Ny zanaky ny zokiolona amin'ny zokiolona manana fanaintainana mitaiza: Fampiononana sy fanohanana

Ny zanaky ny zokiolona amin'ny zokiolona manana fanaintainana mitaiza: Fampiononana sy fanohanana

Fampidirana:

Ny fanaintainan'ny fanaintainana dia olana be dia be amin'ireo mponina zokiolona, ​​miantraika amin'ny asany andavanandro sy ny kalitaon'ny fiainany. Mba hanamaivanana ny tsy fahatomombanana sy hampiroborobo ny fialan-tsasatra, ny sambon-tsoavaly manokana dia natao mba hanomezana fampiononana sy fanohanana mifanaraka amin'ny filan'ny olona tsy manam-paharoa. Ireo sambon-tsemba ireo dia manolotra endri-javatra isan-karazany sy teknolojia fanavaozana izay miantoka ny fanamaivanana an'i Climum, izay manatsara ny fahasalamana sy ny fahaleovantenan'ny mponina zokiolona. Ity lahatsoratra ity dia handinika ny tombontsoa azo avy amin'ny mpiray tam-po amin'ny mponina zokiolona miaraka amin'ny fanaintainan'ny zokiolona ary manasongadina ny endri-javatra tena ilaina izay manatsara azy ireo ho fanampin'ny trano fikarakarana na trano.

I. Fahatakarana ny fanaintainan'ny aretin-tsaina amin'ny zokiolona

Ny fanaintainan'ny aretim-po dia toe-javatra sarotra izay misy fiantraikany amin'ny ampahany lehibe amin'ny vahoaka be taona. Matetika izy io dia mifandray amin'ny toe-javatra isan-karazany toy ny arthritis, fibromyalgia, na ny neuropathy. Ny fiantraikan'ny fanaintainana ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-tsosialy amin'ny fanaintainana mitabataba dia mety ho lalina, mitarika ny fihenan'ny fihetsehana, ny hatory ary ny fahatsapana mitokana. Noho izany, dia zava-dehibe ny hamahana ny zavatra ilain'ny zokiolona sy ny zotram-po, indrindra fa rehefa tonga amin'ny fipetrahany izy ireo.

II. Ny maha-zava-dehibe ny fampiononana

Ny fampiononana dia lehibe indrindra rehefa mifidy ny sambon-tsoavaly ho an'ny zokiolona misy fanaintainan'ny zokiolona. Ireo olona ireo dia mandany fotoana be dia be hipetraka, ka ilaina ny misafidy seza izay manome fanampiana sy fipetrahana tsara. Ny foam-pamokarana sy ny pading avo lenta dia matetika ampidirina amin'ireto seza seza ireto, izay mamolavola ny conturs amin'ny vatana sy ny fanamaivanana ny tsindry. Izany dia miantoka ny fiainana milamina kokoa ary mampihena ny loza mety hampivelatra ny fery famporisihana.

III. Fanohanana sy ny tendany namboarina

Ny mponina zokiolona manana fanaintainana mitaiza matetika dia mahatsapa tsy fahatomombanana ao amin'ny faritra aoriana sy ny tendany. Noho izany, ny satroka novolavolaina ho azy ireo dia manome laharam-pahamehana ny fanohanana sy ny tendany. Ny loham-pandeha azo atao, ary ny lambam-pamokarana lumbar, ary ny endri-panafody dia mamela ny mponina hampifanaraka ny toerana misy azy ireo mba hahitana postures mampitony ny fanaintainana ary manome ny fanohanana ilaina amin'ny faritra manokana amin'ny faritra manokana amin'ny vatany manokana.

IV. Ny hafanana sy ny fampijaliana miasa amin'ny fanamaivanana fanaintainana

Mba hanamafisana bebe kokoa ny fampiononana sy fanamaivanana fanaintainana, ny sambon-tsoavaly maro ho an'ireo zokiolona dia manana hafanana sy fampiononana. Ny hafanana hafanana dia manome hafanana hozatra amin'ny hozatra sy ny tonon-taolana, ny fanaintainana ary ny fihoaran'ny rà. Ny fiasan'ny famonosana, matetika miaraka amin'ny haino aman-jery isan-karazany sy ny maoderina mialoha, dia afaka mampihena ny fihenan'ny hozatra, hampiroborobo ny fialan-tsasatra, ary hisy fiantraikany tsara amin'ny ankapobeny.

V. Fidirana mora sy fihetsiketsehana mora

Ho an'ny mponina zokiolona, ​​ny fahazoana fidirana sy ny fihetsiketsehana dia antony lehibe tokony hodinihina rehefa mifidy seza. Matetika ireo seza ireo dia matetika miaraka amin'ny haavo fipetrahana azo zahana, mamela ny mponina hipetraka na hijoro tsy tapaka. Ny maodely sasany dia misy koa miaraka amin'ny base swivel, ka manamora ny mponina amin'ny mponina hiatrika lalana samihafa na hahatratra ireo zavatra tsy lavitra tsy misy fanesorana ny vatany. Ireo endri-javatra ireo dia ilaina amin'ny fampiroboroboana ny fahaleovan-tena sy ny fampihenana ny loza mety hitranga na ny ratra.

VI. Famolavolana aesthetically mahafinaritra

Ny zanaky ny zokiolona ho an'ny zokiolona manana fanaintainana mitaiza dia tsy mahomby ihany fa mahafinaritra ihany koa. Ny mpanamboatra dia mahatakatra ny maha-zava-dehibe ny famoronana tontolo iainana mampionona sy manintona izay manampy amin'ny fiandohan'ny mponina amin'ny ankapobeny. Ireo sandry ireo dia misy amin'ny loko isan-karazany, lamba ary styles mba hifanentana amin'ny safidy hafa ary mifangaro tsy misy fotony miaraka amin'ny endrika anatiny.

Faharoa:

Ny zanaky ny zokiolona ho an'ny mponina antitra manana fanaintainana mitaiza dia manome fampiononana sy fanohanana ary fanamaivanana fanaintainana be dia be. Ny endri-javatra mavitrika azy ireo, toy ny fanohanana azo raisina, ny hafanana ary ny fidiram-bahiny, ary ny fidirana mora, ary ny fahazoana mora, dia mandray anjara amin'ny fahasalamana sy ny kalitaon'ny fiainan'ny olona voan'ny fanaintainana mitaiza. Ny fampiasam-bola amin'ireo sira manokana ireo dia tena ilaina ho an'ny trano fikarakarana sy trano fonenana an-trano, hiantohana ny olona zokiolona afaka miaina fampiononana tsara sy mihazona ny fahaleovantenany raha mitantana ny fanaintainany.