoʻoikaikaʻana. ʻO Armchair me nāʻenehana i kūkuluʻia, e like me ka mea e hiki ai iā lākou ke kōkua i ke kūʻana a iʻole e noho ana ma luna o ke kino.

ʻO ka hanu a me ka hau hau

ʻO nā maʻi kope pinepine pinepineʻia me ka pōkole o ka hanu a loaʻaʻole hikiʻole ke noho maluhia e noho i kahi noho iʻole e hāʻawi i ka neʻeʻana i ka lewa ea. E nānā i nā mea hana i hanaʻia e nā mea i hanaʻia, e like me nā lole kūlohelohe a iʻole ka haunaele, e lawe i ka ea e holoʻole ai. E hōʻemi ana i ka pōkole ea kūpono e hōʻemi i ka hopena o ka nui o ka hoʻohewa a kōkua i ka mālamaʻana i kahi nohona maikaʻi aʻoluʻolu hoʻi.

No ka noonoo no ka lole a me ka edema

Ma muli o ka neʻeʻana o ka mokuahi e pili pū ana me ka copd, eʻike paha nā kānaka makua i ka lulu a me nā wāwae i ko lākou mau wāwae a me nā wāwae. Ke kohoʻana i kahi mea hana lima, e noʻonoʻo i ka poʻe me nā wāwae i kūkuluʻia a iʻole nā ​​wāwae e kākoʻo ai e hoʻolaha i ke koko kūpono a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke koko kūpono. Hoʻohuiʻia, nā lima lima me nā kihi wāwae i hoʻoponoponoʻia e hāʻawi i nā kihi i hāʻawiʻia a me nā mea e pono ai i kēlā me kēia kanaka.

Mālama maʻalahi a hoʻomaʻemaʻe

ʻO ka mālamaʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana he koʻikoʻi no nā poʻe me ka copd, e like me kā lākou mau'ōnaehana hanu eʻoi aku ka nui o nā'ōnaehana. No laila, koho i kahi mea maʻalahi e maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe a mālama pono. Eʻimi no nā lima lima me nā uhi a me nā uhiʻole, eʻaeʻia no ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau a me ka maʻemaʻe. Eia kekahi, koho i nā mea iʻikeʻia a me ka maʻalahi e holoi i lalo ke kōkua i ke kūkuluʻana i ka kūkuluʻana a me ka lepo.

ʻeaohaohaohao

Ke loaʻaʻana o ka modchair kūpono no nā kama'āina kahiko me ka copd hiki ke hoʻomaikaʻi nui i ko lākou hōʻoluʻolu, ka hoʻokeleʻana, a me ka noho maikaʻi. Ke noʻonoʻo nei i nā mea e like me ka hoʻolālāʻana o Ergonomic, nā hiʻohiʻona o nā hiʻohiʻona,ʻo ka mālama maʻalahi, a me ka hoʻohana maʻalahi i nā mea i kohoʻia e pili ana i ko lākou mau mea i kohoʻia. E ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo, hiki i nā poʻe hoʻokahi ke leʻaleʻa i kahi maikaʻi maikaʻi o ke ola, me ka hāʻawi limaʻana i ko lākou oasis a me ka respite.