Nga tūru pai mo te pakeke me te mahi a te tangata whawhai

Ka pakeke ake nei, ka tiimata o tatou tinana, ka kaha ake taatau ki nga momo tikanga penei i te tangata whaikorero. Ko te Arthritis he tikanga e pa ana ki nga miriona taangata o te iwi, e arahi ana ki te mumura me te mamae i roto i nga hononga. Ka taea e ia te uaua ki te mahi i nga mahi o ia ra, penei i te noho me te tu, me te rapu i te tiamana tika he mea nui mo te whakahaere i te ahuatanga. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga tuuru pai mo te pakeke me te arthtuhitis.

1. Te Maarama

I mua i ta maatau ki nga tuuru pai mo nga taane me te arthitis, he mea nui kia maarama ki te ahuatanga. Ko te Arthritis he tikanga e pa ana ki nga hononga e pa ana ki te mumura, te uaua, me te mamae. Ka taea e te uaua te neke me te mahi i nga mahi o ia ra. Ko nga momo tino uaua o te hakihaki i roto i te koroua he osteoarthritis me te arthritis rheumatoid. Ko te osteoarthritis te mea na te kakahu me te roimata o te cartilage tahi, ko te awhearoid arthriteris he ahuatanga autofimmune e pa ana ki te riihi o nga hononga.

2. Te hiranga o te rapu i te tuunga tika

Ko te rapu i te tiamana tika he mea nui mo te hunga koroheke me te tangata whawhai. Ka taea e te heawaru tika te awhina i te mamae o te mamae, whakaitihia te mumura, ka noho noho me te noho humarie ake. Ka taea hoki te awhina i te aukati i te whakapakeke me te uaua uaua. He ruarua nga mea hei whakaaroaro i te wa e whiriwhiri ana koe i te tiamana tika. Titiro ki nga tūru e tuku ana i te tautoko LumbAr pai, he ngawari ki te uru atu, ki waho, ka noho hei unuhia nohoanga.

3. Nga Kaipupuri mo te Toi

He pai nga kaikorero mo nga taangata taangata me te tangata whawhai i a raatau e tautoko ana i te katoa o te tinana. Ka taea e koe te whakaara i o waewae, e whakaiti ana i te pehanga i runga i nga hononga, ka taea te whakatika i te backrest ki te whakarato i te tautoko lumbar pai. Titiro ki nga kaikorero me nga kohinga ngohengohe, tautoko hoki me te tuku iho ki te whakahaere i te huarahi tirotiro. Ko te La-Z-By Recliner he whiringa pai mo te hunga koroheke me te arthitis i te mea he tino kaha, he ngoikore ngoikore, me te mahi ngawari-mahi.

4. Whakaarahia nga toronga mo te mahi a te kotiti

Ko nga tūru e ara ana he mea motuhake hei awhina i nga taangata me nga take mo te nekeneke. Kei a raatau nga tikanga ara-hangai i roto i te ata ka awhina i nga tangata ki roto, ki waho o te heamana. He tino awhina tenei waahanga mo nga tangata whaikorero i te mea ka whakaitihia te pehanga ki nga hononga, kia ngawari ake te tu. Titiro ki nga tūru e ara ana me nga motuka kounga teitei me te nohoanga tautoko, tautoko. Ko te tiamana nekehanga o te Mega he whiringa pai mo nga taangata e pa ana ki te tangata whaikorero na te mea he maeneene te ara e ara ana me te urupa noho humarie.

5. Ergonomic Chars mo te Toi

Ko nga tūru ergonomic e hangaia ana hei tautoko i te tinana ki te ahua maori, he pai ki a raatau mo nga taangata me nga tangata whawhai. Kei a raatau nga ahuatanga ka rite ki te Tautoko Lumbar, te teitei o te nohoanga, me te patu, ka taea te whakarite kia pai ai te tinana o te tangata. Titiro ki nga tūru me te horahanga o te mesh ngoikore me te tautoko LumbAr tika. Ko te Herman Miller Aeron he whiringa pai mo nga taangata taangata i te mea he punaha tautoko Lumbar Lumbar, he teitei o te nohoanga, me te patu.

6. Kupui

Hei mutunga, ko te rapu i te tiamana tika he mea nui mo nga taangata taangata me te tangata whawhai. Ko nga kaikopere, ko nga tūru ergonomic me nga whiringa pai katoa e whakarato tautoko ana me te whakamarie ki nga tangata whaikorero. I te wa e whiriwhiri ana i te tiamana, whakaarohia nga hiahia motuhake o te tangata takitahi, me te rapu i nga tūru me te tautoko LumbAr pai, he maamaa, me nga miihini ngawari-mahi. Na roto i te haumi ki te tuururu tika, ka kaha tonu te hunga rangatahi me te mahi a te tangata he pai ki te noho pai me te oranga.