VR

He aha nā pōmaikaʻi o nā noho lima no nā ʻelemakule?

2022/08/08

Ke huli nei ka poʻe ʻelemakule i nā noho lima no ka mea hāʻawi lākou i ke kūʻokoʻa, ka neʻe a me ka hōʻoluʻolu. Me ke kaomi ʻana i kahi pihi, riser a me nā noho hoʻomaha e ʻae iā ʻoe e koho i kou pae hōʻoluʻolu no ka noho ʻana, kū, a i ʻole ka noho ʻana. ʻO ko mākou hauʻoli iaʻO Yumeyhe lako lako e hoʻolako i kā mākou mea kūʻai aku i ke kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu a lākou e ʻimi nei ma nā noho riser a me nā recliner. ʻO kā mākounā noho lima no ka poʻe ʻelemakule ʻO nā mea maikaʻi loa e mālama iā ʻoe i ka ʻoluʻolu a puni ka makahiki. E like me ke kānāwai o ke koʻokoʻo, pono nā noho lima no ka poʻe ʻelemakule e hāʻawi i ke kākoʻo, hōʻoluʻolu, a me ka hiki. ʻO nā koho noho i makemake nui ʻia e ka poʻe ʻelemakule ma ko lākou mau home a me nā keʻena kahu hānai he mau noho kua kiʻekiʻe a me nā noho hoʻi. E hele mākou i ka koho ʻana o ka noho lima pono i hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ka ʻike e pili ana i ka noho lima kūpono iā ʻoe.

 

Nā pōmaikaʻi o ka noho lima no ka poʻe ʻelemakule

Ua haʻalele paha ʻoe i kahi noho a ʻike koke i ka makemake e kikoo no ka mea ʻoʻoleʻa a ʻeha? Inā pololei ʻoe, a aia ka noho i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe loa, e hōʻoiaʻiʻo kēia ʻaʻole ʻoe e hālāwai me nā pilikia lohi i kou kū ʻana. Hiki ke lawe ʻia nā pono kumu hou e kahinoho lima no ka elemakulepenei:

 

· Hoʻoholo ponoʻī:

He mea kupanaha ka noho ʻana a kū i kou mau wāwae ponoʻī me ka ʻole o ke kōkua. Hiki iā ʻoe ke hoʻi i kahi kūlana ʻoluʻolu ma ke kaomi ʻana i kahi pihi, a hiki iā ʻoe ke hoʻokiʻekiʻe aʻe i kou mau wāwae ma ke kaomi ʻana i ke pihi lua. A i ka wā e mākaukau ai ʻoe e ala aʻe, huli mālie ka noho lima i mua e hōʻoluʻolu iā ʻoe.

 

· Ola:

He ʻeiwa miliona mau kānaka ma United Kingdom e loaʻa ana i ka osteoarthritis ma muli o ko lākou mau makahiki ulu. ʻO ka ʻeha o ke kuli, ke kua, a me ka ʻāʻī ke ʻeha loa, akā hiki ke hoʻopilikia i kēlā me kēia hui mai nā manamana lima a i nā manamana wāwae.

 

I ka wā e pili ana i ka ʻeha a me nā hōʻailona osteoporosis, hiki i nā noho kuʻuna a me nā moena ke hoʻonui iā lākou, akā pololeinoho lima no ka poe elemakule he hopena kū'ē. Eia kekahi, hiki i ka noho lōʻihi ke hōʻeha. Hiki i nā ʻelemākule ke noho a hoʻomaha ma nā ʻano kūlana like ʻole me ka neʻe ʻole ʻana i ka wā e hoʻohana ana i nā noho lima. A laila, ke hiki iā lākou ke hāpai i nā wāwae, hiki iā lākou ke pale i nā ʻeha a me nā wahi ʻeha ʻē aʻe ma nā wāwae lalo a me nā wāwae, a ʻoi aku ka nui o ka hoʻōla.

 

· Maikaʻi no ka hāʻawi hou ʻana i ke kahe koko a me ke kaomi

ʻAʻole kūʻokoʻa nā pono hoʻomaha a me ke olakino. Hiki i nā poʻe e hoʻolilo i ka hapa nui o ko lākou manawa e noho ai ke pōmaikaʻi nui mai ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ko lākou mau wāwae. Hiki ke kōkua i ka pale ʻana a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka pehu a me ka ʻoʻoleʻa o ka wāwae haʻahaʻa, kahi maʻi maʻamau i waena o ka poʻe ʻelemakule.

 

He maunā noho lima no ka poʻe ʻelemakule Loaʻa i kahi neʻe hoʻokuʻu ʻana i ka lewa e kōkua i ka hāʻawi hou ʻana i ke kaumaha ma ke kino haʻahaʻa. ʻO ka loaʻa ʻana o ka maʻalahi e hoʻomoe i ko lākou noho ma nā pae like ʻole i ka lā e maʻalahi ai ka poʻe ʻelemakule e hoʻololi i ko lākou kūlana. Hoʻemi kēia i ka pilikia o ka ulu ʻana i nā ʻeha ma ke kua, nā kuʻe lima, a me nā wahi ʻē aʻe.

 

· Kākoʻo maikaʻi no ke kūlana kūlohelohe o ke kino

ʻO nā noho ala a hoʻomaha, e like me nā noho hope kiʻekiʻe, ua manaʻo ʻia e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono o ke kuamoʻo. E emi ana ka leo o ka ʻiʻo me ka ʻelemakule, e paʻakikī ai ke noho pololei.

Noho lima no ka ʻelemakule me ke kākoʻo i kūkulu ʻia e kōkua i ka poʻe ʻelemakule e mālama i ko lākou kūlana a pale i ka degeneration, a i ʻole deformity, ma muli o ka noho lōʻihi. Hiki ke hana i kahi hoʻomaha hoʻihoʻi me kahi noho i hoʻonohonoho pono ʻia i nā pono o ka mea hoʻohana. Hiki ke hoʻololi i ka hohonu, ke kiʻekiʻe, a me ka laulā o ka noho e hāʻawi i ke kākoʻo ma kahi e makemake nui ʻia ai.

 

· ʻOi aku ka maikaʻi o ka hiamoe leo

He koho maikaʻi loa ka noho lima no ka poʻe ʻelemakule e luhi a pono e hiamoe i ka lā a pau. Hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi piha i kēia mau noho i hiki i ka mea hoʻohana ke hiamoe maikaʻi. ʻO ka hopena, mālama ʻia ka mea hoʻohana i ka pilikia o ka haʻalele ʻana i kahi moe e hiamoe.

 

Ka hopena:

Hiki ke hoʻomaikaʻi ʻia kou maikaʻi o ke ola, kou olakino a me kou manaʻo kūʻokoʻa, a me ke ʻano holoʻokoʻa o kou lumi noho ma ke kūʻai ʻana i kahi noho lima hiki ke hoʻololi ʻia no nā poʻe ʻelemakule. ʻO kaʻO Yumeyhe Lako Lako Aia ka ʻoihana i ka ʻoihana no nā makahiki he nui i kēia manawa. Eia mākou e kōkua iā ʻoe i ke koho ʻana i ka noho lima kūpono no kāu mau koi kūikawā, a hoʻomaʻamaʻa i ka lawe wikiwiki ʻana i kou noho.


ʻIkeʻike
  • Ua hoʻokumuʻia
    --
  • ʻAno pāʻoihana
    --
  • Kahua / Wae
    --
  • ʻOihanaʻoihana nui
    --
  • Nā huahana nui
    --
  • ʻO ke kanaka pilikino
    --
  • Nā limahana limahana
    --
  • ʻO ka waiwai kālā makahiki
    --
  • Mākeke kūʻai
    --
  • Nā mea kūʻai aku
    --

E HOIKE

Inā he nīnau kāu e pili ana i kā mākou huahana a lawelawe paha, e ʻoluʻolu e kelepona aku i ka hui lawelawe mea kūʻai aku. Hāʻawi i nā ʻike kūʻokoʻa no nā mea a pau e pili ana i kahi brand.

Hoʻouna i kāu nīnau

Koho i kahi ʻōlelo ʻē aʻe
English English العربية العربية Română Română norsk norsk Latin Latin Suomi Suomi русский русский Português Português 日本語 日本語 italiano italiano français français Español Español Deutsch Deutsch 한국어 한국어 svenska svenska Polski Polski Nederlands Nederlands עִברִית עִברִית bahasa Indonesia bahasa Indonesia Hrvatski Hrvatski हिन्दी हिन्दी Ελληνικά Ελληνικά dansk dansk Монгол Монгол Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ Қазақ Тілі Қазақ Тілі ລາວ ລາວ Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch Íslenska Íslenska Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi Gàidhlig Gàidhlig Gaeilgenah Gaeilgenah Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Frysk Frysk Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Hmong Hmong Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն Igbo Igbo Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu नेपाली नेपाली Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ پښتو پښتو سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu 简体中文 简体中文 繁體中文 繁體中文
ʻLelo o kēia manawa:Ōlelo Hawaiʻi
E hoʻouna i kāu nīnau