Манфиатҳои истифодаи курсиҳои болоӣ барои пиронсолон бо мушкилоти hip

Манфиатҳои истифодаи курсиҳои болоӣ барои пиронсолон бо мушкилоти hip

Вақте ки мо синну солем, мақомоти мо тағир меёбанд, ки метавонанд фаъолиятҳои муайянеро ба даст оранд, масалан нишаста ё истода, душвортар аст. Барои шахсони солхӯрда бо мушкилоти хуч, ин метавонад душвор бошад. Хушбахтона, ҳалли оддии он вуҷуд доранд, ки сифати зиндагии худро ба таври назаррас такмил дода метавонанд, ба монанди истифодаи мизҳои болоӣ. Дар ин мақола, манфиатҳои истифодаи курсиҳои болоӣ барои шахсони пиронсолонро бо мушкилоти HIP муҳокима хоҳем кард ва ҳангоми интихоби курсии рост чӣ бояд ба назар гирем.

Чаро барои шахсони пиронсолон курсиҳои олии бо мушкилоти HIP истифода баред?

Шахсони солхӯрда бо мушкилоти хуч ба як қатор мушкилиҳои ҷисмонӣ дучор мешаванд, ки дар нишастан ё истодагарӣ кардан душвор аст. Вақте ки hips ба чунин артрит таъсир мерасонанд, он метавонад дард кунад, сахтгирӣ ва кам кардани доираи ҳаракат, ки ба даст овардан дар баландии стандартӣ ва аз курсӣ душвор аст. Кайонҳои баландтар метавонанд ин масъалаҳоро тавассути баланд бардоштани масофаи байни курсии курсӣ ва заминро коҳиш диҳанд, барои шахсони воқеӣ ба курсӣ ва аз он бармеояд.

Манфиатҳои курсиҳои олӣ

1. Кам кардани дард ва нороҳатӣ

Шахсони солхӯрда бо мушкилоти хуч шояд ҳангоми нишастан ё истода, метавонанд дард ё нороҳатӣ рақобат кунанд. Бо истифода аз курсиҳои баландтар, масофаи байни замин ва курсӣ зиёд мешавад, бинобар ин, hips набояд аз ҳад зиёд хам шуда, миқдори дард ва нороҳатиҳоро кам кунад.

2. Афзоиши истиқлолият

Мушкилӣ нишастан ё истода метавонад истиқлолияти шахсро коҳиш диҳад ва онҳоро маҷбур кунад, ки ба кӯмаки дигарон такя кунад. Истифодаи мизҳои баланд, бо истифодаи мизҳои пиронсолон осонтар мегардад, ки худашон нишинанд ва мустақил шаванд ва сифати зиндагии худро баланд бардоранд.

3. Бехатарии беҳтаршуда

Барои шахсони алоҳида бо мушкилоти хуч, афтидан метавонад боиси нигаронии назаррас бошад. Каиси баландтар суботро таъмин мекунад ва хатари афтоданро коҳиш медиҳад, то ки нишастан ба нишастан ва истодагӣ бидуни гум кардани тавозунро коҳиш диҳад.

4. Дурустӣ

Кӯрдамҳои баландтар дар як қатор услубҳо ва тарроҳӣ меоянд ва дарёфт кардани кафедеро, ки ба афзалиятҳо ва ниёзҳои корбар мувофиқ аст, осон мекунанд. Новобаста аз он ки шумо тарҳи чӯбии оддии чӯб ё як варианти муосиртарро меҷӯед, дар он ҷо қариб дар ҳама афзалиятҳои услуб як курси баландтар ҷойгир ҳастед.

5. Бароҳатӣ

Ҳангоми истифодаи курсиҳои баландтар метавонад як қатор имтиёзҳоро таъмин кунад, яке аз бартариҳои соддатарин роҳашон илова карда мешавад. Бо баландии илова, нишастан ва истода осонтар мешаванд, ки ҳангоми иҷрои корҳои ҳамарӯза метавонад вақтро сарфа кунад ва фишорро коҳиш диҳад.

Баррасиҳо ҳангоми интихоби курсии баланд

Ҳангоми интихоби курсии баландтар барои шахси солхӯрда бо мушкилоти hip якчанд омилҳо мавҷуданд.

1. Баландии курсӣ

Баландии кафедра яке аз мулоҳизаҳои муҳимтарин мебошад. Идеалӣ, баландии нишаст бояд аз 18-20 дюйм аз замин бошад, то дар масофаи кофӣ барои нишастан ва ором шудан ба масофаи кофӣ пешбинӣ шудааст.

2. Чуқурии курсӣ

Ҳангоми интихоби курсии баландтар чуқурии нишаст низ муҳим аст. Курси амиқтар метавонад тасаллӣ беҳтар ва дастгирии беҳтарро таъмин кунад, аммо дар ҳолати хеле зиёд амиқтар метавонад онро душвортар кунад. Ҳамчун қоидаи умумӣ, мақсаднок кардани чуқурии курсии байни 16-18 дюйм.

3. Дастпӯшакҳо

Кумити баландтар бо ҳомила метавонад суботи иловагӣ ва дастгирӣ расонад, ки дар нишастан ва истиқомат осон ва бехатартар бошад. Курсиҳоро бо роҳбарони мустаҳкаме ҷустуҷӯ кунед, ки метавонад вазни шахсро дастгирӣ кунад.

4. Шахс

Ниҳоят, кафедра бояд барои муддати дароз нишастан бароҳат бошад. Комиссияҳоро бо зарбаи мувофиқ ва дастгирии кам кардани дард ва нороҳатӣ ҳангоми истифодаи васеъ ҷустуҷӯ кунед.

Имконот

Барои шахсони солхӯрда бо мушкилоти хуч бо истифода аз кафедраи болотар метавонад ба сифати зиндагии онҳо фарқияти назаррас расонад. Бо коҳиши дард ва нороҳатӣ, афзоиши истиқлолият, беҳтар кардани бехатарӣ ва роҳбари иловагӣ, курсиҳои иловагӣ метавонад таҷрибаи рӯзонаи шахсро тақвият диҳад. Ҳангоми интихоби курсии баландтар, баландӣ, амиқ, армандон ва тасаллӣ ба назар гиред, то ба эҳтиёҷоти инфиродии корбар мувофиқат кунад. Бо раиси дуруст, шахсони пиронсолон метавонанд саломатии бештарро беҳтар кунанд, саломатии умумии худро ва беҳбудии худро беҳтар кунанд.