Dè na buannachdan a th 'ann a bhith a' cleachdadh cathraichean ag ithe air ais le bhith a 'rocadh no a' glèigsinn feartan airson fois agus comhfhurtachd?

Buannachdan a bhith a 'cleachdadh cathraichean ithe air ais le bhith a' rocadh no a 'glaodhadh feartan airson fois agus comhfhurtachd

Nuair a thig e gu cathraichean ithe, comhfhurtachd agus fois gu tric thathas a 'dearmad. Bidh mòran dhaoine a 'toirt prìomhachas dha aesthetics agus dealbhadh thairis air na ergonomics, a' leantainn gu mì-chofhurtachd agus cùisean slàinte a dh 'fhaodadh a bhith ann. Ach, le bhith a 'toirt a-steach cathraichean mu chùl-taic air ais le bhith a' toirt a-steach feartan rocaidh no le glinneas, tha àm àirneis ùr ann a tha a 'cothlamadh stoidhle le comas-gnìomh. Chan e na cathraichean sin a-mhàin a 'neartachadh an eòlas brosnachaidh iomlan ach cuideachd bidh e cuideachd a' toirt mòran bhuannachdan airson luchd-cleachdaidh a bhith a 'sireadh fois agus comhfhurtachd. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh cathraichean ag ithe le bhith a' rothaireachd no a 'glèigas.

Taic lumbar leasaichte airson suidheachadh ceart

Is e aon de na prìomh bhuannachdan bho chathraichean ithe àrd air ais le feartan rocaidh no gleanaidh an taic lumbar leasaichte a bheir iad seachad. Tha dealbhadh nan cathraichean sin ag amas air ergonomics, a 'dèanamh cinnteach gu bheil luchd-cleachdaidh a' cumail suas suidheachadh ceart fhad 's a tha e na shuidhe. Bidh an cùl-taic àrd a rèir lùb nàdarra an spine, a 'toirt taic as fheàrr don chùl ìseal. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh cuideam air na fèithean cùil agus a 'lughdachadh cunnart pian cùil no mì-chofhurtachd a leasachadh.

A bharrachd air an sin, tha na feartan rocaidh no gleanaidh de na cathraichean sin a 'tabhann buannachd a bharrachd don taic lumbar. Bidh an gluasad a bha a 'gluasad no a' glèithe a 'brosnachadh gluasad anns an sgìre Lumbar, a' cur casg air stiffness agus a 'brosnachadh suidheachadh suidhe nas gnìomhaiche. Bidh an gluasad leantainneach seo a 'cuideachadh a' toirt faochadh anns na fèithean cùil, a 'brosnachadh chuairteachadh fala nas fheàrr agus a' lughdachadh coltas sgìths fèithe a 'leasachadh rè feòil no cruinneachaidhean fada.

Ùine mu dheireadh agus faochadh cuideam

A bharrachd air a 'chiad àite agus taic lumbar, bidh cathraichean ithe air ais le rocadh no tha feartan gluasadach cuideachd a' tabhann faochadh mu dheireadh agus faochadh cuideam mu dheireadh. Tha gluasad crèadhail air a bhith a 'rocadh no a' leaghadh a 'ghluasaid de na cathraichean sin air a' bhodhaig agus inntinn, coltach ri cathair rocadh. Faodaidh an gluasad soothing seo cuideachadh le fois a ghabhail air fèithean tiugh agus cuideam a leigeil ma sgaoil a chruinnich ann an latha hectic. Tha e a 'toirt àrainneachd tirene agus ciùin, a' leigeil le daoine fa-leth a bhith a 'dèanamh cothromachadh agus a' faighinn a-steach do chòmhraidhean le mothachadh àrsaidh de chomhfhurtachd.

A bharrachd air an sin, bidh an gluasad rocaidh no gleanaidh a 'brosnachadh sgaoileadh nan crìochnaichean, mar as trice harmones "uaill nàdarra" faireachdainn math ". Bidh na crìochnaichean sin a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh iomagain, tomhas-fhaireachdainn, agus a 'brosnachadh mothachadh iomlan de shunnd. Le bhith a 'toirt a-steach cathraichean ag thoirt a-steach do chathraichean-bìdh air ais le rocadh no gluasadan gluasaid a-steach don àite-bìdh agad, bidh thu a' cruthachadh àite agus comhfhurtachd air a 'mheadhan.

Cuairteachadh nas fheàrr agus sgìths nas lugha

Faodaidh suidhe airson amannan fada bacadh a chuir air cuairteachadh droma agus a 'leantainn gu sgìths agus mì-chofhurtachd. Tha cathraichean ag ithe a 'dol air ais le bhith a' dol air adhart no a 'glèithadh air feartan seo a rèir a bhith a' brosnachadh gluasad fhad 's a tha iad nad shuidhe. Bidh a 'ghluasad socair no gluasadach a' brosnachadh sruthadh fuil anns na h-iomall as ìsle agus a 'lughdachadh cunnart a bhith a' leasachadh chumhachan mar thrombosis domhainn (DVT).

A bharrachd air an sin, tha an gluasad leantainneach a tha na cathraichean sin a 'tabhann a' cur stad air prìomh phuingean cuideam a dh 'fhaodadh mì-chofhurtachd agus numbness adhbhrachadh. Leis gu bheil a 'bhodhaig a' gluasad leis a 'ghluasad rocaidh no ganne, bidh an cuideam air diofar phàirtean den bhodhaig ag atharrachadh, a' ceadachadh cuairteachadh cuideam nas fheàrr. Bidh seo a 'lughdachadh na craiceann air raointean sònraichte leithid na cnapan, na cnapan, agus na sliasaidean a tha reamhar nas lugha agus às deidh biadh.

Iomadachadh agus inneal-beothachaidh

Chan e a-mhàin cathraichean ithe air ais le feartan rocaidh no gleanaidh chan ann a-mhàin comhfhurtachd a thoirt seachad aig àm amannan bìdh ach cuideachd a 'tabhann ioma-rianachd agus ioma-ghnìomhachd. Tha na cathraichean sin air an dealbhadh gus ceangal gun fhiosta a-steach do dhiofar àiteachan, gan dèanamh freagarrach airson barrachd air an latha-bìdh. Tha na feartan eireachdail agus na feartan ergonomic aca air leth freagarrach airson suidheachain a bharrachd ann an seòmraichean-còmhnaidh, seòmraichean-cadail, no eadhon oifisean dachaigh.

A bharrachd air an sin, bidh an gluasad de na cathraichean sin a 'dèanamh orra gus an lùib gnìomhan eile seachad air an ithe. Faodar an cleachdadh airson adhbharan fois, leithid a bhith a 'leughadh leabhar no a' faighinn tlachd à cupa tì. Bidh an gluasad socair a 'cruthachadh brùbach socair agus sìtheil, ag àrdachadh an eòlas iomlan. Co-dhiù a tha thu airson a bhith a 'tarraing suas le plaide lann no dìreach suidhe agus tha iad a' smaoineachadh, cathraichean mu chùl-taic a 'tabhann sùbalan le rocaidh no a' glèigsinneachd ann an cleachdadh.

Cumail suas agus seasmhachd furasta

Chan e cathraichean ithe air ais le feartan rocaidh no gleanaidh a-mhàin airson comhfhurtachd agus stoidhle ach cuideachd airson seasmhachd agus cumail suas furasta. Tha na cathraichean sin air a chiùradh a 'cleachdadh stuthan àrd-inbhe a tha air an togail gus mairsinn. Bidh am frèam làidir agus am Premium a 'dèanamh cinnteach gu bheil na cathraichean a' seasamh ris an t-ùine agus cleachdadh cunbhalach.

A bharrachd air an sin, tha uidheamachd rocaidh no gluasadach nan cathraichean sin air a thogail gu faiceallach gus gluasad rèidh agus gun fhiosta a thoirt seachad. Bidh luchd-saothrachaidh gu tric a 'cleachdadh bearings agus dòighean àrd-thaic a tha a' gealltainn fad-rathad agus feumach air a 'chompàirteachas. Le glè theachd agus cùram faodaidh na cathraichean sin cumail orra a 'toirt comhfhurtachd agus fois airson bliadhnaichean ri thighinn.

Ann an co-dhùnadh, cathraichean biadh àrd le bhith a 'cuairteachadh no a' glèigsinn feartan a 'tabhann mòran bhuannachdan dhaibhsan a tha a' sireadh fois agus comhfhurtachd leasaichte. Bho thaic lumbar nas fheàrr agus suidheachadh ceart gus cuideam a chuir air agus cuairteachadh nas fheàrr, bidh na cathraichean sin a 'toirt eòlas coileanta do luchd-cleachdaidh. Leigidh an dealbhadh ioma-inneal aca a bhith air an cleachdadh ann an grunn àiteachan agus airson grunn ghnìomhan, a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad fhathast làidir taobh a-muigh amannan bìdh. A bharrachd air an sin, bidh an t-suas agus an cumail suas furasta gan dèanamh dhaibh tasgadh luachmhor. Le bhith a 'toirt a-steach cathraichean a' toirt a-steach cathraichean-bainnse air ais le rocadh no gluasadan gluasaid a-steach don àite-ithe agad, bidh thu a 'cruthachadh àite a tha a' phrìomh thachartasan a tha na phrìomh thachartas a tha na phrìomh amas air comhfhurtachd, is stoidhle.