Bohlokoa ba ho Ipehelletsa baahi ba tsofetseng ba nang le lipalangoang

Selelekela:

Lithoko tsa lisoha ke karolo ea bohlokoa ea thepa ea bohlokoa e fanang ka matšeliso le tšehetso bakeng sa batho ka bomong, haholo baahi ba seng ba tsofetse ba nang le lipakaleli tsa lefu. Litulo tsena tse khethehileng li etselitsoe ho fokotsa tsitsipano, ho khothaletsa ho etsa litšoantšo tse ntle, 'me u ntlafatse hantle. Sehloohong sena, re tla hlahloba bohlokoa ba ho kena ho baahi ba batho ba tsofetseng ho baahi ba baholo ka lintho tse nang le lijo tse nang le lijo le kamoo ba ka ntlafatsang haholo boleng ba bophelo.

1. Ho utloisisa lipapatso tse hlalosang le ho ama batho ba baholo haholo:

Litaba tse mpe, tse kang asid reflux, ho khaola le ho thunya, li atile har'a batho ba seng ba tsofetse. Mathata ana a ka lebisa phebeng e kholo, a fokotseng takatso ea mali, 'me a monya limatlafatsi. Liphetoho tsa 'mele tse etsahalang ka botsofali, ho kopanyelletsa le mokhoa oa ho putlama le ho fokotsoa butle butle, ho kenya letsoho litabeng tsena. Lisebelisoa tse Lokisoang, tse kang tsa Army, li ka thusa ho kokobetsa mathata ana le ho ntlafatsa bophelo ba baahi ba batho ba baholo.

2. Karolo ea Armcuirs ho khothaletsa boemo bo nepahetseng:

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa ho ntlafatsa lijo-holo tsa lijo li boloka boemo bo nepahetseng nakong le kamora lijo. Bahetla ba Arc: Ka Moralo oa Bona oa Ergonomic le likarolo tse tšehetsang, ba bapala karolo ea bohlokoa ho khothatsa boemo bo nepahetseng. Litulo tsena li fana ka tšehetso e tiileng le ts'ehetso ea morao, lumella baahi ba batho ba baholo ho lula hantle nakong ea lijo. Ka ho khothaletsa ho hokahanya hantle, ho thibela matsoho ho thusa ho fokotsa khatello ka mpeng, ho thibela asiti o ile a phomola, 'me a thusa ho tepelletseng.

3. Matšeliso le ho hlatso a hlakoloa bakeng sa ho etsa chefo e sebetsang:

Litaba tsa lijo li ka ba likhathatso ha batho ba le maemong a sa thabiseng. Litulo tsa Arc: Ha lihokelo tsa tsona li sekametse le kampong ea tsona, fana ka mokhoa o nepahetseng oa ho tšoarela khetho ea baahi ba batho ba baholo ka mathata a nang le makhasi. Ho ema ka ho hlakoloa ho fanoang ke licha: fokotsa tsitsipano ka mpeng le ho khothaletsa tšilo ea lijo. Litulo tsena li boetse li fa batho ba tokoloho ea ho lula ba amisetsa boemo ba bona habonolo, joalo ka ho onya hanyane, ho fumana boemo bo mabothobotho haholo ho fumana tšilo ea ho thusa.

4. Ho hahuoa ho silafatsa le likarolo tsa mocheso bakeng sa liphallelo tsa lijo:

Meetso e meng ea letsoho e tla le tšenyeho le likarolo tsa mocheso, tse fanang ka melemo e meng ea baahi ba seng ba tsofetse. Ts'ebetso e bonolo e susumetsang phallo ea mali le ho thusa ho ntlafatsa mesifa ea mpa, ho imolla khaello e amanang le ho khetholloa le ho thunya. Phekolo ea Heatrar, e fanoeng ka letsoho, e ka thusa ho utloisa bohloko le ho ntlafatsa lijo le ho fokotsa bohloko bo bakoang ke mathata a lijo.

5. Li-accuirs e le thuso ho motsamao le ho potoloha hantle:

Hangata baahi ba batho ba tsofetseng ba tobana le mathata ka motsamao, o ka eketsang mathata a lijo. Lichahe tsa Arc Karolo ena e fokotsa mathata ka mpeng 'me a khothalletsa ho sisinyeha ho eketsehileng, le lithuso tsa HIV. Ntle le moo, ho ka thusa licha ho ka ntlafatsa mali a bona habonolo kapa ho lokisa bophahamo ba setulo ho ntlafatsa mali a nepahetseng a mali. Ho potoloha hantle ho bohlokoa bakeng sa ho chekoa ke tšilo ea lijo tse nepahetseng le bophelo bo botle ka kakaretso.

Qetello:

Lichacha tsa lihempe li feta sekhechana sa thepa ea ka tlung. Li fana ka melemo e matla ho baahi ba baholo ba holileng lintho tse nang le litšila. Moralo oa bona oa Ergonomic, likarolo tsa bona tse tšehetsang le matšeliso li matlafatsa boemo bo nepahetseng ba ho phomola, ho phomola le ho ntlafatsoa ha lijo. Ka likarolo tse eketsehileng tse kang ho silila le kalafo ea mocheso, lichacha tsa letsoho li fana ka phomolo e tsoetseng pele le thuso ho lijo tsa lijo. Ho tsetela ka har'a lichahe tsa boleng ba ho ntlafatsa matšeliso a bona hantle, ho phela hantle le boleng ba bophelo ka kakaretso.