Feydeyên karanîna kursiyên bilind ji bo kal û pîr bi pirsgirêkên hip

Feydeyên karanîna kursiyên bilind ji bo kal û pîr bi pirsgirêkên hip

Wekî ku em temen, laşên me diguheze ku dikarin hin çalakiyan çêbikin, wek rûniştin an sekinîn, dijwartir. Ji bo kesên pîr bi pirsgirêkên hipê re, ev dikare bi taybetî dijwar be. Bi bextewarî, çareseriyên hêsan hene ku dikarin kalîteya jiyana xwe baştir bikin, yên wekî karanîna kursiyên bilind. Di vê gotarê de, em ê feydeyên bikar bînin ji bo kesên pîr ji bo kesên pîr bi pirsgirêkên hip re û ka ka dema hilbijartina kursiya rast hilbijêrin çi difikirin.

Whyima ji bo kesên pîr bi pirsgirêkên hipê re kursiyên bilind bikar tînin?

Kesên pîr bi pirsgirêkên HIP re rû bi rû bi cûrbecûr pirsgirêkên fîzîkî yên ku dikarin dijwar bikin ku rûnin an bisekinin. Dema ku hips bi şert û mercên arthritis bandor dibin, ew dikare bibe sedema êş, hişk, û kêmkirina tevgerê, ku ew zehf e ku meriv li bilindahiyek standard derkeve. Kursîçên bilind dikarin van pirsgirêkan bi zêdekirina dûrbûna di navbera kursî û erdê de, ji kesan re hêsantir bikin da ku xwe li kursiyê kêm bikin an ji wê bisekinin.

Feydeyên ji kursiyên bilindtir

1. Êş û Nerehetî Kêm kirin

Kesên pîr bi pirsgirêkên HIP-ê re dibe ku dema rûniştinê an sekinîn. Bi karanîna kursiyên bilindtir, dûrbûna di navbera axê û kursiyê zêde dibe, ji ber vê yekê hips ne pêdivî ye ku bi qasî ku bi qasî ku ezmûn û tengasiyê kêm bikin.

2. Serxwebûn zêde kirin

Zehmetiya rûniştinê an sekinîn ji kursiyekê dikare serxwebûnek takekesî kêm bike, bi zorê wan bi zorê li alîkariya kesên din bike. Bikaranîna kursiyên bilindtir ji bo kesên pîr hêsantir dike ku rûnin û li ser xwe bisekinin, serxwebûna xwe zêde bikin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin.

3. Ewlehiya çêtir kirin

Ji bo kesên bi pirsgirêkên hipê re, têkçûn dikarin fikariyek ewlehî ya girîng bin. Kursiyek bilindtir aramiyek zêde peyda dike û xetera têkçûnan kêm dike û ew hêsantir dike ku rûne û bêyî ku balansê winda bike raweste.

4. Hêl

Keştiyên bilind di nav cûrbecûr şêwazan û sêwiran de têne, ku ew hêsantir e ku meriv kursiyek bibîne ku tercîhên bikarhêner û hewcedariyên bikarhênerê bibîne. Ka hûn lê digerin ji bo sêwirana daristanek hêsan an vebijarkek nûjen a nûjen, li wir kursiyek bilindtir heye ku hema hema her pêşengiya şêwazê bicîh bîne.

5. Xweşî

Dema ku karên bilindtir bikar tînin dikare gelek feydeyên peyda bike, yek ji wan avantajên herî hêsan hêsantir e ku ew pêşkêş dikin. Bi bilindbûna lê zêde kirin, rûniştî û sekinî hêsantir dibe, ku dikare dema xwe bide sekinandin û dema ku çalakiyên rojane bikin stresê kêm bikin.

Fikrên dema hilbijartina kursiyek bilind

Dema hilbijartina kursiyek bilindtir ji bo kesek pîr û kal bi pirsgirêkên HIP-ê, gelek faktor hene ku bifikirin.

1. Bilindahiya kursiyê

Bilindahiya kursiyê yek ji fikrên herî girîng e. Divê îdeal, bilindahiya kursiyê di navbera 18-20 inches ji erdê de be, dûrbûna têr peyda dike da ku rûniştinê rûne û rûne hêsantir.

2. Kûrahiya kursiyê

Kûrahiya kursiyê jî dema hilbijartina kursiyek bilindtir girîng e. Kursiyek kûr dikare rehetbûn û piştgiriya çêtir peyda bike, lê pir kûr jî dikare wê dijwartir bike. Wekî qaîdeyek gelemperî, armanc ji bo kûrahiya kursiyê di navbera 16-18 inches de.

3. Armrests

Kursiyek bilindtir bi çekan dikare aramî û piştgirî peyda bike, ew hêsantir û ewletir e ku meriv rûne û bisekine. Li çarçoweyên ku dikarin bi giraniya kesek piştgirî bikin, li ser kursiyan bigerin.

4. Salê

Di paşiya paşîn de, divê kursî rehet be ku ji bo demên dirêj ve rûne. Li ser pêlavan bi pêlav û piştgiriyê digerin da ku di dema karanîna dirêjkirî de êş û acizî kêm bikin.

Tomarî

Ji bo kesên pîr bi pirsgirêkên hip re, karanîna kursiyek bilind dikare di kalîteya jiyanê de cûdahiyek girîng çêbike. Bi kêmkirina êş û bêhntengiyê, zêdekirina serxwebûnê, başkirina ewlehiyê, û peydakirina peydakirina zêde, kursiyên bilind dikarin ezmûna rojane ya takekesî zêde bikin. Dema hilbijartina kursiyek bilind, bilindahî, kûrahî, armests, û aramî bifikirin da ku ew bi hewcedariyên kesane bikar bînin. Bi serokê rastê re, mirovên pîr dikarin serxwebûn û serxwebûnê mezintir bi kêf bikin, başkirina tenduristiya giştî û xweşbîniya xwe baştir bikin.