ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜਾਣ ਪਛਾਣ:

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਖੇਤਰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਚੇਅਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਹਰ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

I. ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਚੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

A. ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਚੇਅਰਜ਼ ਕੁਰਸੀਆਂ ਹਨ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਰਵ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂਤਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਹ ਸਰਬੋਤਮ ਆਰਾਮ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

B. ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

1. ਵਿਵਸਥਤ ਬੈਕਰੇਟ: ਵਿਵਸਥਤ ਬੈਕਅਸਟ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪਾਈਨ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

2. ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਾਂ ਅਕਸਰ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਲੰਬਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

3. ਆਰਮਸ: ਇਹ ਆਰਮ ਕੁਰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਡਡ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਆਬ੍ਰੈਸਟਸ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

4. ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਟ ਉਚਾਈਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ.

II. ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਸਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ

A. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ:

1. ਸਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਚਾਰਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਰਦਨ, ਵੱਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ.

2. ਗੱਦੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਚੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਦੀ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਇਫੋਸਿਸ ਜਾਂ ਯੋਗੀਸਿਸ ਵਰਗੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

B. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ:

1. ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਾਂਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਚੇਅਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

2. ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ: ਕੁਝ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸ ਨੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਵਾਈਵਲ ਜਾਂ ਰੌਬਲ ਲਹਿਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਕੀਤੀ, ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ.

III. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ

A. ਦਬਾਅ ਮੁੜ ਵੰਡ:

1. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਭਾਰ ਵੰਡਣਾ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਾਈਜ ਵੀ ਭਾਰ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਅੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ-ਬੰਨਡ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਹਿੱਟ੍ਰੋਡ ਪੈਡਿੰਗ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸਰਬੋਤਮ ਆਰਾਮ ਨਾਲ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟੀਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

B. ਆਸਾਨ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਐਡਰੈਸ:

1. ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਮਰੇਟਸ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਰਚੀਆਂ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਥਿਰ ਸਤਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਖਤਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2. ਸੀ.

IV. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

A. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ:

1. ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ: ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਗਰੀਬ ਆਸਣ ਜਾਂ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ.

2. ਜੁਆਇੰਟ ਦਰਦ: ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮ ਕੁਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸੌਖੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

B. ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਗੂਚੇਅਰਾਂ ਦਾ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਧੀਆ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

C. ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ: ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋ ਕਿ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਚੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

V. ਇਰਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਚੇਅਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਕ

A. ਅਨੁਕੂਲਤਾ: ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

B. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ: ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਆਰਮਚੇਅਰ ਟਿਕਾ urable ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਸਪਸਤਾਂ ਜਾਂ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੇਗੀ.

C. ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਫਿੱਟ: ਆਰਮ ਲੇਚਾਇਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਆਵੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ.

D. ਅਤਿਰਿਕਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਕਾਰਜਾਂ, USB ਚਾਰਜਿੰਗ ਪੋਰਟਾਂ, ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਜੇਬਾਂ ਵਰਗੇ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

ਅੰਕ:

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਆਗੂਚੇਅਰਾਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਚੋਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਸਣ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਅਸੈਸਬਿਲਟੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕ ਆਰਮਸਚੇਅਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ.