Rehet û piştgirî: topên jorîn ji bo pîrbûnê bi arthritis

Rehet û piştgirî: topên jorîn ji bo pîrbûnê bi arthritis

Danask:

Jiyana bi arthritis dikare bibe asteng, nemaze ji bo pîr ku pir caran di nav hevokan de tengahî û êş dikişînin. Hebûna mobîlya rast a ku piştgirî û aramî peyda dike girîng dibe. Di vê gotarê de, em ê keştiyên jorîn ên ku bi taybetî bi arthritis ve hatine çêkirin vekolînin. Van çekan bi baldarî têne çêkirin ku ji bo aramî, piştgirî û êşek bêkêmasî, piştgiriya xwe ya rûniştinê ya rehet peyda bikin. Ka em di nav hûrguliyan de dilerizînin û ji bo hezkirên xwe armirek bêkêmasî bibînin.

1. Fêmkirina Arthritis û bandora wê li ser rehetiyê:

Arthritis rewşek hevpar e ku bandor li ser hevsengan dike, dibe sedema şewitandinê, êş, û hişk. Ji bo kesên pîr ku bi arthrosis re dijîn, dibîne ku kursiyek aram dibe ku girîng be ku ew bi girîngî bandorê li kalîteya jiyana xwe bike. Armika rastê dikare êşê kêm bike, baştirkirina belavkirinê, û tevgera zêde bike, bi vî rengî ezmûnek rûniştî ya xweş û aramî pêşve xistin.

2. Sêwirana Ergonomîk ji bo Piştgiriya Optîmal:

Dema ku lêgerîna li ser çekan ji bo kesên arthritis, ji bo kesên bi sêwirana ergonomîk re bifikirin. Van kursî bi taybetî têne çêkirin ku bi curên xwezayî yên laş re hevbeş bikin û piştgiriya herî zêde ya li ser spin û hevokan peyda bikin. Ergonomîk Argonomic bi gelemperî piştgiriya lumbar, sererastkirinên lumbar, û çekên padîşah hene da ku rehetiya tevahî baştir bikin û zexta li ser hevberdanê kêm bikin.

3. Ji bo aramiya hevbeş ji nû ve vegerin:

Vegerandina Armchairs ji bo kesên arthrosis vebijarkên hêja ne. Van kursî destûrê didin bikarhêner ku pozîsyona paşvekêş, lingê, û hetta sernavê, peydakirina hedefên armancên hedef. Bi vesazkirinê, belavkirina giranî hevseng e, kêmkirina zext û stresê li deverên taybetî, wek çok û hips. Armchaçên nûvekirinê dikarin bi destan an elektronîkî werin xebitandin, vebijarkên cihêreng pêşkêşî hewcedariyên kesane dikin.

4. Fonksiyonên germ û maseyê ji bo rihetbûnê:

Taybetmendiyek din ku di navbêna ku bi aramî re bi arthritis re têkildar e, fonksiyonên germ û maseyê tê çêkirin. Van taybetmendiyên din dikarin arîkariya safî peyda bikin da ku masûlkeyan û hevsengiyan bişewitînin. Vebijêrka germê dibe alîkar ku hûn pêlên xwînê yên dil bixwînin, baştirkirina tîrêjê û pêşvebirina rihetbûnê, dema ku fonksiyona masûlbûnê deverên taybetî yên ku bala xwe dikişîne armanc dike. Fonksiyonên germ û masûlkan ên di navmalek de berhev bikin dikare nûve bikin û nerazîbûna tevliheviyê ya ku bi arthritis re têkildar in.

5. Hilbijartina Materyalê Rast:

Dema ku meriv ji bo kesayetên arthritis hilbijêre, girîng e ku meriv materyalê bikar bîne. Ji bo kursiyan bi materyalên bilind-kalîteyê re hatine çêkirin ku ji bo misoger û dirêjahiya mêjûxanê, bi materyalên bilind-kalîteyê re hilbijêrin. Ji xeynî vê yekê, çekên bi nermî û piştgiriyê hilbijêrin, wekî çerm an fêkiyên giran an jî bilind-dendik, ji bo ku rehetiyê zêde bikin. Pêdivî ye ku materyal were paqijkirin û parastin, wekî tenduristiyê ji bo kesên arthritis girîng e, kêmkirina xetereya enfeksiyonan an êşa çermê.

Tomarî:

Ji bo kesên pîr bi arthritis pêvajoyek fikirîn ku fikrên piştgirî, aramî, û fonksiyonê bihevre dike. Bi têgihiştina bandora arthritisê li ser arthritis, ji bo sêwiranên ergonomîk, fonksiyonên germ û maseyê, hilbijartina materyalên guncan, hûn dikarin ji bo hezkirên we re hêsantir bikin. Veberhênana li destekek aramî û piştgirî ji hewcedariyên xwe re di jiyana xwe ya rojane de cûdahiyek girîng çêbikin, dihêlin ku ew rihet bibin, û ji çalakiyên dema vala biparêzin.