Inona no tombontsoa azo amin'ny fampiasana seza misy korontana fanerena ho an'ny olona zokiolona ao an-trano?

Ny tombony azo amin'ny fampiasana seza misy tsindry fanerena ho an'ny olona zokiolona ao an-trano

Fampidirana:

Rehefa mihalehibe ny mponina zokiolona dia lasa zava-dehibe tokoa ny tokony ho sarobidy aminy ny fampiononana sy ny fahasalamany amin'ny trano fikarakarana. Ny faritra iray izay mitaky ny fiheverana dia mipetraka, satria ny fipetrahana maharitra dia mety hitarika olana isan-karazany toy ny fanerena ny fery sy ny tsy fahatomombanana. Ao anatin'ny fiezahana hamahana ireo ahiahy ireo, ny sata misy ny fanamaivanana ny tsindry fanerena dia nipoitra ho vahaolana sarobidy. Ireo seza mavitrika ireo dia manome tombony betsaka, manatsara ny kalitaon'ny fiainana ho an'ny zokiolona ary manatsara ny fampiononana ankapobeny. Amin'ity lahatsoratra ity, dia hotsidihina ny tombony isan-karazany amin'ny fampiasana seza misy tsindry amin'ny tsindry amin'ny fikarakarana trano, manamaivana ny fiantraikany tsara amin'ny mponina ao an-trano.

1. Fampitomboana fanerena

Ny valim-pitondran-tena, izay antsoina koa hoe Bedsores, dia olana iraisana amin'ny zokiolona izay mandany fotoana maharitra mipetraka na mandry. Ireo ratra mangirifiry ireo dia mety hiteraka otrikaretina lehibe ary fotoana fanasitranana maharitra raha tsy tantanana tsara. Iray amin'ireo tombony voalohany amin'ny seza misy ny tsindry amin'ny tsindry fanerena dia ny fahafahan'izy ireo manatsara ny fanodinana ny tsindry. Ireo keloma ireo dia natao mba hifanaraka amin'ny endrika vatan'ny tsirairay, mampihena ny teboka fanerena ary fizarana lanja bebe kokoa. Amin'ny fanamaivanana ny tsindry amin'ny faritra marefo toy ny valahany, coccyx, ary sorona, ireo seza ireo dia manampy amin'ny fisorohana ny fampandrosoana ny valan-javaboary amin'ny ankapobeny.

Ny kamory fanamaivanana ny tsindry ampiasaina amin'ireto seza ireto dia matetika vita amin'ny foam na gel avo, ary samy manana ny fanerena tena izy ireo. Ny vatosoa vatosoa mifanakaiky amin'ny endriky ny vatana, manamaivana ny tsindry amin'ny hazavan'ny bony. Mandritra izany fotoana izany, ny Cushions Gel dia ahitana banga feno gel izay manitsy araka ny fihetsiky ny mpampiasa, miantoka ny fanamaivanana tsy tapaka. Ny fampifangaroana ireo fitaovana ireo dia miantoka ny fanerena fanerena tsara indrindra, mampihena ny mety hisian'ny tsindry fanerena ary manome traikefa hipetrahana tsara ho an'ny zokiolona ao an-trano.

2. Nanatsara ny fampiononana sy ny fanamaivanana fanaintainana

Ny fampiononana dia endrika iray tena ilaina amin'ny fikarakarana ny zokiolona, ​​ary ny fiantraikany mivantana amin'ny fahaizany sy ny kalitaon'ny fiainana. Ny sata misy tsindry fanerena dia natao manokana mba hanomezana fampiononana ambony sy hanamaivana ny fanaintainana miaraka amin'ny fipetrahana maharitra. Ny fahaizan'ny Cushions mba hifanaraka amin'ny contrours an'ny vatana dia tsy ny fanerena ny tsindry ihany fa ny fanohanana manokana ihany koa, ny fampihenana ny tsy fahatomombanana ary ny fanatsarana ny fialan-tsasatra.

Ankoatr'izay, ireo lesoka ireo dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fanerena ny tsindry amin'ny teboka saro-pady. Ho an'ny tsirairay manana toe-javatra izay toa arthritis na osteoporosis, izay mety hiaina fanaintainana sy ny fanaintainan'ny fiarovan-tena sy ny fanaintainana, ny seza misy ny fanamaivanana ny tsindry fanerena. Ny fahaizan'ny Cushions hisorohana ny fanorenan'ny tsindry amin'ny faritra manokana dia mety hampihena ny fanaintainana sy ny tsy fahatomombanana, izay mamela ny zokiolona mba handray anjara amin'ny hetsika isan'andro. Ankoatr'izay, ny foam na ny akora vita amin'ny gel ampiasaina amin'ireny saranga ireny dia manome kamory tsara kokoa, mamela ny mpampiasa hiaina saro-pady sy malefaka kokoa.

3. Ny fisorohana ny olana momba ny Musculoskeletal

Ny fipetrahana maharitra dia afaka mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny olana momba ny Musculoskelet, toy ny fanaintainan'ny lamosina, ny halatra ary ny tsy fitovian-kevitra hozatra. Ireo olana ireo dia mety hisy fiantraikany betsaka amin'ny fihetsiketsehana sy ny fahaleovantenan'ny zokiolona, ​​manakana ny fahafahan'izy ireo manao asa andavanandro. Ny sata misy korontana fanerena dia afaka mitana andraikitra lehibe amin'ny fisorohana ireo olana ireo amin'ny alàlan'ny fanomezana fanampiana sy fampiroboroboana mifanaraka tsara.

Ny famolavolana Ergonomika amin'ireto seza ireto dia miantoka fa ny fanao voajanahary amin'ny hazondamosina dia tazonina, mampihena ny tery amin'ny hozatra aoriana. Ny Cushions dia manome fanohanana kendrena ho an'ny faritra lumbar, mampiroborobo ny fanitsakitsahana hazondamosina tsara ary misoroka ny fisorohana. Amin'ny alàlan'ny famporisihana ny posture marina, ireo seza ireo dia manampy hanamaivanana ny adin-tsaina amin'ny hazondamosina, hanamaivana ny loza mety hampivelatra ireo olana Musculoskeletal. Ankoatr'izay, ny foam na ny fitaovana vita amin'ny gel ampiasaina ao amin'ny Cushions dia mandray anjara amin'ny fanalefahana ny fahatafintohinana, mampihena bebe kokoa ny fiantraikan'ny tonon-taolana sy ny hozatra.

4. Fitomboan'ny rà

Ny fivezivezen'ny ra tsara indrindra dia ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny olona zokiolona, ​​indrindra fa ireo izay manana fihetsiketsehana voafetra, dia afaka miady mafy amin'ny fihanaky ny rà mahantra, ka mitarika ny olana toy ny fientanentanana, ary na dia mitsoka aza ny ra. Ny sata misy kitay fanerena dia natao hanatsarana ny fandatsahan-dra amin'ny fampihenana ny tsindry amin'ny faritra lehibe ary hampiroborobo ny toerana mahitsy.

Ny foza avo lenta na fitaovana vita amin'ny gel izay ampiasaina amin'ireny saranga ireny dia ahafahan'ny fizarana lanja tsara kokoa, fanamaivanana ny fanerena amin'ny lalan-drà ary hiantoka ny fivezivezena tsara. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny tsindry ao amin'ny farany ambany, ireo seza ireo dia manampy amin'ny fanalefahana ny risika mivonto sy ny varicose. Ankoatr'izay, ny famolavolana Ergonomika amin'ireto seza ireto dia mampiroborobo ny posture tsara, manakana ny fitrandrahana lalan-drà ary hanamora ny rà ara-pahasalamana manerana ny vatana. Amin'ny alàlan'ny fanohanana ny mivezivezy tsara kokoa, ny seza misy tsindry fanerena ny tsindry dia mandray anjara amin'ny fahasalamana sy fampiononana ny olon-dehibe ao an-tokantrano.

5. Salama ara-tsaina sy fanatsarana ara-tsosialy fanatsarana ara-tsosialy

Ankoatry ny tombontsoa ara-batana, ny seza misy ny fanamaivanana ny tsindry fanerena dia misy fiatraikany tsara amin'ny fahasalamana ara-tsaina ataon'ny zokiolona. Ny fipetrahana tsara dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fampiroboroboana ny fahatsapana fiarovana sy ny fialan-tsasatra, izay mety hanatsara ny toe-po sy hampihenana ny tebiteby sy ny fihenjanana. Ny fanomezana ny zokiolona amin'ny seza izay manana seza izay laharam-pahamehana ny fampiononana dia tsy manatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny fa manohana tontolo iainana miaina ao an-trano ihany koa.

Fanampin'izany, ny seza misy korontana fanerena matetika dia tonga matetika amin'ny fomba sy ny famolavolana isan-karazany, mamela ny olona tsirairay hanao izay hisian'izy ireo ny hipetrahan'izy ireo. Ity fahatsapana safidy sy fananana ity dia afaka manome hery ny mponina zokiolona, ​​ary manentana ny fahatokisan-tenany sy ny fampiroboroboana ny fahaleovantena. Ankoatr'izay, ny satanin'ireto seza ireto dia mamporisika ny zokiolona ny olona zokiolona mba handray anjara amin'ny hetsika sosialy, hampiroborobo ny fifaneraserana sy ny fahatsapana ho an'ny fiaraha-monina ao an-tokantrano. Izany dia raha ny amin'ny fahasambarana sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.

Faharoa:

Ny seza misy tsindry fanerena tsindry dia manome tombony maro ho an'ny zokiolona ao an-trano. Avy amin'ny fanandramana fanerena sy fanatsarana ny fampiononana ny fisorohana ny olana Musculoskeletal sy ny fitomboan'ny ra, ireo seza ireo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ankoatr'izay, ny fiantraikany tsara amin'ny fahagagana ara-tsaina sy ny fifaneraserana ara-tsosialy dia manasongadina ny dikan'izy ireo amin'ny tontolo iainana. Amin'ny alàlan'ny fampiasam-bola amin'ny seza misy fanamaivanana ny tsindry, ny tokantrano fikarakarana dia afaka manome traikefa amam-panahy sy manohana azy ireo, ary manatsara ny fiainany.