ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਾਂਹ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਾਂਹ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਆਰਮਚੇਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਾਂਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ

ਅੰਕ

ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ. ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 15% ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਅਰਾਮਦੇਹ ਬਾਂਚੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ.

ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੁੱ older ੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ (ਗਾਦ), ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਹਾਲਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਜ਼ਾਦੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ, ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਸਮੇਤ.

ਆਰਮਚੇਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਸ਼ਾਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਕੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਕਸਰ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟਸ, ਐਡਜਸਟਬਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੱਦੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਾਂਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

1. ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨਵਿਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

2. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਰਮਸਾਈਜਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਵਿਵਲ ਬੇਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਗੀਆਂ.

3. ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਕ withdrawal ਵਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਬਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਬੈਠਣ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਬੰਧਤ ਅਤੇ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

4. ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਚਿੰਤਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਵਸਥਤ ਬੈਕਅਰੇਟ ਅਤੇ ਫੁਟਰੇਸ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਮਸ ਅਤੇ ਫੁਟਰੇਸ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਆਰਮਚੇਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਮਲ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਯਾਦਗਾਰ ਚੱਲਦੀ ਗਤੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

5. ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਫਾਲਸ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੋ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ. ਅੱਕੇਰੀ ਭਾਸ਼ਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਕ ਬਬਲ ਆਰਮਸੈਟਸ ਨਾਲ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਰਸੀਆਂ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਟਿਪਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ

1. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ: ਹਰਮਤਖਾਇਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ are ੁਕਵਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ, ਗੱਭਰੂਨ ਘਣਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਾਂ' ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

2. ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ: ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਆਤਮਿਕ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਆਤਮਿਕ ਵਸਨੀਕ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਨ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ suition ੁਕਵੀਂ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਇਕ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਬੋਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਕ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੈ.

3. ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਸਫਾਈ: ਸਖ਼ਤ-ਰੋਧਕ ਜਾਂ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਗੇ ਅਸਾਨ-ਤੋਂ ਸਾਫ ਫੈਬਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

4. ਟਿਕਾ rabew ਰਜਾ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ: ਲੰਬੀ-ਕੁਆਲਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

5. ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਬਾਂਹਚੇਅਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੰਗ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਅੰਕ

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਸ਼ਣ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੋਹਿਲਿਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬਿਹਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਾਂਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਿਲਾਸਾ, ਸਫਾਈ, ਟਿਕਾ evelop ਰਜਾ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.