ʻOluʻolu a me ke kākoʻo:ʻO nā luna o nā lima lima no ka makua kāne

ʻOluʻolu a me ke kākoʻo:ʻO nā luna o nā lima lima no ka makua kāne

Hoʻoko:

Hiki i ka nohoʻana me ka'ōpū ke paʻakikī,ʻoi aku ka nui o ka poʻe kahiko Ka loaʻaʻana o nā mea hana kūpono e hāʻawi ai i ke kākoʻo kūpono a me ka hōʻoluʻolu e lilo i mea koʻikoʻi. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i nā līkē mau lima kiʻekiʻe i hoʻolālāʻia he meaʻelua me ka poʻeʻelemakule me ka'ōhua. Ua nānā maikaʻiʻia kēia mau lima e hāʻawi i ka hoʻomaha hoʻomaha maikaʻi, kākoʻo, a me kaʻehaʻeha, e hōʻoia i kaʻikeʻoluʻolu e noho ana. E hana mākou i loko o nā kiko'ī a loaʻa i ka lima lima kūpono no kāu mau mea aloha.

1. ʻO ka hoʻomaopopoʻana iā Arthritis a me kāna hopena i ka hōʻoluʻolu:

ʻO'Artirtis kahi kūlana maʻamau e pili ana i nā hui, e hōʻeha ana, eʻeha, a me ka paʻakikī. No ka mea,ʻo nā poʻe'ē aʻe e noho ana me ka arthritis, e loaʻa ana kahi noho maikaʻi e lilo i mea nui e lilo i mea nui e like me ka hiki ke loaʻa ka nui o kā lākou ola. Hiki i ka mula'ākau ke hōʻemi i kaʻeha, hoʻomaikaʻi i ka paʻi, a hoʻomaikaʻi i ka pīni, ma laila e hoʻolaha nei i kahiʻike lealea hou aku.

2. Hoʻolālā Ergonomic no ke kākoʻo maikaʻi:

I kaʻimiʻana no nā mea hana lima kūpono no nā kānaka me ka arthritis, e noʻonoʻo i ka poʻe me kahi hoʻolālā ergonomic. Hōʻike pinepineʻia kēia mau noho i ka huiʻana me nā pihi kūlohelohe o ke kino a hāʻawi i ke kākoʻo nui loa i ka spine a me nā pūlima. Hōʻike pinepineʻo Ergonomic Armshair i ke kākoʻo Lumbar

3. E hoʻokaʻawale i nā mea hana lima no ka hōʻoluʻolu:

ʻO ke kiʻiʻana i nā keiki armchair i nā koho maikaʻi loa no kēlā me kēia o nā lāʻau. Eʻae kēia mau noho i ka mea hoʻohana e hoʻoponopono i ke kūlana o ke kua, wāwae, a me ke poʻo, e hāʻawi ana i ka relief i hoʻonohonohoʻia. Ma ka paleʻana, ua kaulike ka hāʻawiʻana i ke kaupaonaʻana, e hōʻemi ana i ke koʻikoʻi a me ke kaumaha ma nā wahi kiko'ī, e like me nā kuli a me nā hips. Hiki i ke kiʻiʻana i nā lima lima a iʻole i hanaʻia a iʻole nā ​​koho uila, e hāʻawi i nā koho likeʻole e hālāwai me nā pono pilikino.

4. Wela a me nā hana massage no ka hoʻomaha:

ʻO kekahi hiʻohiʻona e noʻonoʻo ai i nā mea hana lima no nā poʻe kūlohelohe me nā mea he nui i kūkuluʻia a me nā hana massage. Hiki i kēia mau hiʻohiʻona hou ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu o ka soore a me nā'āpana. Kōkua ka koho wela i nā ipu koko, ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hoʻopiliʻana a me ka hoʻolahaʻana i ka hoʻomahaʻana,ʻoiai ka hopena o ka hana nui e koi ai i nā wahi kiko'ī e pono ai ka nānāʻana. Ka hoʻohuiʻana i nā hana wela a me nā hana nui ma kahi lima hiki ke hāʻawi i ka rejuristation a hoʻonui i ka hōʻeha a me kaʻoluʻolu.

5. Ke koho ʻana i ka Mea Pono:

Ke kohoʻana i kahi mea hana lima no nā poʻe kanaka me ka arthritis, he koʻikoʻi ia e noʻonoʻo i ka mea i hoʻohanaʻia. E koho i nā noho i ka nohoʻana me nā mea kiʻekiʻe, nā mea kūʻai aku e hōʻoia i ka hana paʻa a me ka lōʻihi. Eia kekahi, e koho i nā lima lima me ka palupalu palupalu a me ke kākoʻoʻana, e like me kaʻili a iʻole ka nui o ka momona, e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu. Pono ka maʻalahi o ka mea e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe, e like me keʻano he nui o ka poʻe me ka maʻi o ka maʻi a me kaʻehaʻana o kaʻeha.

ʻeaohaohaohao:

Ke loaʻa nei i ka mea hana lima maikaʻi loa no nā poʻe kahiko me ka maʻi maʻi he kaʻina hana noʻonoʻo e hoʻohui i nā manaʻo o ke kākoʻo, hōʻoluʻolu. Ma ka hoʻomaopopoʻana i ka hopena o ka'ōpū ma ka hōʻoluʻolu, ke kohoʻana i nā hoʻolālā ergonomic, e hoʻopiha ana i nā hana kūpono, a me ke kohoʻana i kaʻike kūpono ʻO ka hoʻolimalimaʻana i kahi hanaʻoluʻolu a me ke kākoʻoʻana i kā lākou pono e hana i ko lākou mau hana, e hoʻomaha ana me ka hōʻehaʻana i kaʻeha a me ka hōʻeha.