O loʻo faʻatali le nofoa o potu mo tagata matua: Fausia se saogalemu ma malolo siosiomaga

O loʻo faʻatali le nofoa o potu mo tagata matua: Fausia se saogalemu ma malolo siosiomaga

O potu o loʻo faʻatali i nofoaga o loʻo taumafai i nofoaga faigata, tusa lava poʻo le tinovaloa a matou. Mo tagata matutua matutua, o se asiasiga i le ofisa fomaʻi poʻo le falemaʻi e mafai ona taufaamataʻu. O le mafuaaga lea e taua tele le faamautinoaina o le au faatalitali e maua ai se siosiomaga mafanafana ma malu puipuia e faʻamalieina ai manaʻoga o tagata matutua matutua. I le tusitusiga lea, o le a matou faʻasoaina ni fesoasoani i le taimi o le faʻatali o potu malolo nofoa mo tagata matutua e fausia se siosiomaga saogalemu ma le mafanafana.

1. Manatua le faamafanafanaga

A filifilia ni nofoa umi potu mo le amisitua, e taua le mafaufau mafanafana. O tagata matutua e foliga mai e ono mafatia i mataupu tauʻaliga, ua fetuunai, ma isi tulaga e aafia ai lo latou mafanafana. Filifili nofoa e tatau lava ona lagolagoina le pito i tua ma ofo atu alavili o le puipuia o le tiga.

2. Tuatusi Taʻavale Taʻavale

O faʻafitauli faʻafitauli ole matagaluega ole auala tele mo tagata matutua. Tala e maualuga pe maualalo mafai ona faigata e ulufale i totonu ma fafo atu, faʻateleina le tulaga o pa'ū. O le faʻamalosiʻau ma malosi le lagolago e mafai ona fesoasoani i le nofo ma tutu, faia le ulufale ma alu ese mai le tele o mea.

3. Mafaufau i le fiafia ma spacing

O le faʻapalepale i nofoaga faʻatali e mafai ona matua taua i le faʻamafanafanaga ma le saogalemu o tagata matutua. Mautinoa e mafai ona avanoa avanoa nofoa, faigofie ona folau i le va oi latou, e oʻo lava i le savavali ai o loʻo avea ma pusi pe auē. Mo tagata e feagai ma faigata feololo poʻo le tu, nofoa e faʻatagaina mo taimi faʻalauteleina o nonofo e tatau ona avanoa.

4. Mautinoa faigofie gaioiga

A o matou tausaga, o gaioiga e mafai ona atili ai ona faigata. Tala e maualalo tele pe sili atu le maualuga e mafai ona suia tulaga ma nofo i lalo mafua ai isi stiin. Taaʻi ma swivel Bases poʻo ni uili, e faigofie ai ona feʻaveaʻi pe fesuiaʻi, mafai ona fesoasoani i le feoai ma fiafia i le potu faʻatali.

5. Fa'amuamua le Saogalemu

O le saogalemu e sili ona leaga pe a oʻo i le faʻatali potu potu mo le au matutua. Slip-tetee i le fola poʻo kapeti e mafai ona faʻaititia ai le ono mafai ona faʻaitiitia ai le paʻu o pa'ū, ma nofoa ma le malosi o paʻu e mafai ona puipuia ai le paʻu. Filifili nofoa e faigofie o le faʻamamaina ma le faʻamaoni, ma faʻamautinoa o mea o loʻo faʻaaoga i totonu o le latou faʻafouga o le afi-mama.

6. Fetaui lelei

O loʻo tuʻuina atu se avanoa faʻatalitali mo tagata matutua o tagata matutua e le tatau ona uiga i luga o le sitaili poʻo le mafanafana. Filifili nofoa e sili atu le faamalieina ma le faaumaina o le siosiomaga. Lenei e mafai ona faʻaleleia atili tagata mamaʻi ma fausia se sili atu faʻafeiloaʻi, faʻamafanafana avanoa. Peitaʻi, e taua le faʻamuamua o galuega i luga o foliga.

7. Faamalosia Agaogalemu

O potu o loʻo faʻaauau ona tuʻua naʻo potu mo tagata matutua matutua, ma le faʻatapulaʻaina avanoa mo fegalegaleaiga fegalegaleaiga. Uunai ona matua matutua e auai i talanoaga ma isi e faʻaaogaina ma le talafeagai le nofoa ma ofo atu le lima e faʻalauiloa ai le lagona o le nuʻu.

8. Ofo atu se tasi o le nofoa filifiliga filifiliga

Mo tagata matutua, o loo nofo i le tasi tulaga mo le umi ua umi e mafai ona faʻateleina ai tulaga o iai. O le ofoina atu o le tele o le va o le laina o filifiliga, aofia ai nofoa ma Lumbar Repress, Rocker nofoa poʻo ni nofoa faigofie, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga ma le le mautonu aʻo faʻatali.

I le faaiuga, ao faʻatali potu potu e foliga mai e amo mai se vaega laʻititi o le fatuina o se siʻosiʻomaga lelei mo matua matutua mo tagata matutua matutua, ma le saogalemu. I sina taimi faataʻitaʻi pe a fai o le filifilia o le steual e mafai ona sili atu le faʻaauau ona o le taimi faatalitali, faʻalauiloaina lelei se mea aoga e aoga i le aotelega o soifua maloloina lelei o tagata maʻi matua. I le faamuamua o le faʻamafanafanaga, feʻaveaʻi, faʻasao, fesootai, ma agafesootai manava o loʻo mafai ona maua ai se suiga taua i le tulaga lelei o tagata matutua i le tulaga lelei o tagata matutua i le tulaga lelei o tagata matutua i le tulaga lelei o tagata matutua i le tulaga lelei o tagata matutua.