Cathaoireacha itheacháin le hairm do dhaoine scothaosta de réir riachtanais chompord

Caitheann daoine scothaosta cuid shuntasach dá lá ina suí, rud a fhágann go bhfuil compord ina fhachtóir riachtanach ina saol laethúil. Agus é ina shuí ina chathaoir, féadfaidh do ghaol scothaosta gearán a dhéanamh faoi phianta agus pianta, nó féadfaidh sé tosú ag titim ina chathaoir, nó níos measa fós, féadfaidh sé sleamhnú síos nó titim amach as a chathaoir.  Nuair a tharlaíonn sé seo, d’fhéadfá cinneadh a dhéanamh imscrúdú a dhéanamh ar an bhféidearthacht feisteas a cheannach nó a fháil ar cíos cathaoireacha itheacháin le airm do dhaoine scothaosta  a gcuid riachtanas a chomhlíonadh Ach tá a leithéid de raon leathan cathaoireacha agus roghanna suíocháin eile ar fáil ar an margadh anois, níl sé éasca i gcónaí a chinneadh cé na cathaoireacha bia is oiriúnaí do bhall teaghlaigh atá ag dul in aois sula gceannaítear iad. Is é sprioc an ailt seo ná cabhrú leat na roghanna iomadúla atá ar fáil a aithint ionas gur féidir leat an cineál cathaoireacha itheacháin le airm do dhaoine scothaosta   is oiriúnaí do do chara.

Na Seacht nGnéithe is Fearr de Chathaoirligh Itheacháin ar chóir duit iad a mheas d'Othair Scothaosta

1. Scíth a ligean

Tá an chompord an-tábhachtach mar mura bhfuil na cathaoireacha itheacháin le hairm do dhaoine scothaosta ina bhfuil an t-othar compordach, ní bhaineann aon cheann de na cúinsí eile. Féadfaidh an chathaoir cheart cabhrú leis an othar níos lú ama a chaitheamh sa leaba, rud a fheabhsaíonn go díreach a gcáilíocht saoil iomlán.

2. Ba Chóir do Gach Gné A Bheith Inchoigeartaithe

Le roinnt meicníochtaí coigeartaithe, féadfaidh cathaoir aonair freastal ar éilimh fhadtéarmacha an othair atá ag síorathrú. Áirítear leis seo leithead suíocháin a bheith agat ar féidir é a mhodhnú ionas gur féidir leat an chathaoir a choigeartú i gcónaí chun méid an othair a fheistiú, is cuma má ghnóthaíonn nó má chailleann siad meáchan le himeacht ama. Cuidíonn sé seo le ráthaíocht go bhfuil an t-othar i gcónaí suite i gceart i cathaoireacha bia le arm do dhaoine scothaosta.

3. Rothaí

Tá sé i bhfad níos simplí do bhaill teaghlaigh nó cúramóirí othar a aistriú óna seomra leapa go seomra lae, seomra suí, nó fiú lasmuigh chun taitneamh a bhaint as spreagthaí agus tuairimí éagsúla nuair a bhíonn an t-othar ina suí i gcathaoir atá feistithe le rothaí. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbíonn cathaoireacha rothaí in ann bogadh trí theach nó saoráid chúraim i bhfad níos tapúla. Spreagann sé seo rannpháirtíocht agus cuimsiú sóisialta le cónaitheoirí eile an tí cúraim nó le baill eile de theaghlach an othair. Is gné riachtanach iad rothaí ar gach cathaoireacha itheacháin le airm do dhaoine scothaosta a thairgeann Suíocháin Matters.

4. Bainistiú Brú mar Chaighdeán

Beidh gá le bainistíocht brú ina gcathaoireacha itheacháin le hairm do dhaoine scothaosta más rud é nach féidir leo a meáchan a aistriú nuair a bhíonn siad míchompordach ina suí ar feadh tréimhsí fada ama nó ina suí ar feadh tréimhsí fada i rith an lae. Buntáistí a bhaineann le rialú brú ar fud an chathaoir (cnámha leapa) is ea compord méadaithe agus dóchúlacht laghdaithe go bhforbrófar othrais bhrú. D'fhéadfadh ulcers ó bhrú a bheith excruciating agus disabling. Ní mór gan luach a chur ar an méid deacrachta agus ar an líon fadhbanna a d'fhéadfadh a bheith ag othras brú.

5. Tacaíocht don Cheann

Beidh tacaíocht bhreise ag teastáil ó othair a bhfuil a gceann rialaithe lag nó ag laghdú, rud a d'fhéadfadh teacht i bhfoirm pillow ceann struchtúrtha nó cineál tacaíochta ceann eile atá ionsuite sa chathaoir. Cinnteoidh sé seo go gcoimeádtar compord agus tacaíocht an othair ar fud an chinn, an mhuineál agus an spine. Toisc go bhféadfadh droch-rialú ceann difear a dhéanamh ar chumas an othair análú agus ithe, tá sé riachtanach tacú le ceann an othair má bhíonn deacracht ag an othar rialú ceann neamhspleách a choinneáil.

6. Tacaíochtaí cliathánach

Cuireann tacaí cliathánach ar chumas an duine atá ina shuí sa cathaoireacha itheacháin le airm do dhaoine scothaosta  a gcorp a choinneáil i staidiúir lárlíne, rud atá i bhfad níos deacra a bhaint amach nuair a bhíonn matáin tuirseach, agus tarraingíonn domhantarraingthe ár gcorp ar aghaidh le linn suí. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a bhíonn ár gcomhlachtaí ina suí ar feadh tréimhse fada. Féadfar méid chompord an duine aonair a mhéadú trí thacaí cliathánach a úsáid, rud a d'fhéadfadh tairbhe a bhaint as córais análaithe, shlogtha agus díleácha an duine, a mbíonn tionchar ag a staidiúir agus a ailíniú ar fad.

7. Cosán coiscéime

Tá ár gcosa freagrach as 19% dár meáchan coirp iomlán a iompar. Cuir i gcás go bhfuil soghluaisteacht theoranta ag an othar nó go bhfuil sé doghluaiste. Sa chás sin, beidh orthu a bheith in ann a chosa a luchtú ar scíthe cos, ar phláta coise, nó ar an talamh chun cobhsaíocht a choinneáil agus chun athdháileadh brú a rialú ar fud an chomhlachta i gceart. Socraigh conas is dócha go dtiocfaidh a riocht chun cinn le himeacht ama. Mar shampla, d’fhéadfadh othar a bheith sách soghluaiste faoi láthair. Fós féin, d’fhéadfadh go laghdódh a leibhéal soghluaisteachta laistigh de na sé mhí nó bliain amháin eile - an leanfaidh an cathaoirleach ar aghaidh ag freastal ar a gcuid riachtanas nuair nach bhfuil siad in ann seasamh ina n-aonar?