Аҳамияти калонсолони эргономикӣ барои пиронсолон

Аҳамияти калонсолони эргономикӣ барои пиронсолон

Ҷойгиршавӣ:

Вақте ки мо синну солем, барои зоҳир кардани некӯаҳволии ҷисмонии мо аҳамияти ҳалкунанда хоҳад кард. Як қитъа аксар вақт фаромӯш накардааст интихоби мебел мо дар асоси ҳамарӯза истифода мебарем. Калонсолон, алахусус метавонанд аз олами олами эрағромикӣ баҳра бароянд. Ин курсиҳои махсус барои тасаллӣ, дастгирӣ тарҳрезӣ шудаанд, дастгирӣ ва тарғиби ҷойҳои дуруст ва пешбурди он, ки барои саломатӣ ва зудҳаракатӣ муҳим аст. Дар ин мақола бартариҳои зиёди истифодаи афсонаҳои эрфомикӣ барои пиронсолон омӯхта, ва чаро сармоягузорӣ ба як шахс метавонад сифати зиндагии худро ба таври назаррас арзёбӣ кунем.

I. Фаҳмиши олуби эрфомикӣ

A. Таъриф ва тарроҳӣ:

Ҷонибони эргономикӣ мизҳои хосе мебошанд, ки ба каҷҳои табиӣ ва контори бадани инсон дучор мешаванд. Онҳо бо мақсади тасаллӣ, дастгирӣ ва кам кардани хатари ихтилоли мусиқкулклетҳо муҳандисӣ мебошанд.

B. Хусусиятҳои эргономикӣ:

1. Қафо-ро танзимшаванда: Поёни танзимшавандаи танзимшаванда ба пиронсолон имкон медиҳад, ки мавқеи дилхоҳи худро пайдо кунанд, ба сутунмӯҳраам мусоидат мекунанд ва шиддатро коҳиш диҳед.

2. Дастгирии Ламар: Анчераи эргономикӣ одатан дар нигоҳ доштани каҷи табиии қафои поёнӣ кӯмак мекунад, ки ба ҳолати хуб мусоидат мекунад ва дарди бозгаштро пешбарӣ кунад.

3. Армерзҳо: Ин анчомон бо ваҳшатҳои посташуда ва танзимшаванда меоянд, ки дастгирии иловагиро таъмин мекунанд ва имкон медиҳад, ки пиронсолонро ба муддати тӯлонӣ баргардонанд.

4. Баландии нишаст: Аксарияти шахси эргономикӣ баландии ҷойгоҳро танзим мекунад ва пиронсолонро барои бароҳати тасаллиб ва осебпазирии онҳо фаъолона пайдо мекунанд.

II. Пешбурди ҳолати солим

A. Кам кардани шиддат дар сутунмӯҳра:

1. Ҳамоҳангсозии дуруст: густариши эргонтихӣ ҳамоҳангсозии табиии сутунмӯҳра, шиддатро дар гардан, баргашта, пушти болоӣ ва пушт.

2. Дастгирии пойдор: Бушӣ дар ҳомати errontic кафолат медиҳад, ки бадан дуруст дастгирӣ мешавад, нигоҳ доштани ҳолати солим ва кам кардани хавфи рушд ба монанди Кипгозс ё оскушо.

B. Кам кардани хастагӣ мушакҳо:

1. Мавқеи санҷишӣ: густарони эргонидоронӣ пиронро ташвиқ мекунанд, ки мавқеи нишондодашударо нигоҳ медоранд, ки стрессро дар мушакҳо ва коҳиш додани хастагӣ ҳангоми нишасти дароз нигоҳ доранд.

2. Пешбурди ҷунбиши динамикӣ: Баъзе олмонии эргономикӣ механизмҳои обдор доранд ё механизмҳои сӯзишворӣ доранд, ки ҷараёни ҳаракатро осонтар мекунанд, пешгирӣ ва ҳавасмандкунии гардиши хунро пешгирӣ мекунанд.

III. Тасаллӣ ва дастрасии беҳтаршуда

A. Азнав тақсимоти фишор:

1. Ҳатто тақсимоти вазн: Антидои эргономикӣ ба тақсими вазн, коҳиш додани нуктаҳои фишор ва кам кардани хатари захмҳои пӯшонидашуда дар калонсолон ё ваҳдати маъюбон.

2. Покинги консертӣ: тахтаи консервшуда дар зарфҳои ergoizic-ро таъмин мекунад, ки баъзан пиронсолон бо дард ё шароити музсотитит ба мисли артрит коҳиш меёбанд.

B. Engress ва egress:

1. Армерзҳо ҳамчун дастгирӣ: густариши эргономикӣ бо ситораҳои боэътимод пиронсолон бо сатҳи мӯътадил ва истода, хатари афтиши худро кам мекунанд.

2. Тасёри баландии баландӣ: Бисёре аз калонсолони эргономикӣ тасҳеҳи баландиро нишон медиҳанд ва ба пиронсолон имкон медиҳад, ки баландии бештарро барои гузаришҳои осонтар барои гузаришҳои осонтарин ва берун аз кафедраҳо пайдо кунанд.

IV. Манфиатҳои саломатӣ барои пиронсолон

A. рафъи дард:

1. Қафо ва гардани гардан: зардии бераҳмона фишорро дар қафо ва гардан кам мекунад

2. Дуд: дарди муштарак: Пойафзори консерваторҳо ва дастгирии дурусте, ки аз олудашавии тавонмандии эргономикӣ пешбинӣ шудааст, фишорро дар буғумҳо коҳиш медиҳад, ба вуҷуд овардани артрит ё дигар шароити илтиҳобӣ.

B. Муомилати такмилёфта: Тартиботи эргаймикӣ аз ин олами оламҳо ба гардиши хун мусоидат мекунад, алахусус дар пойҳо ва пойҳо, коҳиш додани хатари дабдабанок ва масъалаҳои муосир.

C. Афзалияти истиқлолият: Калисое, ки ба шахси олами эргономикӣ сармоягузорӣ мекунанд, истиқлолиятро ба даст меоранд, зеро ин мизҳо ба онҳо имконият медиҳанд, ки вазифаҳоро барои дастгирӣ кардан ба дигарон иҷро кунанд.

V. Омилҳо бояд ҳангоми интихоби маъюбон эргономикӣ фикр кунанд

A. Мутобиқсозӣ: Ба золим нигаред, ки хусусиятҳои танзимшавандаро барои ором кардани тасаллои шахсӣ ва бадани шахсӣ пешниҳод мекунанд.

B. Мавод ва доимии маъруфият: Таъмини артиши интихобшуда аз маводи пойдор, осон ва тозае сохта мешавад, ки ба истифодаи муқаррарӣ тоб оварад ва ба рехта ё садамаҳо тобовар аст.

C. Андоза ва мувофиқ: Биёед андозагирии маънисро ба назар гиред ва то чӣ андоза ба фазои ҷудошуда мувофиқ хоҳад шуд, дар ҳоле ки он низ васеъ ва бароҳат барои корбари пешбинишуда аст.

D. Хусусиятҳои иловагӣ: Хусусиятҳои анчоматро бо хусусиятҳои иловагӣ ба монанди функсияҳои иловагӣ, ба монанди функсияҳои иловагӣ ва массажҳо ҷустуҷӯ кунед, пораҳои пуркунандаи барқ ​​ё ҷайби паҳлӯ барои роҳати иловагӣ.

Имконот:

Сармоягузорӣ ба шахси олами эргономикӣ интихоби оқилона барои пиронсолон аст, зеро онҳо фоидаи сершумор, ки ба саломатии худ, беҳбудӣ ва ҳамарӯза таъсир мерасонанд. Афзалиятҳои ин курсиҳо аз тасаллӣ тӯл кашанд ва бо тарғиби ҳолати солим, тасаллибахш, тасаллибахш ва дастрасӣ ва истифодаи гуногуни саломатӣ. Бо гуногунии гомии мухталифи эргономикӣ дар бозор дастрасанд, ки пирони комил метавонад кафокатҳои комилеро пайдо кунад, ки онҳо мустақилона ва тасаллӣ доранд, зеро синну сол мустақилона зиндагӣ мекунанд.