No ke aha e koho ai i nā noho papa kūpono kūpono no ka poʻe kahiko no ka mea nui?

ʻO ka mālamaʻana i nā poʻe haole he mea paʻakikī a me ka hanaʻoluʻolu. Ke hana nei ma kahi hale mālama mālama a kōkua paha e hiki ke paʻakikī a paʻakikī paha, e hāʻawi i ka manawa like, e hāʻawi iāʻoe i ka leʻaleʻa e hāʻawi i kahi mea maikaʻi loa. No ka hanaʻana i kāu maikaʻi ma kahi mālama mālamaʻohana, pono pono e hōʻoia i ka pololei i ka poʻe lunakahiko, aia nō ke ola o ko lākou ola. Me ka hoʻonui hoʻonuiʻana i nā lehulehu ma nā pono o nā pono, koiʻia ke mālama ana iāʻoe i nā koi kūpono o nā lunakahiko a pau. A iʻole e hiki iāʻoe ke mālama i ka hauʻoli aʻoluʻolu hoʻi. Ponoʻoe e hoʻolālā a hoʻolālā i ka home mālama home a iʻole kōkua i ke ala e loaʻa ai i kahi mea e loaʻa ana i nā lunakahiko e noho ana ma laila. Hiki iāʻoe ke hana no ka hoʻolimalimaʻana i nā kahu hānai kiʻekiʻe a me ka hāʻawiʻana i nā mea hana kūikawā i hoʻolālāʻia no nā mea waiwai ʻameaoʻgngkalhoʻo

ʻO nā keʻena o ka lumi e like me ka mea maʻamau e like me keʻano maʻamau maʻamauʻaʻole pono e lilo i mea kūikawā. Akā ināʻoe e pili ana i kekahi home mālama mālama home a laila eʻike muaʻoe i ka manaʻo o nā nohona i hoʻolālāʻia. Hoʻopiliʻia kēia mau noho ma ka mālamaʻana i kaʻoluʻolu o nā lunaʻoluʻolu e hana i nā mea hoʻohana a me nā mea āpau a me nā lunakahiko. Ke mālama nei i nā pilikia olakino, nā hopohopo kaumaha, a me nā manaʻo hōʻoluʻolu, ua hanaʻia kēia mau nohona no nā lunakahiko e kōkua aku iā lākou i ka leʻaleʻa.

Ka mea maʻamau, ka ʻameaoʻgngkalhoʻo  E hele mai me kahi mau mea e hana ana e like me ke kākoʻo kākoʻo no nā lunakahiko e paʻa ai i ka wā e noho ana a ala aʻe paha mai ka noho. ʻO ke cushioning o kēia mau nohoʻana,ʻo ia hoʻi ka luna-notch e hāʻawi i kahi leʻaleʻa hōʻoluʻolu i nā lunakahiko. Ma kahi o nā hiʻohiʻona e like me ke kiʻekiʻe kūpono, hoʻihoʻiʻia ke kākoʻo, a me nā wāwaeʻoleʻole e hāʻawiʻia e kekahi mea kūʻai aku i nā mea kūʻai aku  E hoʻomaopopo i ka mea nui o ka nohoʻana i nā noho o nā hale mālama a iʻole nā ​​wahi e pono ai ke kumu no keʻano o keʻano o keʻano o nā luna kānāwai.

No ke aha e pono ai nā noho o ka nohoʻana no keʻano o nā luna kahiko?

Eia ke kumu e koho ai i nā noho papa kūpono e pono ai:

·  Gm i:   ʻO ka mālama ponoʻana i hoʻolālāʻia e hāʻawi i nā noho e hōʻoluʻolu i nā lunakahiko e pono ai i nā lunakahiko. Pono ka Foodtate eʻoluʻolu no nā kānaka āpau,ʻo ia no nā lunakahiko i ke olakino e pili ana i ka meaʻai maikaʻi aʻe. ʻO kēia ke kumu o nā keʻena i hanaʻia e hoʻolālāʻia no nā lunakahiko e mālama iā lākou i ka wā o ka wāʻaina. ʻO kēia ka mea maʻalahi loa iā lākou no lākou e leʻaleʻa i kā lākouʻaiʻana i ke ala e alakaʻi ana i ke ala eʻai ai i nā hanaʻai maikaʻi.

·  ʻoe: ʻO nā keʻena hale kūikawā kūikawā no ka poʻe kahiko e pono e hoʻomālamalamaʻia e hāʻawi i ka kākoʻo makemake i nā lunakahiko. Hoʻolālāʻo ErGonomiic hoʻolālā e noho pono ana i kēlā poʻe lunakahiko me kaʻole o kaʻeha a iʻole kaʻeha o kekahiʻano. He nui kēia mau noho no ke olakino olakino e like me kā lākou hanaʻole i kahi'āpana o ke kino.

·  Hoʻolauleʻa ai:   ʻO nā noho lawena e hana ponoʻia i nā luna hana i hana i ke kūʻokoʻa i ke kūʻokoʻa e ala ai i nā lunakahiko a hiki i lalo ke kōkua o waho. ʻO nā lunakahiko nāna e koi i ke kōkua heleʻana i ke kōkuaʻana mai ke kākoʻo mai ke kaua a noho pono e kāhea i kahi mālama mālama. ʻO kēia ala kēia mea e leʻaleʻa ai i ke kūʻokoʻa a me ke kūʻokoʻa iā lākou ka haku o lākou pono'ī. ʻAʻole lākou e kali hou e kali a kāhea aku i kahi kahu mālama i kēlā me kēia manawa a lākou e makemake ai e neʻe a puni. Ma muli o kā lākou hoʻololi i kā lākou hoʻololi maʻalahi ma waena o ka nohoʻana a me ke kūʻana i nā kūlana e hāʻawi iā lākou i ke kūʻokoʻa i makemakeʻia e hele i nā mea'ē aʻe no ko lākou neʻeʻana.  Ua hoʻomaikaʻi kēia kūʻokoʻa i ke ola o nā lunakahiko o nā lunakahiko.

·  Ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe:  Aloha i ʻameaoʻgngkalhoʻo  he mea nui i loko o lākou e hele mai me ka nui o ka noho kūpono e pono ai no ka mea nui e pono ai no ka mea e ola ai no nā lunakahimi. Ke kuhi nei i ka manaʻo o ke kiʻekiʻe kūpono? Maʻa pinepine nā lunakahiko i ka'ōpala inā pono lākou e noho i nā noho ma nā noho ma kahi haʻahaʻa haʻahaʻa loa. ʻO kēia ala kēia eʻoi aku ai lākou i nā mea hou aʻe e hiki ke hoʻopilikia i ko lākou mau pūliki a me nā'ūhā e hōʻeha ana i kaʻeha a me ke kūpaʻaʻole. ʻO ia ke kumu o nā noho me ka kiʻekiʻe kūpono e noʻonoʻo nei i nā mea e hāʻawi nei i ke kiʻekiʻe kūpono e nohoʻole me ka loaʻaʻole o kekahiʻanoʻeha.

·  Hoʻomaikaʻi i ka palekana:   ʻO ka poʻe noho i kiko'ī aku ai i nā poʻe ma mua o ka palekana o nā lunakahiko. Ke loaʻaʻana o kahi noho palekana e hōʻemi ai i ka pilikia o ka hoʻopiʻiʻana a iʻole e hōʻeha paha i keʻano o ke olaʻana o nā luna kānāwai. Keʻike nei ua kūkuluʻia ka noho e ke kohoʻana no ke kohoʻana i nā hana palekana āpau e hōʻemi i ka nui o nā poʻe i loaʻa i ka nui o nā poʻe heihei. Keʻike nei lākou ua kākoʻo lākou i ke kākoʻoʻana aʻaʻole lākou e hāʻule i ka hāʻule o lākou e hōʻoluʻolu i ka maluhia.

·  Hoʻolau i nā hana Social:   ʻO nā kānaka he mau holoholona no nā mea he nui nā luna'ōpio i keʻano o kaʻike olakino olakino e mālama pono iā lākou iho a hauʻoli. Hoʻololi houʻia nā noho kaʻa kaʻa i hoʻolālāʻia i ka lumiʻaina i loko o kahi hale hana e hiki ai ke noho mālie a me ka nohoʻana. ʻO kēlā mau kamaʻilio olakino a me nā kūkākūkā e mālama iā lākou i ka hana ikaika, e pili ana, pili, aʻike i nā mea e hana ana i ko lākou kaiāulu. ʻO keʻano o ka hanaʻana i keʻano he ala maikaʻi loa ʻameaoʻgngkalhoʻo  ke hoʻomaikaʻi nei i ke ola o nā lunakahiko o nā lunakahiko.

·  Kōkua i ka'emi kūpono:   Ke hele nei kahi nohoʻoluʻolu e hele i kahi lōʻihi o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā lunakahiko i nā alapine i nā ala āu e noʻonoʻoʻole ai. Ma ka noho waleʻana i kahi noho mālieʻoluʻolu, hiki i nā lunakahiko ke hoʻomaikaʻi i kā lākou emo. ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻoluʻolu e noho i ka maʻalahi o ka mea e pono ai no ka meaʻai e like me ke kino.

·  Hoʻonui i ka hilinaʻi pono'ī:   Hiki i nā noho haleʻaina e noho ai i nā noho o nā lumi e hoʻonui i ka hilinaʻi o nā luna kānāwai pono'ī. Ke hāʻawiʻia nei nā lunakahiko me nā nohoʻoluʻolu eʻae iā lākou e neʻe ma waena o ka nohoʻana a me ke kūʻana a me ke neʻeʻana a hiki i keʻano he hilinaʻi hou aʻe. Pono kēia hilinaʻi nui e hoʻoikaika i nā lunakahiko e pili ana i ke ola a hōʻike iā lākou i kaʻaoʻao maikaʻi. Ke loaʻa nei i ka hilinaʻi e hiki ai iā lākou ke neʻe i kā lākou iho me kaʻole o ka pono e kōkua i kahi kōkua he nui i ke kūleʻa nui. ʻO ia kahi ola kahi e noho mālie aiʻoe me ka confdnece ka mea e makemake ai nāʻelemakule.

·  Hoʻomaikaʻi i ke kūlana kino:   ʻO ka loaʻaʻana o kahi posture kino maikaʻi e pono ai e mālama i ke olakino olakino. Ke hilinaʻi nui nei kou olakino kino i kou kūlana kino. Lunkly, nā noho o nā poʻe e huki nui ana i nā meaʻauhau no nā meaʻauhau e hoʻomaikaʻi ana i ke kinoʻoi aku pū. Kaʻoi aku ka maikaʻi o ka posture maikaʻi loa i ke olakino kino. Hiki iāʻoe ke hōʻoki i ke kua a me m ʻO nā pilikiaʻo Musculoskelenatal  ʻOiai e leʻaleʻa ana i ke olakino maikaʻi.

·  Kōkua i nā kūlana olakino:   ʻO kekahi mau lumiʻainaʻai no ka poʻe kahiko e hoʻolālāʻia i ke ala e kōkua ai lākou i kekahi mau kūlana olakino. No ka mea, hāʻawi hou kekahi mau noho ma luna o ka cushioning no nā lunakahiko i kaʻili o kaʻili. Eia nō hoʻi, aia mau pū me nā mea'ē aʻe i hoʻolālāʻia no nā maʻi me ka'ōpū. I keʻano like, aia nā noho noho e loaʻa ana i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me nā mea hōʻeha e hoʻohana ai e like me ke kākoʻo. ʻO nā noho āpau e hoʻonui maoli ana i ke olaʻana o keʻano o nā lunakahiko o lākou i keʻano maikaʻi loa.

·  Kōkua e kiʻi i nā meaʻai i makemakeʻia:   Pono nā lunakahiko i loaʻa i kahi meaʻai meaʻai olakino e loaʻa ai ke kiʻekiʻe o ka olakino i ko lākou mau kino. Hiki i kēia ke hana ma kaʻaiʻana e like me ka pae i kuhikuhiʻia. ʻO nā noho e pili ana i ka hōʻoluʻolu i kūkuluʻia i nā lunakahiko e lawe i nā lunakahiko e leʻaleʻa i ko lākou mau meaʻai e like me keʻano o nā kauka. ʻO kēia ala e lilo ai i kā lākouʻainaʻai e lilo i manawa leʻaleʻa e loaʻa ai lākou i ka olakino holoʻokoʻa e pono ai no ko lākou olakino kino. ʻO kēia ala e hiki iā lākou ke hoʻomaikaʻi i ko lākou olaʻana ma ke hoʻololiʻana i keʻano maʻamau i nā nohona ma mua.

·  ʻO kaʻike kūpono kūpono:   ʻO nā noho hale kūʻai kūikawā kūikawā e pili ana i ka poʻe lunakahiko e hānai ana i ka loaʻaʻana o nā meaʻai maikaʻi ma waena o nā lunakahiko. Ponoʻia kēlā positivity no ko lākou naʻau a me ka noʻonoʻoʻana i nā nohoʻoluʻolu e hōʻoluʻolu i ko lākou mau meaʻai e loaʻa ana i kā lākou papaʻaina e hoʻopau ai i kā lākou papaʻaina ʻO kēlā mauʻano maikaʻi maikaʻi loa no ko lākou olakino noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi hou i ko lākou ola.

·  Nā noho noho:   ʻO kekahi mau mea kūʻai aku e hāʻawi pū i nā noho i hanaʻia no ka poʻe luna no nā lunakahimi e like me kā lākou mau pono kūikawā. He mea nui kēia hiʻohiʻona e like me kāu e noi ai i ka mea kūʻai aku e hoʻolālā i kahi noho kūikawā e like me kāu makemake. ʻOi aku ka maikaʻi o ka nohoʻana,ʻo ka maikaʻi o kaʻoihana a me ka maikaʻi o nā luna kānāwai aʻoi aku ka maikaʻi o ko lākou ola.

·  Hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha:   I ka hoʻolakoʻiaʻana o nā luna kānāwai me nā noho kūikawā kūikawā e liʻiliʻi paha lākou eʻike i kaʻeha a me ka hilinaʻiʻole. Uaʻoluʻolu loa ka nohoʻana o ka lumi papaʻaina i nā luna o nā luna koa iā lākou i kahi e noho ai lākou i kahi e hiki ai iā lākou ke loaʻa i kahiʻeha. I kaʻoiaʻiʻo, ua hana pū nā hopena cushioning a me ke kākoʻo e hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha kino.