Na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh cathraichean nas àirde airson seann daoine le duilgheadasan hip

Na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh cathraichean nas àirde airson seann daoine le duilgheadasan hip

Nuair a bhios sinn a 'leantainn, bidh na buidhnean againn a' faighinn eòlas air atharrachaidhean a bheir gnìomhan sònraichte, leithid suidhe sìos no seasamh sìos no seasamh, nas duilghe. Do sheann daoine fa leth le duilgheadasan hip, faodaidh seo a bhith dùbhlanach gu sònraichte. Gu fortanach, tha fuasglaidhean sìmplidh ann a dhèanadh gu mòr measadh a dhèanamh air càileachd na beatha aca, leithid le bhith a 'cleachdadh chathraichean nas àirde. Anns an artaigil seo, bruidhnidh sinn air na buannachdan a bhith a 'cleachdadh cathraichean nas àirde do sheann daoine fa leth le duilgheadasan hip agus dè a bu chòir a bhith a' taghadh a 'chathair cheart.

Carson a chleachdas cathraichean nas àirde do sheann daoine fa leth le duilgheadasan hip?

Tha raon de dhùbhlan a tha aig daoine fa leth le duilgheadasan hip le diofar dhùbhlain corporra a dh 'fhaodadh a dhèanamh duilich suidhe sìos no seasamh suas. Nuair a tha cumhaichean mar airtarrisidhean a 'toirt buaidh air cromagan, faodaidh e pian, stiffness adhbhrachadh, agus taghadh lùghdaichte, ga dhèanamh duilich faighinn a-steach agus a-mach à cathraichean àbhaisteach. Faodaidh cathraichean nas àirde a lughdachadh le bhith a 'meudachadh an astar eadar an cathair agus an talamh, ga dhèanamh nas fhasa do dhaoine fa leth iad fhèin a dhèanamh a-steach don Chathraiche no seasamh às.

Buannachdan bho chathraichean nas àirde

1. Lùghdachadh pian agus mì-chofhurtachd

Faodaidh seann daoine fa leth le duilgheadasan hip eòlas fhaighinn air pian no mì-chofhurtachd nuair a tha iad a 'suidhe sìos no a' seasamh suas. Le bhith a 'cleachdadh cathraichean nas àirde, tha an astar eadar an talamh agus an cathair air a mheudachadh, agus mar sin chan fheum na cnapan a lùbadh cho mòr, a' lughdachadh na tha de phian agus mì-chofhurtachd eòlach.

2. Barrachd neo-eisimeileachd

Faodaidh duilgheadas a bhith a 'suidhe no seasamh bho chathair neo-eisimeileachd neach, a' toirt orra a bhith an urra ri cuideachadh bho dhaoine eile. Le bhith a 'cleachdadh chathraichean nas àirde tha e nas fhasa do sheann duine fa leth suidhe agus seasamh leotha fhèin, àrdachadh an neo-eisimeileachd agus a' leasachadh an càileachd beatha.

3. Sàbhailteachd nas fheàrr

Do dhaoine fa leth le duilgheadasan hip, faodaidh tuiteam a bhith na dhragh cudromach sàbhailteachd. Bheir cathraiche nas àirde, seasmhachd a bharrachd agus a 'lughdachadh cunnart eas le bhith ga dhèanamh nas fhasa suidhe sìos agus seasamh gun cothromachadh a dhèanamh.

4. Iom-fhillteachd

Tha Cathraichean Àrd-ìre a 'tighinn ann an raon de stoidhlichean agus dealbhadh, tha e furasta cathair a tha a' freagairt air roghainnean agus feumalachdan an neach-cleachdaidh. Co-dhiù a tha thu a 'coimhead airson dealbhadh sìmplidh fiodha no roghainn àrd-ùrlaire nas ùire, tha cathraiche nas àirde a-muigh an sin gus nach bi cha mhòr roghainn ann an taigh-stoidhle sam bith.

5. Goireas

Fhad 's a tha iad a' cleachdadh cathraichean nas àirde faodaidh iad raon de shochairean a thoirt seachad, is e aon de na buannachdan as sìmplidh an goireasachd a tha iad a 'tabhann. Leis an àirde a bharrachd, tha suidhe agus seasamh na sheasamh gu bhith nas fhasa, a dh 'fhaodas ùine a shàbhaladh agus cuideam a lughdachadh nuair a bhios iad a' coileanadh gnìomhan làitheil.

Beachdachadh nuair a thaghas cathraiche nas àirde

Nuair a thaghas tu cathair-as àirde airson seann dhaoine le duilgheadasan hip, tha grunn nithean ann airson beachdachadh.

1. Àirde na suidhe

Is e àirde a 'chathraiche aon de na beachdachaidhean as cudromaiche. Gu h-àraid, bu chòir àirde an t-suidheachain a bhith eadar 18-20 òirleach bhon talamh, a 'toirt astar gu leòr gus suidhe sìos agus a bhith nad sheasamh nas fhasa.

2. Doimhneachd an t-suidheachain

Tha doimhneachd nan cathair cudromach cuideachd nuair a thagh e cathair-coise nas àirde. Faodaidh cathair nas doimhne comhfhurtachd agus taic nas fheàrr a thoirt seachad, ach faodaidh cus doimhneachd a bhith nas duilghe seasamh suas. Mar riaghailt choitcheann, amas air doimhneachd cathair eadar 16-18 òirleach.

3. Gàirdeanan

Faodaidh Cathraiche Àrd-ìre le armachd seasmhachd agus taic a bharrachd a thoirt seachad, ga dhèanamh nas fhasa agus nas sàbhailte suidhe agus seasamh. Coimhead airson cathraichean le armachd làidir a dh 'fhaodas taic a thoirt do chuideam an neach.

4. Comhfhurtachd

Mu dheireadh, bu chòir don chathraiche a bhith comhfhurtail suidhe a-steach airson amannan leudaichte. Coimhead airson cathraichean le pading padding agus taic iomchaidh gus pian agus mì-chofhurtachd a lughdachadh aig àm cleachdaidh leudaichte.

Co-dhùnadh

Do sheann daoine le duilgheadasan hip, faodaidh cathraiche nas àirde eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns a 'chàileachd-beatha aca. Le bhith a 'lughdachadh pian agus mì-chofhurtachd, tha barrachd neo-eisimeileachd, leasachadh a' gabhail ri sàbhailteachd, agus faodaidh cathraichean nas àirde a bhith a 'neartachadh eòlas làitheil do neach. Nuair a thagh e cathair na h-àrd, beachdaich air àirde, nàimh-chèile, agus comhfhurtachd gus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'coinneachadh ri feumalachdan fa leth an neach-cleachdaidh. Leis a 'Chathraiche cheart, faodaidh seann daoine a bhith a' còrdadh ri daoine fa leth barrachd gluasad agus neo-eisimeileachd, a 'leasachadh an slàinte is sunnd iomlan.