No ke aha e pono ai nā noho maikaʻi ma nā wahi ola i kōkuaʻia

E like me kā mākou makahiki, hoʻomaka ko mākou mau kino e hoʻolohi, a pono mākou i ka mālama hou a me ka nānā pono e mālama i ke olakino maikaʻi. ʻO kēia ke kumu o nā nohoʻoluʻolu maikaʻi loa i nā wahi ola i kōkuaʻia. Hiki i kēia mau noho ke kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ke ola o nā kama'āina ma ke hāʻawiʻana i ke kākoʻo, hōʻoluʻolu, a hoʻolaha i ka posture maikaʻi. Ma kēiaʻatikala, e kūkākūkā mākou he mea nui nā noho maikaʻi ma nā wahi ola i kōkuaʻia a me nā mea e koho ai i ke kohoʻana i ka noho kūpono.

No ke aha e pono ai nā nohoʻoluʻolu

1. E hoʻolaha i ka posure maikaʻi

E like me kā mākou makahiki, e pili ana ko mākou mau kino i nā loli he mau loli e hiki ke hoʻopilikia i ko mākou posture. ʻO nā kūlana e like me ka athritis,ʻo Osteoporosis, aʻo SCOMINATIS i hiki ke paʻakikī e mālama i kahi posture kūpono. ʻO nā nohoʻoluʻolu e hāʻawi i ke kākoʻoʻana i ke kākoʻoʻana i ke kākoʻo pono i nā hale ola e kōkua ai i nā kūlana maikaʻi no nā poʻe noho maikaʻi. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemiʻana i ka pilikia o ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka posture maikaʻi, e like me kaʻeha, eʻoki ana, a me nā pilikia hanu.

2. Hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu

Hāʻawi nā hale noho kōkua i kahi nohona home e like me kaʻoluʻolu eʻoluʻolu no nā poʻe noho. Hiki i nā nohoʻoluʻoluʻoluʻolu ke hoʻonui i ka hōʻoluʻolu o ka poʻe noho ma nā wahi e like me ka heluheluʻana, e nānā ana me nā kama'āina. Me ka noho pololei, hiki i nā kama'āina keʻike kekahi i ka hoʻopiʻi maikaʻi a hōʻemi i ka manaʻoʻeha,ʻo ia nā pono kūpono o ka hōʻoluʻolu.

3. Pale aku i nāʻeha koʻikoʻi

ʻO nā poʻe ola kōkua e like me ka immobiling ola pinepine a iʻole ka palena o ka mumilima ma muli o ko lākou mau makahiki a me nā kūlana olakino. Pono kēia poʻe kama'āina i nā noho e hiki ai ke hāʻawi i ko lākou kino kino, e pale i nāʻeha o keʻano. ʻO nāʻeha koʻikoʻi he hōʻehaʻeha e pili ana i keʻano he nui ma muli o ke kaomi nui ma kekahi wahi o ke kino. Hiki iā lākou ke alakaʻi i nā paleʻokiʻoki a me nā maʻi ināʻaʻole i hana kokeʻia. Hiki i nā nohoʻoluʻolu a me keʻano o ka cushioning a me ke kaomiʻana i ke kaomiʻana i ka paleʻana i nāʻeha koʻikoʻi mai nā poʻe noho.

4. Hoʻonui i ke kūʻokoʻa

Hiki i nā noho nohoʻoluʻolu e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono a me ka maʻalahi o ka neʻeʻana e hiki ke kōkua i nā poʻe noho ke mālama i ko lākou kūʻokoʻa. Pono e hoʻolālāʻia kēia mau noho me nā hiʻohiʻona e like me ke kiʻekiʻe e like me ke kiʻekiʻe, a me ke kaumaha e hiki ai i nā poʻe nohoʻoluʻolu a me ka maluhia. Hiki i ke kūʻokoʻa ke kōkua i ka hoʻolahaʻana i ka manaʻo o nā kama'āina, a hāʻawi iā lākou i kahiʻano o ke kumu a me ke kumu.

5. Hoʻomaikaʻi maikaʻi loa

Hiki i nā nohoʻoluʻolu ke hāʻawi i nā noho holoʻokoʻa o nā nohona o nā nohona i kōkuaʻia i nā hale ola i kōkuaʻia. Hiki i ka nohoʻoluʻolu ke kōkua i ka hōʻemiʻana i ka pilikia o ka hāʻule, hoʻonui i ka mumū a hoʻemi i kaʻeha,ʻo ia nā mea nui o ka maikaʻi. Pili pū kekahi i kahiʻano o keʻano a me ke kumu e hiki ai ke hoʻonuiʻia ma o ka hoʻohanaʻana i nā noho maikaʻi o nā poʻe noho kūʻokoʻa.

Ke kohoʻana i ka noho kūpono

I ka wā e koho ai i ka noho kūpono no nā keʻena ola kōkua, nā hiʻohiʻona e like me ke kākoʻo, e hōʻoluʻolu, aʻo ka huiʻia nā mea mua loa. Pono e hoʻolālāʻia nā noho e hoʻokō ai i nā pono kūʻokoʻa o nā kama'āina, e like me ke kiʻekiʻe kūpono, cushion, a me ke kaomiʻana. Eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ka wā e koho ana i ka noho pololei.

- E hōʻoluʻolu - pono e mālama ka noho i ke kākoʻo amapa, cushion, a me ka hōʻoluʻolu.

- Durability - Pono ka nohoʻana i ka noho e pili ana i ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia lā e hoʻohana a hoʻohana a me ka waimaka.

- Kelepona - pono e hoʻolālāʻia ka noho me ka neʻe maʻalahi a me ke komoʻana i ka neʻeʻana, maʻamau no nā kama'āina me nā kama'āina me ka nohoʻoleʻana.

- palekana - pono e hoʻolālāʻia ka noho me nā hiʻohiʻona palekana e like me nā kumu anti-slick a me ke kumu kūʻai kūpono kūpono.

- hoʻoponopono - pono e hoʻoponoponoʻia ka noho e hālāwai ai me nā pono kūʻokoʻa o kēlā me kēia kama'āina, e pili ana i ke kiʻekiʻe, hoʻihoʻi, a me ka hakakā.

ʻeaohaohaohao

ʻO nā nohoʻoluʻolu kūpono i nā hiʻohiʻona koʻikoʻi o nā wahi ola i kōkuaʻia. Hoʻokumu lākou i ka posture maikaʻi, hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu, pale i nā hōʻeha koʻikoʻi, e hoʻonui i ke kūʻokoʻa, a hoʻomaikaʻi i ka kūʻokoʻa o ka mewoʻa. Ke kohoʻana i ka noho pono no nā hale ola kōkua, nā hiʻohiʻona e like me ke kākoʻo, e hōʻoluʻolu, a pono e hāʻawi i ka hana mua loa. Pono e noʻonoʻo pono i ka noʻonoʻo ponoʻana i nā pono kūʻokoʻa o nā poʻe noho i ka wā e hana ana i kahi koho noho. Me nā nohoʻoluʻolu e hoʻokō i nā pono kūʻokoʻa o nā poʻe noho, kōkua kōkua ola kōkua pono ke hoʻolako i ka nohona o ka lehulehu.