O a mea lelei o le faʻaaogaina o le maualuga i tua nofoa nofoa ma rocking poʻo le faʻamili foliga mo malologa ma faʻamafanafana?

Lelei o le faʻaaogaina o le maualuga i tua nofoa nofoa ma rocking poʻo le palu foliga mo malologa ma faʻamafanafana

A oʻo mai ile 'oloina o nofoa, faʻamafanafana ma malolo e masani ona le amanaiaina. Tele tagata faamuamua alieticiss ma mamanuina o le TROGONOMCICS, taitai atu i le le mautonu ma mafai ai o le soifua maloloina mataupu. Peitaʻi, o le folasaga o le maualuga o nofoa pito i tua nofoa i le rocking po o le faʻapipiʻiina o foliga, e i ai se vaitau fou o meafale e tuʻufaʻatasia ai faiga ma gaioiga. O nei nofoa e le gata i le faʻalauteleina o le aotelega o le olaga taumafataga ae na maua ai foi le tele o lelei mo tagata e saili le malologa ma le faʻamafanafanaga. I lenei tusitusiga, o le a matou suʻesuʻeina le aoga o le faʻaaogaina o le maualuga i tua o nofoa i tua o nofoa i le papa poʻo le atigi foliga.

Faʻaleleia Lumbar Lagolago mo le saʻo

O se tasi o le lelei o le maualuga o le maualuga o nofoa i tua o nofoa i le roecking foliga o le alualu i luma o le lagolago Lumbar a latou saunia. O le ata o nei Chare o loʻo taulaʻi i Ergonomics, mautinoa o tagata e tausia lelei faʻamaonia aʻo nofo. O le pito i tua o loʻo i tua ma le masani i le tulaga o le ivitū, saunia lelei le lagolago i le pito i lalo pito i tua. O lenei fesoasoani e alu ese ai i le pito i tua o maso ma faʻaititia le tulaga lamatia o le faʻatupuina o le tiga poʻo le le mautonu.

Ma le isi, o le matuitui ma viviga o foliga o nei nofoa o loʻo aumaia ai se faʻaopoopoina o se penefiti faʻaopoopo i le malaevaalele. O le malu o le laʻei poʻo le faʻapipiʻiina o gaioiga e faʻamalosia ai gaioiga i le lumbar eria, puipuia le faʻamaualalo ma faʻamalosia ai le sili atu le toaga o nofo. O lenei faifai pea lafo fesoasoani e fiafia i le pito i tua o maso, faʻalauiloa lelei le toto soka ma faʻaitiitia ai le ono faʻatupuina o gaʻo poʻo le potopoto.

Sili ona malolo ma le popole popole

E ese mai i le faʻaleleia o le taimi nei ma le lumbar lagolago, maualuga pito i tua nofoa ma rocking poʻo le faʻaeʻeina o foliga mai ma le popole. O le roecking poʻo le gigisi lafo o nei nofoa o loʻo i ai se suiga faʻafilemu i luga o le tino ma le mafaufau, tali tutusa ma le nofoa. O lenei le lava o le faʻaolataga e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina ai maseʻe macles ma faʻasao le popole ua faaputuputu i le aso atoa. E maua ai se siosiomaga ma senituri, faʻatagaina tagata e aloese mai ma fiafia a latou meaʻai pe auai i talanoaga ma le lagona faʻateleina o le faʻamafanafanaga.

E le gata i lea, o le rocking poʻo le ging gitimodes o le tatalaina o le faʻaiʻuga, masani ona iloa o le tino o le tino "lagona-lelei" hormones. O nei faʻafitauli o nei tagata e mafai ona faʻaititia le popole, siitia lagona, ma faʻalauiloa le tele o lagona o le manuia. I le tuʻufaʻatasia o le maualuga o le tuʻu i tua nofoa ma le rocking poʻo le palu foliga i totonu o lau 'eseʻese vaega, e te fatuina se avanoa i le malologa ma le faʻamafanafanaga.

Faaleleia le fesitagala ma faaitiitia vaivai

Nofo mo le faaumiumi vaitaimi mafai hamper toto o loʻo faʻataʻamilomilo ma tau i le vaivai ma le le fiafia. Maualuga pito i tua nofoa ma le rocking poʻo le faʻapipiʻi o foliga taua o lenei mataupu e ala i le faʻalauiloaina o gaioiga aʻo nofo ai. O le agamalu o le laʻei poʻo le giding risi e faʻamalosia ai le tafega o le toto, puipuia le vaitaʻele o le toto i lalo o le maualalo o le faʻatupuina o tulaga o le veli o le veli o loʻo tupu ai

E le gata i lea, o le faaauauina faifai pea na ofoina atu o nei nofoa e fesoasoani e puipuia ai le fausia o le mamafa o latou manatu e ono mafua ai le le mautonu ma le le mautonu. A o faagasolo le tino ma le rocking poʻo le lging gicing, o le faʻamalosiʻau i vaega eseese o le tino suia, faʻatagaina mo le sili atu mamafa tufatufaina. O lenei mea e faʻaititia ai le vevesi i luga o nofoaga faʻapitoa e pei o suʻega, faʻapolopolo, ma ogavae, e mafua ai le faʻaititia o le lelava i le taimi ma pe a maeʻa taumafataga.

Mulfininetualnality

Maualuga o le 'au nofoa i luga o nofoa i le rocking poʻo ni foliga e le gata i le faʻamafanafana i taimi o taumafataga ae o loʻo ofoina atu foʻi le tele o taimi ma vela. O nei nofoa ua fuafuaina e faʻaauai atu faʻatasi i avanoa eseese, ma faia ia latou talafeagai mo le sili atu nai lo potu malolo. O lo latou stylieged design ma ergonomic foliga e sili ona lelei mo se isi nofo i potu malolo, potumoe, pe e oo lava i ofisa fale.

E le gata i lea, o le rocking poʻo le giging o le giding o nei nofoa e faia ai latou vaega mo isi gaioiga e sili atu i le lofituina. E mafai ona faʻaoga mo le malologa faʻamoemoe, pei o le faitauina o se tusi poʻo le fiafia i le ipu ti. O le agamalu e faʻatupu ai se malu ma le fiafia ma le toʻafilemu, faʻalauteleina le tulaga atoa. Pe e te manaʻo e lafoaʻi i luga ma se palanikeke pe naʻo le nofo ma mafaufau loloto, maualuga i tua nofoa i le rocking poʻo le gliding foliga e feololo i latou faʻaaogaina.

Faigofie tausiga ma le tumau

Maualuga pito i tua nofoa ma le rocking poʻo le gliding foliga e le gata ua fuafuaina mo le faʻamafanafanaga ma sitaili pe sili atu ona lelei ma faigofie le tausiga. O nei nofoa o loʻo faʻamalosia le faʻaaogaina o mea maualuluga na fausia e tumau ai. O le pupuna faavaa ma le tau o le ola aʻe o le kamuta o loʻo taofia ai le suʻega o taimi ma faʻaaoga masani.

Ma le isi, o le solofanua maʻaina poʻo le sua faʻaalu o nei nofoa o loʻo fausia ma le faʻaeteete ina ia saunia lelei ma le faʻagaoioiga. Tagata gaosi oloa e masani ona faʻaaogaina le maualuga-lelei fatuga ma mechansisms o loʻo mautinoa ai le fiafia ma manaʻomia le tele o le tausiga. Faʻapea ma le tausiga o taimi ma le tausiga o taimi ma le tausiga, e faʻaauau ai pea le mafanafana o nei nofoa ma malolo mo le tele o tausaga.

I le faaiuga, o le maualuga pito i tua o nofoa ma rocking poʻo le gliding foliga o le tele o lelei mo i latou o loʻo sailia le malologa ma le faʻamafanafana. Mai le faʻaleleia o le lagolago lumbar o le lagolago ma le saʻo o le faʻamamafa ma le faʻaleleia o le siʻosiʻomaga, o nei nofoa saunia ai se tulaga fou mo tagata e faʻaaogaina. O le latou faʻaaliga o loʻo faʻatagaina latou e faʻaaogaina i ituaiga o avanoa ma mo gaioiga eseese, mautinoa latou te tumau pea i tua atu o taimi o meaʻai. Ma leisi, o latou nofoaga ma se mafutaga ma faigofie, faʻafaileleina le faʻaaogaina o se teuga tupe. I le tuʻufaʻatasia o le maualuga o le tuʻu i tua nofoa ma le rocking poʻo foliga faʻaputuga i lau vaega o loʻo alu ai, e te fatuina se avanoa e faʻamuamua le faʻamafanafanaga, manuia, ma le sitaili.