Pehea e hiki ai i nā nohoʻo ka mālamaʻana i nā papaʻaina mergonomic me nā mea kōkua ergonomic a me ka lumbar e kākoʻo ai i keʻano o ka strain recenist?

Ke hiki mai nei ke mahulihana maoli,ʻoi loa no nā poʻe mua, he koʻikoʻi ka luna'ākau. E like me kā mākou makahiki, ua lilo ko mākou mau kino i keʻano o ka luhi a me kaʻehaʻole. ʻO kēia ke kumu e hāʻawi ai i nā noho kiʻekiʻe o ka nohoʻana ma mua me nā hoʻolālā ergonomic me nā kōkuaʻo Ergonomic a me Lumbar kākoʻo. Hoʻohanaʻia kēia mau noho e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi a me ke kākoʻoʻana, kōkua i nā alaloa a me ke aloha i kā lākou mau meaʻai me kaʻole o ka leʻaleʻa.

Inā paha ma muli o nā loli e pili ana i nā makahiki, a iʻole nā ​​kūlana olakino, a iʻole e hoʻohana pinepineʻia i nā manawa lōʻihi, eʻike pinepine ana i kaʻeha a me nā hōʻeha. Eia nō naʻe, me nā noho kūpono kūpono, hiki i kēia ke hoʻokō pono a paleʻia. E hana mākou i loko o ka nui o nā noho aliʻi e like me nā hoʻolālā ergonomic a me nā kākoʻo lumbar e hiki ke hana i kahiʻokoʻa koʻikoʻi no keʻano o nā'ōpio.

Loaʻa nā pōmaikaʻi o keʻano o ka nohoʻana ma luna o nā'ōpio

ʻO nā mea kūʻai mai ka nui o ka papaʻaina kiʻekiʻe e hāʻawi i nā pōmaikaʻi nui i nā makahiki he nui, ma muli o ko lākou mau hoʻolālā ergonomic a me nā kōkua lumbar. Eia kekahi o nā pono kālā nui:

1. Hoʻomaikaʻi i ka posture a me nā'āpana spinal:

ʻO kekahi o nā kumu kumu mua o keʻano o ke kaula ʻO ka mālamaʻana i ka nui o ka mālamaʻana i ka nui o nā mea i hōʻike i kēia pilikia ma o ke hāʻawiʻana i ke kākoʻo kūpono i ka lōʻihi o ka pōkole. Hoʻonohonoho pinepineʻia kēia mau noho me kahi loio kiʻekiʻe, e kākoʻo ana i keʻano kūlohelohe o ka spine, e hāpai ana i ke kūlana olakino a me keʻano. Ma ka mālamaʻana i nā posture kūpono, hiki i nā poʻe ke neʻe nui i ka hoʻopiʻi ma ko lākou mauʻeha a pale i ka hōʻehaʻole.

2. Hoʻonui ʻoluʻolu:

ʻO ka hōʻoluʻolu,ʻo ka paramulant Hoʻolālāʻia nā noho kiʻi kiʻi kiʻekiʻe ma nā noho paʻa me nā noho paʻa, nā pale, a me nā mea kaua, e hōʻoia i ka hōʻoluʻolu nui loa. Hāʻawi ka Padding i kahi'āpana nui o nā cushioning, e hōʻemi ana i ke kaomi ma ke kino a me ka hōʻoluʻoluʻana. Eia kekahi, hāʻawi i ke kākoʻo kiʻekiʻe i ke kākoʻo i luna a me ka'ā'ī, hoʻolaha i ka hoʻomaha a me ka hōʻemiʻana i ka'ōpū o ka'ōpū.

3. Kākoʻo Lumbal Lumbar:

ʻO ke kākoʻo Lumbar he mea nui nui o nā noho kiʻekiʻe o ke kauʻana i nā noho nui e hāʻawi nui ana i nā mea e hāʻawi ai i ka Strain RECIN. ʻO ka hope haʻahaʻa, a iʻole Lumbar paha,ʻo ia ka mea e manaʻo ai i kaʻeha a me kaʻoluʻolu i loko o nā'ōpio. Hoʻolālāʻia kēia mau noho me nā kākoʻo Lumbar i kūkuluʻia,ʻo ia kahi wahi i hoʻohālikelikeʻia ma kaʻaoʻao o ka pale o ka lua o ka spine. Ua kōkua kēia kākoʻo i ke kākoʻo i ka hana kūlohelohe o ka spine a hāʻawi i ka relief i lalo, e hōʻemi i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻonuiʻana i ka nui a me ka hoʻonuiʻana i ka nui a me ka hoʻonuiʻana i ka nui a me ka hoʻonuiʻana i keʻano holoʻokoʻa.

4. Hoʻonui nui:

ʻO kahi pōmaikaʻi hou o nā noho kiʻekiʻe o nā noho kiʻekiʻe o kā lākou kūpaʻa. Hiki i nā pilikia he mau pilikia me ke kaulike a me ka hoʻomauʻana, e hana pono ana e loaʻa kahi noho e hāʻawi ai i kahi noho ikaika. Ua kūkuluʻia kēia mau noho me nā mea ikaika a ikaika a me nā hana paʻa, e hōʻoia ana i ka hoʻomau a hōʻemi i ka hopena o ka hāʻule a me nā pōʻino paha. Hiki i ka hoʻokūkū i hoʻohuiʻia i nā'ōpio e noho a kū i kaʻoluʻolu me kaʻole o ka hoʻopunipuni a iʻole ke kūʻanaʻole.

5. Hoʻolālā Nui:

Hele mai nā noho hoʻohālikelike nui kāmaʻa kiʻekiʻe i nāʻano likeʻole, nā hoʻolālā maʻamau, a me nā lako, hanaʻana i kēlā me kēia hana home. Inā makemake pahaʻoe i kahi kuʻuna, rustic, a iʻole ke nānāʻana, he noho kiʻekiʻe e kūpono e kūpono i kouʻano pilikino a me keʻano. Hāʻawi kēia i nā poʻe noho e koho i kahi noho e hāʻawiʻole i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo akā hana hou i ko lākou mau haleʻaina e pili ana i ka papaʻaina.

Nā mea e noʻonoʻo ai i ke kohoʻana i nā noho kiʻekiʻe kiʻekiʻe

Ke koho nei i nā noho kiʻekiʻe o ka nohoʻana no nā'ōpio, aia kekahi mau mea e noʻonoʻo e hōʻoia i ka kūpono kūpono. Eia kekahi mau manaʻo nui:

1. Kiʻekiʻe a me ka nui:

ʻO ke kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe a me ka nui o ka nohoʻana he mea nui no kahiʻike e noho ai. Pono e nānā i nā luna o ka noho o ka noho e hōʻoia i keʻano o keʻano o ko lākou kiʻekiʻe a me ke kino kino. ʻO nā noho e liʻiliʻiʻole ai e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono,ʻoiai e hiki i nā noho noho e hiki ke clamersoms aʻoluʻoluʻole.

2. Mea waiwai a me ka upholstery:

ʻO ka mea a me ka upholstery o ka noho pāʻani e pāʻani ana i kahi hana koʻikoʻi a me ka wikiwiki. E koho i nā noho me nā noho kiʻekiʻe kiʻekiʻe e maʻalahi ai ka maʻemaʻe e hoʻomaʻemaʻe a mālama. Hoʻohui, koho i kahi mea e kūpono ai i kāu makemake a hoʻohui i kāu palapala home.

3. Padding and Cushioning:

ʻO ka nui a me ka maikaʻi o ka hoeʻana a me ka cushioning e hoʻopilikia nui i ka hōʻoluʻolu o ka noho o ka noho. E nānā i nā noho me nā puʻupuʻu pīpī i ka noho, e kāohi ana, a me nā mea kaua e hāʻawi i kahiʻike a me ke kākoʻoʻana i ka plush a me ke kākoʻoʻana i ka plum.

4. Nā hiʻohiʻona ergonomic:

E hōʻoiaʻiʻo i ka nohoʻana o ka noho pono ergonomic e like me ke kākoʻo lumbar, e paleʻia, a me nā hakakā. ʻO kēia mau hiʻohiʻona e kōkua i ka posture kūpono, e kākoʻo i nā pale kūlohelohe o ka spine, a hōʻoluʻolu i ke kaula kuamo.

5. Ka paʻa a me ka paona paona:

E koho i nā noho e hāʻawi ai i ka hoʻomau a loaʻa i kahi paona momona kūpono no ka mea hoʻohana i manaʻoʻia. ʻO kahi waihona kikowaena a me nā mea momona kūpono e hōʻoia ai i kahiʻike palekana a palekana palekana a palekana i kaʻike.

Nā'ōlelo aʻoaʻo hou no ka hoʻihoʻiʻana i kaʻehaʻeha ma nā poʻe'ōpio

ʻOiai ke kiʻekiʻe o ka nohoʻana o ka nohoʻana i nā noho o ka nohoʻana ma hope, aia kekahi mau papa hana'ē aʻe e lawe hou a pale aku i kaʻeha. Eia kekahi mau'ōlelo aʻoaʻo hou:

1. Hana maʻamau:

ʻO ka nohoʻana o ke kino ikaika he mea pono no ka mālamaʻana i kahi ola olakino. Hiki i ke hoʻomaʻamaʻa maʻamau ke kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i nāʻeha hope, hoʻomaikaʻi i ka loli, a hōʻemi i ka pilikia o kaʻeha o ke kaumaha. Komo i nā hana haʻahaʻa haʻahaʻa e like me ka heleʻana, eʻauʻau ana, a iʻole nā ​​hana maʻalahi a iʻole nā ​​hoʻomaʻamaʻa maʻalahiʻana no nā'ōpio.

2. E hoʻoponopono i nā hana hāpai:

Pono e noʻonoʻoʻia nā'ōpio o ko lākou mau hana hāpai e pale ai i keʻano ponoʻole ma ko lākou kua. Ke hāpai nei i nā mea kaumaha, he mea nui ia e kūlou i nā kuli, e komo i nāʻeha o nā wāwae, a paleʻole i ke kua. Ke hoʻohana nei i nā mea kōkua kōkua, e like me nā mea hoʻonaninani a iʻole nā ​​kaʻa, hiki ke kōkua hou i ka hōʻemiʻana i ka strain ma ke kua.

3. ʻO ke kūlana hiamoe maikaʻi:

ʻO ka loaʻaʻana o kahi kūlana maikaʻi a me ke kākoʻoʻana i ke kūlana hiamoe no ke olakino hope. Pono nā poʻe luna e koho i kahi moena a me ka uluna kūpono i ke kākoʻoʻana i nā pihi maoli o nā spine. E hiamoe ana ma hope o ke kua a iʻole paha me kahi uluna ma waena o nā kuli e hiki ke kōkua i ka mālamaʻana i keʻano o ka spimination i ka wā hiamoe.

4. Wela a me ke anuanu:

Ke noi nei i ka wela wela a iʻole keʻano o keʻano o ka wahi i loaʻa i ka wahi i hiki ke hāʻawi i kahi hoʻomaha hoʻomaha mai kaʻeha o kaʻeha. Ho'ōla i ka wela i nā mino a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko,ʻoiai keʻano o ka wai e hōʻemi ai i ka nui. Hiki i nā poʻe aliʻi ke hoʻohana i nā paila wai, nā wai wai wela, nā pahu hau, a iʻole nā ​​mea hoʻohālikelike e pili ana i ko lākou makemake likeʻole.

5. Ka hoʻonohonoho pinepineʻana:

E hoʻopili ana i nā hoʻomaʻamaʻa pinepineʻana i ka hana maʻamau i ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kaʻehaʻeha a mālama i ka maʻalahi. Hiki i nā poʻe kamaliʻi ke kūkākūkā me kahi mea lapaʻau kino a iʻole eʻimi i ke alakaʻi mai nā kumuwaiwai pūnaewele no nā pae kūpono.

ʻeaohaohaohao

ʻO nā keʻenaʻaina nui e hoʻopaʻaʻia me nā hoʻolālā hoʻolālā ergonomic a me nā kākoʻo Lumbar i kahi kālā eʻimi nei i nāʻano o nā kumulāʻau. Hāʻawi kēia mau māka i nā pōmaikaʻi nui, a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka posture, hoʻonuiʻia nā kākoʻo haʻahaʻa, kūpono loa, a me nā hoʻolālā maoli. Ma ke kohoʻana i ka noho kūpono a me ka noʻonoʻoʻana i nā mea like e like me ke kiʻekiʻe, nā hiʻohiʻona, nā hiʻohiʻona eʻoluʻolu a me nā mea momona.

Ma ka hoʻohuiʻana i nā noho kiʻekiʻe o ke kauʻana, e hoʻololi ana i nā loli wela, a palekana keʻano hanu no kaʻehaʻana i nā maʻi. He mea nui ia e kūkākūkā me nāʻoihana olakino a me nā mea loea e hoʻomaopopo i nā pono kūpono a loaʻa i nā'ōlelo pilikino no ka hoʻokeleʻana i keʻano o ka hoʻokeleʻana i keʻano o ka hanaʻana. Me ka hui pūʻana o nā koho pale a me ke kākoʻoʻana i nā mea hana, hiki i nā poʻe'ōpio ke hauʻoli i kahiʻike maikaʻi a me ke kaumaha