एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन की गई बैठने की व्यवस्था नर्सिंग होम के वरिष्ठ नागरिकों को स्वतंत्र जीवन बनाए रखने में कैसे मदद कर सकती है

स्वायत्तता लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, विशेषकर के लिए बुजुर्गो का रहना नर्सिंग होम में. शारीरिक अक्षमताओं वाले वृद्ध लोगों के बीच स्वायत्तता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। हालाँकि उनमें आमतौर पर यह तय करने की क्षमता होती है कि वे अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं, व्यवहार में वे अक्सर पूर्ण स्वायत्तता के साथ कुछ निर्णय लेने में असमर्थ होते हैं या निर्णय लेने में केवल आंशिक रूप से शामिल होते हैं। इन चीज़ों को करने के लिए, वृद्ध लोगों को उन लोगों पर निर्भर रहना पड़ता है जो उनकी देखभाल करते हैं। हालाँकि, वर्तमान में हमारे पास इस बात की बहुत सीमित समझ है कि नर्सिंग होम के बुजुर्ग निवासी अपने दैनिक जीवन में स्वायत्तता कैसे बनाए रखते हैं और देखभाल करने वाले उनके निर्णय लेने में कैसे शामिल हो सकते हैं और इसे लागू करने में मदद कर सकते हैं।

वृद्ध लोगों के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की मात्रा उम्र और कमजोरी के साथ धीरे-धीरे कम हो सकती है। इसलिए यह सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि शारीरिक कार्य और गतिशीलता को बढ़ावा देने के लिए वृद्ध लोगों के बैठने की सही मुद्रा हो। व्यावसायिक चिकित्सक और फिजियोथेरेपिस्ट विशेषज्ञ सलाह प्रदान कर सकते हैं, लेकिन नर्सिंग होम कार्यक्रमों में प्रतिभागियों के रूप में हमें वृद्ध लोगों की देखभाल की जरूरतों को बेहतर ढंग से समर्थन देने के लिए विषय का बुनियादी ज्ञान होना भी आवश्यक है। यह मार्गदर्शिका आपको यह समझने में मदद करेगी कि कैसे एर्गोनोमिक सीटिंग डिज़ाइन वृद्ध लोगों के लिए बेहतर समर्थन और आराम प्रदान कर सकता है, जिससे उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

नर्सिंग होम परियोजनाओं के लिए समूह की आवश्यकताएँ

अच्छी गतिशीलता वाला एक वृद्ध व्यक्ति प्रतिदिन लगभग छह घंटे कुर्सी पर बिता सकता है, जबकि सीमित गतिशीलता वाले लोगों के लिए, यह समय 12 घंटे या उससे अधिक तक बढ़ सकता है। इसलिए, कुर्सियों को न केवल आरामदायक समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, बल्कि ऐसी विशेषताएं भी होनी चाहिए जो उनकी असुविधा को कम करने में मदद करने के लिए अंदर और बाहर जाना आसान बनाती हैं। साथ ही, कुर्सी के डिज़ाइन से बुजुर्गों की घूमने-फिरने की इच्छा और उनकी खुद की देखभाल करने की क्षमता को बढ़ाने में भी मदद मिलनी चाहिए। उदाहरण के लिए, उचित ऊंचाई, एर्गोनोमिक आर्मरेस्ट और दृढ़ समर्थन उन्हें अधिक आसानी से खड़े होने या बैठने में मदद कर सकता है। यह विचारशील डिज़ाइन न केवल वृद्ध लोगों की स्वतंत्रता को बढ़ाता है, बल्कि उन्हें अपनी दैनिक गतिशीलता बनाए रखने के लिए भी प्रोत्साहित करता है, जिससे वे अधिक सक्रिय और आत्मविश्वासपूर्ण जीवन जी पाते हैं।

बैठने की उचित मुद्रा

लंबे समय तक बैठे रहना बुजुर्गों में पीठ और गर्दन में दर्द का एक आम कारण है। जबकि उचित गतिविधि आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है, लंबे समय तक बैठना कई वृद्ध वयस्कों के लिए एक दैनिक वास्तविकता है, जिससे उचित बैठने की मुद्रा बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। बैठते समय अपनी पीठ सीधी रखें, अपने घुटनों को स्वाभाविक रूप से मोड़ें और अपने सिर को अपने कंधों के साथ संरेखित रखें, इससे आपके शरीर पर तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। आगे झुकने से अस्थायी रूप से अधिक आराम महसूस हो सकता है, लेकिन यह रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन को अधिक खींच सकता है, जिससे लंबे समय में पीठ और गर्दन में दर्द हो सकता है। हम वरिष्ठ नागरिकों को इसे बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ' तटस्थ रीढ़ ’ यथासंभव स्थिति. असुविधा और तनाव को कम करने में मदद के लिए यह आदर्श स्थिति है।

1. पीछे की ओर बैठें - रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को आराम देने, डिस्क पर दबाव कम करने और लंबे समय तक बैठने से होने वाली परेशानी से राहत पाने के लिए कुर्सी के पिछले हिस्से को थोड़ा पीछे झुकाया जाना चाहिए।

2. आर्मरेस्ट - आर्मरेस्ट बाजुओं को सहारा प्रदान कर सकते हैं और कंधों और पीठ के ऊपरी हिस्से पर दबाव को कम कर सकते हैं। आर्मरेस्ट की ऊंचाई उचित होनी चाहिए ताकि अग्रबाहुओं को स्वाभाविक रूप से आराम मिल सके, और बुजुर्गों को बैठने और उठने में भी सुविधा हो, जिससे सुरक्षा बढ़े।

3. काठ का समर्थन - एक अंतर्निर्मित काठ का समर्थन या पोर्टेबल काठ का कुशन पीठ के निचले हिस्से के प्राकृतिक वक्र को बनाए रखने और पीठ के निचले हिस्से पर दबाव को कम करने में मदद करता है। ऐसे सहायक उपकरण विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों के लिए सहायक होते हैं, जो कम खर्चीले और उपयोग में आसान होने के साथ-साथ आरामदायक बैठने का अनुभव प्रदान करते हैं, जो उन्हें काठ के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए आदर्श बनाते हैं।

नर्सिंग होम के लिए कुर्सियाँ चुनते समय विचार

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कुर्सी बुजुर्गों के लिए उपयुक्त है, आंतरिक आयामों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इसमें सीट की ऊंचाई, चौड़ाई और गहराई और बैकरेस्ट की ऊंचाई शामिल है।  

1. डिजाइन

नर्सिंग होम का फर्नीचर सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन होना चाहिए और घर में गर्म, गैर-चिकित्सीय वातावरण बनाना चाहिए। आख़िरकार, कोई भी ऐसी जगह पर नहीं रहना चाहता जहाँ हर जगह अस्पताल जैसा माहौल हो। यह सिद्ध हो चुका है कि अच्छा डिज़ाइन अधिक आराम प्रदान करता है। गर्मजोशी से भरा, स्वागत करने वाला फर्नीचर डिज़ाइन नर्सिंग होम में वृद्ध निवासियों को घर जैसा महसूस कराने में मदद कर सकता है। हालाँकि, ऐसा फर्नीचर ढूंढना जो टिकाऊ हो, साफ करने में आसान हो और वास्तव में स्वागत योग्य हो, आसान नहीं हो सकता है।

कपड़े का चयन एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है वरिष्ठ में रहने वाले फर्नीचर डिजाईन। मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग से पीड़ित वरिष्ठ नागरिकों के लिए, जो अपने परिवेश से अपरिचित हो सकते हैं, स्पष्ट और पहचानने योग्य पैटर्न विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि, आलंकारिक पैटर्न वाले फर्नीचर के कपड़े, जैसे कि फूल, उन्हें छूने या पकड़ने की कोशिश करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं ' वस्तुओं ’ , और जब यह संभव नहीं है, तो यह निराशा और यहां तक ​​कि अवांछनीय व्यवहार को भी ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, बुजुर्ग निवासियों की जरूरतों को बेहतर ढंग से पूरा करने और गर्म और सुरक्षित रहने का वातावरण प्रदान करने के लिए भ्रमित करने वाले पैटर्न से बचने के लिए फर्नीचर के कपड़ों का चयन किया जाना चाहिए।

2. कार्यात्मक डिजाइन

नर्सिंग होम में रहने वाले बुजुर्ग लोगों की विशिष्ट शारीरिक ज़रूरतें होती हैं, जिनके पूरा होने पर उनके मूड और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। नर्सिंग होम के लिए फर्नीचर का चुनाव निवासियों को यथासंभव लंबे समय तक स्वतंत्र रहने में मदद करने पर आधारित होना चाहिए:

एल  कुर्सियाँ मजबूत होनी चाहिए और अच्छी पकड़ वाले आर्मरेस्ट से सुसज्जित होनी चाहिए ताकि वृद्ध लोग स्वयं उठ सकें और बैठ सकें

एल  कुर्सियों में स्वतंत्र गतिशीलता के लिए मजबूत सीट कुशन होने चाहिए और आसान सफाई के लिए खुले आधार के साथ डिज़ाइन किया जाना चाहिए।

एल  चोट से बचने के लिए फर्नीचर पर कोई नुकीला किनारा या कोना नहीं होना चाहिए।

एल  खाने की कुर्सियां इसे एक टेबल के नीचे फिट करने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, जो व्हीलचेयर के लिए उपयुक्त ऊंचाई पर होना चाहिए, जिससे विभिन्न आवश्यकताओं वाले वृद्ध लोगों के लिए इसका उपयोग करना आसान हो।

इन सभी सुविधाओं से युक्त एक कुर्सी आपके लिए उपलब्ध है Yumeya :

T वह कुर्सी का हाथ

आर्मरेस्ट उनके लिए बैठना या खड़ा होना आसान बनाते हैं, और स्वायत्तता और आत्मविश्वास की उस भावना के लिए आवश्यक हैं जिसकी हर कोई तलाश कर रहा है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त पाउडर कोटिंग ब्रांड टाइगर के साथ काम करके, Yumeyaकी कुर्सियाँ 3 गुना अधिक टिकाऊ हैं और रोजमर्रा की ठोकरों को आसानी से झेल सकती हैं। कुर्सियाँ वर्षों तक अच्छी लगती रहेंगी। साथ ही, उच्च-शक्ति डिज़ाइन उन्हें इष्टतम शक्ति समर्थन प्रदान करता है, और पैरों और फर्श के बीच का कोण सुरक्षा को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है।

एल्यूमीनियम   फ्रेम

एल्यूमीनियम   नर्सिंग होम परियोजनाओं में फर्नीचर के लिए फ़्रेम सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं क्योंकि वे संक्षारण प्रतिरोधी, हल्के और मजबूत हैं। इन्हें ढालना भी आसान है और ये लकड़ी जैसी विभिन्न सतहों की नकल कर सकते हैं। वाणिज्यिक ग्रेड एक चमकदार   लकड़ी के लुक वाले फ्रेम स्वागत योग्य आवासीय लुक को प्रभावित किए बिना पर्याप्त समर्थन और स्थायित्व प्रदान करेंगे, जिसकी मांग की जानी चाहिए वरिष्ठ जीवन वातावरण। एक चमकदार   यह एक गैर-छिद्रपूर्ण सामग्री भी है, इसलिए यह सतह के बैक्टीरिया और फफूंदी का प्रतिरोध करता है, जिससे इसे अधिक स्वच्छ और बनाए रखना आसान हो जाता है, खासकर वरिष्ठ नागरिकों के रहने वाले वातावरण में।

कृपया ध्यान दें कि यदि आप इन कुर्सियों को खरीदने में रुचि रखते हैं, तो कृपया अपना ऑर्डर जल्दी दें! यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऑर्डर समय पर तैयार और भेजे जाएं, हमारे पास चीन में चीनी नव वर्ष की छुट्टियों से पहले 30 नवंबर की कट-ऑफ तारीख है। कृपया पीक सीज़न की देरी से बचने के लिए अपना ऑर्डर जल्दी दें, जिससे आपके प्रोजेक्ट की प्रगति प्रभावित हो सकती है।

अंत में, हमारे पास नर्सिंग होम के लेआउट के संबंध में कुछ सुझाव हैं:

स्थानिक लेआउट और सुरक्षा डिज़ाइन उम्र बढ़ने के कारण बुजुर्गों की अवधारणात्मक, मोटर, संतुलन और स्मृति समस्याओं को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। चूँकि स्थानिक स्मृति का ह्रास (हिप्पोकैम्पस स्मृति का क्षरण) अल्जाइमर रोग जैसे मनोभ्रंश के रोगियों में सबसे शुरुआती स्मृति घाटे में से एक है, सुरक्षा की भावना को बढ़ाने के लिए नर्सिंग होम के वातावरण के डिजाइन में स्थानिक परिचितता और पूर्वानुमान पर उचित ध्यान दिया जाना चाहिए। और बुजुर्गों की स्वायत्तता। उदाहरण के लिए, नर्सिंग होम में कमरों का लेआउट स्पष्ट और तार्किक होना चाहिए, ताकि बुजुर्ग आसानी से अपने कमरे में प्रवेश पा सकें और बाथरूम जैसे प्रमुख स्थानों तक पहुंचने के लिए सामान्य क्षेत्रों से आसानी से गुजर सकें। इसी तरह, समूह गतिविधि क्षेत्रों में स्पष्ट साइनेज और बाथरूम के लिए स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली दिशाएं होनी चाहिए, ताकि बुजुर्ग उन्हें जरूरत पड़ने पर जल्दी और कम भ्रम के साथ ढूंढ सकें। जैसे-जैसे वृद्ध लोगों की शारीरिक कार्यप्रणाली ख़राब होती जाती है, पर्यावरणीय डिज़ाइन में परिचितता और पूर्वानुमेयता और भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।

नर्सिंग होम और देखभाल केंद्रों में, वृद्ध लोग अक्सर सार्वजनिक क्षेत्रों में बहुत समय बिताते हैं, इसलिए इन खुले स्थानों की उचित योजना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिक फ़र्नीचर लेआउट न केवल वृद्ध लोगों के बीच सामाजिक संपर्क को सुविधाजनक बनाता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित करता है कि गतिशीलता की समस्या वाले लोग अंतरिक्ष में स्वतंत्र रूप से और सुरक्षित रूप से घूम सकें। उचित रूप से नियोजित फर्नीचर व्यवस्था से बुजुर्गों को चलते समय आने वाली बाधाओं को कम करना चाहिए, फर्नीचर के अत्यधिक संचय या संकीर्ण मार्गों से बचना चाहिए और व्हीलचेयर और पैदल चलने वाले सहायक उपकरणों जैसे सहायक उपकरणों के सुचारू मार्ग को सुनिश्चित करना चाहिए।

वृद्ध व्यक्तियों के बीच संचार की सुविधा के लिए और गतिशीलता की समस्याओं वाले लोगों को आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए समूहों में बैठने की व्यवस्था की जानी चाहिए। कुर्सियों को दीवार के सामने या गलियारे के करीब रखा जाना चाहिए, और उन्हें गलियारे के बीच में रखने से बचें ताकि पहुंच में बाधा न हो। साथ ही, प्रवेश और निकास के पास के मार्गों को निर्बाध रखना महत्वपूर्ण है, ताकि वृद्ध व्यक्तियों के लिए अपनी परिस्थितियों के अनुसार उपयुक्त सीटों का चयन करना आसान हो सके और सीटें बहुत दूर होने से होने वाली असुविधा से बचा जा सके। प्रवेश द्वार और निकास द्वार.