Ndezvipi zvakanakira kushandisa macheya ane hurongwa hwemassage modes yezviitiko zvinobatsira zvekuzorora mumisha inochengetedza?

Kusuma:

Mumisha inodzivirira, kupa vagari pamwe neyakagadzikana uye zororo nharaunda yakakosha kukosha. Imwe nzira yekuwedzera ruzivo rwavo rwekuzorora ndeyokubatanidza zvigaro zvine hurongwa hwemassage modes. Idzi tekinoroji tekinoroji turnced Nezvakawanda zvakasiyana-siyana zvakanakira, aya macheya awedzera kufarirwa mumisha inochengetedza. Munyaya ino, isu tichakurudzira mune zvakanakira kushandisa zvigaro zvine modema yemassage uye maitiro avanogona kuwedzera zororo zviitiko zvevagari mumisha inodzivirira.

Kukosha kwekuzorora mumisha inochengeterwa

Dzimba dzekutarisira dzakagadzirirwa kupa nzvimbo yekuvandudza uye inonyaradza kune vanhu vangangoda kubatsirwa nezviitiko zvezuva nezuva kana vane zvinodiwa zvekurapa. Kugadzira mamiriro ekunze ayo anokurudzira kuzorora kwakakosha kune ese kugara zvakanaka kwevagari. Kuzorora kunogona kubatsira kuderedza kushushikana, kuderedza kusagadzikana kwemuviri, kugadzirisa hunhu hwerara, uye kuwedzera hutano hwepfungwa. Nekubatanidza zvigaro zvine hurongwa massage modes, dzimba dzinochengetedza dzinogona kupa vagari vakasarudzika uye vakasarudzika zororo ruzivo.

Yakavandudzwa Kugadziriswa Kwemunhu ZVINOGONA

Zvigaro zvine hurongwa hwemumhanzi hurongwa hunopa vagari pamwe nekukwanisa kugadzirisa ruzivo rwavo rwekuzorora zvinoenderana nezvavanoda uye zvavanofarira. Aya macheya anouya aine akasiyana massage marongero uye huwandu hwekuwedzera, achibvumira vagari kuti vasarudze maitiro uye kusimba izvo zvakanyanyisa zvinokodzera huwandu hwavo hwekunyaradza. Kune vamwe vanhu vane mamiriro ezvinhu ekurapa akadai seArthritis kana tsandanyama, kugona kugadzirisa marongero emassage kunogona kuve kwakabatsira. Nekuvanza nzvimbo dzakatarwa dzekusagadzikana kana kushushikana, vagari vanogona kunzwa zororo nekukurumidza uye kuzorora.

Chimiro chechirongwa chemacheya aya chinobvumirawo vagari kuti vachengetedze marongero avo avanosarudza, kuona chiitiko chinowirirana uye chakasarudzika nguva dzese dzavanoshandisa chigaro. Iyi ficha inonyanya kukosha mumisha inochengeterwa ipo vagari vazhinji vanogona kushandisa iyo chaiyo chigaro. Nekungozvidza zvishoma, mugari wega wega anogona kuwana zvigadziriso zvavo zvakachengetwa uye nekuita massage akaomeswa kune yavo yakasarudzika zvinodiwa.

Kuvandudza hutano hwemuviri

Kusvibisa nguva dzose kwave kuchikwira kuve newakawanda mabhenefiti emuviri, uye zvigaro zvine maitiro ezvirongwa zvinogonesa vagari kuti vagare zvakanaka mukunyaradza kwavo pamba. Massage akaratidzwa kuti asimbise kutenderera kweropa, kusunungura tsandanyama kusawirirana, kuderedza kurwadziwa, kugadzirisa kushanduka, uye kusimudzira kupora. Nokubatanidza massage muitiro wavo wezuva nezuva, vagari vanogona kunakidzwa nekuvandudzwa zvakanaka mumuviri, izvo zvinogona kubatsira hupenyu hwokuwedzera.

Iyo inorongwa masasi yemhando yemachira aya anopa nzira dzakasiyana-siyana seShiatsu, achizungunuka, kufuka, uye kubaya. Maitiro ega ega ega anotarisana nenzvimbo dzakasiyana siyana uye anopa zvakanakira zvakanaka. Semuenzaniso, Shiatsu Massage inomutsa kumanikidza mapoinzi uye inovandudza kuyerera kwesimba, nepo kuyerera massage kufambisa kwekufamba kwemaoko kuchikanda kumusoro uye pasi kumashure kwemhedzisiro yehunhu hwakatambanudzwa. Aya akasiyana massage maitiro anokonzeresa zvinodiwa zvakasiyana uye zvaunofarira vagari, vanoona kuti ivo vanogashira kurapwa kwakakodzera kwakanyanya kune avo marimu emuviri.

Yakavandudzwa Kuzorodzwa kwepfungwa uye kushushikana kuderedzwa

Kunze kwezvakabudirira zvemuviri, zvigaro zvine modema yemassage yemassage inopa zvakare kukurudzira zororo repfungwa uye kuderedza kushushikana. Varidzi vepamusha vanogona kusangana nematambudziko akasiyana siyana, kusanganisira kugadzirisa kunzvimbo itsva, kuparadzaniswa nemhuri dzavo, uye kurarama nemamiriro ehutano. Massage aratidzwa kuderedza Cortisol, kushushikana kwehormoni, uku uchiwedzera kugadzirwa kwe endorphin, iyo yemuviri "inonzwa-yakanaka" makemikari "akanaka".

Chimiro chakajairika chedzidziso idzi chinobvumira vagari kuti vaendere mune kusviba izvo zvisingazorodze muviri wavo asiwo zvinodzora pfungwa. Nekupa mitezo yakasiyana, yakadai seanonyorova vibrations kana mimhanzi inonyaradza, macheya aya anogadzira serene kusimudzira iyo inosimudzira zororo uye runyararo. Iyo yekurapa mabhenefiti ekusanganisa pamwe nezvinhu zvinogoneka zvemachira aya anopa hanya vagari vemusha mukana wekutiza kubva pakunetseka kwemazuva ese uye kusunungura munzvimbo ine rugare.

Kusimudzira kwekudyidzana kwenzanga uye hutano hwakanaka

Mumisha inodzivirira, kudyidzana munharaunda kunoita basa rakakosha mukuita kuti kuve nekugara zvakanaka. Magaro ane hurongwa hwemassage misaji anogona kuita seanopa simba rekukurudzira kudyidzana kwemugari pakati pevagari. Aya macheya anopa hurongwa hwakagadzikana hwekugara, achiita kuti vagari vauungane uye vaite hurukuro pavanenge vachinakidzwa nekunyaradza. Chiitiko chakagovaniswa chekuzorora chinogona kusimudzira pfungwa yemunharaunda uye kushamwaridzana, izvo zvinogona kukanganisa zvakanyanya kuva kwavo.

Uyezve, izvo zvimiro zvezvigadzirwa izvi zvinobvumidza kuchengetedza vashandi veimba kurongedza zviitiko zveboka izvo zvinosanganisira massage kurapwa. Izvi zvinogona kusanganisira zvikamu zveboka rekuzorora Izvi zviitiko hazvingapi mabhenefiti ekurapa asiwo anogadzira mikana yekushamwaridzana, inotungamira mukuzadzika uye nekuchinjisa ruzivo rwepamba.

Kupedziswa

Zvigaro zvine hurongwa hurongwa hwemassage modes inopa huwandu hwezvakanakira dzimba dzekuchengetedza uye vagari vavo. Nekugadziriswa kwakawedzerwa, kuvandudza hutano hwepanyama, kudzikisira kwepfungwa, kudzikisira kwekushamwaridzana, uye kusimudzira munharaunda, iwo macheya ane mukana wekushandura zviitiko zvekuzorora zvevagari vemo. Kupa nharaunda yakasununguka uye yekuzorora yakakosha mukusimudzira hutano hwese uye hupenyu hwehupenyu hwevanhu mumisha inochengetedza. Nekubatanidza zvigaro zvine hurongwa hurongwa hwemhando yemhando, dzimba dzekutarisira dzinogona kuumba zvakasarudzika uye zvinobatsira zororo zviitiko, uchiwedzera nyaradzo nemufaro wevagari vemo.