Aisea e Taua ai le Filifilia o Nofoa Talafeagai mo Tagata Matutua?

O le tausiaina o toeaina o se galuega faigatā ma le faamalieina. O le galue i totonu o se fale tausi po'o se nofoaga fesoasoani e mafai ona fai si faigata ae i le taimi lava e tasi, e te maua ai le fiafia e toe tuʻuina atu i tagata soifua ma galue mo se manuia sili atu. Ke fai te ‵toe mea e mafai ne koe o fai i se fale tausi, e ‵tau o fakamautinoa aka ne koe me e maua ne toeaina i konā a taimi i te olaga kātoa kae ke lotomalie foki koe ki tau taviniga. Ona o le faateteleina o le aofaʻi o toeaina i na fale, e manaʻomia ai ona e mataʻituina manaʻoga patino o na toeaina uma. A leai o le a le mafai ona e tausia i latou i le fiafia ma le mafanafana. E tatau ona e mamanuina ma fuafua le fale tausi atoa poʻo le nofoaga fesoasoani i se auala e mafai ona maua e toeaina o loʻo nonofo ai. E mafai ona e faia e ala i le faʻafaigaluegaina o tagata tausi maʻi ma teu faʻafaigaluega i meaafale faʻapitoa mo tagata matutua e pei o Nofoaga o le potu o meaʻai mo ē matutua

O nofoa potu 'ai e foliga mai o se mea masani masani e le mana'omia tele ona fa'apitoa. Ae afai ua uma ona e faʻafesoʻotaʻi i soʻo se fale tausi ona e masani lea i le manatu o nofoa 'ai faʻapitoa. O nofoa nei e fau e ala i le teuina i mafaufau o le nofoaga mafanafana o toeaiina ina ia faʻaoga lelei ma faʻaoga mo toeaina. I le manatuaina o mataupu tau le soifua maloloina, popolega o vaivaiga, ma le tulaga mafanafana, o nofoa nei e gaosia faapitoa mo toeaina e fesoasoani ia i latou i le fiafia i taimi o taumafataga.

E masani lava, o le Nofoaga o le potu o meaʻai mo ē matutua  sau ma se fa'amau lima e galue e fai ma lagolago mo toeaina e pipi'i i ai a'o saofa'i pe tu i luga mai le nofoa. O le fa'aofuofu o nei nofoa e maualuga fo'i e ofo atu ai se fa'afiafiaga fa'alelei i toeaiina. E le gata i lea, o foliga e pei o le maualuga, lagolago tua, ma vae e le fa'ase'e o lo'o ofoina mai foi e nisi o fa'atau oloa e faafaigofie ai le au matutua sili atu ona lelei.  Ina ia malamalama i le taua o nofoa 'ai i fale tausi poʻo soʻo se mea seʻi o tatou suʻesuʻeina pe aisea e taua tele ai mo le olaga lelei o toeaina.

Aisea e Taua ai Nofoa'ai mo le Ola Lelei o Toeaina?

O le mea lea e taua tele ai le filifilia o nofoa potu 'ai talafeagai:

·  Faamāfanafanaga:   O nofoa 'ai ua mamanuina faʻapitoa e maua ai le faʻamafanafanaga manaʻomia i toeaina. O taimi o taumafataga e tatau ona faʻalelei mo tagata uma, aemaise lava mo tagata matutua o loʻo faʻalagolago lo latou soifua maloloina i masaniga taumafa lelei. O le mafua'aga lea o nofoa fa'akomepiuta ua fa'atulaga fa'apitoa mo tagata matutua e fa'amalieina ai i taimi o taumafataga. O le mea lea e faigofie ai mo i latou ona fiafia i a latou taumafataga e iu ai ina taʻitaʻia le auala i masaniga taumafa maloloina.

·  Fesoasoaniga: O nofoa potu 'ai fa'apitoa mo tagata matutua ua fa'atulagaina fa'alelei e ofoina atu le lagolago mana'omia i toeaina. O le mamanu ergonomic e mautinoa ai le nofo lelei o toeaina e aunoa ma le lagona o se faʻalavelave poʻo se tiga o soʻo se ituaiga. O nofoa e lelei tele mo le soifua maloloina fa'aletino aua e le fa'atiga ai so'o se vaega o le tino.

·  Uunaia le tutoatasi:   O nofoa 'ai e fa'apitoa mo toeaina e fa'alauiloa ai le tuto'atasi ona e faigofie ai i toeaiina ona tula'i pe nonofo i lalo e aunoa ma se fesoasoani mai fafo. E oo foʻi i toeaina o loo manaʻomia le fesoasoani i le savali, e mafai ona ave le lagolago mai le mea e tuu ai lima ma nofo lelei i lalo e aunoa ma le tau valaau atu i se tagata tausi. O le auala lea latou te fiafia ai i le sa'olotoga ma le tuto'atasi o lo'o avea i latou ma matai o latou lava loto. Latou te le toe tau fa'atali pe vala'au se tausi ma'i i taimi uma latou te manana'o ai e feoa'i. Nai lo o lea, e faigofie ai ona latou suiga i le va o le saofa'i ma tulaga tu'u atu ia i latou le sa'olotoga e mana'omia e savavali ai ma leai se fa'alagolago i isi mo a latou gaioiga.  O lenei tutoatasi e faaleleia ai le olaga o toeaina.

·  Maualuluga avanoa:  Lea Nofoaga o le potu o meaʻai mo ē matutua  e taua i le omai ma le maualuga o nofoa e taua mo se olaga sili atu mo tagata matutua. Mafaufau pe o le a le uiga o le maualuga talafeagai? E masani ona lagona e toeaina le mafatia pe a latou nonofo i lalo i nofoa e matua maualalo lava. O le auala lea e tatau ai ona latou punou atili e mafai ona afaina ai o latou sooga ma maso e mafua ai ona latou tiga ma le mautonu. O le mea lea ua manatu ai nofoa e iai le maualuga o ni suiga moni o taaloga ona latou te ofoina atu le maualuga atoatoa mo le au matutua e nonofo ai e aunoa ma le oo i se tiga.

·  Fa'aleleia le saogalemu:   O nofoa 'ai fa'apitoa mo toeaina e fa'aleleia atili ai le saogalemu o toeaiina. O le iai o se nofoa saogalemu e fa'aitiitia ai le se'e po'o le manu'a e mafai ona fa'aleleia atili ai le olaga o tagata matutua. O le iloaina o le nofoa e fausia e ala i le filifili mo puipuiga uma e faʻaitiitia ai le numera o faʻalavelave faʻafuaseʻi o se mapusaga tele mo toeaina. A latou iloa o loʻo ia i latou le lagolago ina ia latou le paʻu'ū o le a sili atu ona latou lagona le saogalemu ma le lelei lea e taofia ai i latou i le filemu.

·  Fa'alauiloa gaoioiga fa'aagafesootai:   O tagata o ni meaola faʻaagafesootai ma o le mafuaʻaga lea e manaʻomia ai e toeaina se faʻasalalauga faʻalesoifua maloloina e faʻaauau ai latou pisi ma faʻafiafiaina. O nofoa 'ai ua mamanuina fa'apitoa e suia ai le potu 'ai e avea ma potu fegalegaleai e mafai ai e toeaina ona nonofo fa'alelei ma fegalegaleai a'o 'ai. O ia talanoaga fa'alesoifua maloloina ma fa'atupuina e fa'atumauina ai lo latou mafaufau, fa'afiafia, feso'ota'i, ma malamalama i mea o lo'o tutupu i totonu o latou nu'u. O le aulelei fa'aagafesootai ose auala sili lea e Nofoaga o le potu o meaʻai mo ē matutua  o loo faaleleia le olaga o toeaina.

·  Fesoasoani i le ga'ina lelei:   O se nofoa 'ai lelei e aoga tele i le faafaigofieina o toeaina i ni auala e le mafai ona e mafaufauina. E na o le nofonofo lava i se nofoa ʻai lelei, e mafai ai e toeaina ona faaleleia atili a latou meaʻai. O le fa'alelei o lou nofo o le fa'afaigofie fo'i lea o mea'ai e fa'amama i le tino.

·  Fa'ateleina le talitonuina o le tagata lava ia:   O nofoa fa'alelei o le potu 'ai e mafai ona fa'atupuina ai le fa'atuatuaina o tagata matutua. pe a tuuina atu i toeaiina ni nofoa lelei e mafai ai ona latou fealuai i le va o le nofo ma le tutu e aunoa ma se fesoasoani ma feoai solo ona latou lagona atili ai lea o le mautinoa. O lenei mautinoa e matuā manaʻomia e uunaʻia ai toeaina e faatatau i le olaga ma faailoa atu iā i latou le itu lelei. O le i ai o le talitonuga e mafai ona latou gaoioi na o latou e aunoa ma le manaʻomia o se fesoasoani o se laʻasaga tele lea i le manuia. O se ituaiga olaga e te nofo lelei ai ma le mautinoa o le mea lena e moomoo i ai toeaina uma.

·  Faʻaleleia le tuʻuina o le tino:   O le lelei o le tu o le tino e taua tele ina ia ola maloloina ai le tino. O lou soifua maloloina fa'aletino e fa'alagolago tele i lou tino. O le mea e lelei ai, o nofoa e faʻapitoa mo tagata matutua e ofoina atu e faʻaleleia ai foi le tino. O le lelei o le tu o le tino o le lelei foi lea o le soifua maloloina faaletino. E mafai ona e aveesea le tiga tua ma m fa'afitauli musculoskeletal  a'o fiafia i le soifua maloloina lelei o le ivitū.

·  Fesoasoani i tulaga fa'alesoifua maloloina:   O nisi o nofoa potu 'ai mo tagata matutua ua mamanuina i se auala latou te fesoasoani ai i tulaga tau soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi nofoa e ofoina atu le tele o aluga mo tagata matutua o loʻo i ai le paʻu maʻaleʻale. E le gata i lea, o loʻo i ai nofoa e faʻapitoa mo tagata mamaʻi e maua i le gugu. I le auala lava e tasi, o loʻo i ai nofoa 'ai o loʻo avanoa i maualuga maualuga ma lima e faʻaoga e fai ma lagolago. O nofoa uma faapena o loʻo faʻaleleia moni le olaga o toeaina e ala i le faʻafaigofieina o latou i se auala sili.

·  Fesoasoani e maua mea'ai mana'omia:   E manaʻomia e toeaiina se taumafa maloloina lelei ina ia maua ai le maualuga o meaʻai i totonu o latou tino. E mafai ona fai lenei mea e ala i le 'ai e tusa ai ma le tulaga faatonuina. O nofoa 'ai e faʻamafanafanaina e faʻafaigofie ai toeaina e mafai ai e toeaina ona fiafia ia latou taumafataga e tusa ai ma fautuaga a fomaʻi. O le auala lea e avea ai a latou taimi o taumafataga ma taimi fiafia e maua ai taumafa atoatoa e mana'omia mo lo latou soifua maloloina faaletino. O le auala lea e mafai ai ona fa'aleleia o latou olaga i le na'o le fesuia'i mai nofoa fa'apitoa i nofoa 'ai fa'apitoa a toeaina.

·  Ma'ale'ale mea'ai:   O nofoa fa'apitoa o le potu 'ai e fa'atatau mo toeaina e fa'atupuina ai se fa'afiafiaga lelei o le 'aiga i le va o toeaina. O ia tulaga lelei e moomia mo lo latou soifua maloloina faalelagona ma le mafaufau ona o nofoa taumafa lelei e faigofie ai mo le au matutua ona fiafia i a latou taumafataga e siitia ai o latou lagona a o fiafia i le taumafataga. O ia uiga lelei e lelei tele mo lo latou soifua maloloina faalemafaufau ma i'u ai ina fa'aleleia atili o latou olaga.

·  Nofo fa'apitoa:   O nisi tagata fa'atau oloa latou te ofoina atu fo'i nofoa 'ai fa'apitoa mo tagata matutua e tusa ai ma o latou mana'oga. E mautinoa lava le manaia o lenei vaega aua e mafai ona e fai atu i le tagata fa'atau e mamanuina se nofoa e tusa ai ma lou mana'o. O le sili atu o le mafanafana o le nofoa, o le a sili atu le lelei o le 'ai a toeaina ma o le a sili atu foi lo latou olaga.

·  Fa'aitiitia le tiga:   A maua e toeaina ni nofoa fa'apitoa e 'ai e fa'aitiitia ai le tiga ma le le mautonu. O nofoa potu 'ai fa'apitoa e fa'amalieina mo tagata matutua e ofoina atu ia i latou se nofoaga e nonofo ai latou te le o'o i se tiga. O le mea moni, o le aluga ma le lagolago a'afiaga na galulue fa'atasi e fa'aitiitia ai le tiga o le tino.