O le sili ona lelei mo tagata matutua ma le mafaufau

I le matutua, o tatou tino e amata ona faaleagaina ma atili ai ona matou faigofie atu i tulaga e tele na pei o se pulu. O aʻoaʻoga o se tulaga e afaina ai le faitau miliona o tagata matutua i le lalolagi atoa, taua i le faʻaimaina ma tiga i soʻoga. E faʻafaigofie ona fai e fai galuega uma i aso uma, pei o le nofo faʻaipoipoga ma le nofo i le tino, ma maua le faʻailoga saʻo e taua mo le puleaina o le tuutuuga. I lenei mataupu, o le a tatou suʻesuʻeina le sili lo latou nofoa mo Elder ma le maʻi.

1. Malamalama Arthritis

Ae tatou te lei tatalaina nofoa sili mo tagata matutua mo tagata matutua ma le mafaufau, e taua le malamalama i le tulaga. O se tui o se tuutuuga e aafia ai soosootaʻoina mafuaʻaga o le feita, lotomaʻei, ma tiga. E mafai ona faigata ona fai ma faia gaioiga i aso uma. O ituaiga taatele o le tui i tagata matutua o Osteoarthittis ma Riumatoid orthritis. Osteoarthritis e mafua mai i le ofu ma le loimata o le soʻoga faʻatasi, ae o le Rheumatod orthritis o se numera faʻapitoa e aʻafia ai le laina o soʻoga o soʻotaga.

2. Taua o le mauaina o le nofoa taumatau

Mauaina o le nofoa tatau o le a taua tele mo matua o ma le asoa. O le nofoa saʻo e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga, faʻaititia le pupunaʻe, ma ia e nofo ma tutu atili faʻalelei. E mafai foi ona fesoasoani e taofia le malosi ma le maso le tiga. E i ai ni nai mea e mafaufau i ai pe a filifilia le nofoa tonu. Vaavaai mo Taitai e ofoina lelei le lagolago a Lumbary Lumbar, e faigofie ona alu i totonu ma fafo, ma maua se nofoa malolo filemu.

3. Toe maua mo le vevesi

Taunuuga e lelei mo tagata matutua ma tagata matutua pe a latou saunia le lagolago i le tino atoa. Latou te faatagaina oe e faaeaina ou vae, o loo faʻaititia le mamafa i soofaatasi, ma e mafai ona fetuʻunaʻi le lagolago e maua ai le lagolago lumbar. Vaʻai mo ni faʻamatalaga ma le agamalu, lagolago aau ma se faʻafaigofie-i-le-aapa le lever e faʻatino ai le auala o le reschanism. O le Sti-P-tama Fofo o se filifiliga lelei mo tagata matutua ma le teisi pei o loʻo i ai se mautu faʻavaʻa, ma le faigofie-e faʻatautaia ai le masini.

4. Sii atu nofoa mo le mafaufau

Liver Tala o loʻo fuafuaina faʻapitoa ina ia fesoasoani i tagata i le sailia ma le faʻamalosiʻau mataupu. E i ai la latou fausia-i le siitia o le masini e fesoasoani tele tagata i totonu o tagata e o atu i totonu ma fafo atu o le nofoa. O lenei faʻaaliga e aoga tele mo tagata ma le tui o le ua faʻaititia e faʻaitiitia ai le mamafa i soofaatasi, e faigofie ai ona tu i luga. Vaavaai mo lifi nofoa ma sili atu-lelei tagata fiafia ma le nofoa malolo ma le mafanafana, nofoa lagolago. O le Mega Detor siitia nofoa o se filifiliga sili mo tagata matutua ma le le mafaufau e pei ona i ai le sologa lelei i luga o le auala.

5. Ergonomic nofoa mo le arthritis

E mafai ona mafai ona lagolagoina e tapotomimimimimi le tino e lagolago le auala i se auala masani, ma faia ia sili ona lelei mo matutua ma le tui o le vanimonimo. E i ai a latou fetuunai foliga pei o le lagolago a Lumbar, nofoa nofoa, ma le maualuga, e mafai ona masani ona fetaui lelei ma le tino o le tagata. Vaavaai mo nofoa ma se manava manava mesh resstrest ma se fetuunaiga lumbar lagolago. O le Herman Miller Aeron Valaʻau o se filifiliga lelei mo tagata matutua ma le ua i ai e pei o le Desbary lagolago, ma le nofoa faʻaleleia.

6. Aʻoaʻo

I le faaiuga, na maua le nofoa sao e taua mo tagata matutua ma le alisi. Tautinoga, Liua Kindes, ma nofoa e fofoa na o filifiliga lelei uma o loʻo maua ai le lagolago ma le faʻamafanafanaga i tagata ma le tui. A filifilia se nofoa, mafaufau i manaʻoga faapitoa o le tagata ma mea e fiafia i ai ma suʻe le nofoa i le Lumbar Moon lagolago, ma faigofie-e faʻatautaia ai masini. I le mauaina o le nofoa o le nofoa faamasino, o tagata matutua ma le tiga e mafai ona faʻaauau le fiafia i se olaga lelei ma faʻamalosi olaga.