Πώς τα εργονομικά σχεδιασμένα καθίσματα μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους στο γηροκομείο να διατηρήσουν την ανεξάρτητη ζωή τους

Η αυτονομία είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους, ειδικά για τους ηλικιωμένοι που ζουν σε οίκους ευγηρίας. Η αυτονομία είναι ιδιαίτερα σημαντική μεταξύ των ηλικιωμένων με σωματικές αναπηρίες. Αν και συνήθως έχουν την ικανότητα να αποφασίζουν πώς θέλουν να ζήσουν τη ζωή τους, στην πράξη συχνά δεν μπορούν να λάβουν κάποιες αποφάσεις με πλήρη αυτονομία ή συμμετέχουν μόνο εν μέρει στη λήψη αποφάσεων. Για να κάνουν αυτά τα πράγματα, οι ηλικιωμένοι πρέπει να βασίζονται στους ανθρώπους που τους φροντίζουν. Ωστόσο, επί του παρόντος έχουμε πολύ περιορισμένη κατανόηση του πώς οι ηλικιωμένοι κάτοικοι οίκων ευγηρίας διατηρούν την αυτονομία στην καθημερινή τους ζωή και πώς οι φροντιστές μπορούν να συμμετέχουν στη λήψη των αποφάσεών τους και να βοηθήσουν στην εφαρμογή της.

Η ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας που απαιτείται από τους ηλικιωμένους μπορεί σταδιακά να μειωθεί με την ηλικία και την αδυναμία. Ως εκ τούτου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διασφαλιστεί ότι οι ηλικιωμένοι έχουν τη σωστή στάση καθίσματος για την προώθηση της φυσικής λειτουργίας και της κινητικότητας. Οι εργοθεραπευτές και οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να παρέχουν συμβουλές ειδικών, αλλά ως συμμετέχοντες σε προγράμματα γηροκομείων πρέπει επίσης να έχουμε βασικές γνώσεις για το θέμα για να υποστηρίξουμε καλύτερα τις ανάγκες φροντίδας των ηλικιωμένων. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς ο εργονομικός σχεδιασμός καθισμάτων μπορεί να προσφέρει καλύτερη υποστήριξη και άνεση στους ηλικιωμένους, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους.

Ομαδικές Ανάγκες για Έργα Γηροκομείου

Ένα ηλικιωμένο άτομο με καλή κινητικότητα μπορεί να περνά περίπου έξι ώρες την ημέρα σε μια καρέκλα, ενώ για εκείνους με περιορισμένη κινητικότητα, αυτός ο χρόνος μπορεί να επεκταθεί σε 12 ώρες ή περισσότερο. Ως εκ τούτου, οι καρέκλες πρέπει να σχεδιάζονται όχι μόνο για να παρέχουν άνετη στήριξη, αλλά και να διαθέτουν χαρακτηριστικά που διευκολύνουν την είσοδο και την έξοδο για να ελαχιστοποιήσουν την ταλαιπωρία τους. Ταυτόχρονα, ο σχεδιασμός της καρέκλας θα πρέπει επίσης να συμβάλλει στην ενίσχυση της προθυμίας των ηλικιωμένων να μετακινούνται και στην ικανότητά τους να φροντίζουν τον εαυτό τους. Για παράδειγμα, το λογικό ύψος, τα εργονομικά υποβραχιόνια και η σταθερή στήριξη μπορούν να τους βοηθήσουν να σηκωθούν ή να καθίσουν πιο εύκολα. Αυτός ο προσεγμένος σχεδιασμός όχι μόνο ενισχύει την ανεξαρτησία των ηλικιωμένων, αλλά και τους ενθαρρύνει να διατηρήσουν την καθημερινή τους κινητικότητα, οδηγώντας σε μια πιο δραστήρια και γεμάτη αυτοπεποίθηση ζωή.

Σωστή καθιστή στάση

Το να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη και στον αυχένα σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Ενώ η σωστή δραστηριότητα είναι καλύτερη για την υγεία σας, το να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους είναι μια καθημερινή πραγματικότητα για πολλούς ηλικιωμένους, γεγονός που καθιστά ιδιαίτερα σημαντική τη διατήρηση της σωστής στάσης του καθίσματος. Κρατώντας την πλάτη σας ίσια, τα γόνατά σας φυσικά λυγισμένα και το κεφάλι σας ευθυγραμμισμένο με τους ώμους σας όταν κάθεστε μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες στο σώμα σας. Η κάμψη προς τα εμπρός μπορεί να αισθάνεται προσωρινά πιο χαλαρή, αλλά μπορεί να τεντώσει υπερβολικά τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη και στον αυχένα μακροπρόθεσμα. Ενθαρρύνουμε τους ηλικιωμένους να διατηρούν α (') ουδέτερη σπονδυλική στήλη ’ θέση όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή είναι η ιδανική θέση για να μειώσετε την ενόχληση και την καταπόνηση.

1. Πλάτη καθίσματος - Η πλάτη της καρέκλας θα πρέπει να είναι ελαφρώς γερμένη προς τα πίσω για να χαλαρώσει οι μύες της σπονδυλικής στήλης, να μειωθεί η πίεση στους δίσκους και να ανακουφιστεί η ταλαιπωρία που προκαλείται από το κάθισμα για μεγάλες χρονικές περιόδους.

2. Υποβραχιόνια - Τα μπράτσα μπορούν να παρέχουν στήριξη στους βραχίονες και να μειώσουν την πίεση στους ώμους και στο πάνω μέρος της πλάτης. Το ύψος των μπράτσων θα πρέπει να είναι κατάλληλο για να επιτρέπει στους πήχεις να ξεκουράζονται φυσικά και επίσης να διευκολύνει τους ηλικιωμένους να κάθονται και να σηκώνονται, ενισχύοντας έτσι την ασφάλεια.

3. Οσφυϊκή υποστήριξη - Ένα ενσωματωμένο οσφυϊκό στήριγμα ή φορητό οσφυϊκό μαξιλάρι βοηθά στη διατήρηση της φυσικής καμπύλης του κάτω μέρους της πλάτης και στη μείωση της πίεσης στο κάτω μέρος της πλάτης. Τέτοιες συσκευές υποστήριξης είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, παρέχοντας μια άνετη εμπειρία καθίσματος ενώ είναι λιγότερο δαπανηρές και ευκολότερες στη χρήση, καθιστώντας τις ιδανικές για την προστασία της οσφυϊκής υγείας.

Κριτήρια κατά την επιλογή καρεκλών για γηροκομεία

Για να διασφαλίσετε ότι η καρέκλα είναι κατάλληλη για ηλικιωμένους, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις εσωτερικές διαστάσεις. Αυτό περιλαμβάνει το ύψος, το πλάτος και το βάθος του καθίσματος και το ύψος της πλάτης.  

1. Σχεδιασμός

Τα έπιπλα γηροκομείου πρέπει να είναι αισθητικά ευχάριστα και να δημιουργούν μια ζεστή, μη κλινική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Άλλωστε, κανείς δεν θέλει να ζει σε ένα μέρος όπου το νοσοκομειακό στυλ είναι παντού. Ο καλός σχεδιασμός έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε μεγαλύτερη άνεση. Ο ζεστός, φιλόξενος σχεδιασμός επίπλων μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους κατοίκους να αισθάνονται περισσότερο σαν στο σπίτι τους σε ένα γηροκομείο. Ωστόσο, η εύρεση επίπλων που είναι ανθεκτικά, εύκολα στο καθάρισμα και πραγματικά φιλόξενα μπορεί να μην είναι εύκολη.

Η επιλογή του υφάσματος είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας έπιπλα για ηλικιωμένους σχέδιο. Για τους ηλικιωμένους με άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ, που μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι με το περιβάλλον τους, τα σαφή και αναγνωρίσιμα μοτίβα είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Ωστόσο, τα υφάσματα επίπλων με εικονιστικά μοτίβα, όπως τα λουλούδια, μπορεί να τα κάνουν να προσπαθήσουν να τα αγγίξουν ή να τα κρατήσουν (') αντικείμενα ’ , και όταν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και ακόμη και ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Ως εκ τούτου, τα υφάσματα επίπλων θα πρέπει να επιλέγονται έτσι ώστε να αποφεύγονται τα μπερδεμένα μοτίβα για να καλύπτουν καλύτερα τις ανάγκες των ηλικιωμένων κατοίκων και να παρέχουν ένα ζεστό και ασφαλές περιβάλλον διαβίωσης.

2.Λειτουργικός σχεδιασμός

Οι ηλικιωμένοι που ζουν σε οίκους ευγηρίας έχουν συγκεκριμένες σωματικές ανάγκες οι οποίες, εφόσον καλυφθούν, θα έχουν θετικό αντίκτυπο στη διάθεση και την υγεία τους. Οι επιλογές επίπλων για οίκους ευγηρίας θα πρέπει να βασίζονται στη βοήθεια των κατοίκων να παραμείνουν ανεξάρτητοι για όσο το δυνατόν περισσότερο:

Λ  Οι καρέκλες πρέπει να είναι στιβαρές και εξοπλισμένες με υποβραχιόνια με καλή λαβή, ώστε οι ηλικιωμένοι να μπορούν να σηκωθούν και να καθίσουν μόνοι τους

Λ  Οι καρέκλες πρέπει να έχουν ανθεκτικά μαξιλάρια καθίσματος για ανεξάρτητη κινητικότητα και να είναι σχεδιασμένες με ανοιχτές βάσεις για εύκολο καθάρισμα.

Λ  Δεν πρέπει να υπάρχουν αιχμηρές άκρες ή γωνίες στα έπιπλα για αποφυγή τραυματισμού.

Λ  Καρέκλες τραπεζαρίας θα πρέπει να σχεδιαστεί για να χωράει κάτω από ένα τραπέζι, το οποίο θα πρέπει να βρίσκεται σε ύψος κατάλληλο για αναπηρικό καροτσάκι, καθιστώντας το εύκολο στη χρήση για ηλικιωμένους με διαφορετικές ανάγκες.

Μια καρέκλα με όλα αυτά τα χαρακτηριστικά είναι διαθέσιμη σε εσάς από Yumeya :

T το χέρι της καρέκλας

Τα υποβραχιόνια τους διευκολύνουν να κάθονται ή να στέκονται και είναι απαραίτητα για αυτήν την αίσθηση αυτονομίας και αυτοπεποίθησης που όλοι αναζητούν. Σε συνεργασία με την Tiger, μια διεθνώς αναγνωρισμένη μάρκα βαφής πούδρας, YumeyaΟι πολυθρόνες του είναι 3 φορές πιο ανθεκτικές και αντέχουν εύκολα τα καθημερινά χτυπήματα. Οι καρέκλες θα συνεχίσουν να φαίνονται καλές για χρόνια. Ταυτόχρονα, ο σχεδιασμός υψηλής αντοχής τους παρέχει βέλτιστη στήριξη αντοχής και η γωνία μεταξύ των ποδιών και του δαπέδου έχει σχεδιαστεί με γνώμονα την ασφάλεια.

Αλουμίνιο   Πλαίσια

Αλουμίνιο   Τα κουφώματα είναι η πιο δημοφιλής επιλογή για έπιπλα σε έργα γηροκομείων επειδή είναι ανθεκτικά στη διάβρωση, ελαφριά και ανθεκτικά. Είναι επίσης εύκολο να καλουπωθούν και μπορούν να μιμηθούν μια ποικιλία επιφανειών, όπως το ξύλο. Εμπορικός βαθμός Α αλουμίνιο   κουφώματα με όψη ξύλου θα παρέχουν άφθονη στήριξη και ανθεκτικότητα χωρίς να μειώνουν τη φιλόξενη οικιστική εμφάνιση που θα πρέπει να αναζητάτε ανώτερη διαβίωση περιβάλλοντα. Α αλουμίνιο   είναι επίσης ένα μη πορώδες υλικό, επομένως αντιστέκεται στα επιφανειακά βακτήρια και τη μούχλα, καθιστώντας το πιο υγιεινό και ευκολότερο στη συντήρηση, ειδικά σε περιβάλλοντα διαβίωσης ηλικιωμένων.

Σημειώστε ότι εάν ενδιαφέρεστε να αγοράσετε αυτές τις καρέκλες, κάντε την παραγγελία σας έγκαιρα! Προκειμένου να διασφαλίσουμε ότι οι παραγγελίες παράγονται και αποστέλλονται έγκαιρα, έχουμε καταληκτική ημερομηνία την 30η Νοεμβρίου πριν από τις διακοπές της Κινεζικής Πρωτοχρονιάς στην Κίνα. Κάντε την παραγγελία σας νωρίς για να αποφύγετε καθυστερήσεις στην περίοδο αιχμής που μπορεί να επηρεάσουν την πρόοδο του έργου σας.

Τέλος, έχουμε μερικές προτάσεις σχετικά με τη διάταξη των γηροκομείων:

Η χωροταξική διάταξη και ο σχεδιασμός ασφάλειας μπορούν να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τα προβλήματα αντίληψης, κινητικότητας, ισορροπίας και μνήμης των ηλικιωμένων που προκαλεί η γήρανση. Καθώς η απώλεια της χωρικής μνήμης (υποβάθμιση της μνήμης του ιππόκαμπου) είναι ένα από τα πρώτα ελλείμματα μνήμης σε ασθενείς με άνοια όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, ο σχεδιασμός των περιβαλλόντων του γηροκομείου θα πρέπει να λαμβάνει δεόντως υπόψη τη χωρική εξοικείωση και προβλεψιμότητα, προκειμένου να ενισχυθεί το αίσθημα ασφάλειας και αυτονομία των ηλικιωμένων. Για παράδειγμα, η διάταξη των δωματίων σε ένα γηροκομείο θα πρέπει να είναι σαφής και λογική, έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι να μπορούν να βρίσκουν εύκολα την είσοδο στα δωμάτιά τους και να μπορούν να κινούνται ομαλά στους κοινόχρηστους χώρους για να φτάσουν σε βασικές τοποθεσίες, όπως τα μπάνια. Ομοίως, οι χώροι ομαδικών δραστηριοτήτων θα πρέπει να έχουν σαφή σήμανση και σαφώς ορατές οδηγίες προς τα μπάνια, έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι να μπορούν να τα βρίσκουν γρήγορα και με λιγότερη σύγχυση όταν τα χρειάζονται. Καθώς οι σωματικές λειτουργίες των ηλικιωμένων επιδεινώνονται, η εξοικείωση και η προβλεψιμότητα στον περιβαλλοντικό σχεδιασμό γίνονται ακόμη πιο σημαντικές.

Σε οίκους ευγηρίας και κέντρα φροντίδας, οι ηλικιωμένοι συχνά περνούν πολύ χρόνο σε δημόσιους χώρους, επομένως ο σωστός σχεδιασμός αυτών των ανοιχτών χώρων είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Η επιστημονική διάταξη επίπλων όχι μόνο διευκολύνει την κοινωνική αλληλεπίδραση μεταξύ των ηλικιωμένων, αλλά διασφαλίζει επίσης ότι τα άτομα με κινητικά προβλήματα μπορούν να μετακινούνται ελεύθερα και με ασφάλεια στον χώρο. Η σωστά σχεδιασμένη διάταξη επίπλων θα πρέπει να ελαχιστοποιεί τα εμπόδια που συναντούν οι ηλικιωμένοι όταν περπατούν, να αποφεύγει την υπερβολική συσσώρευση επίπλων ή στενούς διαδρόμους και να διασφαλίζει την ομαλή διέλευση βοηθητικών συσκευών όπως αναπηρικά καροτσάκια και βοηθήματα βάδισης.

Τα καθίσματα θα πρέπει να οργανώνονται σε ομάδες για να διευκολύνεται η επικοινωνία μεταξύ των ηλικιωμένων και να παρέχεται η απαραίτητη υποστήριξη σε άτομα με κινητικά προβλήματα. Οι καρέκλες πρέπει να τοποθετούνται στον τοίχο ή κοντά στο διάδρομο και αποφεύγετε να τις τοποθετείτε στη μέση του διαδρόμου για να μην εμποδίζετε την πρόσβαση. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να διατηρούνται ανεμπόδιστα οι διάδρομοι κοντά σε εισόδους και εξόδους, ώστε να διευκολύνεται η επιλογή των κατάλληλων καθισμάτων ανάλογα με τις περιστάσεις τους και να αποφεύγεται η ταλαιπωρία που προκαλείται από το να είναι τα καθίσματα πολύ μακριά από τις εισόδους και τις εξόδους.